Jak połączyć SIŁOWNIE i BIEGANIE? Korzyści i priorytety.

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 25 січ 2025
  • Спорт

КОМЕНТАРІ • 49

Наступне
Автоматичне відтворення
PODBIEGI - jak wykonać? Korzyści i błędy | Poradnik biegowy14:22PODBIEGI - jak wykonać? Korzyści i błędy | Poradnik biegowy
PODBIEGI - jak wykonać? Korzyści i błędy | Poradnik biegowyŻycienasportowo
Переглядів 8 тис.
OBEJRZYJ TO PRZED PÓJŚCIEM NA SIŁOWNIĘ / Wszystko, co musisz wiedzieć na początku23:34OBEJRZYJ TO PRZED PÓJŚCIEM NA SIŁOWNIĘ / Wszystko, co musisz wiedzieć na początku
OBEJRZYJ TO PRZED PÓJŚCIEM NA SIŁOWNIĘ / Wszystko, co musisz wiedzieć na początkuzakręcovnia
Переглядів 21 тис.
Ile kilometrów biegać w tygodniu? OBJĘTOŚĆ w treningu biegowym | Poradnik biegowy13:12Ile kilometrów biegać w tygodniu? OBJĘTOŚĆ w treningu biegowym | Poradnik biegowy
Ile kilometrów biegać w tygodniu? OBJĘTOŚĆ w treningu biegowym | Poradnik biegowyŻycienasportowo
Переглядів 22 тис.
Пилот обманул смерть ракета пролетела рядом с ним #shorts00:10Пилот обманул смерть ракета пролетела рядом с ним #shorts
Пилот обманул смерть ракета пролетела рядом с ним #shortsТАЙНА НЛО
Переглядів 5 млн
СОЛДАТ КНДР: ВТЕЧА/ВІЙНА В УКРАЇНІ/10 РОКІВ ШПИГУВАВ У ПІВНІЧНІЙ КОРЕЇ/ТОРГУЮТЬ НАРКОТИКАМИ І ЗБРОЄЮ39:11СОЛДАТ КНДР: ВТЕЧА/ВІЙНА В УКРАЇНІ/10 РОКІВ ШПИГУВАВ У ПІВНІЧНІЙ КОРЕЇ/ТОРГУЮТЬ НАРКОТИКАМИ І ЗБРОЄЮ
СОЛДАТ КНДР: ВТЕЧА/ВІЙНА В УКРАЇНІ/10 РОКІВ ШПИГУВАВ У ПІВНІЧНІЙ КОРЕЇ/ТОРГУЮТЬ НАРКОТИКАМИ І ЗБРОЄЮPRESSING
Переглядів 431 тис.
Психіатр Глузман УПЕРШЕ сканує Зеленського, Путіна й Трампа1:32:34Психіатр Глузман УПЕРШЕ сканує Зеленського, Путіна й Трампа
Психіатр Глузман УПЕРШЕ сканує Зеленського, Путіна й ТрампаТСН
Переглядів 728 тис.
"ВСЯ УЛИЦА полетела" - курянка про обстріли рф00:34"ВСЯ УЛИЦА полетела" — курянка про обстріли рф
"ВСЯ УЛИЦА полетела" - курянка про обстріли рфUkrainian Media Network
Переглядів 1,2 млн
Co jem przed i po treningu? - bieganie i siłownia13:31Co jem przed i po treningu? - bieganie i siłownia
Co jem przed i po treningu? - bieganie i siłowniaŻycienasportowo
Переглядів 19 тис.
Baza aerobowa (baza tlenowa) - poradnik, plan i najczęstsze błędy12:12Baza aerobowa (baza tlenowa) - poradnik, plan i najczęstsze błędy
Baza aerobowa (baza tlenowa) - poradnik, plan i najczęstsze błędyŻycienasportowo
Переглядів 67 тис.
Co Się Stanie, Kiedy Będziesz Robił Plank CODZIENNIE Przez 5 Minut?8:30Co Się Stanie, Kiedy Będziesz Robił Plank CODZIENNIE Przez 5 Minut?
Co Się Stanie, Kiedy Będziesz Robił Plank CODZIENNIE Przez 5 Minut?STALOWY SZOK
Переглядів 1,7 млн
Jak poprawić technikę biegu? Filar 1: Siła mięśniowa | Poradnik i ćwiczenia15:16Jak poprawić technikę biegu? Filar 1: Siła mięśniowa | Poradnik i ćwiczenia
Jak poprawić technikę biegu? Filar 1: Siła mięśniowa | Poradnik i ćwiczeniaŻycienasportowo
Переглядів 17 тис.
Trening biegowy, jak biegać tempo? 3 złote zasady treningu tempowego | Podcast Bieganie.pl34:24Trening biegowy, jak biegać tempo? 3 złote zasady treningu tempowego | Podcast Bieganie.pl
Trening biegowy, jak biegać tempo? 3 złote zasady treningu tempowego | Podcast Bieganie.plBieganie.pl
Переглядів 18 тис.
Co w TRENINGU SIŁOWYM działa a NIE POWINNO 😮 | "Broscience" | Pogadajmy o...32:11Co w TRENINGU SIŁOWYM działa a NIE POWINNO 😮 | "Broscience" | Pogadajmy o...
Co w TRENINGU SIŁOWYM działa a NIE POWINNO 😮 | "Broscience" | Pogadajmy o...SFD
Переглядів 29 тис.
8 Korzyści BIEGANIA ❤️ Co Daje Bieganie 🏃 Sprawdź Czy Je Znasz | Medycyna36012:418 Korzyści BIEGANIA ❤️ Co Daje Bieganie 🏃 Sprawdź Czy Je Znasz | Medycyna360
8 Korzyści BIEGANIA ❤️ Co Daje Bieganie 🏃 Sprawdź Czy Je Znasz | Medycyna360Medycyna360
Переглядів 4,6 тис.
Trening progowy - wszystko co musisz wiedzieć | Poradnik, plan i błędy - dla biegaczy16:15Trening progowy - wszystko co musisz wiedzieć | Poradnik, plan i błędy - dla biegaczy
Trening progowy - wszystko co musisz wiedzieć | Poradnik, plan i błędy - dla biegaczyŻycienasportowo
Переглядів 29 тис.
5 ways to reduce your heart rate while running | 100% CHECKED12:175 ways to reduce your heart rate while running | 100% CHECKED
5 ways to reduce your heart rate while running | 100% CHECKEDŻycienasportowo
Переглядів 118 тис.
ТРЕНИРОВКАМИ ДОВЕЛ СЕБЯ ДО...01:06ТРЕНИРОВКАМИ ДОВЕЛ СЕБЯ ДО...
ТРЕНИРОВКАМИ ДОВЕЛ СЕБЯ ДО...Профи Футбол
Переглядів 1,4 млн
Sigma Boy X Ronaldo 🤫00:20Sigma Boy X Ronaldo 🤫
Sigma Boy X Ronaldo 🤫Slicx7
Переглядів 11 млн
iShowSpeed Race Fastest Man On Earth 🤯🔥00:14iShowSpeed Race Fastest Man On Earth 🤯🔥
iShowSpeed Race Fastest Man On Earth 🤯🔥SpeedNaldo7
Переглядів 9 млн
أسيست زيدان الخيالي 🤯 لكن ضاعت 😪00:12أسيست زيدان الخيالي 🤯 لكن ضاعت 😪
أسيست زيدان الخيالي 🤯 لكن ضاعت 😪مصطفى القاضي
Переглядів 1 млн
😮 Бій Усика та Ф'юрі СУДИТИМЕ ШІ?01:01😮 Бій Усика та Ф'юрі СУДИТИМЕ ШІ?
😮 Бій Усика та Ф'юрі СУДИТИМЕ ШІ?Sports Stories
Переглядів 9 тис.
ДЕВУШКА СОЗДАЕТ САМОГО СИЛЬНОГО ФУТБОЛИСТА В МИРЕ #футбол #футболист #спорт00:40ДЕВУШКА СОЗДАЕТ САМОГО СИЛЬНОГО ФУТБОЛИСТА В МИРЕ #футбол #футболист #спорт
ДЕВУШКА СОЗДАЕТ САМОГО СИЛЬНОГО ФУТБОЛИСТА В МИРЕ #футбол #футболист #спортВАСИЛЛА
Переглядів 568 тис.
Ахметов копіює Суркіса, рекордна премія Буткевича, збірна розчарувань сезону в УПЛ | ТаТоТаке №4781:11:10Ахметов копіює Суркіса, рекордна премія Буткевича, збірна розчарувань сезону в УПЛ | ТаТоТаке №478
Ахметов копіює Суркіса, рекордна премія Буткевича, збірна розчарувань сезону в УПЛ | ТаТоТаке №478ТаТоТаке
Переглядів 39 тис.
Messi vs Haaland (All Versions) 👶🏻😂00:24Messi vs Haaland (All Versions) 👶🏻😂
Messi vs Haaland (All Versions) 👶🏻😂AI Cartoon Animation2
Переглядів 23 млн