24 Gewohnheiten, die 2024 dein Leben verändern.
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- Опубліковано 30 гру 2023
- Heute gibt es 24 gute Gewohnheiten für 2024! Es geht um Mindset, Produktivität, Schule / Uni und generell eine gesunde Lebensweise.
Viel Spaß beim Schauen :)
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MEHR VON MIR?
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Mein E-Book (Der ultimative Student Guide) + Planer : laurinspire.de
Diese Lernmethode hat mein Leben verändert: www.youtube.com/watch?v=dCp7z...
Wie ich für 1,0 Klausuren lerne: www.youtube.com/watch?v=oRHHf...
Der beste Lerntipp der Welt: www.youtube.com/watch?v=27iC3...
So solltest du in Klausuren vorgehen:www.youtube.com/watch?v=NwhoR...
Zusammenfassung:
1) Positive Selbstgespräche
2) Gedanken notieren
3) Feste Handy-Zeiten
4) Licht direkt nach dem Aufstehen: z.B. Jalousie hochmachen
5) Auf die Körperhaltung bei der Arbeit achten
6) Im Stehen arbeiten
7) Feste Bettzeiten
8) Negativität entfernen (v.a. aus Social Media)
9) Direkt sein Bett machen nach dem Aufstehen
10) Sich direkt fertig machen am Morgen
11) Finanzen tracken
12) Termine direkt eintragen
13) Täglich Bewegung
14) Viel trinken
15) 2 Minuten Regel: Alles, was nicht länger braucht als 2min, soll man direkt erledigen (z.B. E-Mails checken)
16) Anti-Down-Routine (z.B. Musik hören)
17) Apfelessig trinken (gemischt mit Wasser) jeden Morgen auf nüchternem Magen
18) Probiotika
19) Schreibtisch aufräumen
20) Tasche am Vorabend packen
21) Täglich neues Lernen für die persönliche Weiterentwicklung
22) Zunge putzen
23) Wecker weg vom Bett
24) Get-Shit-Done-Tage
Hoffe euch hilft es.
Wünsche euch allen einen guten Rutsch ins neues Jahr 🎉2️⃣0️⃣2️⃣4️⃣
2060 sind wir dann bei 60 Gewohnheiten😂
😂😂
Dachte ich mir auch ❤
Danke für das Video Laura 🥰 Und jaa bitte ein Video über die Darmgesundheit!!
Gerne!💫
Meine Mutter hat mir schon, als ich ca. 5 Jahre alt war (oder wann ein Kind eigenständig sein Bett machen kann) beigebracht, mein Bett direkt nach dem Aufstehen zu machen oder als ich in einem Raum Chaos hinterlassen habe, hat sie mich immer darauf hingewiesen, dass ich es JETZT aufräumen soll. Als Kind fand ich es sehr lästig, aber jetzt habe ich es mir selber angewöhnt, da ich gemerkt habe, dass ich viel organisierter bin, wenn ich Dinge direkt aufräume. Meine Lieblingsgewohnheiten:
1. nach dem aufstehen noch im Bett 500ml Wasser trinken.
2. Bett direkt nach dem aufstehen machen.
3. Jeden Morgen an 5 Fingern 5 Dinge für die ich dankbar bin sagen
4. Wenn mir die Motivation zum aufstehen oder mit etwas anzufangen fehlt, dann zähle ich bis drei, dabei klappe ich nach und nach drei Finger zu, und fange an ohne weiter nachzudenken.
Lasse mein Bett persönlich 10-20 minuten lüften bevor ich es morgens mache. Und danach, da man die Decke etc umdreht zum lüften, ist man gezwungen das bett zu machen.
Ich habe das letzte Mal mein Bett gemacht als ich es neu bezogen hab 😅
Wünsche dir und jedem der das hier liest einen hoffentlich guten Start ins neue Jahr. 🎉😊
Solche Videos motivieren mich momentan sehr, da ich auf Grund einiger psychischer Probleme vieles liegen lasse bzw. durch die damit verbundene Arbeitsunfähigkeit auch praktisch keine Verpflichtungen mehr habe. Einen Tipp hätte ich deshalb noch zur Ergänzung, nämlich das Pflegen von sozialen Kontakten. Dies war mir über Monate, fast schon Jahre, kaum möglich und ich habe die letzten Wochen erst wieder erfahren dürfen, wie gut (wenn es auch sehr anstrengend war) mir der Kontakt zu Familie und Freunden getan hat.
Ich finde es toll, das du zum Anfang sagst "kleine Veränderungen" denn es werden momentan so viele Videos hochgeladen, da wird so etwas nicht erwähnt, so startet man dann das Jahr und endet mitte Jahr mit selbstzweifel.
Mach weiter so! 🍃
Danke schön, du bist eine wahre Motivatorin❤
Ich find deine Videos immer super. Die sind sehr direkt und man hängt nicht immer an einem Thema und kommt nicht mehr weiter. Das ist wirklich toll! Guten Rutsch🎆🎊❤❤❤
Danke für das tolle Video!❤
Sehr hilfreiches Video, danke ❤️
Super Video, vor allem das Bett machen am Morgen, sowie die tägliche Bewegung ändern deine Motivation komplett!!
Schaue deine Videos immer richtig gerne. Das Thema Darmgesundheit fände ich echt interessant. Dir ein frohes neues Jahr 🍹🎉✨
Plötzlich von 23 auf 25 gerutscht 🫣😂 aber super Video! Danke ❤️
Danke für die super Tipps, sowas braucht man als Schüler dringend
Euch allen einen guten Rutsch ins neue Jahr und bleibt zuversichtlich! 🎇🎆🎉🍾🥂
Richtig gutes Video!🩷
Danke für die Tipps! 🫶🏻
Vielen Dank
Hat mir sehr geholfen:)
Vielen Dank für deine inspirierenden Videos, ich Liebs! Und ich würde mich sehr über ein Video zum Thema: Darmgesundheit freuen :)
Viele liebe Grüße
Danke für die hilfreichen Tipps 😊
Vielen Dank für die Tipps ich habe jetzt mehr Motivation das Jahr 2024 besser zu machen !
großartig 🎀
Super werd ich machen. Brauch echt Tipps für die Schule sonst werd ich bald wiederholen müssen. 😅
Danke ☺️ ich bin einer der ersten die dieses Video sehen 😮
Liebe deinen Kanal so, danke für den Mehrwert Laura!❤
danke für die lieben Worte
Danke Laura ich liebe deine Videos ❤😊😊
Taylor Swift ist die beste Medizin ❤😂 hilft mir auch echt immer aus Schlechter Laune
Danke fürs Video :) Kannst du mal ein Video zu den Sublemdnts für den Darm machen ?❤❤❤
Hallo, wie geht es dir Vielen Dank. Frohes neues Jahr 🎉🎉🎉🎉
Sehr gutes Video
Gutes Video I
ich hab eig keine Probleme, die Vorsätze umzusetzen, ich wollt eif ma gucken, was man sich noch so vornehmen kann
Nummer 22 war lustig, haha😂dankeschöön❤❤
Interessant
Es ist interessant wie in einigen Kulturen manche Sachen selbstverständlich sind und in anderen nicht. Ich dachte immer, dass jeder seine Zunge putzt bis ich nach Deutschland kam und gemerkt habe, dass es hier anders ist. Ich fand das Video übrigens echt cool!
0:16 wait, ist das noch so nen cooles macbook mit dieser touchbar ^^
Ich habe in deinem Video gesehen das du dir den Ted Talk, The Super Mario Effect, angeschaut hast. Kannst du mal darüber ein Video machen wie du das in deinem Leben integriert hast. Habe mir direkt das original video angeguckt. Das ist eine sehr interessante Betrachtung der ziele Aufgaben im alltag. Die Assoziationen mit super mario ist was spaßiges und das macht ein unterschied wenn man das so betrachtet. Anstatt langweilig nur die öden Aufgaben zu sehen
Jaaaa, ich brauche eigentlich auch feste Schlaf und Aufstehen- Zeiten, ist aber schwierig, weil ich im Schichtdienst arbeite und wenn ich jetzt ich sag mal um 22:00Uhr schlafen und um 05:30Uhr aufstehen will wird es schwierig, wenn ich bei einer Spätschicht erst nachts um zwölf aus dem Schwimmbad von der Arbeit zurück bin🫣🙈
Ich versuche nur noch UA-cam zu schauen, wenn ich auf meinem Ergometer bin. So mache ich gleichzeitig sport und man merkt rexht schnell, welcher kanal es einem wert ist. Gassi gehen komplett ohne Berieselung und die zugfahrt zur arbeit mit einem blink zur Weiterentwicklung..dinge miteinander kombinieren kann sehr helfen
Hey, ist dein Planer bis Ende 2024 oder nur für das Schuljahr? Ps: dein Video ist sehr gelungen 😊
Hey Laurin,
Wie würdest du eine Schlafeoutine aufbauen wenn du im Schochtdienst arbeitest ?
Momentan arbeite ich in Teilzeit im Nacht- & Wochenenddienst. Das entspricht ungefähr 7-10 Diensten + Teamsitzungen etc. Eine Schlafroutine bei den Nachtdiensten aufzubauen ist quasi unmöglich & ich habe konstant das Gefühl
Iwo rum zu dümpeln.
Hi Laura,
ich habe eine Frage: Ich habe mein Fachabitur abgeschlossen. Nun möchte ich das Abitur nachholen, da es das Studium an allen Unis und FHs bundesweit berechtigt. Da ich leider damals keine 2.Fremdsprache belegt hatte, ist das Abitur auf dem 1.Bildungsweg nicht mehr machbar. :(
ich möchte das Abitur über das Fernabitur nachholen und den Abschluss durch staatliche Externenprüfungen erlangen. Würdest du es empfehlen? Oder sollte ich das Abitur lieber in einem Kolleg, etc. nachholen? Das Problem ist die Zeit. Ich möchte so schnell wie möglich noch anfangen zu studieren.
Ich möchte das Abitur UNBEDINGT nachholen, da ich den höchsten deutschen Schulabschluss in der Tasche haben möchte.
:)
24 mach ich schon lange, ich seh immer auf mach den Wecker aus drück im schlimmsten Fall nicht auf Snoze weil ich nicht noch mal aufstehen will. Schlafe wieder ein und wach erst 2 Stunden später wieder auf
Habe mal eine Frage und würde mich unfassbar freuen, wenn du diese beantworten würdest. Also sollte man sich Lernzettel erstellen? Viele sagen "ja" aber auch andere sagen " nein". Bei mir ist es so, dass ich Lernzettel erstelle, aber am Ende habe ich immer drei Seiten und dann bin ich wieder direkt unmotiviert, weil ich noch diese Seiten lernen muss. Wie würdest du das erklären? Vielleicht in einem Video oder in einem kurzen Short/Tiktok.
Würde mir riesig helfen. Danke für diese Tipps in diesem Video
Ich bin zwar nicht Laura, aber ich denke man kann eigene lernzettel schreiben, aber ich würde darauf achten das er kurz und übersichtlich ist! Er muss nicht so Ästhetisch aussehen, wie Social Media es oft zeigt, denn diese bringen einem wenig! ( Auf jeden Fall auch eigene Formulierungen ). Staat Lernezttel würde ich persönlich Mindmaps/ Karteikarten empfehlen:)
Es kommt stark auf deinen Studiengang an. Wenn dieser Anwendungsbasiert ist, dann bringen Zusammenfassungen recht wenig. Sollte es allerdings ein Studiengang sein der viel Auswendig lernen beinhaltet, dann sind diese sogar essenziell, denn du brauchst ja in der Klausurenphase etwas mit dem du lernen kannst. 😊
😍😍❤️👍🏽
Kannst du uns deine Blaulichtfilterbrille irgendwo verlinken? Hab keinen Link gefunden…😅
Woher ist dein weißer Zip-Pullover, den Du beim 5. Vorsatz trägst? :)
Hey kannst du mal wieder ein whats on my phone machen?
Ich wünsche dir einen guten Rutsch
Wie heißt die App mit den Finanzen ? Finde die nicht
Ich finde deine Videos echt super, aber eine kleine Kritik hätte ich da du sehr häufig sagst, dass diese eine Gewohnheit sooo viel verändert hat. Das mag ja durchaus so sein (kann ich ja nicht beurteilen), aber du verlierst gefühlt durch die häufige Verwendung etwas an Glaubwürdigkeit. Nur so als kleine konstruktive Kritik, ansonsten echt klasse Videos mit vielen kreativen Ideen. Danke :)
Was ist mit 2 Minuten Regel gemeint.Was soll ich zwischendurch machen?
Sport?
Mir hilft eine kalte oder kältere Dusche am Morgen
Natürlich gibt es einem Kraft sich selbst zu loben und stolz auf sich zu sein. Aber Mein Tipp: Rede doch einfach mal mit Gott anstatt mit dir selbst zu reden. Ihm kannst du alles sagen, deine Ängste, Sorgen, du kannst ihm danken. Auch er sagt vieles Positives über dich. Zum Beispiel gibt es diesen sehr schönen Vers, wo Gott zu dir sagt: Du bist schön meine Freundin und kein Makel ist an dir.(Hohelied 4,7).❤Ich verspreche euch, dass es euch gut tun wird.❤️
Und was wenn sich am Ende herausstellt das das alles garnicht stimmt ?
@@maxbach9328Sie meinen, dass sich herausstellt, dass Gott nicht existiert? Zum einen frage ich mich, wie kann man behaupten, die Natur sei aus zufälligen Atomen entstanden, obwohl doch alles so genau geplant ist.Zum Beispiel, dass jedes einzelne Zellorganell einer Zelle des Menschen so gut funktioniert, obwohl so viele Fehler auftreten könnten. Erstaunlich für mich ist auch, dass in 1 Gramm DNA so viele Daten, wie in 1000 Tonnen Flashspeicher passen. Man weiß, dass eine Zelle aus Zellorganellen und weiterem besteht und auch woraus diese bestehen. Aber alles muss aus irgendetwas bestehen und einen Grund haben. Auch für mich ist Gott unbegreiflich und man kann Gott nicht ganz verstehen, weil wir nur Menschen sind. Ich habe auch oft Zweifel. Aber wenn ich in der Bibel lese, merke ich, dass Gott dadurch spricht und, dass es sein unverfälschtes Wort ist (auch wenn es für Sie im ersten Moment merkwürdig klingen mag).Insgesamt möchte ich Ihnen aber sagen, sie sollten es ausprobieren, eine Beziehung mit Gott zu führen. Was haben Sie denn zu verlieren? Sie können nur gewinnen. Wenn sich am Ende herausstellt, dass es Gott nicht gibt ( ich bin fest davon überzeugt, es gibt ihn) haben sie ein erfülltes Leben geführt. Wenn sich herausstellt, dass es ihn gibt, haben Sie ein erfülltes Leben geführt und dürfen mit Gott die Ewigkeit verbringen. Ich glaube aber, dass Sie durch das Führen einer Beziehung mit Gott sicher sagen können, dass Gott Ihr Leben verändert hat und, dass er real ist.
Nasendusche, Ölziehen