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私はこの番組に出会い、４月にヘモグロビンA1C ９の診断から75日間で薬なしで５.８に下がりました。体重は16.3キロ減量しました。未来が見えなくなり、凄い悩みましたが、この番組に出会い先生の仰ること全て取り入れました！本当にありがとうございます！
凄く頑張りましたね。おめでとうございます。私も頑張ります😊。
ありがとうございます！これからも維持できるように頑張ります！
コメントすみません。何が1番効果ありましたか？
@@アツ-n5u遅くなりすみません。 りんご酢とビオフェルミンを毎日飲むのと、栄養士さんに計算してもらった、ダイエットの際の１日に摂取しても良いカロリー数マイナス300を毎日３食PFCバランスを考えて気にして食べることでした！米は100グラムずつです。お菓子や甘いものは元から嫌いなので、食べません。週2で筋トレ40分、有酸素30分もしました！意識的に食べたいものを一回の食事でたくさん食べたいという考えから、一回の食事で少しだけ食べて満足させ、長い人生少しずつ小分けにして食べる思考に変えたら、ストレス無くダイエットできました！
何をされて下がったのか教えてください🎉
私は糖尿病予備軍だけど、田中さんからメンタル的な勇気をもらいました。糖質制限これからも心がけていきます。
血糖おじさんみたいな医者がもっと増えるべきだと思います。一緒に頑張りましょう！って医者に言ってもらえると、本当に頑張れるし、寄り添ってもらってるって気になります。
私も先日HbA1c10.2から２年で薬なし自力で5.9まで下げました！こちらのチャンネルを見つけて色々参考にさせていただきました。ありがとうございました！
田中さん🎉おめでとうございます🎊コツコツ努力された結果ですね💪👍勇気を頂けました😆
先生、今日クリニックに伺ったイギリスからの患者です。HbA1cが5.6%になって寛解と言われてとても嬉しかったです。ありがとうございました。3ヶ月半前にイギリスで6.5%でもう境界型ではない糖尿病と言われてショックでしたが、私もかなり糖質制限しました。 そのせいかここ最近足の痺れがありますが、寛解を維持していけばなくなるだろうと思っていますが。。 また問題がありましたら是非よろしくお願いいたします。実物は、動画よりずっとお若い先生にびっくりでした。 こういった配信本当にありがとうございます😊
本日はありがとうございました！！バタバタしてゆっくりお話できず、申し訳ありませんでした💦
1年半で、11から6.2に。空腹時110になりました。パスタが大好きなので、辛かったです。ブロッコリは主食みたいなものです。この年で食べたのものも食べられないのは、寂しいですが、親の遺伝かと思うので努力あるのみです。母は60代でなり、89才まで 300の血糖で生きました。
2022.10月､HbA1c 15から治療スタートし､現在HbA1c 5.3以内で保っています｡薬も卒業しています｡緩い糖質制限､毎日15000歩目安に歩いてます｡一年で35kg減量し､BMI19になりました｡寛解を目指しているので頑張ります｡お菓子食べてますが運動して影響出ないようにしてます(^^)
a1cが11.4、血糖値400から通院を始めて、半年で5.7、90になりました❤
誰でもなり得る 糖尿病体質と思います。もしなってしまっても前向きになる動画 有り難うございました👵
私も１年半前の健康診断でHbA1c11でした！食事を見直して運動と薬でHbA1c6.1をなんとかキープ。主治医からは、もしもう少し下がったら薬やめても大丈夫かもね~と✨食事もストイックにやり過ぎないで。食べちゃいけないものは無いし少しだけ気をつけてねと言われています。このチャンネルに出会えて色んなヒントを貰えて糖尿病だけどそれなりにハッピーに暮らせていています☺
すごく支えになるご意見です。がんばります。
@@doridori5526 みんなで支え合いながら無理せず頑張りましょう☺
貴方の努力が沢山の人の希望になります．私も糖尿病歴2年ですが、寛解と言われた後が難しいですね。なが〜くほそ〜く頑張りましょうね．心が折れそうになったらこの動画を見て元気出します。ありがとう。
田中さん、頑張りましたね😊家族、自分のために 頑張って😊😊これからも。😊😊😊
すんばらしい！本当にすんばらしい！
私も一年でガス欠しました!!!また頑張っていこうとおもいます!!!ほどほどに!!!
このチャンネルは私も励みになります。48歳 身長171 体重66キロです。今年の3月末に空腹時血糖値200 a1c10 で糖尿病の診断がでました。家系に糖尿病が多いので覚悟はしていたのですが、やはりショックでした。しかしこのチャンネルを見てすべてを前向きに考えて、先月の診察は空腹時血糖値108 a1c5.8でした。イヌリンとリブレが大活躍した結果と思います。体重も59キロまで落ちて身体も軽くなりました！
数ヶ月で、ここまで数値を下げる事に成功されたなんて、本当に見本的な方だと思いますね。今、このコメントでイヌリンのサプリを検索して見ました。基本は日々の食生活を、意識しながら、足りない部分をサプリに頼りたいと思ってる所です。サプリは止めると元に戻るそうですから日々、口に入れる物への意識を高く持って生活する様にしたいなと思います。A1Cが6.5〜6.7だったのが5年近く続いていたのですが6月の検査でA1Cが6.9に上がっており、ここで初めてお尻に火が着きました。まだ間に合うと固く信じて、毎回の食事は野菜と魚や鶏肉、豚肉を中心にし、タンパク質も必ず摂る様に心掛けた生活をしています。体重は２ヶ月でまだ2.5キロ程度しか落ちてませんが年内迄には5キロ減量したいなと思います。２ヶ月後に血液検査をするので、結果を又コメントしたいなと思います。良いサプリ等が有りましたらアドバイスして頂けますと幸いです。(#^^#)
良い先生❤素敵だわ❤
素敵な笑顔ですね。良かったです。
講演会楽しみにしております。
田中さん頑張りましたね👏
私も今年の2月にHbA1c13.1%でインスリンとメトグルコで治療スタートしました。緩めの糖質制限と毎食後15〜30分の運動で4月にはインスリン卒業、エクアとメトグルコのみになり、6月末にHbA1c6%になりました。目に合併症があるので不安ですが、このまま先生の動画等を参考にしながらガス欠起こさないようにゆるく頑張っていきます。最後に田中さんへ、一緒に頑張っていきましょうね。
素晴らしいです◇行いが良い結果ですよ！これからも応援します♡
勉強なりましたありがとうございました
すごいがんばりましたね、自分も見習います。
ヘモグロビンA１c12.4→6.0 を3ヶ月で達成しました。多分4ヶ月後は5.5未満に下がると思います。
私は、痩せ型糖尿病です。１年で14.1から6.8まで下がりましたが何を食べていいか解らなくなり体重が51kgから42kgまで減り医者からとにかく気にせず何でも食べて体重を増やすように言われてます…なかなか食べられないですが少しずつでも食べて体重を増やすようにしたいと思います。何を食べていいんでしょうの気持ち良く解ります。
とても良いおは無いを有難うございます。参考にさせて頂きます。
私もパスタ大好きなんですよ。どうしても食べたい時は、全粒粉パスタ（業務スーパーですが）で作る様にしています。正しいかどうか？は、先生に聞いてからにして下さいね。ちなみに、HbA1c 6.3に下がり成りました。
今年の1月に、別の手術を予定していましたが、HbA1cが8.2%体重が74kgでした。7/6に病院に検査したのですが、HbA1cが6.0%になり体重が52kgになりました。3月から薬をやめて現在まで、食事制限のや歩く事を意識した結果になりました。ただ、現在通院している病院のDrと信頼関係が無くなり、病院を探しています。一緒に頑張りましょうね😊
私は60歳、両親、両祖父母、兄弟皆糖尿病です。先日の健康診断結果、ヘモグロビンa1c5,6 空腹血糖値94 今のところ大丈夫ですが遺伝するか心配です。ランニングを30年以上続けています。月の走行距離300キロ運動はやめられません。
田中さん超絶楽観から一気に生まれ変わりましたね〜!!私は元々6%台で病院行ったせいか、まだまだ甘えが抜けず……食べたい物も我慢できません……本気度が足りませんね……せめてゴロゴロ運動頑張ります!!もう健康診断に引っかかる何年も前から右足の甲の表面だけがピリピリ痺れてるんですが…浮腫みじゃなくて実は合併症なのではと不安です…次は9月に検査なので先生に聞いてみようか悩んでます
自分もa1c15でしたが現在5.6です目の合併症と腎臓が悪いので薬とインスリンを少量ですが使ってます
私は、4月に背中の痛みで内科に受診時に、血液検査で初めてヘモグロビンh1cが、9.4で血糖値が330もあり入院レベルだと言われましたが、トラゼンタを飲みながら頑張って運動と食事制限で、６月H1c6.6,140血糖値で、後６.２までもう少しです！このまま頑張り5%まで落とします^ ^
田中さん綺麗になりましたね✨
田中さん良かった✨️私も10年以上検査する機会がなくて4月に足が痛みだし外科に行って初めて血糖値が11.9と分かりました。それから本当に田中さんと同じような糖質制限、毎食後ウォーキング🚶♀️甘いものは一切断ちブロッコリーささみキャベツミニトマト、きのこたまご（しめじ舞茸キクラゲ）スープ、もち麦ご飯を二口分くらいにしブラックコーヒーを飲んで歩き高カカオチョコを一日3かけ、間食はチーズやアーモンドやくるみを適量朝晩りんご酢豆乳飲み物は桑の葉茶に。2週間で1.6下がり１ヶ月前に検査をした結果が数日後分かります🍀*゜田中さんが下がっていて嬉しかったし勇気をもらいました✨️私は足がまだ痛んだりするので私の方が酷い気もしますが（数値も悪かったし💦）似ているので笑。次の病院が楽しみです☺️
素晴らしいですね。
私も1年で6.5まで行きました5パーセント台になったらたまにはお酒飲みたいな😢
田中さんのその後をまた知りたいです❤
７％って、親知らずを抜ける限界値なんですよね。そこまで下がらないと、親知らずは抜けませんと大学病院で言われました。７％っていろいろな基準なんですねぇ。
私は63歳、女性です5月に予定の白内障の手術のために4月に大学病院の眼科で血液検査したら、なんと！ヘモグロビンa1cが13、血糖値が313ありまだ手術予定日までひと月あったので、大学病院の内科に紹介してもらい即教育入院しましたひと月で血糖値が半分に減ったので手術出来ました入院中、膵臓、肝臓、腎臓等消化器内科、婦人科とあらゆる検査をしましたCT、エコー、MRI、mibiシンチ、胃カメラ…大学病院ならではですね幸い、糖尿病による合併症は見つかりませんでしたヘモグロビンa1c13の時から3ヶ月今では、7･2まで下がりました👍糖質依存症だったんだと思います体重が41キロで、どちらかというと痩せ型なのでまさか糖尿病になるとは思ってもみませんでしたが、母親が糖尿病なので遺伝もあると思います
うちの祖母も痩せてて糖尿病でした。
私も160センチで40キロ代の比較的痩せですが筋肉が無い運動しても付きにくいタイプ。なので安静時に普通の人が消費できるカロリーが少ないのだろうと思ってます。血おじの食後体操で血糖値上がらないようお互い頑張りましょう🎵
@@toshi3939さんへありがとうございますやはり、痩せ型の方の糖尿病も多そうですね…
@@まうなけあ-e2pさんへありがとうございます😊私も筋力ないと思います結構ハードな運動ですがお互い頑張りましょう💪
はじめまして。私も以前、血糖値300くらいの糖尿病を発症したのをきっかけに、食事を見直して筋トレを始めたら、３か月で薬無しで正常値に戻りました。その後、空腹時血糖値70～80をキープしていたんですが、高重量の筋トレとジャンプをしていた時に膝を故障してしまいました。一度糖尿病になったことがきっかけで筋トレに出会ったおかげで、アマチュアですが重量挙げの選手になって、国体予選まで出れるまでの選手になれたのに、生きる喜びになるほど大好きだった筋トレが出来なくなり、自暴自棄になって、太ってる父親と同じような食生活と運動しない毎日で、糖尿病を再発させてしまいました。私が住んでいるのが田舎だからかもしれないですが、優秀な外科医に出会えず、外科医には「一生治らない、一生装具を付けて歩いたらいい。手術をするのも大手術になるからしないよ」と言われ（←言い捨てるように言われて医者嫌いが加速）整体に行っても整骨院に行っても治らないので、自分でスポーツ選手専属の治療家のノウハウをyoutubeで見てゆっくり自分で治しました。自分はスポーツ選手だったので、言ってることは大体わかったのが良かったのかもです。最近やっと脚トレを再開できるようになり、高重量の筋トレも出来るようになりました。リブレを付けて、食事や運動内容で血糖値がどのように動くのか実験してます。食事改善を２週間、高重量の筋トレを再開して１日で、空腹時血糖値が８８まで改善しました。前月からa1cは10から7になってました✨アフターバーンの効果は筋トレ後１日は続くようで、２日間は空腹時血糖値は１００以下でした。以前は倒れる寸前になるほど筋トレを追い込んで糖尿病を治したのですが、今回は短時間の筋トレと食事量を大体半分にするのとお菓子を食べないだけで下げることが出来ました。正直、また糖尿病を治すのに、あんなにきつい筋トレをして苦労しないといけないのかと絶望気味だったんですが、リブレを付けたおかげで、頑張りまくらなくてもいいんだとわかりました。実は、原発性副甲状腺亢進症もあり、腎臓がgfr15なんですが、フリーウエイトの筋トレは３時間ぶっ続けてやっても疲れないし、筋肉も付きやすいし、気分も悪くないし、とても元気なんです。電解質も筋トレを再開してから、かえって正常化しました。貧血も筋トレ禁止されてた時はあったんですが、筋トレ再開して無くなりました。まじで、腎臓の数値以外は、軒並み全部良くなりました。先日まで主治医に「筋トレをやったらクレアチニン値が高くなるから辞めろ」と言われて辞めていたんですが、浮腫が起こりました。筋トレを辞めたら浮腫が起こったので、試しに筋トレを再開したら、浮腫が出なくなりました。気分ももっと良くなりました。これを主治医に伝えると、筋トレ再開していいと言われました。有酸素は勧められてたんですが、筋トレほどの効果はなかったです。一昔前は、糖尿病は治らないが常識でしたよね？私は腎臓病も治る病気だと信じて疑ってないです。そのうち、腎臓病も治る病気だと言われるようになると。また糖尿病を治したら、報告しに来ます✨追伸：医師は病気を治せばそれでいいと思う人は失格だと思う。血糖おじさんやその他のyoutubeの医師のような人格の素晴らしさは絶対必要だと思う。医者の言葉一つで、治る病気も治らなくなるし、治らないかもしれない病気だって治ることがあるんだから。
おめでとうございます🎉🎉🎉✨🌟✨🌟✨🌟
血おじ先生、いいね。お世話になっているけど、やるべきことがはっきりしていて、助かっています。
先生のチャンネルを3日前に知り(他の先生とのコラボから)、過去の動画を何本も拝見いたしました。素晴らしい情報をありがとうございます！海外在住です。私は予備軍だったので、糖質制限を半年やったら突然顔や手の甲、背中に酷いアトピー性皮膚炎が起こり、糖質制限を辞めても3年間悩まされました。友人も同じ経験をしました。今度はその皮膚炎を治す為にグルテンフリーダイエットをやったら食後血糖値が爆上がりしました。3年間は糖質を気にせず摂り、ジャンクフードも食べ、血糖値を気にしないようにしてストレスを無くしたら肌は元通りになりました。今は食べる順番に気をつけて、食後に歩くか家事をやっていれば血糖値は正常値内です。
私は２年半前から1型糖尿病と診断され、飲む薬は一切なく日々毎食毎の食前インスリン注視のみです。初診断の時は、ヘモグロビンA1cが16.9あり現在8.1です。先生の動画を拝見させて頂いて2回目です。色々質問などをさせていただきたいと思い…講演会。
私もこの3月に糖尿病と診断されました。その時のa1c12.5 血糖値も400台でした。口腔外科で入院した時に発覚してそのまま2週間入院しました。退院してから食欲があまりなく3か月で体重が12キロ減、先月の検査ではa1cが6.6まで落とすことができました。ほぼ毎日ウォーキングと先生の動画のごろごろ体操も毎食後に頑張ってます。まだ今は緊張感を持って生活していますが1年でガス欠にならないように頑張りたいと思います！
最期の言葉。何を食べていいか分からないと言う方多いですよね。本当は調整さえすれば何でも食べていいのに。
自分も最初はやばいと思って1年ちょっと本気で取り組みましたが翌年の健診結果を見て安心感からガス欠してしまいました。。。。。今年の健診結果が怖いです。。
いつも参考にしています。今年の3月にA1Cが9.8あったのが、5月が8.7になり、7月には6.1まで薬なしで下がりました。血糖値も空腹で100程度までになりました。ただ米は三食ほぼ食べてました。この4か月、揚げ物、菓子類、甘い飲み物、カレーも全く食べず、飲み会も月に一回で飲み過ぎには注意しました。個人差はあると思いますがやっぱり食事は大切だと痛感しました。
私も頑張らなきゃーつい甘い物食べてしまうw
半年前のa1cは7.5%で最近では7.0%でウロウロしています 主治医からはもう少し運動してと言われてます いつも定期検診の後はガス欠してます
生活習慣病は食事改善で良くなる。ますば薬を飲むより、小麦粉、砂糖、油を減らせば良くなるってことだよね
田中さん頑張りましたね努力されてえらいですでもストレスが溜まるのでは…たまには自分えのご褒美に好きなものを食べる日を作ってみては如何でしょうか？私は主治医か「友達とランチに行くときくらいは気にせず食べても良いですよ」と言われて食べすぎないように注意しながらですが、ストレス発散しています。お互い頑張りましょう
田中さん、HbA1cかなり下がりましたね。私も、糖尿病の治療中なので、甘い物が食べたくなったら、さつまいもを食べたいです😋
ここに出演されて｢何くそ！｣って思えて良かったですね。でも皆さん心配だから辛口コメントされたんだと思います。
令和６年7月８日に内科。３２４、１１．１%でした～。
私は体が重いので、病院に行ったらHbA1cが13.4で、即、入院レベルと言われました。そのとき測った血糖値は６４０でした。看護婦さんも驚いていました。治療をして、今は6.3まで回復しましたが、あの時、病院に行かなかったら、死んでいたかもしれません。
糖尿ではありませんが 仕事柄 食事が時間通りに取れない時があり そうすると低血糖になり手が震え 食べれる様になった時 食欲がおさまりません。空腹時 飴などを舐めてもチョコレート等を食べても 食欲は余り治まらず コロッケや唐揚げ等を少量食べるとおさまります。塩分油分が必要なのかなと思いますが 空腹時に急な塩分油分は 余り良くないのでしょうか 今５０代ですが ２０代の頃から低血糖で手が震えて食欲が止まらず困っています。
5台にするって、投薬あっても無くても厳しい食事制限と運動なんだろうなぁとHbA1cが悪い状態からだと下げ切るのは相当な我慢しないと難しそう糖質制限しても、糖新生で上がっちゃうからHbA1cは下がり切らないし糖質量のコントロール難しいです、自分に合った量を見極めるのがむずかしい今はリブレで動き見ながら好きなもの食べてます、上がりすぎた日があったら翌日は抑え気味とか、ダイエットと似てるかも
徹底した糖質制限で努力の結果が出て凄いです。私は低血糖なので少しフラつきがある時はスイーツをスプーン一口で満足しちゃいます。砂糖の中毒性は怖いですね。
2022年年末頃不明熱で大学病院にかかってた頃HA1c6.3%でその10ヶ月過ぎた頃から体調が悪くなって2023年年末にはHA1c11.5%と急に悪くなって糖尿病診断うけました。それから糖質制限、軽い運動などできることをしてやっと7%台になりました。ほんとなかなか下がらないしこの方はかなり頑張ったんだなと思いました。やっぱり🍠はかかせないですよねw
田中（仮）さん、素晴らしいです❤ちなみに私の今日のお昼はカルボナーラでした。たまに食べると美味しいですよね。そうか、やっぱりさつまいも良いんですね〜。買ってこようっと。お互いに頑張りましょう(^O^)／
"辛辣コメント" ある意味良かった。
やはり運動だよね😅私もHbA1c高いから平均値にしたいわ😅どうやればいいのかしら？！
3ヶ月に1回は眼科も通ってます。
女性も先生も明るくて面白い。
私も田中さんと一緒で、糖質カットしてお菓子食べない生活して3年くらいです。糖質食べたい気持ちはありますけど、具合悪くなるのが怖くて食べなくなりました。あとリブレの存在が大きいです。高いけどやめられません。
米粉パスタは味はイマイチですがパスタとしては食べられますよ。プロテインは筋トレしてる人用でHbA1c下げには消化器負担が大きいので卵料理の方がぜんぜんマシです。
私も5月にA1C7.6で６月にお医者さんから次の検診までに2キロ痩せましょうと言われました。 食べ物を我慢するのはなかなか辛いですけど、血糖おじさんの動画を見始めて食前のレモン水や豆乳といった物を取り入れて1ヶ月で2、5キロ痩せることが出来ました。前はよく小腹が空いてお菓子とか食べていましたがあまりお腹も空かなくなりました。先日採血したので結果が楽しみです。この動画とても役に立っています。
糖質カットのパンを食べるよりセブンイレブンの安い方のシュークリームの方が糖質1個15gくらいなのとアイスなら結構糖質低いし血糖値上がりにくいんだけどな。
私もセブンのシュークリーム、たいして血糖値上がらなくて逆にびっくりしました*.(๓´͈ ˘ `͈๓).*
いつも参考にみてます。「隣がパン屋で」が響いたな😅自分の職場、隣はカステラ系の菓子作ってる工場😂
シュークリームなど食べたいときに"もう知ってる味"と思ったらスルーできるようになった
私は、八酵麗茶を朝、昼、夜に飲んでいます。
田中さん、頑張りましたね。えらい🎉薬のみで、血糖値下げている家族がいる者です。もう20年薬飲んでいて、食べたい物は全く我慢せず、ビール、パスタ、アイス大好き。私はなるべく食べさせないように、買い物に気をつけていますが、本人が辞めようとしません。薬があるから、大丈夫とでも思っているようです。ヘモグロビンa1cは6、4とかですが、病院には2ヶ月に一回通っていて、せっせと薬を飲んでいて、医師からも何も注意されません😅
糖尿病おじさんは患者よりのあま～いお医者さんに感じる。悪くはない。良い専門医っぽいなぁ
血糖おじさん😊いやいやお兄さんに見えます!いつも動画楽しみにしています。面白くて優しくて本当に尊敬しています!勉強になります😂ありがとうございます
結論。UA-camの健康系動画を観て本気で実践すれば病院行く必要ない。
うちの父親はHbA1Cが爆発的に短期間で上がり、精密検査をお勧めされ、精密検査受けたら胃癌でした。学術的にどうなのかは分かりませんが、糖尿病だけではなく、別の病気も疑って検査受けた方がいいと思います。
素敵な先生ですね。私は若い時から体重が30キロ単位で上下する状態を1度2度でなく何度も何度も繰り返しています。それが体に凄く負担をかけて影響したのか過食時に糖尿病だと初めて言われました。a1cは7,2位だったと思います。そこから二ヶ月フォシーガという薬を飲んでました。生活指導も特になく良かれと思って毎日飲みだしたグレープフルーツの100%ジュースが悪かった様で次の月は7,8になりました。先生は薬をトラなんとかという薬に変えたのですが薬のシート自体に朝飲むように書いてあるのに夜処方されてて、何故夜の処方なのかもわからないし運動したら低血糖とかなるのかなとか不安になり携帯で調べました。夜処方の意味もわからないし、薬をのんだら自分で努力しなくなるな、ずっと飲むことになるなぁとか同時に処方されてたコレステロールや血圧の薬も本当に必要なのか怖くなってしまい薬を飲む事をやめてしまったんです。それで自分の努力でなんとかやってみようと運動をしました。それで1ヶ月で6,9になったのですが薬を飲まない私は何故病院に来るのか？と言われてしまい他の塗り薬など、いつもは出してくれる薬もなんかイジワルされてる感じで出してくれないしa1cもはかってくれませんでした。他の病院に行くことも考えましたが結局薬を処方しないなら診てもらえないのだろうと思い病院に行くことを諦めました。過食がおさまり運動も出来てるので体重も10キロ落ちたしこのまま次は過食せずにすごせればなんとかなるのかなと考えていますがとても不安です。a1cを図ってくれる薬局もあるようですが近場にはありませんでした。とりあえず食事や運動などユーチューブで勉強して頑張ろうと思います。卵巣の病気もあり毎日何年も薬を飲んでいますしやみくもに薬拒否をしてる訳ではないのですが要は信頼関係を築けなかったんです。先生の動画見てそこに通える患者さんは羨ましいなと思いました。素敵な先生で泣けちゃいました。
今日はすごく暑くてハーゲンダッツバニラを食べちゃいました夜は軽い食事でウォーキングしたらふらふらで低血糖になっちゃいました💦こんな時どうしたらいいんでしょうか。。焼き芋いいですね！私も食べてみよう😊
先月、血糖値が8.7から7.7まで落ちました。まだまだです。
私は2年前A1c13でインスリン注射を打っていましたが今はメトホルミン250m朝晩のみで5.4辺りで落ち着いています。1年、というのは凄く納得でした。私は食い道楽なのでチートデーを設けるなどしてたまに糖質が高い物やカロリーが高いものを何も気にせず食べる日を設けていますがA1cには影響出てないです！なので、田中さんも無理しすぎず、一緒に糖尿病と上手に付き合っていきましょう♡血おじ先生の動画にも沢山助けて頂きました！いつも情報ありがとうございます🙇♀
薬が効いて良いですね、私はあまり効かないみたいで朝メトグルコ×2、グラクティブ×2、夜フォシーガ×2飲んでも血糖値が油断すると上がって正月には9.2までいってしまいました、お菓子、パン、ラーメンを毎日食べていたのでそれを最小限にして、昼間に自転車で遠出して今は7.4まで下げたけど、また暑くてゼロカロリーコーラや、アイスを食べて7.8まで戻ってしまいましたね😥また摂生して、暑いので無理しない様に身体動かさないとです😭薬がもう少し効いてくれたら少し緩く出来るんですけどね～😥低血糖も怖いので自分で糖質摂取量減らさないとダメですね😵🍴
@@1128nonnon お薬効かないのはお辛いですね💦効くお薬に出会えるといいのですが💦低血糖怖いですよね。インスリン注射してた時糖質控え過ぎて低血糖で動けなくなった事があって今でも低血糖怖いです。
それは低血糖にならないよう気をつけてください。それから血糖コントロールは、長期戦だと思うので、一期に佐賀って気を緩めないでください。😊
インスリンはそれなりに出ていたようで良かったです。私は痩せ体型ですがインスリンが少ないので食事制限しても注射は手放せません
こうやってウンウンって話を聞いてもらえるだけでも血糖値って下がると思います。私もいくら食事を気をつけても運動しても血糖値下がらなかった。一番高いときは11。今は話を聞いてもらえる先生に出会えていつの間にか、5.9。ご飯食べても血糖値上がらなくなりました。
今までHbA1c10.7％ー6.5％です
今年4月に糖尿病が発覚してHbA1c10.1でしたが6月からマンジャロ注射始めてHbA1c6.1まで下がりました！食事制限と飲み薬ではあまり効果がなかったのですが、マンジャロでめちゃくちゃ下がりました。新薬なので副作用に関して不安な部分はまだありますが、体重も10kg落ちましたし、多少糖質とっても血糖値が上がらなくなりました。マンジャロは糖尿病の特効薬だと思います。
あれ～俺も昨年6月にHbA1Cが11.6%だったが検査入院で6.5になっていた。１５日入院といわれたが10日間入院しただけだった。入院中にエクメネットを飲まされた。退院時にエクメネットLDを飲んどけと言われ每日朝晩飲み毎月血液検査でHbA1Cを診てもらっているが大体6.5〜6.2になっている。その間菓子類を少し減らしただけでみかんもブドウも腹いっぱい食べている。普通の食事も以前と変わらず野菜は多目に食べているし菓子類も適当に食べている。但し每日畑で動き回っているので労働をしているのでエネルギーはいっぱい使っている。糖尿病の定義そのものは個体差がありなんとも症状がないのに数値だけでは判断出来ないのでないか？今は薬は飲んだり飲まなかったりでもHbA1Cは5.7〜6.5に収まっている。
6.5を維持と減塩生活をパーフェクトとしつる者として、まだやりやれますよ。
スマホのアプリで血糖値を測れるって本当ですか？！
一型の多くの人は二型とは違う、あんな生活習慣病と一緒にするな、と言いますねそりゃ差別なくなんねぇわ
今、ヘモグロビンh1cが6.2なんですが、寛解は何%キープなんでしょうか？
6.0以下だと項目に書かれてます。
いつも勉強になる動画をありがとうございます 22歳の息子ですが18歳で初めて測ったHBA1Cが5.6 それから毎年5.5 5.6です 体質的に元々HBA1Cが高いという事は考えられるでしょうか？ 昨年よりペットボトル飲料を減らしてみているのですが今年も5.6でした 血糖値は正常で尿糖は（−）です 現時点で何を気をつけた方がいいでしょうか？
サツマイモの代わりにかぼちゃでもいいですか？どちらも甘くてお菓子が必要亡くなります。
何を食べてもいい数字ではないでしょ。ヘモグロビンa1c6.5以下にしないと。糖化がドンドン進みますよ。
やっぱり医者ってアホなんだなと思った。糖尿になったやつは結局甘いので褒めたらやめるから褒めたらダメなんだよ。血糖が良くなって治療を辞めてみんな透析になる。
眼科行ってないって言葉にガッカリしました。前回のみなさんのコメントになにくそ！と思われたとおっしゃっていたので読んでいただいていたと思ったのに。結局半年経ってもまだあんまり理解されていないのですね…
自分も似たような感じで昨年末でHba1c12%、現在6.4%デス。運動はほぼ出来ない状況ですが食事療法と薬でなんとか下がりました。ただ目の方は治療してもまだ完治してないので、社保&高額医療制度使っても負担が本当にキツイです。この先もこの負担が続くのかと思うとゲロ吐きそうになります。合併症は本当に怖いですね
病気で苦しむのもヤダけどこんな人生もヤダ
私はこの番組に出会い、４月にヘモグロビンA1C ９の診断から75日間で薬なしで５.８に下がりました。体重は16.3キロ減量しました。未来が見えなくなり、凄い悩みましたが、この番組に出会い先生の仰ること全て取り入れました！本当にありがとうございます！
凄く頑張りましたね。
おめでとうございます。
私も頑張ります😊。
ありがとうございます！
これからも維持できるように頑張ります！
コメントすみません。
何が1番効果ありましたか？
@@アツ-n5u遅くなりすみません。 りんご酢とビオフェルミンを毎日飲むのと、栄養士さんに計算してもらった、ダイエットの際の１日に摂取しても良いカロリー数マイナス300を毎日３食PFCバランスを考えて気にして食べることでした！米は100グラムずつです。お菓子や甘いものは元から嫌いなので、食べません。
週2で筋トレ40分、有酸素30分もしました！
意識的に食べたいものを一回の食事でたくさん食べたいという考えから、一回の食事で少しだけ食べて満足させ、長い人生少しずつ小分けにして食べる思考に変えたら、ストレス無くダイエットできました！
何をされて下がったのか教えてください🎉
私は糖尿病予備軍だけど、田中さんからメンタル的な勇気をもらいました。糖質制限これからも心がけていきます。
血糖おじさんみたいな医者がもっと増えるべきだと思います。一緒に頑張りましょう！って医者に言ってもらえると、本当に頑張れるし、寄り添ってもらってるって気になります。
私も先日HbA1c10.2から２年で薬なし自力で5.9まで下げました！こちらのチャンネルを見つけて色々参考にさせていただきました。ありがとうございました！
田中さん🎉
おめでとうございます🎊
コツコツ努力された結果ですね💪👍
勇気を頂けました😆
先生、今日クリニックに伺ったイギリスからの患者です。HbA1cが5.6%になって寛解と言われてとても嬉しかったです。ありがとうございました。3ヶ月半前にイギリスで6.5%でもう境界型ではない糖尿病と言われてショックでしたが、私もかなり糖質制限しました。 そのせいかここ最近足の痺れがありますが、寛解を維持していけばなくなるだろうと思っていますが。。 また問題がありましたら是非よろしくお願いいたします。実物は、動画よりずっとお若い先生にびっくりでした。 こういった配信本当にありがとうございます😊
本日はありがとうございました！！
バタバタしてゆっくりお話できず、申し訳ありませんでした💦
1年半で、11から6.2に。空腹時110になりました。
パスタが大好きなので、辛かったです。ブロッコリは主食みたいなものです。この年で食べたのものも食べられないのは、寂しいですが、親の遺伝かと思うので努力あるのみです。
母は60代でなり、89才まで 300の血糖で生きました。
2022.10月､HbA1c 15から治療スタートし､現在HbA1c 5.3以内で保っています｡薬も卒業しています｡緩い糖質制限､毎日15000歩目安に歩いてます｡一年で35kg減量し､BMI19になりました｡寛解を目指しているので頑張ります｡
お菓子食べてますが運動して影響出ないようにしてます(^^)
a1cが11.4、血糖値400から通院を始めて、半年で5.7、90になりました❤
誰でもなり得る 糖尿病体質と思います。
もしなってしまっても前向きになる動画 有り難うございました👵
私も１年半前の健康診断でHbA1c11でした！食事を見直して運動と薬でHbA1c6.1をなんとかキープ。主治医からは、もしもう少し下がったら薬やめても大丈夫かもね~と✨食事もストイックにやり過ぎないで。食べちゃいけないものは無いし少しだけ気をつけてねと言われています。このチャンネルに出会えて色んなヒントを貰えて糖尿病だけどそれなりにハッピーに暮らせていています☺
すごく支えになるご意見です。がんばります。
@@doridori5526 みんなで支え合いながら無理せず頑張りましょう☺
貴方の努力が沢山の人の希望になります．私も糖尿病歴2年ですが、寛解と言われた後が難しいですね。
なが〜くほそ〜く
頑張りましょうね．心が折れそうになったらこの動画を見て元気出します。ありがとう。
田中さん、頑張りましたね😊家族、自分のために 頑張って😊😊これからも。😊😊😊
すんばらしい！本当にすんばらしい！
私も一年でガス欠しました!!!また頑張っていこうとおもいます!!!ほどほどに!!!
このチャンネルは私も励みになります。48歳 身長171 体重66キロです。今年の3月末に空腹時血糖値200 a1c10 で糖尿病の診断がでました。家系に糖尿病が多いので覚悟はしていたのですが、やはりショックでした。しかしこのチャンネルを見てすべてを前向きに考えて、先月の診察は空腹時血糖値108 a1c5.8でした。イヌリンとリブレが大活躍した結果と思います。体重も59キロまで落ちて身体も軽くなりました！
数ヶ月で、ここまで数値を下げる事に成功されたなんて、本当に見本的な方だと思いますね。今、このコメントでイヌリンのサプリを検索して見ました。基本は日々の食生活を、意識しながら、足りない部分をサプリに頼りたいと思ってる所です。サプリは止めると元に戻るそうですから日々、口に入れる物への意識を高く持って生活する様にしたいなと思います。A1Cが6.5〜6.7だったのが5年近く続いていたのですが6月の検査でA1Cが6.9に上がっており、ここで初めてお尻に火が着きました。まだ間に合うと固く信じて、毎回の食事は野菜と魚や鶏肉、豚肉を中心にし、タンパク質も必ず摂る様に心掛けた生活をしています。体重は２ヶ月でまだ2.5キロ程度しか落ちてませんが年内迄には5キロ減量したいなと思います。２ヶ月後に血液検査をするので、結果を又コメントしたいなと思います。良いサプリ等が有りましたらアドバイスして頂けますと幸いです。(#^^#)
良い先生❤素敵だわ❤
素敵な笑顔ですね。良かったです。
講演会楽しみにしております。
田中さん頑張りましたね👏
私も今年の2月にHbA1c13.1%でインスリンとメトグルコで治療スタートしました。
緩めの糖質制限と毎食後15〜30分の運動で4月にはインスリン卒業、エクアとメトグルコのみになり、6月末にHbA1c6%になりました。目に合併症があるので不安ですが、このまま先生の動画等を参考にしながらガス欠起こさないようにゆるく頑張っていきます。
最後に田中さんへ、一緒に頑張っていきましょうね。
素晴らしいです◇行いが良い結果ですよ！これからも応援します♡
勉強なりました
ありがとうございました
すごいがんばりましたね、自分も見習います。
ヘモグロビンA１c12.4→6.0 を3ヶ月で達成しました。多分4ヶ月後は5.5未満に下がると思います。
私は、痩せ型糖尿病です。
１年で14.1から6.8まで下がりましたが何を食べていいか解らなくなり体重が51kgから42kgまで減り医者からとにかく気にせず何でも食べて体重を増やすように言われてます…
なかなか食べられないですが少しずつでも食べて体重を増やすようにしたいと思います。
何を食べていいんでしょうの気持ち良く解ります。
とても良いおは無いを有難うございます。参考にさせて頂きます。
私もパスタ大好きなんですよ。
どうしても食べたい時は、全粒粉パスタ（業務スーパーですが）で作る様にしています。
正しいかどうか？は、先生に聞いてからにして下さいね。
ちなみに、HbA1c 6.3に下がり成りました。
今年の1月に、別の手術を予定していましたが、HbA1cが8.2%体重が74kgでした。7/6に病院に検査したのですが、HbA1cが6.0%になり体重が52kgになりました。3月から薬をやめて
現在まで、食事制限のや歩く事を意識した結果になりました。
ただ、現在通院している病院のDrと信頼関係が無くなり、病院を探しています。一緒に頑張りましょうね😊
私は60歳、両親、両祖父母、兄弟皆糖尿病です。先日の健康診断結果、ヘモグロビンa1c5,6 空腹血糖値94 今のところ大丈夫ですが遺伝するか心配です。ランニングを30年以上続けています。月の走行距離300キロ運動はやめられません。
田中さん超絶楽観から一気に生まれ変わりましたね〜!!
私は元々6%台で病院行ったせいか、まだまだ甘えが抜けず……
食べたい物も我慢できません……本気度が足りませんね……せめてゴロゴロ運動頑張ります!!
もう健康診断に引っかかる何年も前から右足の甲の表面だけがピリピリ痺れてるんですが…浮腫みじゃなくて実は合併症なのではと不安です…次は9月に検査なので先生に聞いてみようか悩んでます
自分もa1c15でしたが
現在5.6です
目の合併症と腎臓が悪いので薬とインスリンを少量ですが使ってます
私は、4月に背中の痛みで内科に受診時に、血液検査で初めてヘモグロビンh1cが、9.4で血糖値が330もあり入院レベルだと言われましたが、トラゼンタを飲みながら頑張って運動と食事制限で、６月H1c6.6,140血糖値で、後６.２までもう少しです！このまま頑張り5%まで落とします
^ ^
田中さん綺麗になりましたね✨
田中さん良かった✨️
私も10年以上検査する機会がなくて4月に足が痛みだし外科に行って初めて血糖値が11.9と分かりました。
それから本当に田中さんと同じような糖質制限、毎食後ウォーキング🚶♀️
甘いものは一切断ち
ブロッコリーささみキャベツミニトマト、
きのこたまご（しめじ舞茸キクラゲ）スープ、もち麦ご飯を二口分くらいにし
ブラックコーヒーを飲んで歩き
高カカオチョコを一日3かけ、
間食はチーズやアーモンドやくるみを適量
朝晩りんご酢豆乳
飲み物は桑の葉茶に。
2週間で1.6下がり
１ヶ月前に検査をした結果が数日後分かります🍀*゜
田中さんが下がっていて嬉しかったし勇気をもらいました✨️
私は足がまだ痛んだりするので
私の方が酷い気もしますが（数値も悪かったし💦）似ているので笑。
次の病院が楽しみです☺️
素晴らしいですね。
私も1年で6.5まで行きました5パーセント台になったらたまにはお酒飲みたいな😢
田中さんのその後をまた知りたいです❤
７％って、親知らずを抜ける限界値なんですよね。そこまで下がらないと、親知らずは抜けませんと大学病院で言われました。７％っていろいろな基準なんですねぇ。
私は63歳、女性です
5月に予定の白内障の手術のために4月に大学病院の眼科で血液検査したら、なんと！ヘモグロビンa1cが13、血糖値が313あり
まだ手術予定日までひと月あったので、大学病院の内科に紹介してもらい
即教育入院しました
ひと月で血糖値が半分に減ったので手術出来ました
入院中、膵臓、肝臓、腎臓等消化器内科、婦人科とあらゆる検査をしました
CT、エコー、MRI、mibiシンチ、胃カメラ…
大学病院ならではですね
幸い、糖尿病による合併症は見つかりませんでした
ヘモグロビンa1c13の時から3ヶ月
今では、7･2まで下がりました👍
糖質依存症だったんだと思います
体重が41キロで、どちらかというと痩せ型なので
まさか糖尿病になるとは思ってもみませんでしたが、母親が糖尿病なので
遺伝もあると思います
うちの祖母も痩せてて糖尿病でした。
私も160センチで40キロ代の比較的痩せですが筋肉が無い運動しても付きにくいタイプ。なので安静時に普通の人が消費できるカロリーが少ないのだろうと思ってます。血おじの食後体操で血糖値上がらないようお互い頑張りましょう🎵
@@toshi3939さんへ
ありがとうございます
やはり、痩せ型の方の糖尿病も多そうですね…
@@まうなけあ-e2pさんへ
ありがとうございます😊
私も筋力ないと思います
結構ハードな運動ですが
お互い頑張りましょう💪
はじめまして。私も以前、血糖値300くらいの糖尿病を発症したのをきっかけに、食事を見直して筋トレを始めたら、３か月で薬無しで正常値に戻りました。
その後、空腹時血糖値70～80をキープしていたんですが、高重量の筋トレとジャンプをしていた時に膝を故障してしまいました。
一度糖尿病になったことがきっかけで筋トレに出会ったおかげで、アマチュアですが重量挙げの選手になって、国体予選まで出れるまでの選手になれたのに、
生きる喜びになるほど大好きだった筋トレが出来なくなり、自暴自棄になって、太ってる父親と同じような食生活と運動しない毎日で、糖尿病を再発させてしまいました。
私が住んでいるのが田舎だからかもしれないですが、
優秀な外科医に出会えず、外科医には「一生治らない、一生装具を付けて歩いたらいい。手術をするのも大手術になるからしないよ」と言われ（←言い捨てるように言われて医者嫌いが加速）
整体に行っても整骨院に行っても治らないので、自分でスポーツ選手専属の治療家のノウハウをyoutubeで見てゆっくり自分で治しました。
自分はスポーツ選手だったので、言ってることは大体わかったのが良かったのかもです。
最近やっと脚トレを再開できるようになり、高重量の筋トレも出来るようになりました。
リブレを付けて、食事や運動内容で血糖値がどのように動くのか実験してます。
食事改善を２週間、高重量の筋トレを再開して１日で、空腹時血糖値が８８まで改善しました。
前月からa1cは10から7になってました✨
アフターバーンの効果は筋トレ後１日は続くようで、２日間は空腹時血糖値は１００以下でした。
以前は倒れる寸前になるほど筋トレを追い込んで糖尿病を治したのですが、
今回は短時間の筋トレと食事量を大体半分にするのとお菓子を食べないだけで下げることが出来ました。
正直、また糖尿病を治すのに、あんなにきつい筋トレをして苦労しないといけないのかと絶望気味だったんですが、
リブレを付けたおかげで、頑張りまくらなくてもいいんだとわかりました。
実は、原発性副甲状腺亢進症もあり、腎臓がgfr15なんですが、フリーウエイトの筋トレは３時間ぶっ続けてやっても疲れないし、
筋肉も付きやすいし、気分も悪くないし、とても元気なんです。
電解質も筋トレを再開してから、かえって正常化しました。
貧血も筋トレ禁止されてた時はあったんですが、筋トレ再開して無くなりました。
まじで、腎臓の数値以外は、軒並み全部良くなりました。
先日まで主治医に「筋トレをやったらクレアチニン値が高くなるから辞めろ」と言われて辞めていたんですが、浮腫が起こりました。
筋トレを辞めたら浮腫が起こったので、試しに筋トレを再開したら、浮腫が出なくなりました。気分ももっと良くなりました。
これを主治医に伝えると、筋トレ再開していいと言われました。
有酸素は勧められてたんですが、筋トレほどの効果はなかったです。
一昔前は、糖尿病は治らないが常識でしたよね？
私は腎臓病も治る病気だと信じて疑ってないです。そのうち、腎臓病も治る病気だと言われるようになると。
また糖尿病を治したら、報告しに来ます✨
追伸：医師は病気を治せばそれでいいと思う人は失格だと思う。血糖おじさんやその他のyoutubeの医師のような人格の素晴らしさは絶対必要だと思う。
医者の言葉一つで、治る病気も治らなくなるし、治らないかもしれない病気だって治ることがあるんだから。
おめでとうございます🎉🎉🎉✨🌟✨🌟✨🌟
血おじ先生、いいね。
お世話になっているけど、やるべきことがはっきりしていて、助かっています。
先生のチャンネルを3日前に知り(他の先生とのコラボから)、過去の動画を何本も拝見いたしました。素晴らしい情報をありがとうございます！海外在住です。私は予備軍だったので、糖質制限を半年やったら突然顔や手の甲、背中に酷いアトピー性皮膚炎が起こり、糖質制限を辞めても3年間悩まされました。友人も同じ経験をしました。今度はその皮膚炎を治す為にグルテンフリーダイエットをやったら食後血糖値が爆上がりしました。3年間は糖質を気にせず摂り、ジャンクフードも食べ、血糖値を気にしないようにしてストレスを無くしたら肌は元通りになりました。今は食べる順番に気をつけて、食後に歩くか家事をやっていれば血糖値は正常値内です。
私は２年半前から1型糖尿病と診断され、飲む薬は一切なく日々毎食毎の食前インスリン注視のみです。
初診断の時は、ヘモグロビンA1cが16.9あり現在8.1です。
先生の動画を拝見させて頂いて2回目です。色々質問などをさせていただきたいと思い…講演会。
私もこの3月に糖尿病と診断されました。その時のa1c12.5 血糖値も400台でした。口腔外科で入院した時に発覚してそのまま2週間入院しました。
退院してから食欲があまりなく3か月で体重が12キロ減、先月の検査ではa1cが6.6まで
落とすことができました。
ほぼ毎日ウォーキングと先生の動画のごろごろ体操も毎食後に頑張ってます。
まだ今は緊張感を持って生活していますが1年でガス欠にならないように
頑張りたいと思います！
最期の言葉。
何を食べていいか分からないと言う方多いですよね。
本当は調整さえすれば何でも食べていいのに。
自分も最初はやばいと思って1年ちょっと本気で取り組みましたが翌年の健診結果を見て安心感からガス欠してしまいました。。。。。今年の健診結果が怖いです。。
いつも参考にしています。今年の3月にA1Cが9.8あったのが、5月が8.7になり、7月には6.1まで薬なしで下がりました。血糖値も空腹で100程度までになりました。ただ米は三食ほぼ食べてました。この4か月、揚げ物、菓子類、甘い飲み物、カレーも全く食べず、飲み会も月に一回で飲み過ぎには注意しました。個人差はあると思いますがやっぱり食事は大切だと痛感しました。
私も頑張らなきゃー
つい甘い物食べてしまうw
半年前のa1cは7.5%で最近では7.0%でウロウロしています 主治医からはもう少し運動してと言われてます いつも定期検診の後はガス欠してます
生活習慣病は食事改善で良くなる。ますば薬を飲むより、小麦粉、砂糖、油を減らせば良くなるってことだよね
田中さん頑張りましたね努力されてえらいです
でもストレスが溜まるのでは…たまには自分えのご褒美に好きなものを食べる日を作ってみては如何でしょうか？私は主治医か「友達とランチに行くときくらいは気にせず食べても良いですよ」と言われて食べすぎないように注意しながらですが、ストレス発散しています。お互い頑張りましょう
田中さん、HbA1cかなり下がりましたね。私も、糖尿病の治療中なので、甘い物が食べたくなったら、さつまいもを食べたいです😋
ここに出演されて｢何くそ！｣って思えて良かったですね。
でも皆さん心配だから辛口コメントされたんだと思います。
令和６年7月８日に内科。３２４、１１．１%でした～。
私は体が重いので、病院に行ったらHbA1cが13.4で、即、入院レベルと言われました。
そのとき測った血糖値は６４０でした。看護婦さんも驚いていました。
治療をして、今は6.3まで回復しましたが、
あの時、病院に行かなかったら、死んでいたかもしれません。
糖尿ではありませんが 仕事柄 食事が時間通りに取れない時があり そうすると低血糖になり手が震え 食べれる様になった時 食欲がおさまりません。空腹時 飴などを舐めてもチョコレート等を食べても 食欲は余り治まらず コロッケや唐揚げ等を少量食べるとおさまります。塩分油分が必要なのかなと思いますが 空腹時に急な塩分油分は 余り良くないのでしょうか 今５０代ですが ２０代の頃から低血糖で手が震えて食欲が止まらず困っています。
5台にするって、投薬あっても無くても厳しい食事制限と運動なんだろうなぁと
HbA1cが悪い状態からだと下げ切るのは相当な我慢しないと難しそう
糖質制限しても、糖新生で上がっちゃうからHbA1cは下がり切らないし
糖質量のコントロール難しいです、自分に合った量を見極めるのがむずかしい
今はリブレで動き見ながら好きなもの食べてます、上がりすぎた日があったら
翌日は抑え気味とか、ダイエットと似てるかも
徹底した糖質制限で努力の結果が出て凄いです。私は低血糖なので少しフラつきがある時はスイーツをスプーン一口で満足しちゃいます。砂糖の中毒性は怖いですね。
2022年年末頃不明熱で大学病院にかかってた頃HA1c6.3%でその10ヶ月過ぎた頃から体調が悪くなって2023年年末にはHA1c11.5%と急に悪くなって糖尿病診断うけました。
それから糖質制限、軽い運動などできることをしてやっと7%台になりました。ほんとなかなか下がらないしこの方はかなり頑張ったんだなと思いました。
やっぱり🍠はかかせないですよねw
田中（仮）さん、素晴らしいです❤
ちなみに私の今日のお昼はカルボナーラでした。たまに食べると美味しいですよね。そうか、やっぱりさつまいも良いんですね〜。買ってこようっと。
お互いに頑張りましょう(^O^)／
"辛辣コメント" ある意味良かった。
やはり運動だよね😅
私もHbA1c高いから平均値にしたいわ😅
どうやればいいのかしら？！
3ヶ月に1回は眼科も通ってます。
女性も先生も明るくて面白い。
私も田中さんと一緒で、糖質カットしてお菓子食べない生活して3年くらいです。糖質食べたい気持ちはありますけど、具合悪くなるのが怖くて食べなくなりました。あとリブレの存在が大きいです。高いけどやめられません。
米粉パスタは味はイマイチですがパスタとしては食べられますよ。プロテインは筋トレしてる人用でHbA1c下げには消化器負担が大きいので卵料理の方がぜんぜんマシです。
私も5月にA1C7.6で６月にお医者さんから次の検診までに2キロ痩せましょうと言われました。 食べ物を我慢するのはなかなか辛いですけど、血糖おじさんの動画を見始めて食前のレモン水や豆乳といった物を取り入れて1ヶ月で2、5キロ痩せることが出来ました。前はよく小腹が空いてお菓子とか食べていましたがあまりお腹も空かなくなりました。先日採血したので結果が楽しみです。この動画とても役に立っています。
糖質カットのパンを食べるよりセブンイレブンの安い方のシュークリームの方が糖質1個15gくらいなのとアイスなら結構糖質低いし血糖値上がりにくいんだけどな。
私もセブンのシュークリーム、たいして血糖値上がらなくて逆にびっくりしました*.(๓´͈ ˘ `͈๓).*
いつも参考にみてます。
「隣がパン屋で」が響いたな😅
自分の職場、隣はカステラ系の菓子作ってる工場😂
シュークリームなど食べたいときに"もう知ってる味"と思ったらスルーできるようになった
私は、八酵麗茶を朝、昼、夜に飲んでいます。
田中さん、頑張りましたね。
えらい🎉
薬のみで、血糖値下げている家族がいる者です。もう20年薬飲んでいて、食べたい物は全く我慢せず、ビール、パスタ、アイス大好き。私はなるべく食べさせないように、買い物に気をつけていますが、本人が辞めようとしません。薬があるから、大丈夫とでも思っているようです。ヘモグロビンa1cは6、4とかですが、病院には2ヶ月に一回通っていて、せっせと薬を飲んでいて、医師からも何も注意されません😅
糖尿病おじさんは患者よりのあま～いお医者さんに感じる。悪くはない。良い専門医っぽいなぁ
血糖おじさん😊
いやいやお兄さんに見えます!いつも動画楽しみにしています。
面白くて優しくて本当に尊敬しています!
勉強になります😂
ありがとうございます
結論。UA-camの健康系動画を観て本気で実践すれば病院行く必要ない。
うちの父親はHbA1Cが爆発的に短期間で上がり、精密検査をお勧めされ、精密検査受けたら胃癌でした。学術的にどうなのかは分かりませんが、糖尿病だけではなく、別の病気も疑って検査受けた方がいいと思います。
素敵な先生ですね。
私は若い時から体重が30キロ単位で上下する状態を1度2度でなく何度も何度も繰り返しています。
それが体に凄く負担をかけて影響したのか過食時に糖尿病だと初めて言われました。a1cは7,2位だったと思います。
そこから二ヶ月フォシーガという薬を飲んでました。
生活指導も特になく
良かれと思って毎日飲みだしたグレープフルーツの100%ジュースが悪かった様で次の月は7,8になりました。
先生は薬をトラなんとかという薬に変えたのですが薬のシート自体に朝飲むように書いてあるのに
夜処方されてて、何故夜の処方なのかもわからないし運動したら低血糖とかなるのかなとか不安になり携帯で調べました。夜処方の意味もわからないし、薬をのんだら自分で努力しなくなるな、ずっと飲むことになるなぁとか
同時に処方されてたコレステロールや血圧の薬も本当に必要なのか怖くなってしまい薬を飲む事をやめてしまったんです。それで自分の努力でなんとかやってみようと運動をしました。
それで1ヶ月で6,9になったのですが薬を飲まない私は何故病院に来るのか？と言われてしまい
他の塗り薬など、いつもは出してくれる薬もなんかイジワルされてる感じで出してくれないしa1cもはかってくれませんでした。
他の病院に行くことも考えましたが結局薬を処方しないなら診てもらえないのだろうと思い病院に行くことを諦めました。
過食がおさまり運動も出来てるので体重も10キロ落ちたしこのまま次は過食せずにすごせれば
なんとかなるのかなと考えていますがとても不安です。a1cを図ってくれる薬局もあるようですが近場にはありませんでした。
とりあえず食事や運動などユーチューブで勉強して頑張ろうと思います。
卵巣の病気もあり毎日何年も薬を飲んでいますし
やみくもに薬拒否をしてる訳ではないのですが
要は信頼関係を築けなかったんです。
先生の動画見てそこに通える患者さんは羨ましいなと思いました。
素敵な先生で泣けちゃいました。
今日はすごく暑くて
ハーゲンダッツバニラを食べちゃいました
夜は軽い食事でウォーキングしたら
ふらふらで低血糖になっちゃいました💦
こんな時どうしたらいいんでしょうか。。
焼き芋いいですね！
私も食べてみよう😊
先月、血糖値が8.7から7.7まで落ちました。まだまだです。
私は2年前A1c13でインスリン注射を打っていましたが今はメトホルミン250m朝晩のみで5.4辺りで落ち着いています。
1年、というのは凄く納得でした。
私は食い道楽なのでチートデーを設けるなどしてたまに糖質が高い物やカロリーが高いものを何も気にせず食べる日を設けていますがA1cには影響出てないです！
なので、田中さんも無理しすぎず、一緒に糖尿病と上手に付き合っていきましょう♡
血おじ先生の動画にも沢山助けて頂きました！いつも情報ありがとうございます🙇♀
薬が効いて良いですね、私はあまり効かないみたいで朝メトグルコ×2、グラクティブ×2、夜フォシーガ×2飲んでも血糖値が油断すると上がって正月には9.2までいってしまいました、お菓子、パン、ラーメンを毎日食べていたのでそれを最小限にして、昼間に自転車で遠出して今は7.4まで下げたけど、また暑くてゼロカロリーコーラや、アイスを食べて7.8まで戻ってしまいましたね😥また摂生して、暑いので無理しない様に身体動かさないとです😭薬がもう少し効いてくれたら少し緩く出来るんですけどね～😥低血糖も怖いので自分で糖質摂取量減らさないとダメですね😵🍴
@@1128nonnon お薬効かないのはお辛いですね💦効くお薬に出会えるといいのですが💦
低血糖怖いですよね。インスリン注射してた時糖質控え過ぎて低血糖で動けなくなった事があって今でも低血糖怖いです。
それは低血糖にならないよう気をつけてください。それから血糖コントロールは、長期戦だと思うので、一期に佐賀って気を緩めないでください。😊
インスリンはそれなりに出ていたようで良かったです。
私は痩せ体型ですがインスリンが少ないので食事制限しても注射は手放せません
こうやってウンウンって話を聞いてもらえるだけでも血糖値って下がると思います。私もいくら食事を気をつけても運動しても血糖値下がらなかった。一番高いときは11。今は話を聞いてもらえる先生に出会えていつの間にか、5.9。ご飯食べても血糖値上がらなくなりました。
今までHbA1c10.7％ー6.5％です
今年4月に糖尿病が発覚してHbA1c10.1でしたが6月からマンジャロ注射始めてHbA1c6.1まで下がりました！
食事制限と飲み薬ではあまり効果がなかったのですが、マンジャロでめちゃくちゃ下がりました。
新薬なので副作用に関して不安な部分はまだありますが、体重も10kg落ちましたし、多少糖質とっても血糖値が上がらなくなりました。
マンジャロは糖尿病の特効薬だと思います。
あれ～俺も昨年6月にHbA1Cが11.6%だったが検査入院で6.5になっていた。１５日入院といわれたが10日間入院しただけだった。入院中にエクメネットを飲まされた。退院時にエクメネットLDを飲んどけと言われ每日朝晩飲み毎月血液検査でHbA1Cを診てもらっているが大体6.5〜6.2になっている。
その間菓子類を少し減らしただけでみかんもブドウも腹いっぱい食べている。普通の食事も以前と変わらず野菜は多目に食べているし菓子類も適当に食べている。
但し每日畑で動き回っているので労働をしているのでエネルギーはいっぱい使っている。
糖尿病の定義そのものは個体差がありなんとも症状がないのに数値だけでは判断出来ないのでないか？今は薬は飲んだり飲まなかったりでもHbA1Cは5.7〜6.5に収まっている。
6.5を維持と減塩生活をパーフェクトとしつる者として、まだやりやれますよ。
スマホのアプリで血糖値を測れるって本当ですか？！
一型の多くの人は二型とは違う、あんな生活習慣病と一緒にするな、と言いますね
そりゃ差別なくなんねぇわ
今、ヘモグロビンh1cが6.2なんですが、寛解は何%キープなんでしょうか？
6.0以下だと項目に書かれてます。
いつも勉強になる動画をありがとうございます 22歳の息子ですが18歳で初めて測ったHBA1Cが5.6 それから毎年5.5 5.6です 体質的に元々HBA1Cが高いという事は考えられるでしょうか？ 昨年よりペットボトル飲料を減らしてみているのですが今年も5.6でした 血糖値は正常で尿糖は（−）です 現時点で何を気をつけた方がいいでしょうか？
サツマイモの代わりにかぼちゃでもいいですか？どちらも甘くてお菓子が必要亡くなります。
何を食べてもいい数字ではないでしょ。ヘモグロビンa1c6.5以下にしないと。糖化がドンドン進みますよ。
やっぱり医者ってアホなんだなと思った。
糖尿になったやつは結局甘いので褒めたらやめるから褒めたらダメなんだよ。
血糖が良くなって治療を辞めてみんな透析になる。
眼科行ってないって言葉にガッカリしました。
前回のみなさんのコメントになにくそ！と思われたとおっしゃっていたので読んでいただいていたと思ったのに。結局半年経ってもまだあんまり理解されていないのですね…
自分も似たような感じで昨年末でHba1c12%、現在6.4%デス。運動はほぼ出来ない状況ですが食事療法と薬でなんとか下がりました。
ただ目の方は治療してもまだ完治してないので、社保&高額医療制度使っても負担が本当にキツイです。
この先もこの負担が続くのかと思うとゲロ吐きそうになります。合併症は本当に怖いですね
病気で苦しむのもヤダけどこんな人生もヤダ