Allenamento a casa: total body in 10 minuti

[@mariascordamaglia9163]

E vaiiiii fatto grazie sei un grande Marco Caggiati!!!

[@Bellaeinformapersempre]

Grazie Super Maria :-D

[@raffaellanoschese3903]

Wowwwwww
Grandeeeee Marcoooooo come sempre😘

[@Bellaeinformapersempre]

Grazie Raffaella! ;-)

[@alessandravisona4758]

Programmato per domani mattina.. grazie mille 👍😊💪

[@Bellaeinformapersempre]

Evvaiiiii! :-)

[@andreacarioni2255]

super!!

[@fabianamanini9875]

Grazie Marco

[@Bellaeinformapersempre]

Grazie a te Fabiana. :-)

[@fabianamanini9875]

@@Bellaeinformapersempre x fortuna che fai questi video è impossibile non allenarsi anche per le persone più pigre è impossibile prendere scuse di non avere tempo☺☺

[@natasciadipietrantonio2147]

Grazie

[@Bellaeinformapersempre]

Pregoooo! ;-)

[@antonellamuscia8713]

👏👏👏

[@mariascordamaglia9163]

Fattoooooo

[@nivesgangitano1844]

Per quanto devo fare questo esercizio?

[@gisellaporcaro571]

Anche chi ha problemi alla schiena (tipo sciatica o ernia al disco) può fare questi esercizi?

[@Bellaeinformapersempre]

Dipende Gisella, è difficile generalizzare. In linea di massima, se non senti dolore nell'esecuzione degli esercizi direi proprio di si. :-)

[@silvialisi6216]

Questo allenamento lo posso abbinare ad un altro tipo di 20 minuti?

[@Bellaeinformapersempre]

Certo Lisa :-)

[@esterbarusolo8635]

E niente..nn si presentano, nn si descrivono gli esercizi..pazienza