Déménagement difficile et crise de déréalisation
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- Опубліковано 16 кві 2022
- Hello !
Vidéo très chargée et plus longue que d’habitude aujourd’hui pour vous annoncer mon retour. Je vous raconte le déménagement imprévu que j’ai du gérer le mois dernier ainsi que la crise de déréalisation que ce changement de vie m’a provoqué juste avant le tournage de cette vidéo.
Je n’ai abordé que très rarement la déréalisation sur ma chaîne car c’est évidemment relié à des sujets très difficiles à aborder (traumatismes etc) mais c’est l’occasion pour moi d’en parler un peu aujourd’hui car je suis justement en ce moment en train de travailler beaucoup sur mes traumatismes et leurs conséquences. Je suis suivie actuellement par une psychologue TCC avec qui je ferai sans doute bientôt une thérapie EMDR ainsi qu’une neuropsychologue qui m’aide énormément à trouver l’équilibre dans ma vie et à comprendre mon fonctionnement psychologique et cognitif.
Je vous rassure : ma crise de déréalisation est passée à présent et je me suis accordée plusieurs jours de repos et de self-care et ça va déjà beaucoup mieux.
Je suis trop heureuse de pouvoir enfin reprendre les vidéos car j’ai énormément de choses à partager. Et je vous annonce que d’ici la fin de mois, je vais poster une de mes vidéos les plus importante avec une annonce que je suis TROP impatiente de vous faire, donc n’hésitez pas à activer les notifications de ma chaîne pour ne rien manquer !
Belle journée :)
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Très belle journée à tous ! - Навчання та стиль
Hello !
Vidéo très chargée et plus longue que d’habitude aujourd’hui pour vous annoncer mon retour. Je vous raconte le déménagement imprévu que j’ai du gérer le mois dernier ainsi que la crise de déréalisation que ce changement de vie m’a provoqué juste avant le tournage de cette vidéo.
Je n’ai abordé que très rarement la déréalisation sur ma chaîne car c’est évidemment relié à des sujets très difficiles à aborder (traumatismes etc) mais c’est l’occasion pour moi d’en parler un peu aujourd’hui car je suis justement en ce moment en train de travailler beaucoup sur mes traumatismes et leurs conséquences. Je suis suivie actuellement par une psychologue TCC avec qui je ferai sans doute bientôt une thérapie EMDR ainsi qu’une neuropsychologue qui m’aide énormément à trouver l’équilibre dans ma vie et à comprendre mon fonctionnement psychologique et cognitif.
Je vous rassure : ma crise de déréalisation est passée à présent et je me suis accordée plusieurs jours de repos et de self-care et ça va déjà beaucoup mieux.
Je suis trop heureuse de pouvoir enfin reprendre les vidéos car j’ai énormément de choses à partager. Et je vous annonce que d’ici la fin de mois, je vais poster une de mes vidéos les plus importante avec une annonce que je suis TROP impatiente de vous faire, donc n’hésitez pas à activer les notifications de ma chaîne pour ne rien manquer !
Belle journée :)
Merci pour ce beau partage :) Ca m'aide énormément à comprendre mon propre rapport aux déménagements...
Votre vidéo ma énormément aider en tout point je viens de déménager pour la 1er fois tout seul et comme vous j'ai été noyer par le travail plus le déménagement a géré avec tout les papier etc. Grâce a vous j'ai pus relativisé jété tellement mal stress énorme, angoisse merci pour ce partage
Bonjour Juliette..
Grand merci pour toute cette authenticité dans cette vidéo: je viens de l'écouter ( ..et appris depuis hier aussi ,ce qu'est le shadow Work ..ouh c'est bien, ça me parle vraiment!), .. et cela m'aide beaucoup !! car il y a toujours des choses à comprendre chez les autres, même si les expériences ne se ressemblent pas, quand ce sont des partages sincères.
En fait, je ne trouve pas du tout que c'est déconstruit . Bien sûr ça part dans tous les sens. Mais tu gardes une transparence et le cœur ouvert, et ça m'a impressionnée rien que pour ça. Je sais que du temps a passé depuis sa diffusion, et que tu t'en est remis .. bien heureusement , mais chapeau tout de même !!
Sincèrement je me demande .. -moi qui n'ai pas vécu de divorce de mes parents, ni même de déménagements, comment on peut s'en sortir indemne .. quand en plus c'est vécu dans l'innocence d'un âge très jeune 🥴 !! Bonne continuation pour ce qui est à venir 🤗🤩🥰
Merci beaucoup pour cet adorable message ! Désolée de répondre si tardivement, mais je suis très touchée par vos mots ! Prenez soin de vous :)
La nature te fera beaucoup de bien car tu l'aimes.
Que la douceur du printemps t'accompagne, je sens que tu as en toi des graines de fleurs merveilleuses. 🌈
Oui, j’en ressens déjà les bénéfices ☺️
Merci beaucoup pour ce message, je te souhaite tout pareil en cette belle saison !
Coucou c'est Claire (la vie en pause)... Je me reconnais beaucoup, j'ai capté que je faisais des épisodes de déréalisation il y a quelques jours, alors que j'en fait depuis de nombreuses années. La je me sens beaucoup mieux, mais j'ai mis des semaines avant de "revenir à la réalité" quand je suis arrivée au Portugal (changement = hyper compliqué...)
Prends soin de toi maintenant
@@nalamour Coucou Claire et merci pour ton message ❤️ je comprends totalement, les voyages amplifie beaucoup ces symptômes je trouve ! Je suis heureuse de savoir que ça s’est apaisé pour toi aussi 🥰
Et oui, se connecter à son corps et à ses sens c’est vraiment le plus efficace ✨
Un grand plaisir d'avoir de tes nouvelles ! Merci pour cette vidéo sincère, touchante et dans l'instant
Vidéo très sincère, un appartement ouvert sur la nature, et un chat qui dit bonjour
Je me reconnais tellement à travers cette vidéo... Je ne suis pas adulte donc je n'ai sûrement pas une vision très "constructive" pour le moment, mais en tout cas je comprends totalement le lien entre la déréalisation / dépersonnalisation et les déménagements car c'est aussi le cas pour moi (+ de la dp que de la dr d'ailleurs). J'ai fais 6 déménagements pour le moment et un 7eme se prépare dans les mois qui viennent, c'est très brutal du a une situation qui n'aurait jamais du arriver et je sais que cette fois je vais le sentir passer :') Les autres fois je me suis tellement "habituée" aux changements depuis ma naissance que je m'en rendais pas compte du fait que je n'avais pas le choix. Mais + je grandis et + je me rends compte de l'impact que ça a sur moi depuis toute petite. On peut pas avoir une stabilité à ce niveau là si cette stabilité n'a jamais été créée auparavant je pense :\
Bon je m'égare dans mon commentaire, c'était pas exactement ce que je voulais dire, mais j'ai tellement à dire que c'est confus dans ma tête ahah ^^'
Merci pour cette vidéo qui m est extrêmement utile merci bcp d avoir partagé ça.
Merci à toi :)
Super contente que ça aille mieux pour toi, je suis également très intéressée par le sujet de la déréalisation ❤️ :)
Heureuse de te retrouver. Je veux bien une vidéo sur la derealisation stp
Je vais prévoir ça ! Merci pour ton message 😊
Je parie que c’est à Woluwe ;) bonne vidéo comme d’habitude et courage dans la vie !
Haha non un peu plus loin, je suis partie dans le brabant flamand :)
Coucou ma belle !
J’ai adoré ta vidéo tu es si sincère !
Et pour la déréalisation j’adorerais voir une vidéo complète ou tu en parles + t’es expériences.
Plein de bisous ♥️
Ooh chaton merci ❤️❤️❤️
Oui je vais faire ça bientôt je pense 🥰 je vais creuser un peu le sujet et partager mon expérience avec ça
Plein de bisous aussiii merci pour ton commentaire ❤️
Contente que ça aille mieux pour toi ❤️
Merci beaucoup 🥰
♥♥
🥰
😅💖
🥰
Vous faites quoi pour sortir de la déréalisation ? Moi je suis en dépersonnalisation ? Rendez-vous que les techniques de respiration d'ancrage et de relaxation, méditation hypnose sont suffisantes ? Merci
Si vous ne parvenez pas à trouver de solution efficace naturellement, peut-être qu'il serait bien d'envisager un suivi avec un professionnel de santé pour essayer de comprendre et régler le problème à sa source, à savoir ce qui cause ces troubles chez vous. Je recommande aussi le sport car ça aide non seulement à s'ancrer mais aussi à réduire l'anxiété et la fatigue chronique qui joue beaucoup dans les trouble dissociatifs !