YOU WILL NOT BE READY FOR SPARRING AND FIGHTING WITHOUT THESE EXERCISES
Вставка
- Опубліковано 12 кві 2021
- Sergey Valeryevich Raab, MS of the USSR in boxing.Shows summing exercises for sprarring and fighting.These exercises were approved in 1960 and are very well used today.These are simple exercises that contain a lot of important details, such as vision,distance and observation.These exercises are good at identifying the shortcomings that manifest themselves in sparring or fighting.
- Спорт
Рааб вообще лучший в утубе , да и в реальности , мы абсолютно уверены , таких мастеров совсем немного . Поэтому мы бы просили что - нибудь пообширнее , вплоть до курса он - лайн тренировок на полгодика хотя бы , чтобы люди - стремяги схватили этот вкус в полноте , вкус великолепного боксинга .
Спасибо!!Будет материал и обширный тоже!Так же будут стримы..Впереди много всего интересного Вас ждёт!Спасибо,что с нами!🤜🤛🤝
Есть, конечно, и другие хорошие каналы (например, у Алексея Фролова), но лично мне тоже этот формат нравится больше всего.
@@nicodemusii1912
Приятно осозноавать что наша нация становится сильнее и здоровее благодаря таким тренерам-отцам
Алексей,спасибо!🤝🤝
Эх такого тренера да в детстве бы(а теперь 35 и завидую белой завистью тем пацанам что у него
Роман,не плохой у Вас возраст!Ещё много чего можно совершить!🤝🤝
Очень творческий человек, объясняет просто и доходчиво, спасибо вам
🤝Всегда пожалуйста!Вам спасибо,что смотрите нас!Ждём Вас снова!
Великий тренер.
Раскрывает бокс как науку, как исскуство.
Вадим,спасибо!Здоровья,успехов!🤝
Сто процентов
@@Seagull-mos 🤝🤝🤝
Тренер красавчик !!! Всё разжёвывает и закрепляет наглядным примером !!!
Спасибо!!🤝🤝🤝
Уникальный тренер! Действительно завидую его воспитанникам! 👍🏼👍🏼👍🏼
Спасибо!Рады видеть Вас на нашем канале!🤝🤝
Блестящая школа!!!👍👍👍
Сергей🤝🤝🤝
Такого тренера ,в ютубе точно нет ,это гениальный человек именно советской школы ,самой ценной и качественной школы ....и при чем даёт свои уроки совершенно бесплатно .Всё просто супер.
Что не видео,то золото,спасибо Вам огромное
Не за что!Спасибо,что смотрите нас!🤝🤝
канал дико недооценен, при этом материал отличный -
продолжайте в том же духе, ребята, респект вам!
Спасибо за Вашу оценку!Обязательно будем продолжать.Рады,что Вы смотрите нас!И Вам респектище!🤝🥊
Вам очень Прекрасный Тренер. Мне как Новичку очень нравиться и на тренировке комфортнее. Спасибо
Спасибо, за видео тренировки, по больше по прошу подводящих упражнений, все толкова и доходчиво. Успеха в дольнейшем обучение. Всех благ.
Вячеслав,всегда пожалуйста!Обязательно много всего интересного будет!🤜🤛
Благодарю за науку. Согласен с предыдущим клиентам тем, что ни видео то золото )))
Благодарим!🤝🤝🤝
Такой профи тренер в боксе, в борьбе, это 90% успеха в тренировочном у!👍
Иван,спасибо что смотрите нас!🤝🤝
Классный тренер!! Спасибо!
🤝🤝🤝
Сергей спасибо вам за продуктивные уроки! Буду сына тренировать по вашей методе🤙👌🏻💪🏻🔥🔥
Евгений,рекомендую приобрести для сына мою программу из 11 комплексов!Более точно на shkola_boksa_raab@mail.ru или директ инстаграм.
Дуже вам дякую за такі добрі приклади
Сергей🥊🥊🥊
"КрепчеСтали"/тожеКлассныйДемонюга ..
наблюдать одно удовольствие.....
Очень рад что узнал про вас канал. Опыт есть в спорте, но, то что я слышу у вас иногда для меня ново. Это очень круто. Спасибо вам за вашу работу.
Мы очень рады что у нас есть такие спортсмены как Вы!🤝🤝🤝
Классно
Валерий🤝
Вот она наработка средней дистанции. Супер!
🖐️🖐️
Таких тренеров единицы... Спасибо вам!
Дмитрий и Вам всех Благ✊🖐️
здорово, класс!
супер атмосфера👍требую больше😁
🥊🥊
Отличные упражнения!!! Мой тренер почти сразу в пары ставил, например одной левой свободный бой.
Спасибо!
🙌🙌
Все разжевал, показал того, что нигде не найти, огромное спасибо
Олег,спасибо большое!🤝
Отличные отработки 👍
✊🥊
Обьяснять и показывать одновременно дело не простое, тренеры моймут о чём говорю. Благодарю за новые знания.
Всегда пожалуйста!🤝
Интересные упражнения,ни когда о них не знал.👍
🤝🥊
Любопытные упражнения. Раньше аналогов не видел, лайкиза расширение кругозора
🤝🥊
У тренера до сих пор хорошая скорость!!!😉👍🥊
👍👍🥊💪
Чудесная метода ! В первый раз вижу такую работу! Спасибо!
🙌🥊🔥👍
Спасибо отличный канал !!!
Рустэм,спасибо!🤝🤝
Как всегда на высоте!!! 👍👍👍
Алексей,спасибо!🤝
Спасибо! Будем пробовать!
Евгений🤝🤝🤝
Отличный урок!
Спасибо!🤝🤝🤝
Спасибо большое за видео!как всегда все очень грамотно!
Никита,всегда пожалуйста!!🤝🤝🤝
Необычные упражнения, интересно
🙌🙌
Очень интересно! Спасибо большое!
Антон,всегда пожалуйста!🤝
@@shkola_boksa_raab 🤝
Классно, в поддержку канала лайк, успехов каналу.
Всем СПОРТ 💪🥊
Спасибо!Здоровья Вам и всех Благ!🤝
А тренер то здравый 👍мне так в живую не объясняли как на видео💪
Рады видеть Вас на нашем канале!Заходите к нам по чаще.Спасибо👍🥊🤝
Упражнения - огонь! 👍
Нурлан🤝🤝🤝🥊
толковый тренер. лайк
🙌🥊👍🤝
с
Спасибо - очень интересно!
Артем🤝🤝🤝
Как я рад, что подписан на канал! Больше этих упражнений!!! Это очень нужно и может стать действительно фишкой канала. И пожалуйста, ещё раз прошу показать хорошие упражнения для работы с ядром-маятником). Конечно, как будет возможность
Игорь,спасибо!Обязательно все будет,все помним!!🤝🤝🤝
Матрица.. Нео..
Гениальное - просто, простота - в филигранности, филигранность же от огромного труда и, немного, от таланта
Хожу на бокс, очень доходчиво объясняет, красава
Марат🤝🤝🤝🥊🥊🥊
Как всегда на высоте
🥊🥊🥊Спасибо!
++++++++++++++++++++ Ох ,крутотень. Шикарная подводка для локтей. Ждем больше локтей))))))))))
Все будет!!🤝🤝🤝
Спасибо, с уважением и признательностью как тренеру и человеку 5золотых звезд
Игорь,спасибо за Вашу оценку!Всегда рады видеть Вас на нашем канале!🤝🤝🤝
Посмотрев как бить аперкот правильно, без подкручивания бедром, а правильно ставя локти,сразу становится понятно почему в защитной стойке руки сведены, локти.. Это и защита и продолжение правильного удара снизу.. Получается делая ошибку в одном месте, казалось бы локти развёл немного.. Но сразу же рушится целый комплекс упражнений..
👍👍👍
@@shkola_boksa_raab жалко что в ранние годы мозг так не работает.. И все это нужно вдалбливать.. И то такого понимания небыло))).. Если бы молодость знала, еслиб старость могла
🥊🥊🥊🤝
"Есть многое на свете, друг Горацио, что и не снилось нашим мудрецам" (с). Очень интересно. Спасибо.
Вам спасибо,что смотрите нас!
Коль нет в Нутри тебя изъян, чего тревожиться, чего боятся.....
Хочу на тренировку 💪🏻💪🏻💪🏻 Большое спасибо
Жду следующих роликов !!! А есть похожие упражнения для отработки самому ?
Максим,спасибо!Заходите к нам по чаще!Упражнений масса..
🤝🤝🤝
Класс
🤝🤝🤝
Благодарю ТРЕНЕР.
Степан🤝
Видео очень интересные!!!!
Евгений,спасибо!Ждём Вас снова!🤝
Спасибо, Сергей! Это как раз то звено которое у меня выпадало...Сейчас, похоже вся цепочка свяжется... Такие цикличные упражнения дорогого стоят. Только почему то такого рода упражнения совсем забыты. Только у одного парня видел подобное, и то не у боксера...Еще раз большое спасибо.
Валентин,не за что!Рады что Вам это оказалось полезным!🤝🤝🤝
Очень правильно каждое слово тренера. Лишь правильная база и регулярные тренировки приведут тебя на вершину успеху.
Александр🤝🤝🤝
@@shkola_boksa_raab z
Я допустим не слышал даже о таких ньюансах, но сразу понял, что это очень хорошая вещь , которая развивает чувство дистанции и координацию
Всё верно. Но самое главное это приближает к боевым стандартом.....
@@user-lf6fn4ww3l вы единственный кто учит как положено в любом учении...то есть разжевываете все и в рот кладете . Как бить, двигаться почему , для чего..👍👍👍👍👌👌👌👌
Спасибо, Мастер - боксёрчик :). Но когда будет видео про нанесение серии ударов? Про контратаку? Про работу на отходе?
Терпение,друг)Спасибо,что смотрите нас!🥊🥊🥊
Прикольный такой дядька
🤝🥊💪
нуАто!
🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
✊✊
*точно, шелуха не нужна. Перекрученные пяточки, вытянутые носочки, как где-то участь. В бою ноги будут плясать сами, главное чтобы плясали и в нужную сторону*
🥊🥊
Жирный лайк!!!
Михаил,спасибо!🤝
Много для себя взял,сейчас даже половины не дают школы бокса...🤝
Сергей🤝👍
Сразу ставлю лайк,а потом смотрю видео
Евгений🤝🤝🤝
Всем такого тренера)😁👌
🥊🥊
Рааб -маг
Ачуметь, такие способы отработки не только на удары выход даст, но и захваты
Николай🤝🤝🤝
От! .. а Я подумал Мне одному "показалось" ..
Сергей, а когда видео выйдет как боковые удары и аппркоты с блином развить? Спасибо.
Павел,скорей всего в июне.🤝🤝
Очень грамотные трени
Спасибо!Заходите к нам по чаще!🤝
Халилуйя хэч хэч аминь 😀
🙃
Просто супер
Денис🤝🤝
Здравствуйте скажите пожалуйста, очень волнует момент, касаемый, того что в ходе выполнения боя с тенью и в вольных боях закисают плечи, мне известны причины( такие как излишнее увлечение работой с железом, задранные плечи вверх, излишнее волнение что и приводит к зажатости). Сложность в том что эти пункты не являются причиной моих проблем, работа с отягощением 1-2 раза в неделю, после которой обьязательно работа на снарядах или комплексная растяжка, что касаемо волнения или выгорания такого у меня нет. Как вы считаете в чем может быть проблема и какие упражнения могут помочь, занимаюсь 10 лет. Взаранее благодарю 😉😉😉
Здравствуйте.На данную тему у нас будет целый выпуск.Мы подробно расскажем причину и как это устранить🤝🥊
@@shkola_boksa_raab спасибо большое
🤛🤜
@@user-dh6zu1ei8e вам может надо вывести локти в перед и свести их ближе к корпусу. Сергей это демонстрирует показывая аперкоты. Надо чтоб была должная растяжка и локтем вы поддерживаете ваши колотушки балансируя их как будто балансируя палку рукой с низу в вертикальном положении. Локти вы можете прижимать к корпусу и тем самым отдыхать и это же защита. Скакать так как зайчик или всадник или т-рекс динозаврик можно бесконечно и с такими скачком можно уже кидать удары. Как Сергей говорит, локоть это руль. Там ещё про белкин хвост, но это в следующем выпуске 😁. Удачи.
По поводу выносливости плеч - посмотри у Кости Цзю упражнения с легкими гантелями. Он этим мучает своих гостей ))
Практический бокс) Хотелось бы ваше мнение,как поступить если соперник от прямого правого уходит поворотом по часовой,как Майвезер или Льюис? Холифилд делал финт правой наскок и атака с левой потом правой-первый бой с Льюисом. Хотелось бы узнать ваше мнение,как поймать соперника если от удара он поворачивается вправо и потом поворотом обратно легко атакует.
Валерий,вопрос понятен.В двух словах трудно описать,верней описать но возможно будет ньюанс не понять.Интересная тема,мы подготовим и разберем в видео.
👍🤝👍👍👍👍👍👍
Вадим🤝🤝🤝
👍
Раиф🤝🤝🤝
👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
👍🤝
Максим🤝🤝🥊🥊
🤝👍
💪💪🙌🥊
Сергей, такой вопрос имеется ,чисто из наблюдений за тренировками сына :если отбивать правую правой ,а левую левой ,то открываешься для атаки противника другой рукой . Но если делать отбив разноименной рукой, то для противника становится сложнее нанести удар. надеюсь вы поняли о чем я
Владимир,уметь боксер должен защищаться отбивами с разных рук,под разные удары руками.Открывпется боксер что так что так,если правильно поставлена защита то открытие приводит к минимальности.У нам будет отдельное видео на тему защиты-отбивы руками..🤝
Вспомнил 90 постоянно чьи калатушки сильнее(: удар на встречу.у кого набит,кто наотжимался,кто вкачал ... хотя смысл в другом упражнения.
🤝🤝🤝
Оч. интересно. Спасибо за материал.
Сам я ноль в боксе, но почему у спортсменов так голова торчит. Уже опытные?
Спасибо,что смотрите нас..Не совсем понятно про головы)
@@shkola_boksa_raab Хотел сказать ) не прижимают подбородок и плечом не прикрывают.
Да крутой тренер, вроде в тренерском штабе Пирога был в своё время, если не ошибаюсь?
🤝🤝🤝👊
🇷🇸❤️
🇷🇺❤️
У меня вопрос к тренеру я начинающий тренер объясняет ...первый номер бьёт правый прямой левый боковой второй номер уход уклон... в это время я всегда туплю путаю почему Тренер???? Объясните пожалуйста
Всё просто ... вам не хватает времени, так как примой и последующий боковой сливаются. Удары идут быстро защита отстаёт. Расстроите другие варианты защиты например оттяжка и подстава ...
🥊🥊🥊
🥊🥊🥊
Перчатки позволяют,Но почему бой так Не ведут этоЖ удобно?prodergat затем Сорвать Тут история Boksa мешает сама--себЕ..
Бокс не шахматы, тут думать надо;))
👍👍👍🤝🤝🤝
А!
Кунг фу какой то блин) а на спарринг такое делать можно да?
🥊🥊
ЭтоСОВЕТСКАЯшколаБокса!
Ох не могу уже тренер профи надо просто пересмотреть все видео потом выйти побить на рынке кого угодно не надо ходить в зал......
🥊🥊🥊
А какой смысл бить встречные удары по кулакам противника, если можно наносить встречные удары по телу противника, не касаясь его и не мешая ему бить, или можно бить по лапам?
По кулакам не бьют,а слегка делают акцент.Это подводящие упражнения для чувства дистанции..Не внимательно смотрите или смотрите но без звука..Здоровья,успехов.
@@shkola_boksa_raab извиняюсь. Сначало не понял вашу мысль. Но мне кажется что чувство дистанции удара лучше тренировать на лапах. Подобное упражнение показывал Дзю, но многие с ним не согласны
@@shkola_boksa_raab упражнение которое вы показали тренирует контроль глубины проноса кулака сквозь цель, а не дистанцию удара. К дистанции удара это упражнение не имеет отношение, так как с помощью него тренируется наоборот ложное чувство дистанции удара, так как боец бьет удары не на дистанции удара
Всё так , но данные упражнения относятся к школе бокса для новичков. То о чем вы пишете наступает гораздо позже. Когда выставлены всё дистанции. Дальше лапы скоординированно четкое движение точный акцент движения и дистанции для первого года крайне затруднителен , ( для большинства невозможен) . По этому и разработка подобных упражнений является подводящими. У меня к вам встречный вопрос, вы мужчина и или женщина .?.
@@user-lf6fn4ww3l мужчина
Как недавно высказался такой чел как бэн аскрен.. Он в мма но больше борец.. Типа.. В борьбе работает мозг.. А бокс это для пртстаков.. Кидай руки и кидай... Насмешил он конечно)))...
🤝🤝🤝
Не в обиду Роме, но надо немного попуститься. Не такой уж и серьёзный боксёр. Надо проще быть и работать без накрута на Рембо
Зависть?
@@user-nw2pw1vp1o нет, было бы чему завидовать. Это пища для размышления 😉
Антиреклама перчаток демикс)))
😉🤛🤜