Goeerki ist für mich der ehrlichste und authentischste Fitnessyoutuber im deutschsprachigen Raum (von denen die mir bekannt sind). Er macht seit Jahren kostenlose Videos mit gutem und nützlichem Content und hat -so weit ich weiss- noch nie irgendwelche überteuerte und unnütze Sachen uns andrehen wollen. Weiter so 👍
Super hilfreiches und informatives Video! Bin so froh, deinen Kanal gefunden zu haben. Du redest nicht drum herum und sagst auch nichts falsches, sondern willst uns nur helfen beim Abnehmen erfolgreich zu sein und nicht verarscht zu werden. Danke
Tatsache wird Milbona sogar im gleichen Werk wie Müller dächte ich abgefertigt 😂😂😂 war auf jeden Fall eine Topmarke die in der selben Firma das auch herstellen lässt
Für mich persönlich sind solche Produkte nicht für die Diät gedacht... Diät mach ich anders, natürlicher von der Lebensmittelart. Solche Produkte gönnt sich mal als 'n besseres Snickers und für mehr Eiweiß nebenbei^^ Aber auch da, dann lieber die kalorienärmere Variante. Schmeckt halt einfach geil und hat nebenbei noch 25g Proteins, fertig Edit: Viel Liebe an Goeerki, bleib wie du bist!
Einige Produkte sind auch für die Diät super geeignet. Esse zb sehr gerne die protein Riegel die gezeigt wurden (die gesünderen) oder eiweiss puddings haben oft top Nährwerte. Aber man muss schon enorm aufpassen und vergleichen.
Goerki, mach seit 4 Wochen deine Workouts mit deinen Bändern! Echt cool und sehe "leichte" Änderungen! :) Hatte echt schon voll die Depri Phase (zugefressen mit Süssigkeiten etc) wegen den unendlichen Lockdowns aber jetzt bin ich wieder motiviert und esse Gesund! Danke dir nochmal du geile Sau! 😂
Dieses Seitenbacher Müsli hab ich mir einmal gekauft, hab damals nicht auf die Nährwerte geschaut. Nach einem Bissen weggeschmissen, das ist echt unfassbar ekelhaft und der Magen meldet sich sofort. Zum Thema Milbona Proteindrink: 25g Zucker auf eine Flasche finde ich immer noch deutlich zu viel. Dann lieber Whey im Shaker.
Ich war einfach geschockt als ich die zwei Produkte gesehen hatte die ich wirklich benutze in meiner Diät, und die Bestätigung als genau diese Produkte als „Gutes“ Beispiel genutzt wurden war super. Danke Goeerki 😁😁
Sehr geiles Video! 😄👏👏👏 Gott sei dank schaue ich immer auf die Nährwerte und ganz oft stelle ich die Produkte aus den genannten Gründen wieder zurück ins Regal 🤷🏻♀️
Super Video, bin für kurze Zeit auch auf diesen high protein Zug aufgesprungen, habe es dann aber sein gelassen weil es mir zu teuer wurde. Werde mir lieber Magerquark mit tk Früchten mischen.
Finde ich super, dass du ehrlich deine Meinung dazu sagst. Vor 2 Jahren hatte ich auch noch nicht so den Plan davon und hab mir das Zeug gekauft (Hauptsache Proteine) und wunderte mich, dass ich immer mehr zugenommen habe.
Oh Mann, ich feier Dich und das Video. Auf den Punkt gebracht. Da wird grad von ALLEN (wirklich von fast ALLEN) Marken die Protein-Kuh "gemolken". Leider gibt es zu wenige die lesen können und zu viele die Halbwissen haben und darauf rein fallen. Beim Müller Milch Drink hab ich mich fast totgelacht. Da ist JEDE normale Milch mit besseren Nährwerten ausgestattet. Und wer ein wenig Zucker in seinem Magerquark haben will, der macht es wie ich und knallt sich da ein paar Beeren rein (schmeckt und ist obendrein noch gesund). Bin mal gespannt, was die Firmen als nächstes machen.
Das Beef Jerky von Jacklink hab ich auch mal versehentlich gekauft, als es reduziert war. Geschmacklich echt mies und dafür überteuert mit wahnsinniv viel Zucker. Tipp: Bei Lidl gibts Bio-Beff Jerky für 1,50 oder so. Ist halt nur ne kleine Packung aber für Zwischendurch super. Oder ihr macht es euch selbst: Fett und sehnenfreies Rindfleisch bei 40 Grad für einen halben Tag trocknen. Entweder im Trockenautomaten oder wenn ihr zB einen Balkon habt, der in der Sonne liegt, dann vielleicht auch da (wir haben einen Balkon mit Fenstern, da hats im Hochsommer bei geschlossenen Fenstern fast 50 Grad).
Mein Highlight sind die Dovgan "Fitness Pelmeni". Was die im Vergleich zu den Putenteilen besser machen sollen ist mir ein Rätsel. Das meiste dieser "fails" scheinen mir aber brauchbare Produkte zu sein. Klar, wenn man Magerquark als Vergleich herzieht oder gar Sachen, die man mit Proteinpulver anreichert, stinkt das alles ab. Dafür handelt es sich hier aber auch um Genussmittel bei denen man ohne Vorbereitung einfach losschlemmen kann und es auch noch gut schmeckt. Wenn ich jetzt die Option habe mir einen normalen Joghurt mit 3g Eiweiß reinzupfeifen, es aber auch eine Alternative mit 6g gibt, nehm ich die doch gerne. Fitness-Gurus, die feinsäuberlich ihre Makros einhalten sind da ja gar nicht die Zielgruppe.
Grundsätzlich achte ich mittlerweile immer auf die Nährwertangaben was den Zucker und Fettanteil angeht... Und Dir immer wieder danke für die Informationen und Workout-Tipps die du weitergibst...💪🐸
Klasse Video, sehr authentisch auf jeden Fall. Find ich top. Stimme auch zu, allerdings muss ich sagen dass ich schon häufig zu den Protein Joghurts/Quarks greife. Finde ich nicht wirklich vergleichbar mit Magerquark, der ist mir persönlich, trotz Flavdrops etc. viel zu sauer und komisch im Mund. Da finde ich die Quarkcremes leichter zu essen und auch deutlich leckerer. Da nehm ich auch mal 60kcal mehr in Kauf.
Super Video. Allgemein lohnt es sich bei Produkten auf die Nährwerte zu schauen. Nicht nur bei Proteinprodukten wird beschissen. Auf der anderen Seite klatscht die Industrie nicht einfach so beispielsweise auf ne Hartzer Rolle "High Protein" drauf und erhöht für dieses Produkt gleich mal den Preis mit. Die Leute kaufen das dann eher, weil man denkt es wäre besser. Also immer vergleichen 🙂
Große klasse das du dazu ein Video gemacht hast und das mal aufgeklärt hast 🥰☺️ich finde das unglaublich spannend und interessant wie sehr man „veräppelt“ wird und das dann zb ein Schoko Müsli weniger Zucker hat wie ein sog. Protein Müsli .Wahnsinn 🤔
Wer abnehmen möchte sollte ja generell Süßigkeiten vermeiden aber ich dachte bisher auch, dass wenn ich mir ab und zu doch etwas gönnen möchte eine high Protein Version besser wäre
zufällig habe ich heute einen Seitenbacher Proteinriegel probiert und er hat mich geschmacklich positiv überrascht, und jetzt ist der hier im Video :D Esse sowas aber auch nur, wenn ich paar Stunden mit dem Rad unterwegs bin und da sind mehr kcal bzw. ein paar Proteine extra eher förderlich. Grundsätzlich kommt bei mir aber sonst seit jeher nur Magerquark auf den Tisch statt irgendwelcher Proteinpuddings, bin ja nicht blöd ;)
Fitnesstips die einem wirklich im Leben und beim Einkauf helfen, danke dir! PS: Trotzdem gönne ich mir den HP-Pudding von Ehrmann, bevor man komplett cheated, schmeckt der echt gut und die Werte sind okay :)
Gutes Video, da sieht man wie viel Marketing ausmacht - gerade für Anfänger sicher verlockend.. Ich frag mich was nach dem Protein-Hype wohl als nächstes kommt 🤔! Ich bleib lieber bei Quark etc. den ich selbst mit flavours, Früchten, toppings usw aufwerte 😊! Schmeckt mir persönlich auch besser..
u.a. bei den Riegeln sollte man aber darauf achten, um welche Art Eiweiß es sich handelt. Kollagenes Eiweiß hat mit Muskelaufbau nichts zu tun und hat daher in Riegeln nichts zu suchen Gutes Video, danke für die Aufklärungsarbeit!
Nüsse im allgemeinen sind schon gesund. Man muss halt aufpassen weil die extrem viele kalorien haben und 100 Gramm mal schnell gegessen werden, wenn man nicht aufpassen. Gegen 20-30 Gramm täglich ist denke ich nichts einzuwenden. Gerade gesunde fette sind wichtig für den Körper. Zu wenig kann nämlich auch ungesund sein. Für Frauen besonders
Kann mir jemand sagen, warum bei 5:50 Min der Speisequark ein drittel der Kcal hat wie der andere? Obwohl bei dem Speisequark viel mehr Makronährstoffe enthalten sind? Danke
Finde deine kritik gegenüber dem Seitenbacher 24.0 riegel nicht nachvollziehbar. Zum einen hat der riegel nicht 24 g zucker sondern nur 14 g zucker (mehr eiweiß als zucker). Darüber hinaus sollte ein proteinriegel in seiner Qualität auch anhand seiner zutaten bewertet werden. Die Zutaten sind allesamt hochwertig und es liegen gute proteine wie milcheiweiß und l-glutamin vor. Die meisten 50 % proteinriegel enthalten meist minderwertiges kollagenhydrolysat womit der Körper eh nichts anfangen kann.
Und der Baby bell ist ein unterschied. Zumindest war es bei der Markteinführung so das die protein Variante sogar teurer war da es weniger Inhalt hatte
Gutes Video, in diese Zuckerfalle tappen sicher immer noch genug Leute. Es ist sowieso immer wieder erschreckend, wieviele Leute sich nicht mit den Nährstoffrelationen auskennen. Ein Beispiel: Rindergehacktes mit 234 kcal pro 100g und 18g Fett pro 100g wird mit einem Fettgehalt unter 20% beworben. Dabei beträgt der Kalorienanteil des Fettes in Wahrheit 69%, da von den 234 Kcal das Fett mit etwa 162 Kcal den größten Anteil hat. Nicht der Gewichtsanteil ist entscheidend, sondern der Anteil an der Kalorienmenge. Aber auf die Aussage unter 20% Fett fallen immer noch genug herein.
Seitenberger Müsliriegel gönne ich mir einfach des Geschmacks wegen mal! Ansonsten bin ich grundsätzlich der Meinung, also auch deiner😉, einfach mal die Nährwerte auf den Packungen durchlesen, dann weiß man wo der Hase langläuft! Zudem kann man vieles auch selber schnell, günstiger und vor allem gesünder herstellen. In diesem Sinne eine sportliche Woche
Ich bin verwirrt :D Die ganze Zeit wird Proteine mit Abnehmen gleich gesetzt. Ich will aber zunehmen und Proteine zu mir nehmen, weil ich Masse aufbauen möchte. Ist das dann trotzdem schlecht oder sind das nur "High Protein Fails" wenn man das nur im Bezug auf das Abnehmen bezieht. Also keine Ahnung, musste in meinem Leben bisher noch nie abnehmen, aber wenn ich abnehmen wollen würde, würde ich doch einfach nur viel Gemüse essen, mir wenig Kalorien zuführen und dann wären mir die Proteine doch egal oder nicht?
Stimmt schon ja, ich meine "Protein" heißt ja nicht gesund. Wenn du aufbauen willst kannst das Zeug natürlich zu dir nehmen. Aber ich weiß schon was Goerkii mit dem Video meint. Sind ja auch einige Sachen die nicht nur bei Zucker und Fett bescheissen wenn du weißt was ich meine
Es geht ja um die proteine und nicht um Zucker oder sonst was z.b ich ich will damit zunehmen und dafür ist das ja ganz gut die sagen ja nicht high protein perfekt zum zunehmen
Es gibt eben verschiedene Ziele, manche ernähren sich doch low carb aber high fat, sieht dafür das Müsli nicht wie gemacht aus? Denn der Kohlenhydrat Unterschied ist schon größer. Ich persönlich bin froh wenn es auch Proteinreichere Produkte gibt die normale Zucker und Fett Werte haben. Protein ist wichtig für so ziemlich alles im Körper. Protein braucht jeder, aber es muss doch nicht jeder abnehmen, auch wenn man fast nur davon hört. Aber im Grunde ist Protein für jeden wichtig. Es gibt auch Menschen die zunehmen möchten. Diese brauchen genauso Protein. Da ist es ein blöder Zwiespalt wenn man bei Protein Produkten schwerer an seine Kalorien kommt. Zum einen weil weniger enthalten sind und zum anderen es auch noch länger sättigt... Aber bei herkömmlichen Produkten mit mehr Kalorien wiederum deutlich weniger Protein aufnimmt. Immer dieses entweder oder. Gerade wer nicht viel essen kann, braucht alles in einem. Es ist auf jeden Fall zu empfehlen sich ein bisschen Grundwissen anzuschaffen und die Nährwerte zu kontrollieren weil der Markt wirklich gerne schummelt, wie beim Käse oder aber manch Joghurt mit Quelle von Protein wirbt aber dann genauso viel wie in jedem anderen Joghurt drin ist.
@Goeerki kannst du dir erklären wo die 167 kcal mehr bei dem Pudding herkommen 🤔 Der Quark müsste rein von den Nährwerten sogar mehr haben ? ... Süßstoffe und Carragen usw. können es ja nicht sein ...
Bei dem ersten Produkt dem Seitenbacher-Müsli bin ich anderer Ansicht. Das hat immerhin 3x soviel Protein und die Hälfte an Carbs wie das normale Schoko-Müsli. Ich will jetzt dem Seitenbacher-Müsli auf keinen Fall den Stempel "gesund" oder "fitness" geben, aber wenn man jetzt mal wirklich nur mit dem Fokus auf High-Protein, Low-Carb geht, ist das Seitenbacher hier doch die bessere Wahl finde ich.
Ja man muss ja auch immer die Protein-Quelle betrachten, von daher lieber nen Scoop Whey ins Schokomüsli und es schmeckt besser und hat bessere werte :D
Bei dem riegel und dem babybell bin ich anderer Meinung. Bei dem seitenbacher riegel muss man meiner Meinung nach auch beachten, woher das Protein stammt. meines Wissens nach ist der nämlich vegan und hat wesentlich natürlichere Zutaten als den Vergleich den du angebracht hast. Darauf achten manche Leute auch. und bei dem babybell finde ich es nicht verwerflich das so zu bewerben. Der Preis ist schließlich der gleiche, und sowohl das light als auch das high Protein ist ja nicht falsch. Es kritisiert auch keiner Coca Cola weil sie light und Zero Getränke anbieten. Und im Falle babybell lohnt es sich ja sowohl für die die abnehmen wollen und light suchen, als auch für die die Muskeln aufbauen wollen und einen hohen proteinbedarf haben. ansonsten topp Aussage lg
Also ehrlichgesagt..wer in den Supermarkt geht und denkt Schokokekse wo "Viel Protein" drauf steht seien gesund, dem kann man auch nicht mehr helfen. Ich sehe diese Art der Produkte eher als Alternative zu den "normalen" Versionen. Sprich ich möchte Schokokekse essen, dann greife ich eher zu denen, wo vllt. "High Protein" drauf steht, als zu den normalen. Ich denke deswegen aber nicht, dass die gesünder sind..ich denke nur, es ist immerhin mehr Protein drin, wenn ich schon Müll esse.
Ich denke man sollte es eben nicht nur egoistisch aus der eigenen aufgeklärten Perspektive sehen. Es ist ja kein Geheimnis, dass hier bewusst dir Naivität ausgenutzt wird😊
Christoph in Rage-Modus 😜 Langsam müsste echt jeder diese Marketingstrategien gecheckt haben, oder? Schwarz = männlich, stark, hellblau=light, pastellfarben=healthy, fitnessstyle, etc. Aber jeden Tag steht irgendwo jemand auf...
Ist es nicht viel schlauer einfach Magerquark für einmal 60ct und einmal 50ct zu verkaufen und dann ein schön verpacken und eins normal, man spart sich so viel R&D und Geschmacksrezepte etc., sein Produkt wäre immernoch billiger als die anderen „high protein“ und man würde beide Magerquark Arten womöglich noch an einen Kunden abgeben
Gutes Video von Dir, aber bei dem Vergleich zwischen dem Magerquark und dem Mypro Quark stimmt die Nährwertangabe nicht ganz ,bei dem Mypro hast du statt den Kcal. die Kj angegeben. ;)
Gerti kannst du mal von jedem Supermarkt das Eiweiß Brot testen welches am besten und welches am schlechtesten ist und ob sich das lohnt dieses Brot zu kaufen dankeeee
Aber goerki...der mypro von danone schmeckt und hat deutlich weniger kcal...91 kcal der Becher...aber sonst eigentlich traurig was die Firmen so vermarkten....bist du eigentlich schon auf den exquisa fitline Aufstrich im Geschmack paprika chili gestoßen? Der schmeckt echt baba und ist less in kcals...und schon gespannt auf den neuen Schoki grieß?
Billige Produkte sind aber nicht immer die bessere Alternative. Der PP-Bar enthält Kollagen, welches den Gehalt spiked und trotzdem minderwertig ist🤷🏻♂️
Die Firma Seitenbacher hat den Negativpreis für die größten Mogelpackungen von der Verbraucherzentrale verliehen bekommen. Was klar auffällt ist, dass naturbelassene Produkte wie z.B. Quark, Eier, Fleisch, Reis, Haferflocken und andere günstiger und ohnehin gesünder und von Natur aus reich an echtem Eiweiß mit verzweigtkettigen Aminosäuren sind.
Bei 05:32 min, du hast beim MyPro nicht kcal, sondern kj eingeblendet. Tatsächlich enthält er sogar noch weniger Kalorien als Magerquark. NoHate, denke nur bei deiner Reichweite sollte man nur in meinen Augen nicht von den falschen Produkten abraten, gerade bei den Nährwerten. Beste Grüße :)
Magerquark, Skyr ( Natur ), Körnerkäse, Harzerkäse. Beste Proteinquelle die es gibt. Und kostet fast nix. Magerquark mit Backkakao und süssstoff anmischen und schon hat man einen schönen Schokoquark mit 30g EW für gerade mal 40 cent.
Ich nehme trotzdem hin und wieder mal so einen Pudding mit. Einfach als Süßigkeit. Meinen Magerquark ersetzt er natürlich nicht, MMn kann mal mal machen, sollte sich aber klaren sein, was man sich da reinhaut.
Wie immer eine schöne Zusammenstellung. ABER: Beim mypro ist euch bei den Kalorien oder Nährwerten doch 100 pro ein Fehler unterlaufen. Von allem weniger drin als im Magerquark aber trotzdem mehr Kalorien? 🤔
@@goeerki dann habt ihr bestimmt den Brennwert in kj statt kcal aufgeschrieben. 🙃 Edit sagt: Verdacht bestätigt myproplus.de/product/heidelbeere/ Aber ist ja auch egal. Deine Aussage, dass man zum halben Preis besser Quark nehmen kann, bleibt davon ja unberührt und supported ich zu 100%. Nur die Protein Puddings haben es mir angetan. Die suchte ich total.
@@goeerki also ich hab mir den Becher gestern beim Einkauf Mal geschnappt. Es steht unvorteilhaft aber korrekt drauf. Brennwert (kj / kcal) und bei den Zahlen stehen die beiden Werte blöderweise untereinander, anstatt nebeneinander weswegen man die kcal Angabe leicht übersehen kann.
Goeerki ist für mich der ehrlichste und authentischste Fitnessyoutuber im deutschsprachigen Raum (von denen die mir bekannt sind). Er macht seit Jahren kostenlose Videos mit gutem und nützlichem Content und hat -so weit ich weiss- noch nie irgendwelche überteuerte und unnütze Sachen uns andrehen wollen. Weiter so 👍
Und BroSep
Ich mag den high Protein Pudding von Ehrmann. Der enthält kein Zuckerzusatz und 20g Protein
Ja den finde ich auch gut :)
Der high protein pudding von dr oetker ist geschmacklich meiner Meinung nach noch besser :)
@@maximegorres6103 muss ich mal probieren 😀
@@goeerki 😁
@Querulant die sind beide gut! Ebenso die Handelsmarken. Als Nascherei optimal :)
Das mit dem babybel find ich ja wieder mega 🤣🤣🤣🤣
Die blauen schmecken irgendwie trotzdem besser haha 😂😅
Kosten ja aber immerhin beide gleich viel. Finde ich weniger verwerflich, als einen Protein Aufschlag...
@@toxic_ben8900 die blauen finde ich fast nie :/
Super hilfreiches und informatives Video! Bin so froh, deinen Kanal gefunden zu haben. Du redest nicht drum herum und sagst auch nichts falsches, sondern willst uns nur helfen beim Abnehmen erfolgreich zu sein und nicht verarscht zu werden. Danke
Milbona beste Marke kein Wunder das die schwer zu kriegen sind
Tatsache wird Milbona sogar im gleichen Werk wie Müller dächte ich abgefertigt 😂😂😂 war auf jeden Fall eine Topmarke die in der selben Firma das auch herstellen lässt
Stimmt, der Schoko pudding ist immer ausverkauft bei mir im Lidl.
Hast schon recht aber zum Glück muss ich nicht abnehmen sondern zunehmen 😂
Ja dann ist das egal :D
same, man achtet ja in der Regel nichtpur auf Proteine wenn man abnehmen möchte, gerade beim Zunehmen und Muskelaufbau ists auch wichtig
So ging es mir mit Mitte 20 auch 🙈
Fun Fakt bei den Babybel: Die "High Protein" Version kostet zwar gleich wie die Light Version hat aber weniger inhalt :D
Für mich persönlich sind solche Produkte nicht für die Diät gedacht... Diät mach ich anders, natürlicher von der Lebensmittelart. Solche Produkte gönnt sich mal als 'n besseres Snickers und für mehr Eiweiß nebenbei^^ Aber auch da, dann lieber die kalorienärmere Variante. Schmeckt halt einfach geil und hat nebenbei noch 25g Proteins, fertig
Edit: Viel Liebe an Goeerki, bleib wie du bist!
Einige Produkte sind auch für die Diät super geeignet. Esse zb sehr gerne die protein Riegel die gezeigt wurden (die gesünderen) oder eiweiss puddings haben oft top Nährwerte. Aber man muss schon enorm aufpassen und vergleichen.
Mega Video! Richtig geil, dass du das mal thematisierst! Dieser ganze Protein-Hype der Lebensmittel ist teilweise echt übel 🙈
Goerki, mach seit 4 Wochen deine Workouts mit deinen Bändern! Echt cool und sehe "leichte" Änderungen! :) Hatte echt schon voll die Depri Phase (zugefressen mit Süssigkeiten etc) wegen den unendlichen Lockdowns aber jetzt bin ich wieder motiviert und esse Gesund! Danke dir nochmal du geile Sau! 😂
Mega, danke für dein Feedback :)
Neue Podcast-Folge mit Goeerki & Julian hier am Start💪
Dieses Seitenbacher Müsli hab ich mir einmal gekauft, hab damals nicht auf die Nährwerte geschaut. Nach einem Bissen weggeschmissen, das ist echt unfassbar ekelhaft und der Magen meldet sich sofort. Zum Thema Milbona Proteindrink: 25g Zucker auf eine Flasche finde ich immer noch deutlich zu viel. Dann lieber Whey im Shaker.
Ich war einfach geschockt als ich die zwei Produkte gesehen hatte die ich wirklich benutze in meiner Diät, und die Bestätigung als genau diese Produkte als „Gutes“ Beispiel genutzt wurden war super. Danke Goeerki 😁😁
In der aufbauphase sind paar extrakalorien gern gesehen😂 aber geiles Video, danke für die Arbeit
Super Video wie immer !
tolles und sehr informatives video. danke goeerki... weiter so
Sehr geiles Video! 😄👏👏👏 Gott sei dank schaue ich immer auf die Nährwerte und ganz oft stelle ich die Produkte aus den genannten Gründen wieder zurück ins Regal 🤷🏻♀️
Danke für die Aufklärung. Werde zukünftig auf jeden Fall mehr darauf achten.
Gerne, danke für deinen Kommentar :)
Super Video, bin für kurze Zeit auch auf diesen high protein Zug aufgesprungen, habe es dann aber sein gelassen weil es mir zu teuer wurde.
Werde mir lieber Magerquark mit tk Früchten mischen.
Vielen Dank für das Video und die ganzen Alternativen :)
Super Video Idee ;-) Mich gnervt der "High Protein" Trend auf ALLEN Lebensmitteln tierisch.
Finde ich super, dass du ehrlich deine Meinung dazu sagst. Vor 2 Jahren hatte ich auch noch nicht so den Plan davon und hab mir das Zeug gekauft (Hauptsache Proteine) und wunderte mich, dass ich immer mehr zugenommen habe.
Oh Mann, ich feier Dich und das Video. Auf den Punkt gebracht. Da wird grad von ALLEN (wirklich von fast ALLEN) Marken die Protein-Kuh "gemolken". Leider gibt es zu wenige die lesen können und zu viele die Halbwissen haben und darauf rein fallen. Beim Müller Milch Drink hab ich mich fast totgelacht. Da ist JEDE normale Milch mit besseren Nährwerten ausgestattet. Und wer ein wenig Zucker in seinem Magerquark haben will, der macht es wie ich und knallt sich da ein paar Beeren rein (schmeckt und ist obendrein noch gesund). Bin mal gespannt, was die Firmen als nächstes machen.
Hab ungelogen 1:1 jedes Seitenbacher Produkt aus dem Video zuhause, danke hahahaha
Das Beef Jerky von Jacklink hab ich auch mal versehentlich gekauft, als es reduziert war. Geschmacklich echt mies und dafür überteuert mit wahnsinniv viel Zucker. Tipp: Bei Lidl gibts Bio-Beff Jerky für 1,50 oder so. Ist halt nur ne kleine Packung aber für Zwischendurch super. Oder ihr macht es euch selbst: Fett und sehnenfreies Rindfleisch bei 40 Grad für einen halben Tag trocknen. Entweder im Trockenautomaten oder wenn ihr zB einen Balkon habt, der in der Sonne liegt, dann vielleicht auch da (wir haben einen Balkon mit Fenstern, da hats im Hochsommer bei geschlossenen Fenstern fast 50 Grad).
Studiere Psychologie, wenn ich später einen einfachen Job will gehe ich wohl am besten in die Werbepsychologie😂👍🏻
Super Betrag! Danke dafür. Seitenbacher und Müller war ja mal wieder zu erwarten...
5.49 leider beim MY PRO kcal und kj vertauscht. Hat nur 56kcal pro 100g also gar nicht so schlecht. Trotzdem gutes Video @Goeerki :)
Sehr gutes Video. Dankeschön, für dem Mehrwert.✌🏼
Mein Highlight sind die Dovgan "Fitness Pelmeni". Was die im Vergleich zu den Putenteilen besser machen sollen ist mir ein Rätsel. Das meiste dieser "fails" scheinen mir aber brauchbare Produkte zu sein. Klar, wenn man Magerquark als Vergleich herzieht oder gar Sachen, die man mit Proteinpulver anreichert, stinkt das alles ab. Dafür handelt es sich hier aber auch um Genussmittel bei denen man ohne Vorbereitung einfach losschlemmen kann und es auch noch gut schmeckt. Wenn ich jetzt die Option habe mir einen normalen Joghurt mit 3g Eiweiß reinzupfeifen, es aber auch eine Alternative mit 6g gibt, nehm ich die doch gerne. Fitness-Gurus, die feinsäuberlich ihre Makros einhalten sind da ja gar nicht die Zielgruppe.
Super aufgeklärt, danke fürs Video!
Grundsätzlich achte ich mittlerweile immer auf die Nährwertangaben was den Zucker und Fettanteil angeht...
Und Dir immer wieder danke für die Informationen und Workout-Tipps die du weitergibst...💪🐸
Klasse Video, sehr authentisch auf jeden Fall. Find ich top. Stimme auch zu, allerdings muss ich sagen dass ich schon häufig zu den Protein Joghurts/Quarks greife. Finde ich nicht wirklich vergleichbar mit Magerquark, der ist mir persönlich, trotz Flavdrops etc. viel zu sauer und komisch im Mund. Da finde ich die Quarkcremes leichter zu essen und auch deutlich leckerer. Da nehm ich auch mal 60kcal mehr in Kauf.
Für den Aufbau ist das aber trotzdem ganz nice:)
Top Video ich danke dir👍👍👍
Richtig cooles Video. Finde diese Videoidee richtig nice
Super Video. Allgemein lohnt es sich bei Produkten auf die Nährwerte zu schauen. Nicht nur bei Proteinprodukten wird beschissen. Auf der anderen Seite klatscht die Industrie nicht einfach so beispielsweise auf ne Hartzer Rolle "High Protein" drauf und erhöht für dieses Produkt gleich mal den Preis mit. Die Leute kaufen das dann eher, weil man denkt es wäre besser.
Also immer vergleichen 🙂
Große klasse das du dazu ein Video gemacht hast und das mal aufgeklärt hast 🥰☺️ich finde das unglaublich spannend und interessant wie sehr man „veräppelt“ wird und das dann zb ein Schoko Müsli weniger Zucker hat wie ein sog. Protein Müsli .Wahnsinn 🤔
Geiles Video!!!! Danke! Gerne mehr davon
Wer abnehmen möchte sollte ja generell Süßigkeiten vermeiden aber ich dachte bisher auch, dass wenn ich mir ab und zu doch etwas gönnen möchte eine high Protein Version besser wäre
zufällig habe ich heute einen Seitenbacher Proteinriegel probiert und er hat mich geschmacklich positiv überrascht, und jetzt ist der hier im Video :D Esse sowas aber auch nur, wenn ich paar Stunden mit dem Rad unterwegs bin und da sind mehr kcal bzw. ein paar Proteine extra eher förderlich. Grundsätzlich kommt bei mir aber sonst seit jeher nur Magerquark auf den Tisch statt irgendwelcher Proteinpuddings, bin ja nicht blöd ;)
Zucker schmeckt immer 😛 aber als „bessere Süßigkeit“ ist das ja auch genehmigt und nicht schlecht 😁
Das mit dem Babybel hatte ich auch im Supermarkt bemerkt und dachte mir nur so "ja geil gute Marketingstrategie" xD
Fitnesstips die einem wirklich im Leben und beim Einkauf helfen, danke dir!
PS: Trotzdem gönne ich mir den HP-Pudding von Ehrmann, bevor man komplett cheated, schmeckt der echt gut und die Werte sind okay :)
Gutes Video, da sieht man wie viel Marketing ausmacht - gerade für Anfänger sicher verlockend.. Ich frag mich was nach dem Protein-Hype wohl als nächstes kommt 🤔!
Ich bleib lieber bei Quark etc. den ich selbst mit flavours, Früchten, toppings usw aufwerte 😊! Schmeckt mir persönlich auch besser..
Sehr cooles Video!
Gutes Video! Finde ich gut, dass du dich traust auch solche Themen anzusprechen :)
u.a. bei den Riegeln sollte man aber darauf achten, um welche Art Eiweiß es sich handelt. Kollagenes Eiweiß hat mit Muskelaufbau nichts zu tun und hat daher in Riegeln nichts zu suchen
Gutes Video, danke für die Aufklärungsarbeit!
Kurze Frage. Ist Studentenfutter gesund . Sind ja Nüsse und Rosinen drinnen. Aber 28g Zucker auf 100g
Nüsse im allgemeinen sind schon gesund. Man muss halt aufpassen weil die extrem viele kalorien haben und 100 Gramm mal schnell gegessen werden, wenn man nicht aufpassen. Gegen 20-30 Gramm täglich ist denke ich nichts einzuwenden. Gerade gesunde fette sind wichtig für den Körper. Zu wenig kann nämlich auch ungesund sein. Für Frauen besonders
Das Beef jerkey "original" hat Zucker drin durch die Marinade. Hatte ich aber ehrlich gesagt bei diesem Produkt nicht drauf geachtet 😳🤔.
Danke Goeerki
Es ist echt teilweise super ärgerlich mit dieser Werbung 😛
Danke für Aufklärung ✌🏻
Kann mir jemand sagen, warum bei 5:50 Min der Speisequark ein drittel der Kcal hat wie der andere? Obwohl bei dem Speisequark viel mehr Makronährstoffe enthalten sind? Danke
Endlich räumt jemand mit diesen Sachen auf. 👍
Einfach klasse🤝🤝
Danke :)
Danke für die Mühe
Danke für die Infos, beim käse war ich echt entäuscht😱😁
Ja das mit dem Babybel dachte ich mir auch 😂😂 bin aber auch erst drauf angesprungen 😰 bis zur Kasse hatte ich den light gesehen und geprüft
Finde deine kritik gegenüber dem Seitenbacher 24.0 riegel nicht nachvollziehbar. Zum einen hat der riegel nicht 24 g zucker sondern nur 14 g zucker (mehr eiweiß als zucker). Darüber hinaus sollte ein proteinriegel in seiner Qualität auch anhand seiner zutaten bewertet werden. Die Zutaten sind allesamt hochwertig und es liegen gute proteine wie milcheiweiß und l-glutamin vor. Die meisten 50 % proteinriegel enthalten meist minderwertiges kollagenhydrolysat womit der Körper eh nichts anfangen kann.
Ich find die Preisleistung einfach grausam🤷🏻♂️
So Videos feier ich ja mal mega!!
Nur die wenigsten wissen es
Danke, ja leider ist es so
Aber wenn du Quark vergleichst musst du auch einen mit Geschmack nehmen und nicht einen ohne Geschmack gegenüber stellen. Sonst ist es etwas unfair ;)
Und der Baby bell ist ein unterschied. Zumindest war es bei der Markteinführung so das die protein Variante sogar teurer war da es weniger Inhalt hatte
Das Babybel erinnert mich an Cola light und Cola Zero😂
Kannst du mal ein Video über Produkte zum zunehmen machen?
Gibt es schon👍
Gutes Video, in diese Zuckerfalle tappen sicher immer noch genug Leute. Es ist sowieso immer wieder erschreckend, wieviele Leute sich nicht mit den Nährstoffrelationen auskennen. Ein Beispiel: Rindergehacktes mit 234 kcal pro 100g und 18g Fett pro 100g wird mit einem Fettgehalt unter 20% beworben. Dabei beträgt der Kalorienanteil des Fettes in Wahrheit 69%, da von den 234 Kcal das Fett mit etwa 162 Kcal den größten Anteil hat. Nicht der Gewichtsanteil ist entscheidend, sondern der Anteil an der Kalorienmenge. Aber auf die Aussage unter 20% Fett fallen immer noch genug herein.
Super Video, kleine Anmerkung der danone joghurt hat 56 und nicht 235 kcal/100 g :)
Ja das stimmt, steht leider unklar auf den Bechern drauf und hat mein Cutter übersehen
Seitenberger Müsliriegel gönne ich mir einfach des Geschmacks wegen mal! Ansonsten bin ich grundsätzlich der Meinung, also auch deiner😉, einfach mal die Nährwerte auf den Packungen durchlesen, dann weiß man wo der Hase langläuft! Zudem kann man vieles auch selber schnell, günstiger und vor allem gesünder herstellen. In diesem Sinne eine sportliche Woche
Premier protein bar is so geisteskrank geil
die vom netto?
@@tillhemwell3415 ja. Gibts auch bei rewe manchmal
Was sagt ihr zum high Protein Eis von ehrmann?
Finds okay, aber geschmacklich nicht so spannend :)
Ich bin verwirrt :D Die ganze Zeit wird Proteine mit Abnehmen gleich gesetzt. Ich will aber zunehmen und Proteine zu mir nehmen, weil ich Masse aufbauen möchte. Ist das dann trotzdem schlecht oder sind das nur "High Protein Fails" wenn man das nur im Bezug auf das Abnehmen bezieht. Also keine Ahnung, musste in meinem Leben bisher noch nie abnehmen, aber wenn ich abnehmen wollen würde, würde ich doch einfach nur viel Gemüse essen, mir wenig Kalorien zuführen und dann wären mir die Proteine doch egal oder nicht?
Stimmt schon ja, ich meine "Protein" heißt ja nicht gesund. Wenn du aufbauen willst kannst das Zeug natürlich zu dir nehmen. Aber ich weiß schon was Goerkii mit dem Video meint. Sind ja auch einige Sachen die nicht nur bei Zucker und Fett bescheissen wenn du weißt was ich meine
Es geht ja um die proteine und nicht um Zucker oder sonst was z.b ich ich will damit zunehmen und dafür ist das ja ganz gut die sagen ja nicht high protein perfekt zum zunehmen
ja, stimmt
Es gibt eben verschiedene Ziele, manche ernähren sich doch low carb aber high fat, sieht dafür das Müsli nicht wie gemacht aus? Denn der Kohlenhydrat Unterschied ist schon größer.
Ich persönlich bin froh wenn es auch Proteinreichere Produkte gibt die normale Zucker und Fett Werte haben. Protein ist wichtig für so ziemlich alles im Körper. Protein braucht jeder, aber es muss doch nicht jeder abnehmen, auch wenn man fast nur davon hört. Aber im Grunde ist Protein für jeden wichtig. Es gibt auch Menschen die zunehmen möchten. Diese brauchen genauso Protein. Da ist es ein blöder Zwiespalt wenn man bei Protein Produkten schwerer an seine Kalorien kommt. Zum einen weil weniger enthalten sind und zum anderen es auch noch länger sättigt... Aber bei herkömmlichen Produkten mit mehr Kalorien wiederum deutlich weniger Protein aufnimmt. Immer dieses entweder oder. Gerade wer nicht viel essen kann, braucht alles in einem.
Es ist auf jeden Fall zu empfehlen sich ein bisschen Grundwissen anzuschaffen und die Nährwerte zu kontrollieren weil der Markt wirklich gerne schummelt, wie beim Käse oder aber manch Joghurt mit Quelle von Protein wirbt aber dann genauso viel wie in jedem anderen Joghurt drin ist.
Aber es wird ja bewusst die Naivität ausgenutzt.
Da könnte zum Beispiel die Ampel auf der Packung helfen, das wäre dann trotz Protein rot😊👍
LG
@Goeerki kannst du dir erklären wo die 167 kcal mehr bei dem Pudding herkommen 🤔 Der Quark müsste rein von den Nährwerten sogar mehr haben ? ... Süßstoffe und Carragen usw. können es ja nicht sein ...
Bei dem ersten Produkt dem Seitenbacher-Müsli bin ich anderer Ansicht. Das hat immerhin 3x soviel Protein und die Hälfte an Carbs wie das normale Schoko-Müsli. Ich will jetzt dem Seitenbacher-Müsli auf keinen Fall den Stempel "gesund" oder "fitness" geben, aber wenn man jetzt mal wirklich nur mit dem Fokus auf High-Protein, Low-Carb geht, ist das Seitenbacher hier doch die bessere Wahl finde ich.
Ja man muss ja auch immer die Protein-Quelle betrachten, von daher lieber nen Scoop Whey ins Schokomüsli und es schmeckt besser und hat bessere werte :D
@@goeerki ja, da hast du natürlich Recht
Du hast mir die Augen geöffnet 😲
Bei dem riegel und dem babybell bin ich anderer Meinung.
Bei dem seitenbacher riegel muss man meiner Meinung nach auch beachten, woher das Protein stammt. meines Wissens nach ist der nämlich vegan und hat wesentlich natürlichere Zutaten als den Vergleich den du angebracht hast. Darauf achten manche Leute auch.
und bei dem babybell finde ich es nicht verwerflich das so zu bewerben. Der Preis ist schließlich der gleiche, und sowohl das light als auch das high Protein ist ja nicht falsch. Es kritisiert auch keiner Coca Cola weil sie light und Zero Getränke anbieten. Und im Falle babybell lohnt es sich ja sowohl für die die abnehmen wollen und light suchen, als auch für die die Muskeln aufbauen wollen und einen hohen proteinbedarf haben.
ansonsten topp Aussage lg
Also ehrlichgesagt..wer in den Supermarkt geht und denkt Schokokekse wo "Viel Protein" drauf steht seien gesund, dem kann man auch nicht mehr helfen. Ich sehe diese Art der Produkte eher als Alternative zu den "normalen" Versionen. Sprich ich möchte Schokokekse essen, dann greife ich eher zu denen, wo vllt. "High Protein" drauf steht, als zu den normalen. Ich denke deswegen aber nicht, dass die gesünder sind..ich denke nur, es ist immerhin mehr Protein drin, wenn ich schon Müll esse.
Ich denke man sollte es eben nicht nur egoistisch aus der eigenen aufgeklärten Perspektive sehen. Es ist ja kein Geheimnis, dass hier bewusst dir Naivität ausgenutzt wird😊
@@goeerki Sicher - davon kann man ausgehen ;) Dafür ist Werbung, Marketing und Design ja genau da.
Christoph in Rage-Modus 😜
Langsam müsste echt jeder diese Marketingstrategien gecheckt haben, oder? Schwarz = männlich, stark, hellblau=light, pastellfarben=healthy, fitnessstyle, etc.
Aber jeden Tag steht irgendwo jemand auf...
kannst du das onedaymore proteinmüsli reviewen? wäre mega
Was ist das?
Am beef jerky kann ich trotzdem nicht vorbeigehen^^ ansonsten möglichst "sauber" essen. aber die babybell geschichte ist schon der hammer^^
Ja mir schmeckt es auch, aber meist ist der Zuckerzusatz einfach unnötig
Ist es nicht viel schlauer einfach Magerquark für einmal 60ct und einmal 50ct zu verkaufen und dann ein schön verpacken und eins normal, man spart sich so viel R&D und Geschmacksrezepte etc., sein Produkt wäre immernoch billiger als die anderen „high protein“ und man würde beide Magerquark Arten womöglich noch an einen Kunden abgeben
Goerki , was denkst du wann die Gym's wieder öffnen
nächstes Jahr
@@goeerki boooahhh 😂
@@goeerki nein bitte nicht
Ich heule
Gutes Video von Dir, aber bei dem Vergleich zwischen dem Magerquark und dem Mypro Quark stimmt die Nährwertangabe nicht ganz ,bei dem Mypro hast du statt den Kcal. die Kj angegeben. ;)
Gerti kannst du mal von jedem Supermarkt das Eiweiß Brot testen welches am besten und welches am schlechtesten ist und ob sich das lohnt dieses Brot zu kaufen dankeeee
Aber goerki...der mypro von danone schmeckt und hat deutlich weniger kcal...91 kcal der Becher...aber sonst eigentlich traurig was die Firmen so vermarkten....bist du eigentlich schon auf den exquisa fitline Aufstrich im Geschmack paprika chili gestoßen? Der schmeckt echt baba und ist less in kcals...und schon gespannt auf den neuen Schoki grieß?
Locker ein Tippfehler weil die andern Werte stimmen ja👌🏻☺️
Der Proteinriegel mit 50% hat Kollagen drin, was dem Körper genau nichts bringt als Eiweißquelle. Ansonsten Top Video Christoph 👍
Billige Produkte sind aber nicht immer die bessere Alternative. Der PP-Bar enthält Kollagen, welches den Gehalt spiked und trotzdem minderwertig ist🤷🏻♂️
Das ist doch der größte Witz bei den Babybells🤦
Die Firma Seitenbacher hat den Negativpreis für die größten Mogelpackungen von der Verbraucherzentrale verliehen bekommen. Was klar auffällt ist, dass naturbelassene Produkte wie z.B. Quark, Eier, Fleisch, Reis, Haferflocken und andere günstiger und ohnehin gesünder und von Natur aus reich an echtem Eiweiß mit verzweigtkettigen Aminosäuren sind.
Einfach herrlich! :D
Die Protein Müller Milch finde ich persönlich lecker. Man sollte halt wissen dass es einfach nur ein flüssiges Stück Torte ist :D
das wissen halt die wenigsten ich habe einen Freund der abnehmen will und im Aldi das Teil in 5Sekunden ausgetrunken hat😅😂
Richtig heftig wäre es, wenn die schwarzen Babybels teurer wären als die blauen 🤣!
Bei Babybell finde ich das aber irgendwie lustig 😂
Ich meine ist doch egal wenn man Babybell mag kann man beides kaufen
Bei 05:32 min, du hast beim MyPro nicht kcal, sondern kj eingeblendet. Tatsächlich enthält er sogar noch weniger Kalorien als Magerquark.
NoHate, denke nur bei deiner Reichweite sollte man nur in meinen Augen nicht von den falschen Produkten abraten, gerade bei den Nährwerten.
Beste Grüße :)
Magerquark, Skyr ( Natur ), Körnerkäse, Harzerkäse. Beste Proteinquelle die es gibt. Und kostet fast nix. Magerquark mit Backkakao und süssstoff anmischen und schon hat man einen schönen Schokoquark mit 30g EW für gerade mal 40 cent.
Ich nehme trotzdem hin und wieder mal so einen Pudding mit. Einfach als Süßigkeit. Meinen Magerquark ersetzt er natürlich nicht, MMn kann mal mal machen, sollte sich aber klaren sein, was man sich da reinhaut.
Das waren Zeiten wo 500g Magerquark 60Cent gekostet haben 😅. Jetzt 1,59€
Wie immer eine schöne Zusammenstellung.
ABER: Beim mypro ist euch bei den Kalorien oder Nährwerten doch 100 pro ein Fehler unterlaufen.
Von allem weniger drin als im Magerquark aber trotzdem mehr Kalorien? 🤔
Auf der Packung steht das tatsächlich so🤷🏻♂️
@@goeerki dann habt ihr bestimmt den Brennwert in kj statt kcal aufgeschrieben. 🙃
Edit sagt: Verdacht bestätigt myproplus.de/product/heidelbeere/
Aber ist ja auch egal. Deine Aussage, dass man zum halben Preis besser Quark nehmen kann, bleibt davon ja unberührt und supported ich zu 100%.
Nur die Protein Puddings haben es mir angetan. Die suchte ich total.
Ja sollten die mal auf ihrem Becher korrigieren 😀
@@goeerki also ich hab mir den Becher gestern beim Einkauf Mal geschnappt. Es steht unvorteilhaft aber korrekt drauf.
Brennwert (kj / kcal) und bei den Zahlen stehen die beiden Werte blöderweise untereinander, anstatt nebeneinander weswegen man die kcal Angabe leicht übersehen kann.
Könntest du mal Video dazu machen was du von Crossfit hälst ? Der Trend kommt ja aus Amerika und ist so langsam bei uns in Deutschland angekommen.
So langsam?
Hast du die letzten 10 Jahre hinterm Mond gelebt?
@@berndstromberg1424 Hast ja Recht "langsam" definitiv nicht. Sagen wir der es hat sich in Deutschland auf jeden Fall etabliert 🙈😁
Danke!
Auf die Babybel bin ich auch reingefallen xD
Cola light und Cola Zero was ist der Unterschied?
Im Prinzip das selbe, aber in dem Fall kann keiner fett davon werden :D