Stretching avant de dormir (20 min)

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  • Опубліковано 3 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 112

  • @marie-heleneleymonerie4557
    @marie-heleneleymonerie4557 Рік тому +1

    Formidable ! 😊😊😊

    • @Doctissimo
      @Doctissimo  Рік тому

      Merci pour votre réponse, pour avoir du contenus similaire, n'hésitez pas à vous abonner à notre chaîne.
      Bonne journée.

  • @delphinebegue4115
    @delphinebegue4115 4 роки тому +1

    Merci Aurelie, quel plaisir de faire cette séance juste avant de se coucher. A refaire sans modération.
    C'était top. Un grand merci

  • @lolobu6540
    @lolobu6540 6 років тому +7

    Une coach qui me détend avec sa voix douce ainsi que la musique en fond, prête pour dormir

  • @valerieaubry
    @valerieaubry 4 роки тому +8

    ma coach préférée sur you tube, on sent un vrai partage, les cours de stretching sont tous tops! merci Aurélie!

  • @didierxanax5509
    @didierxanax5509 Рік тому +1

    J'arrête le cours trop de pubs et pas assez de détente. merci YT pour le respect témoigné aux sportifs et à la super coach

  • @marie-linebarber6766
    @marie-linebarber6766 4 роки тому +1

    La voix douce d'Aurélie et les exercices qu'elle conseille me permettent de retrouver un sommeil réparateur. Merci beaucoup.

  • @sottaberne6136
    @sottaberne6136 6 років тому +15

    Formidable séance de stretching ! Je suis toute reposée... Merci Aurélie !!

  • @melaniebibollet4872
    @melaniebibollet4872 4 роки тому +1

    Un grand merci Aurélie pour cette vidéo tout en douceur. C'est devenu notre rituel du soir en cette période de confinement. Quel plaisir de prendre soin de soi !

  • @jessicavallandro1199
    @jessicavallandro1199 3 роки тому

    J ai vraiment apprécié ses étirements merci Aurélie

  • @hosottekarine1232
    @hosottekarine1232 3 роки тому

    Bonsoir Aurelie
    Je vous remercie pour votrecours de detente ambiance louange bar.
    C était génial j ai adoré.
    Bonne soirée à vous.

  • @sabinedubost3911
    @sabinedubost3911 4 роки тому +2

    Merci Aurélie.En cette période de confinement 2020 très perturbante, vous me faites du bien.

  • @fredericsry3497
    @fredericsry3497 5 років тому +3

    Merci Aurélie! C'est avec toi que j'apprends enfin à rendre mon corps plus souple et en outre tu respires une belle personne, tu es top!

  • @brigitteauguet-boude6025
    @brigitteauguet-boude6025 2 роки тому

    Super cours. On sent bien le bas du dos se détendre. Merci. 👍👍👍👍👍👍

  • @Vitresteintées85
    @Vitresteintées85 10 місяців тому

    Trop bien
    Merci de pouvoir partager ce pur moment de détente 😊

  • @christie356
    @christie356 10 місяців тому

    Je découvre votre vidéo. Je vais essayer dès ce soir en espérant mieux dormir 😊 Merci

  • @brigitteauguet-boude6025
    @brigitteauguet-boude6025 2 роки тому +1

    J ai adoré ce cours. Je me sens bien. Merci👍👍👍👍

    • @Doctissimo
      @Doctissimo  2 роки тому

      Génial ! Content que ça vous ait plu

  • @pierremartin4312
    @pierremartin4312 3 роки тому

    Merci pour le stretching , cela me fait du bien. Domage beaucoup de pub .

  • @emylgagnon2976
    @emylgagnon2976 3 роки тому

    Merci pour cest exercice sa ma tellement fait du bien première fois que je me sens vraiment détendu

  • @Sophie-um1pm
    @Sophie-um1pm 4 роки тому

    Bravo, super séance....bien être absolu....merci Aurélie

  • @murieldesguis7914
    @murieldesguis7914 4 роки тому

    J'adore cette vidéo , ma préférée pour le soir . Exercices efficaces et prof à la voix apaisante

  • @brigitteauguet-boude6025
    @brigitteauguet-boude6025 2 роки тому

    Super ce cours. Mon bas du dos s assouplit. Merci 👍👍👍👍👍

  • @audie0w052
    @audie0w052 4 роки тому +6

    C‘est très efficace, ça me détends complètement, merci

  • @dianesaurat-rognoni4805
    @dianesaurat-rognoni4805 4 роки тому

    Merci beaucoup Aurélie! Cela fait un bien fou.

  • @laurebusuttil9121
    @laurebusuttil9121 4 роки тому

    Merci beaucoup Aurélie. Superbe tes cours 😀👍💕

  • @amandinedezaye9909
    @amandinedezaye9909 4 роки тому +2

    Super vidéo sa ma fais grave du bien🙏🙏depuis peu me mets a faire des seance comme sa ces top

  • @mounirakassem3310
    @mounirakassem3310 2 роки тому

    Merci pour ce moment de détente

  • @brigitteauguet-boude6025
    @brigitteauguet-boude6025 2 роки тому

    Je sens mon corps de détendre. Ça fait du bien. Merci👍

  • @marieangeb6865
    @marieangeb6865 7 років тому +2

    Merci Aurélie! Que douceur et bienveillance vous accompagnent! Toute ma gratitude pour ces moments passés ensemble :)

  • @monsieurm3711
    @monsieurm3711 4 роки тому

    Après une longue journée de travail, j’avais besoin de me reconnecter corps et esprit...Un bon moment de détente,Merci beaucoup.

  • @PearlofG
    @PearlofG 4 роки тому

    Merci beaucoup pour ce moment de pure détente ! Cela fait beaucoup de bien !

  • @elisebenaud2940
    @elisebenaud2940 3 роки тому +1

    Exercices du soir sa vas tu bien merci Aurielie mon coach je vas tout les jours exercices du couché dormir entier sans ouvrir les yeux jusqu'à Matin pareil exercices du matin à trew bientôt élise

  • @leblanccyrille9235
    @leblanccyrille9235 4 роки тому

    Merci ! Très bon exercice de détente avant d’aller dormir 😴😴😴

  • @meryemmorel7694
    @meryemmorel7694 4 роки тому

    T es la meilleure Aurélie merci

  • @katikut
    @katikut 3 роки тому +2

    3 interruptions sur une vidéo de détente qui au départ est vraiment bien… ce n’est pas très malin @doctissimo 😰 je suis vraiment sortie de mon état méditatif… au début ou à la fin ok, mais pas pendant 😰

  • @natachaduchesne7546
    @natachaduchesne7546 4 роки тому

    je découvre ce soir, et merci pour ce réconfort et ce bien être ressenti dans mon dos surtout et ce, grâce à vos exercices :) je partage

  • @brigitteauguet-boude6025
    @brigitteauguet-boude6025 2 роки тому

    C est super reposant. Merci👍

  • @soniac.6042
    @soniac.6042 7 років тому +3

    Merci ma belle Aurélie ! Tu es une pépite en or massif ...trop top cette séance

  • @murielcynthiamabondzot3298
    @murielcynthiamabondzot3298 6 років тому

    Super détente! J’ai fait une longue marche dans la soirée. Ça m’a fait beaucoup de bien. Merci Aurélie.

  • @SinghaGerly
    @SinghaGerly 4 роки тому

    Merci pour cette super vidéo. Détente garantie avent de se coucher!

  • @mlc2373
    @mlc2373 3 роки тому

    j’ai adoré la séance , un sommeil formidable😁

  • @mullercarine
    @mullercarine 6 років тому

    Merci. Le cadre où tu pratiques est vraiment beau et apaisant.

  • @brigitteauguet-boude6025
    @brigitteauguet-boude6025 2 роки тому

    Super cours. Merci 👍

  • @yasminechoua4739
    @yasminechoua4739 3 роки тому

    G adoré je suis detendu merci !!!😇

  • @laurianesportsante
    @laurianesportsante 7 років тому

    Merciiii beaucoup Aurélie, j'apprécie toujours autant tes séances avec de la bienveillance, de la luminosité c'est un vrai plaisir :)

  • @armellejegat3968
    @armellejegat3968 4 роки тому

    C'était très agréable, ni trop lent ni trop rapide, merci !

  • @veroniquedenis1459
    @veroniquedenis1459 7 років тому +3

    Merci pour ce moment de calme! Bonnes fêtes Aurélie! 🎄❄⛄🎁🌞

  • @mariemalblanc3309
    @mariemalblanc3309 4 роки тому

    Génial j'adore un tel bien-être après !

  • @hyacinthehouel8160
    @hyacinthehouel8160 4 роки тому +1

    moment très agréable!!merci

  • @ScootFast17
    @ScootFast17 2 роки тому

    Merci beaucoup, ça fait du bien :)

  • @pascalp5272
    @pascalp5272 5 років тому +1

    Habitué au étirements sports de combats, un peu de douceur ça fait du bien, une autre façon une autre approche qui fait du bien et qui permet d apprendre et reapprendre encore. Merci et bonnes nuits.. En douceurs

  • @magalienkoma5981
    @magalienkoma5981 3 роки тому

    Merci belle séance même dans le lit.

  • @jordanbonnay1245
    @jordanbonnay1245 6 років тому

    C'est juste génial, j'adore ! Merci beaucoup pour ce moment de détente

  • @suzy2277
    @suzy2277 6 років тому +1

    J'ai adoré cette séance! (enfin une séance ou on souffre pas! lol)

  • @brigitteauguet-boude6025
    @brigitteauguet-boude6025 3 роки тому

    Super cours. Après deux avec Jessica hict 👍

  • @jombellami
    @jombellami 3 роки тому

    Très efficace, merci

  • @emmanuelmorano4665
    @emmanuelmorano4665 4 роки тому

    bon souvenir de tes séances de yoga chez océa !

  • @nadiapiersotte9509
    @nadiapiersotte9509 4 роки тому

    Merci tout plein!

  • @annaide5144
    @annaide5144 5 років тому

    Super moment de détente ! merci Aurélie !

  • @cessfitdance9211
    @cessfitdance9211 4 роки тому

    genial votre cours est top merci beaucoup

  • @sarahsimonneau2240
    @sarahsimonneau2240 7 років тому

    Superbe vidéo merci pour cet instant de calme 😇

  • @manongavelle4007
    @manongavelle4007 5 років тому

    Super moment de détente ! Merci 😉

  • @mirourou9574
    @mirourou9574 5 років тому

    Mrc bcp pour cette vidéo c magnifique ❤

  • @brigitteauguet-boude6025
    @brigitteauguet-boude6025 2 роки тому

    au dernier mouvement je le masse le ventre et les côtes qui me font mal. merci pour ce cours 👍

  • @marielinewalhin8539
    @marielinewalhin8539 4 роки тому

    Géniale !!!!

  • @theeloiise
    @theeloiise 3 роки тому

    tu dead ça Aurélie !

  • @WamelyW
    @WamelyW 5 років тому

    j'adooore, détente absolue

  • @philippewyrebak6554
    @philippewyrebak6554 Рік тому

    Excellent . Dommage qu il y ai des coupures publicites

  • @danielmoreau6051
    @danielmoreau6051 3 роки тому

    je vais bien dormir Aurélie
    Séance agréable Marithé

  • @LaFwaise
    @LaFwaise 2 роки тому

    Merci !!!!

  • @isikisik4656
    @isikisik4656 6 років тому

    Tres sympa merci aureli

  • @osomeoneo9238
    @osomeoneo9238 5 років тому

    Très agréable à faire

  • @hosottekarine1232
    @hosottekarine1232 2 роки тому

    Bonsoir Aurelie ceka fait ungrand bien.
    Bonne soirée.
    Avez-vous d autres cours de detente comme celui là.
    Bonne soirée.

  • @huelanlan8694
    @huelanlan8694 4 роки тому

    merci !

  • @arthur6805
    @arthur6805 4 роки тому

    merci, j espère mieux dormir mais surtout ne pas avoir mal au dos me réveiller demain sereine

  • @isikisik4656
    @isikisik4656 6 років тому

    Merci pour ta generositee , je t envoi vrement plein d amour , je te souhaite beaucoup de bonheur dans ta vie car j ai vrement retrouver un bien etre et souplesse je t aimmmme merci

  • @samlevent2177
    @samlevent2177 3 роки тому

    Merci

  • @kenzanono9456
    @kenzanono9456 3 роки тому

    je t'adore

  • @rachadridi8790
    @rachadridi8790 3 роки тому

    trop du top

  • @petitscarabee7662
    @petitscarabee7662 4 роки тому

    Merci

  • @brigitteauguet-boude6025
    @brigitteauguet-boude6025 2 роки тому

    Bjr ça fait du bien au corps mais comment me soulager mes côtes (maternité). Merci 👍👍👍👍👍👍

  • @Joe0869
    @Joe0869 3 роки тому

    Séance de stretching top ..
    Dommage pour la pub entre qui gâche toute !!!

  • @tousily3373
    @tousily3373 4 роки тому

    merci ! je ve faire dodo la merci 😭
    la pub en plein milieu c tres dérangent 😣

  • @annickjean-charles375
    @annickjean-charles375 3 роки тому

    peut-on pratiquer en fin d'après midi ?
    merci pour le partage

  • @m.p.1131
    @m.p.1131 4 роки тому

    C’est super j’étais très détendue ! JUSQU’À CE QUE LA PUB DÉBARQUE 😂 Sérieusement ce contenu est génial, mais Doctissimo, vous gâchez le travail de la coach. Mettez les pubs au début et à la fin et pas pendant (2 fois!)

  • @morenakaci7029
    @morenakaci7029 Місяць тому

    ❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @lila9985
    @lila9985 6 років тому

    merciiii c cool

  • @kingchiru4302
    @kingchiru4302 3 роки тому

    ❤️❤️

  • @blue0729
    @blue0729 7 років тому

    waouh ça fait un bien fou !

  • @laurieantoniol8612
    @laurieantoniol8612 3 роки тому +1

    Bonne séance mais la musique n'est vraiment pas adaptée c'est dommage

  • @louisdelga225
    @louisdelga225 3 роки тому

    👍👍👍👍👍

  • @natachaOPN
    @natachaOPN 4 роки тому

    💖💖💖

  • @brigitteauguet-boude6025
    @brigitteauguet-boude6025 2 місяці тому

    Bonjour. J ai toute la cage thoracique ou ça tire beaucoup. Est ce normal. Merci. Bisous

  • @isikisik4656
    @isikisik4656 6 років тому

    Bonsoire aurelie j aimerais savoire quel formation vous avez fais pour pratiquer le strechingue sa m interesse beaucoup ,

  • @temazahra8162
    @temazahra8162 7 років тому

    Mrc

  • @hugodelcroix9893
    @hugodelcroix9893 5 років тому +1

    pour moi ça n'est pas la musque idéale pour des assouplissement

  • @luciolle78
    @luciolle78 4 місяці тому

    Quelle belle séance mais c’est trop trop de pubs, en plus pendant la séance ça déstabilise et on sort de sa posture quel dommage

  • @shibithefox4693
    @shibithefox4693 4 роки тому +1

    20 min stretch before sleeping.
    - Kira Yoshikage

    • @raphael7688
      @raphael7688 3 роки тому

      I see you are a man of culture as well

  • @lizavalembois6500
    @lizavalembois6500 Рік тому

    Je me rappelais que ce cours était très bien MAIS maintenant YT juge bon de mettre des pubs complètement inadaptées à un cours de détente en plein milieu d'un exercice .Bon et bien j'arrête le cours dommage. YT toujours respectueux des sportifs (humour)

  • @jombellami
    @jombellami 3 роки тому +1

    Inadmissible ces coupures intempestives de publicité au milieu d'une relaxation !
    Bien dommage.

  • @helenetexier146
    @helenetexier146 8 місяців тому

    Du yoga avec des 3 coupures pub ! Au secours 😮 dommage car sinon tout était bien 😌