Hjemmetræning 8: Håndstand & stem

"Navnet er Søren, træner for Semiormixlandsholdet i TeamGym
Jeg arbejder til daglig på Sorø Gymnastikefterskole med primært ansvar for opvisnings-, fælles- og drengegymnastikken. Underviser også i spring og TeamGym.
Jeg er også instruktør i Roskilde TeamGym (RTG) som chefrytmetræner for seniorherrer og juniordrenge.
Videoen jeg har lavet, er med fokus på håndstand og stem til håndstand, med primær fokus på split stem og samlet strakte ben. I slutningen af videoen vil der også være små alternative håndstands- og træningsøvelser, der ikke nødvendigvis gør dig direkte bedre til at stemme, men de vil helt sikkert hjælpe med din håndstand.
God fornøjelse!"
Music credits
Carefree by Kevin MacLeod incompetech.com Creative Commons • Carefree - Kevin MacLe...
We Are One by Vexento / vexento / vexento
Adventures by A Himitsu / a-himitsu Creative Commons