Muy buen video, pero tengo una duda... Cuáles son los rangos de % que determina si estoy saludable cardiovascularmente o no? Por ejemplo, a ti te dio 52% y dijiste que está bien, pero supongo que a más % de esfuerzo, te va a implicar que no puedas hacer otro tipo de test como el navetteo cooper... Por lo tanto mi pregunta es ¿Qué porcentaje de esfuerzo es el límite para poder realizar los otros test?
HOLA BUENAS TARDES ME GUSTARÍA SABER O ENTENDER COMO LLEGASTES AL RESULTADO DEL 52% , CUAL ES LA FORMULA SI TERMINADO EL TEST TE DIO 100 P X M Y TU FRECUENCIA MAXIMA ES DE 190 COMO SACASTES EL PORCENTAJE QUE EN TU CASO FUE DE 52%, DESDE YA GRACIAS
Muy buen video, pero tengo una duda... Cuáles son los rangos de % que determina si estoy saludable cardiovascularmente o no? Por ejemplo, a ti te dio 52% y dijiste que está bien, pero supongo que a más % de esfuerzo, te va a implicar que no puedas hacer otro tipo de test como el navetteo cooper... Por lo tanto mi pregunta es ¿Qué porcentaje de esfuerzo es el límite para poder realizar los otros test?
HOLA BUENAS TARDES ME GUSTARÍA SABER O ENTENDER COMO LLEGASTES AL RESULTADO DEL 52% , CUAL ES LA FORMULA SI TERMINADO EL TEST TE DIO 100 P X M Y TU FRECUENCIA MAXIMA ES DE 190 COMO SACASTES EL PORCENTAJE QUE EN TU CASO FUE DE 52%, DESDE YA GRACIAS
Alguien sabe quién creo el test de cafra
Es pa una tarea
Seco!
Gracias bro