Πως σχετίζεται η συνεξάρτηση με την αγχώδη διαταραχή & τις κρίσεις πανικού| Αλεξάνδρα Κουσουνάδη
Вставка
- Опубліковано 2 бер 2024
- Πως σχετίζεται η συνεξάρτηση με την αγχώδη διαταραχή & τις κρίσεις πανικού. Οι άνθρωποι με συναξαρτητικό στυλ προσωπικότητας πάρα πολλές φορές διαγιγνώσκονται με αγχώδη διαταραχή και διαταραχή πανικού. Είναι ψυχικές διαταραχές που κάνουν την ζωή τους ακόμα πιο δύσκολη και δυσλειτουργική στην καθημερινότητα, μαζί με τη συνεξάρτησή τους. Στο σημερινό επεισόδιο, αναλύω το συσχετισμό και τα αίτια και προτείνω τρόπους βοήθειας που θα δώσουν μια ανάσα στην αντιμετώπισή τους.
❤️ ΚΑΝΕ ΕΓΓΡΑΦΗ στο κανάλι μου για να μη χάνεις τα νέα επεισόδια, πατώντας ΕΔΩ: bit.ly/AlexandraKousousandi
❤️ Κατέβασε τον δωρεάν οδηγό "5 αλήθειες που πρέπει να γνωρίζεις, φεύγοντας από έναν σύντροφο νάρκισσο" πατώντας ΕΔΩ: eepurl.com/h6QOAX
Στείλε μου την ιστορία σου ή τις απορίες σου σε θέματα συνεξάρτησης και εθιστικών συμπεριφορών στο email: info@alexandrakousounadi.gr
Θα χαρώ να τα αξιοποιήσω για να δημιουργήσω καινούργια επεισόδια που θα βοηθήσουν ώστε να απαντηθούν σημαντικοί προβληματισμοί σου.
Για ακόμα περισσότερες πληροφορίες για τις συμβουλευτικές υπηρεσίες μου, επισκέψου την ιστοσελίδα μου κάνοντας κλικ ΕΔΩ: alexandrakousounadi.gr/
Θα με βρεις επίσης στο:
💗 Facebook: / alexandrakousounadi
💗 Instagram: / alexandrakousounadi
Σημειώσεις-όροι χρήσης:
Το περιεχόμενο του καναλιού έχει ψυχοεκπαιδευτικό χαρακτήρα και σε καμία περίπτωση δεν αντικαθιστά την εξατομικευμένη θεραπεία.
Επιτρέπεται η ενσωμάτωση των βίντεο σε blogs και ιστοσελίδες με αναφορά στην πηγή. Απαγορεύεται το κατέβασμα και η χρήση αποσπασμάτων ή ολόκληρων βίντεο για οποιοδήποτε λόγο χωρίς γραπτή άδεια.
Στα σχόλια μπορείτε να δημοσιεύετε την άποψη σας σχετικά με το θέμα στο οποίο αναφέρεται το βίντεο. Υβριστικά ή προσβλητικά σχόλια όπου εντοπίζονται θα διαγράφονται
#alexandrakousounadi
Ζώντας και αντιμετωπίζοντας τη συνεξάρτηση, την αγχώδη διαταραχή και τις κρίσεις πανικού, όταν πετυχαίνεις κάποιες φορές να ελέγξεις τις αντιδράσεις σου , αισθάνεσαι σαν ένα πέτυχες ένα μεγάλο επίτευγμα. Αλλά αν κάποιες φορές αποτύχεις, νιώθεις ότι ο κόσμος τελειώνει για σένα εδώ. Η ανάρρωση είναι μια μεγάλη διαδρομή που θα πρέπει να δεχτείς ότι ο στόχος είναι να πετύχεις, αποδεχόμενος και τις αποτυχίες σου! Νικητής είναι αυτός που δεν παραιτείται ποτέ από την προσπάθεια και όχι αυτός που πιστεύει ό,τι σημειώνει συνέχεια νίκες.
Κυρά κι αρχόντισσα μου σ' ευχαριστώ πολύ για το καλό που κάνεις σε τόσες κακοποιημένες ψυχές.
Αλεξάνδρα μου να είσαι πάντα ευλογημένη.
Γλυκιά μου, σου στέλνω την αγάπη μου!
❤❤❤❤❤
Εχω κι εγω εμπειρία απο αγχωδη διαταραχη.και καταθλιψη.ειχα επισης κρισεις πανικου αραια σποραδικα ..σε ευχαριστω κ Κουσουναδη...και εγινα ετσι ...λογω της συνεξαρυησης μου απο τον συζυγο μου .και ναι αρρωστησα εγω για να εχει αυτος αυτορρυθμιση..και σταθεροτητα στη ζωη του .
Σ ευχαριστώ γλυκιά μου Αλεξάνδρα!!!! Καταπληκτικό video!!!! Ακούγοντας σε σαν συνεξαρτωμενη και με αγχωδη διαταραχή από τότε που θυμάμαι τον εαυτό μου ένιωσα σαν ν απευθύνεσαι σε μένα! Ο Θεός να σ έχει πάντα καλά!!!! Σε φιλώ ❤
Μα σε σένα απευθύνομαι!!!!!!!! Μεγάλη αγκαλιά.
Κυρια Κουσουναδη, ειστε υπεροχη. Σας ευχαριστουμε απο καρδιας για οσα μας προσφερετε
Τα λόγια είναι φτωχά για να περιγράψουν το συναίσθημα!!Ναι!!Μίλησες πράγματι στην καρδιά μου κ σ ευχαριστώ πολύ γι αυτό!!Φουλ συνεξαρτώμενη ,με πολλές λάθος επιλογές κ γεμάτη αγχος για τα πάντα!Μέσα στο μυαλό μου η ατάκα "Δεν έχεις ανάγκη εσύ"!!Άργησα πολύ να καταλάβω τί μου συμβαίνει!Προσπαθώ να μ αγαπώ κάθε μέρα λίγο παραπάνω!Εύκολα όμως παθαίνω συναισθηματική απορρίθμηση!Σ ευχαριστώ για την βοήθεια❣🌷
Δεν είσαι μόνη, είμαστε πολλές.🤗
Κυρία Αλεξάνδρα με αυτό το βίντεο περιγράφετε εμένα 100% 😞
Κυρία Αλεξάνδρα νομίζω ότι σήμερα με αυτό το βίντεο δώσατε ρεσιτάλ κυριολεκτικά!!!!
Μου δώσατε να καταλάβω πολλά για τους αγχωδεις ανθρώπους που θέλουν να έχουν τον έλεγχο σε όλα εφ όσον μέσα τους επικρατεί μόνιμη αναστάτωση.
Ήταν πολύ βοηθητικά όλα αυτά που μας εκθεσατε, προσωπικά μου ανοίξατε τα μάτια σε αυτόν τον τομέα και σας ευχαριστώ πολύ γι αυτό.
Εύχομαι και για εσάς αυτή η μέρα να είναι μέρα χαλάρωσης και ξεκούρασης και ψυχικής τόνωσης.
Το ευχαριστώ για τα όσα πολύτιμα προσφέρετε είναι πραγματικά πολύ μικρή λέξη ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Σας ευχαριστώ από καρδιάς.
💖🌹🥰🌸💕 πόσο ωραίο αυτό που είπατε.. όπως είπε ο απόστολος Ιωάννης...." Ο Θεός είναι μεγαλύτερος από την καρδιά μας, και γνωρίζει τα πάντα" . 1 Ιωάννη 3: 19- 20. ❤
Πως να μην είμαστε ήρεμοι και χαλαροί,όταν μας επισκεπτεστε στις οθόνες μας;🌹Να σας έχει ο Θεός καλά,διότι εκτός από εξαιρετική σύμβουλος της"ψυχής"μας,είστε κι ένας εκπληκτικά καλός άνθρωπος❤Να είστε πάντοτε καλα❤
Με συγκινείτε πολύ πολύ!
Μέσα από τα υπέροχα βίντεο σας άκουσα για πολλά πράγματα που μου έχουν συμβεί πάντα προσπαθούσα να βρίσκω τις λύσεις μόνη μου δεν είχα φανταστεί πώς πράγματα που μου συνέβαιναν και ζούσα συμβαίνουν τελικά πάρα πολύ συχνά γύρω μας
😮🤯 Το πιο βοηθητικό βίντεο EVER!!!!! Ευχαριστούμε Αλεξάνδρα από καρδίας 🙏
Ευχαριστώ Ευχαριστώ Ευχαριστώ
Για ακόμη μια φορά πετύχατε το στόχο σας, μιλήσατε κατευθείαν στη καρδιά μου και το βίντεο τελείωσε με δάκρυα στα μάτια....
Πλέον δεν σταματώ να εργάζομαι καθημερινά για την αποδοχή του εαυτού μου.Ξερω ότι χρειάζομαι ψυχοθεραπεία και θα το κανω
Πλέον
Πιστεύω αυτά τα δάκρυα να είναι δάκρυα ευγνωμοσύνης για τη δύναμη που έχετε να κάνετε το καλύτερο που μπορείτε!
Καλημέρα!
Ήμουν παντρεμένη με αλκοολικό κι εγώ συνεξαρτώμενη. Ήταν πράγματι χαοτική κατάσταση κ ισορροπούσα ανάμεσα στη πραγματικότητα κ στο φόβο,τη φυγή,στο απρόβλεπτο που θα μου δημιουργούσε ο πρώην. Απρόβλεπτο ακόμα κ για τη ζωή μου. Κινδύνευε η ζωή μου κυριολεκτικά! Ένιωθα ενοχή όμως όταν προσπαθούσα να ξεφύγω μακριά του. Ανησυχούσα για τα πάντα! Ώσπου ήρθαν οι κρίσεις πανικού! Αυτές με ξύπνησαν και η ψυχοθεραπεία που είχα αρχίσει να κάνω.Μαρτύριο κυρία Κουσουνάδη! Πέθαινα κάθε φορά. Παιρνούσαν μέρες να συνέλθω! Ώσπου ερχόταν η επόμενη! Τον πρώην σύζυγο τον έβγαλα απ'τη ζωή μου! Πήρα φαρμακευτική αγωγή κ συνέχισα τη ψυχοθεραπεία. Έχουν λιγοστέψει. Η αγχώδης διαταραχή δεν έφυγε αλλά την ελέγχω καλύτερα...
Πόσο σωστά τα λέτε...
Πόσο σας καταλαβαίνω και πόσο δύναμη θέλει όλο αυτό! Μπράβο. Χίλια μπράβο
Κυρία Αλεξάνδρα με τα βίντεο σας παίρνω δύναμη να μεγαλώσω το παιδί μου!!μόλις πέφτω πάλι στην παγίδα της συνεξαρτησης βλέπω ξανά και ξανά τα βίντεο σας και πάλι χαμογελάω και συνεχίζω ξανά...
Πάντα να χαμογελάς γλυκιά μου! Να χαίρεσαι το αγγελούδι σου!
Να είσαι καλά κ. Αλεξάνδρα! Πραγματικά μίλησες μέσα στη καρδιά μου,όσο σε άκουγα τόσο έκλαιγα, γιατί όλα αυτά που είπες τα βιώνω όλα εγώ, όλα αυτά που είπες είμαι εγώ. Ξέρω πως έχω κουράσει όλους με την αγχοδης διαταραχή μου. Σ'ευχαριστώ για όλα❤❤❤
Τον εαυτό σου εχεις κουράσει πιο πολύ από όλους! Στέλνω μεγάλη αγκαλια
Σας ευχαριστω ολοψυχα !!!
Μιλατε στην καρδια μου.
Να ειστε παντα καλα !
Αααααχχχχ...αγγιξατε χορδές...και απ ότι βλεπω ειμαστε πολλοί...Εμεις ευχαριστούμε! Ο Θεός ειναι μεγάλος!
Εξαιρετικη αναλυση με συγκινησατε!!❤❤❤❤❤
Αλεξάνδρα μου σε ευχαριστώ πολύ για αυτό το σημερινό βίντεο! μου έδωσες ακριβώς τις απαντήσεις που χρειαζόμουν σήμερα, μια δύσκολη συναισθηματικά μέρα, που παλεύω με τις ενοχές μου, την τάση μου για έλεγχο και το γεγονός ότι είμαι συνέχεια στη τσίτα! σε ευχαριστώ πολύ πολύ ❤
Χαίρομαι γι αυτό! Καλή δύναμη🫶
Να σαι καλά Αλεξάνδρα, πράγματι Μίλησες στο παιδί μέσα μου
❤❤❤
Eξαιρετικη ανάλυση.. Ευχαριστούμε!!!!
❤
Πολυ σωστα Κ.Αλεξανδρα!
Ευχαριστούμε τόσο πολύ!❤
Καταπληκτική η αφήγηση σου όπως πάντα! Κατατοπιστικη και διευκολυντικη στην παρακολούθηση!
Να είσαι πάντα καλά και κοντά μας!❤❤❤
Σας ευχαριστώ ❤😔
❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Ακριβώς έτσι! Τα είπατε όλα!
❤❤❤❤❤
Φανταστικό!!!
Ειστε εξαιρετικη ❤ σας ευχαριστουμε πολυ να ειστε καλα ❤
Σας ευχαριστώ πάρα πολύ ❤ αχ
Σε ευχαριστουμε γλυκεια μου..❤
.. . ΤΑ ΠΈΤΡΙΝΑ ΧΡΌΝΙΑ ΤΗΣ ΑΓΝΟΙΑΣ .. .
Σε ευχαριστώ πολύ για το βίντεο σου ❤
Πολύ ωραία τοποθέτηση βοηθητική κ Αλεξάνδρα Δόξα το Θεό για σήμερα καλο Τριώδιο 🎉 εύχομαι σε όλους κ ο Κύριος να μας προστατεύει όπως το κάνει κ να έχουμε την προστασία του !Ο Θεός με θ υμών
Τι ωραία θα ήταν να καταγράφατε τα βιντεο και σε μορφή podcast.
Ναι έχετε δίκιο. Ο χρόνος είναι ελάχιστος και πιεστικός για να το κάνω. Αλλά θα το κοιτάξω στο άμεσο μέλλον. Σας ευχαριστώ για την παρότρυνση
Θα χαρώ πολύ.
Κτυπήσατε κέντρο σήμερα στην ψυχή μου κυρία κουσουναδη σας ευχαριστώ
Και εσείς όλοι με την αγάπη σας, χτυπάτε κέντρο στην καρδιά μου.
Ακριβώς αυτό ήθελα ν ακούσω! Αυτό το βίντεο μ αυτό το θέμα! Το βίωσα πριν 3 χρόνια και τώρα ξανά έντονα έρχεται. Σ ευχαριστώ πολύ!!❤
Τί ωραία που τα λέτε κυρία Αλεξάνδρα!!!! Ακριβώς έτσι είναι τα πράγματα!!!!! Μόνο η ψυχοθεραπεία σώζει!!! Είναι τα πιο ευχάριστα 50€ που δίνω!!!!!!
Σας ευχαριστώ για άλλη μια φορά, για άλλο ένα πολύτιμο βίντεο. Νιώθω τυχερή που σας έχω συναντήσει εδώ. Σας ευχαριστώ πολύ, γιατί μοιράζεστε μαζί μας τις πολύτιμες γνώσεις σας. Και η γνώση είναι θεραπεία!!!❤
🎉🎉🎉🎉🎉.
.. .. So well said !
Yes indeed, this exactly.
Thank you so much again dear Alexandra !
Thank you so much dear Maria. I feel gratefull.
❤❤❤!!!!!!!
Πολυ ωραίο βίντεο με πολύ χρήσιμες πληροφορίες κ συμβουλές.. σε ευχαριστούμε αγαπημένη..❤❤😊
Εννέα στα δέκα,τι κερδίζω;😊 αυτό ειδικά με τα μανταλάκια!
Καλημερα.Ολα ομως!!!
😢😢😢❤
Τώρα πια όταν έρχεται η κρίση πανικού είναι σαν να καθαρίζει το μέσα μου σαν να βγαίνουν όλα αυτά τα άχρηστα που πρέπει να βγουν αισθάνομαι σαν κάθε φορά να βγαίνω δυνατότερη
Υποφέρω πάρα πολλά χρόνια .με κάποιους ανθρώπους φοβάμαι και να τους δω.ενω έχω κάθε καλή πρόθεση να μιλήσω ήρεμα.αυτη τη στιγμή επειδή χώρισα εδώ και 5μηνες με κάποιον που είναι σε γάμο.νομιζω ότι φταίω γιατί τον άφησα και έχω όλη μέρα ταχυπαλμια και ένα σφίξιμο στο στήθος.εχω όλα τα συμπτώματα που λέτε.νομιζω ότι αν μιλούσα με τον συγκεκριμένο άνθρωπο θα ηρεμιυσα λίγο.ομως παρόλο που του είπα πως αισθάνομαι δεν με πήρε ποτέ τηλ να δει τι κάνω.θα ήταν πολύτιμη η συμβουλή σας.
Ως συνεξαρτωμενο άτομο φυσικά κι εζησα κρίσεις άγχους, έμαθα Ν την δέχομαι γτ με ειδιποιει για κάτι κακό γ μένα, τώρα πια δεν κορυφώνεται αφού έφτανα νοσοκομείο, έρχεται πολύ σπάνια, ήπια πολύ, κι ετχι έμαθα τι με ενοχλεί, σας ευχαριστώ πολυ
Έπαθα την πρώτη κρίση πανικού στα 13 μου την ώρα της γυμναστικής. Φοβηθηκα ότι εχω πρόβλημα στην καρδιά. Κάποια χρονια αργότερα, είχα μια ψυχολογικα κακοποιητικη σχέση, με χώρισε στα δυο χρονια και επέστρεψε την επόμενη μέρα και για δυο μήνες με πίεζε να επιστρέψω. Άρχισα να παθαίνω κρισεις πανικού, επέστρεψα σ αυτή τη σχέση κ οι κρισεις επέμεναν για δυο χρονια κάθε μέρα. Χώρισα κ ένιωσα να φεύγει ένας βράχος απο πάνω μου, οι κρισεις σταμάτησαν για τρία χρονια περιπου κ άρχισα να παθαίνω τις χειρότερες κρισεις πανικού όταν βρέθηκα ξανά σε μια πιεστική συνθήκη. Τότε έκανα διάλειμμα από όλα. Σκέφτηκα ότι δεν μπορώ να ζήσω ετσι κ ότι πρέπει να βρω τι ειναι αυτο που μου το προκαλεί. Πήρα ένα τετράδιο και το εγραψα απο την πρώτη μέχρι την τελευταία σελίδα. Ύστερα άρχισα να διαβάζω και να νιώθω και να πενθώ και να σκέφτομαι και να διαχειρίζομαι πράγματα που μου είχαν συμβεί και δε τα είχα διαχειριστεί ποτέ. Γιατί οπως μου ελεγαν ήμουν «δυνατή» και οι δυνατοί δεν μπορούν να δείχνουν αδύναμοι,κατα κρίνονται. Ενιωθα βαθιά ντροπη που σ εμενα τη δυνατή μου συνέβαινε αυτό με τις κρισεις πανικού. Παραδέχτηκα στον εαυτό μου ότι ειμαι ανθρωπος, ότι όλα τα συναισθήματα ειναι φυσιολογικά κι ότι μου επιτρέπεται να τα νιώσω. Άρχισα να αγκαλιάζω τον εαυτό μου και κάπως ετσι οι κρισεις εφυγαν. Εχω να πάθω κρίση πανικού περιπου 8 χρονια τωρα. Τωρα θέλω να κάνω ψυχοθεραπεία γιατί ως μαμά θέλω να προσφέρω στα παιδιά μου όμορφη ξέγνοιαστη παιδική ηλικία χωρίς τραύματα..
Χαίρομαι για σας! Θα κάνετε το καλύτερο δώρο στον εαυτό σας.
Είχα μάθει να είμαι δυνατή πάντα την πρώτη κρίση πανικού την έπαθα μετά το ατύχημα του γιου μου εκ των υστέρων όλα ήταν αλλιώς γενικά δεν είχα στήριξη από κανέναν φρόντισαν σιγά-σιγά με το πέρασμα του χρόνου να με διαλύσουν εντελώς
είμαι 48 ετών .....πρώτη φορά ακούω να με περιγράφουν
Το βίωσα σε προηγούμενο γάμο !! Κατάφερα όπως πίστευα να ξεφύγω ! Δυστυχώς νιώθω ότι στη σημερινή μου σχέση ότι έχω πίσω γυρίσει !!
Δακρυσα με αυτά που λέτε.😢😢😢😢 Μετά από 23 χρόνια έβαλα τα δυνατά μου και έφυγα, και αν με ρωτήσετε γιατί έκατσα τόσα χρόνια είναι γιατί με πάντρεψαν στα 15 και δεν ήξερα, στην πορεία αποδείχθηκε νάρκισσος.Ειμαι χρόνια με αγχώδει διαταραχή και δύο αυτοάνοσα.
Το ότι αυτός ο άνθρωπος αισθάνομαι ότι είναι θυμωμένος μαζί μου με κάνει να υποφέρω.περιμενω με αγωνία τη συμβουλή σας ..έχω ένα τέρας μέσα μου που δεν με αφήνει να ησυχασω
Είστε στο στάδιο της απεξάρτησης και είναι λογικό να νιώθετε έντονα συναισθήματα. Δεν μπορεί ο κακοποιητής να σας ανακουφίσει. Μόνο να σας ταράξει περισσότερο. Μείνετε μακριά και είμαι σίγουρη ότι σε λίγο καιρό, θα έρθει η γαλήνη. Εχω πολλά επεισόδια γι΄αυτό το στάδιο. Όποτε νιώθετε αδύναμη, να τα ακούτε.
μαρεσετε....❤
Εχω διαταραχη μεταυραυματικου στρες μετα το θανατο της μαμας μου.δεν εχω κρισεις πανικου αλλα ηθελα να εχω συνεχεια καποιον κοντα μου.πηγα σε ψυχιατρο και ολα ειναι πολυ πιο διαχειρισιμα.
Μα τα εχω οοοολλααα ειναι κουραστικο να ζεις με αυτά
Δακρυσα
Ολα αυτα τα εχω ζησει .Αγχος κρισεις πανικου φοβιες και θυμο μαζι .Φοβομουν να βγω εξω .Πολλες φορες δεν μου εφτανε ο αερας νομιζα οτι πνιγομαι .Πως να μην τα εχω ολα αυτα οταν ζουσα σε εναν δυστυχισμενο γαμο .Χωρις κατανοηση με συνεχη ψυχολογικη βια με πολλες επικρισεις .Κοιμομουν και δεν ηθελα να ξημερωσει τοσο δυστυχισμενη ημουν.Μεχρι που πηγα εκανα ψυχοθεραπεια και ειδα την ζωη αλλιως.Αρχισα να αγαπω την ζωη τονεαυτο μου αρχισα να ασχολουμαι με εμενα και τα θελω μου .Καποιες φορες μπορει παλι να πεσω ψυχολογικα αλλα τωρα ειναι αλλιως δεν απελπιζομαι πια Ξανασηκωνομαι .Αν κατι με στενοχωρει ειναι τις καταστασεις που χρειαστηκε να ζησουν τα παιδια μου Ευτυχως ειχα δυνατα παιδια και χαιρονται τωρα που με βλεπουν καλα κι ευτυχισμενη.Θελω να πω σε ολες τις γυναικες που υποφερουν ας ζητησουν ψυχολογικη βοηθεια και ας εστιιασουν σε αυτες κι ας μην προσπαθουν να αλλάξουν τους αλλους Οι ανθρωποι δυσκολα αλλαζουν αν δεν θελουν . Γυμναστειτε ζωγραφιστε βγείτε στη φυση για περπατημα καντε φιλες μιληστε μην ντρεπεστε Εγω απ την ωρα που αρχισα να μιλαω για τα προβληματα μου με φιλες και να μην τα συσσωρευω μεσα μου ειδα διαφορα .Κι αν εχετε την δυνατοτητα να φυγετε απο κακοποιητικες συμπερεφορες γιατι η ζωη ειναι μικρη
Πόσο όμορφο και αισιόδοξο μοίρασμα! Σας ευχαριστώ μέσα από την καρδιά μου
Αχ Αλεξάνδρα μου..Δεν αντέχω αλλο ως συνεξαρτωμενη. Κλαίω και υποφέρω σχεδόν καθε μερα. Νιώθω μπερδεμένη και ξέρω ότι αν συνεχίσω έτσι θα αρρωστήσω .
Στέλνω την αγάπη μου και τη θετική μου ενέργεια! Ελπίζω να έχετε βοήθεια! ❤️
Δεν εχω μοιραστεί με κανέναν το πως αισθάνομαι και ως αποτέλεσμα εχω υπερφαγικη διαταραχή. Ειναι η ωρα να αναζητησω επαγγελματική βοήθεια. Τα βίντεο με βοηθούν πολυ, βάλσαμο για την ψυχή @@alexandrakousounadiΕνα μεγάλο ευχαριστώ!😘
Η ζωή μου όλη..
Κρίσεις πανικού, κρισεις ευερεθιστου εντέρου. Αγχος, εσωτερικη κριτικη κ τπτ άλλο.
Αυτό που όμως με προβληματίζει περισσότερο ειναι ότι ο ένας μου γιος έχει αγχώδεις διαταραχή που την εκφράζει με πολύ έντονο τρόπο !?
Βοηθήστε το παιδί σας μιλώντας του για την ψυχοθεραπεία.
Μπορεί κάποιος να εμφανίσει τα ίδια συμπτώματα όταν βρίσκεται για μεγάλο χρονικό διάστημα σε κακοποιητικο εργασιακό περιβάλλον??
Ναι βεβαίως και μπορεί!
σχετιζεται η συνεξαρτηση με την εντονη ανησυχια του "τι θα πουν/σκεφτουν" οι αλλοι για εμας?
Ναι βέβαια.
Εμενα με πιανει κριση πανικου το βραδυ και δυσκολευομαι να κοιμηθω
Ζητήστε βοήθεια σας παρακαλώ, αν δεν το έχετε κάνει ήδη. μην αφήνετε τον εαυτό σας να υποφέρει.
Καλησπέρα σας, θα σας στείλω email, θέλω να δείτε μέσα από τα μάτια μου πως όλοι όσοι αγαπώ βαθιά γίναν οι δυνάστες μου😊
Εννοείται να στείλετε!
τι timing είναι αυτό Αλεξάνδρα μου? Σημερα η κόρη μου ,ετών 20 με πήρε από κει που κάνει διακοπές κλαίγοντας γιατί αγχώθηκα για τα μαθήματα στηβσχολη της,που θα δώσει τέλος Αυγούστου. της είπα να να υα ξεχάσει τώρα αυτά, να χαρεί τις διακοπές της γιατί τις αξίζει κι όταν επιστρέψει να σκεφτεί τις εξετάσεις. έκανα καλά? τι άλλο έπρεπε να της πω. Να της στείλω να δει το βίντεο σου? βλέπει κάποιον ειδικό στη διαχείριση του άγχους, έχουν κάνει βέβαια μόνο 2 συναντήσεις. θα συνεχίσει από Σεπτέμβρη. Πιστεύεις θα το ξεπεράσει? Εγω σαν άνθρωπος είμαι πολύ χαλαρός, πλέον, γιατί πέρασα στη ζωή μου πολλά και συνειδητοποίησα ότι δεν μπορείς να ελέγξεις τα πάντα. Οτι κάνεις το καλύτερο που μπορείς κι όλα μπορούν να ανατραπούν, αλλά δεν θα τρελαθούμε κιόλας. Ομως δεν έχω καταφέρει να της το περασω αυτό και δεμξέρω αν αυτό αγχώνει την κόρη μου περισσότερο. Ευχαριστω εκ των προτέρων για τον χρόνο σου και για όσα μαθαίνω από εσένα,
διόρθωση: αγχώθηκε για τα μαθηματα
Μια χαρά το διαχειρίζεστε. Ενίσχυση χρειάζεται το παιδί σας και επικύρωση των συναισθημάτων της. Να συνεχίσει τη θεραπεία της και όλα θα πάνε μια χαρά.
@@alexandrakousounadiευχαριστώ πολύ πολύ !!
❤
Σας ευχαριστώ ❤😔