Taka twoja uroda ! Powinnam i muszę - jak sobie radzić z krytyką?

Magda Łucyan, reporterka i dziennikarka ‪@tvnpl‬ i ‪@TVN24‬ opowiada o pracy nad reportażami, w których dotyka bolesnej rzeczywistości. "Taka twoja uroda" to opowieść o chorobie wielu kobiet . Endometrioza dotyka już, co 10 kobietę. Wciąż o niej wiemy za mało, stąd wyznania tych z nas, które w samotności cierpią, przybliżają nam świat, którego nie znamy i się go boimy. Świat bólu i udręki.
W rozmowie poruszamy również problem wielu kobiet - codziennych zmagań z powinnościami. Dręczące i krytyczne myśli płynące od wewnętrznego kontrolera i krytyka nie pozwalają na radość i samozadowolenie. Magda również próbuje znaleźć sposoby by lepiej radzi sobie z nadmiernymi oczekiwaniami i niezadowoleniem. Jeden z nich to patrzeć na swoje osiągnięcia, zatrzymywać się, aby wyrazić wobec siebie uznanie i podziw dla codziennych wysiłków.
Spróbujcie ćwiczyć wdzięczność wobec siebie i częściej mówić słowa - jest wystarczająco dobrze!
Zachęcam do obejrzenia:
• Video
• Endometrioza - czym si...
• Autorka książki "Dziec...
• Jak wyglądała miłość w...
• Jak radzić sobie z myś...
medytacja wdzięczności:
• 432 Hz najlepsza medyt...