Pour répondre aux questions sur la complémentation 🙂 Magnésium → privilégier une forme bisglycinate, il y en a un super chez Nutripure (-10% avec mon code CANDICE10) qui combine taurine et vitamine B6. Vitamine D (couplée à Vitamine K) chez Nutripure ou Sunday Natural Omega 3 → huile de foie de morue chez NORSAN ou pour les végétariennes le complexe vegan chez Sunday Natural à base de Schizochytrium Bourgeons de plantes : les buissonnantes une marque française superbe, herbiolys ou chez la royale
Merci Charlotte et Candice 🙏pour ce partage que je vais transmettre à ma fille de 23 ans qui a beaucoup de douleurs dès le 1er jour de ses règles. Et si un jour vous avez des disponibilités pour une émission sur la ménopause, ce serait top 👍
Fabuleux échange, quelle richesse dans cette transmission ! Merci de tout cœur pour cette ouverture précieuse sur tout ce qui se vit dans notre corps au féminin 🙏💛
Merci pour cette interview très très intéressante !!.. J’aurai plein de commentaires et de témoignages que je pourrais faire par rapport à mon vécu .. mais c’est super d’avoir tout réuni enfin réuni beaucoup d’infos autour de ce sujet !.. et j’ajouterai que les rappels de base sur manger sainement sont valables aussi pour d’autres problématiques de santé !!.. Merci 🙏 à Candice et à toi Charlotte pour permettre via ton réseau l’accès à ces infos
Merci bcp très Intéressant, ça permet d’ouvrir des questionnements et de voir les stéréotypes, et de rappeler les bases du cycle féminin que l’on ignore pour la plupart . L’ignorance mène à la souffrance, cette phrase est tellement juste ✨ L’eau c’est la base 🙏🏼 mais personne n’en parle clairement. Pour l’alimentation je ne partage pas vraiment car vous semblez un peu trop« fermee » sur des sujets alors que nous évoluons en permanence et surtout nous sommes tous différents. Par exemple mon expérience est que je n’ai quasiment plus mal au ventre depuis que je ne mange plus de viande et d’œufs, le game changer en protéine a été les graines germées, et vous n’en parlez pas. Un peu plus de mesure sur cela et rappeler que d’autres personnes avec plus d’expérience et de vécu ne partagent pas votre opinion. Le doute est sain je trouve dans ce genre de débat. La guidance intérieure est aussi la clé. Rien de mieux que d’expérimenter par soi même🙏🏼 Merci beaucoup pour ce moment, très intéressant, des rappels essentiels et des pistes de réflexions mais plus de nuances parfois auraient été appréciées 🙏🏼 belle journée ✨✨✨
Et les purges m’ont fait du bien également et on fait des miracles chez certains. Pareil plutôt ajouter qu’enlever ça dépend de ce qu’on ajoute et de ce qu’on enlève . Bref dommage que ça manque de nuance mais après c’est bien de voir quelqu’un de convaincu mais du coup je prends tout ce que vous dites avec des pincettes forcément car ce n’est pas ce que j’ai expérimenté. Merci Candice et Charlotte pour cet échange 🙏🏼✨
@@JulieBagalciague merci pour votre retour. Bien sur, chacun son expérience et son chemin :) je suis ravie que vous ayez trouvé votre équilibre pour votre santé intestinale. Ici l'objectif était de parler de la santé hormonale et je reçois une majorité de femmes qui ont un manque cruel de protéines dans leur alimentation. Les graines germées sont une bombe de vitalité (j'ai d'ailleurs évoqué les graines germées de brocolis pour l'excès oestrogénique) mais on parle de 4G de protéines pour 100G de graines germées (personne ne mange 100g de graines germées par jour). On comprend qu'elles seront donc clairement insuffisantes pour une femme de 60kg qui aurait besoin de 60 à 70g de protéines par jour..
Merci c'était super intéressant 👍 moi ca fait 20ans que je souffre de tres grosses migraines, regles hémorragique ect.. aucunes solutions trouvés j en ai meme arrêté de travailler 😢 juste des cachets en cas de migraine.. gynéco: des cachets pour calmer le flux et les caillot de sang.. j ai meme pensé a tout enlever tellement ca me gacher la vie... 😔 on se rend pas compte de l'impact que ca peut avoir dans la vie quotidienne..
Merci infiniment pour cette interview, ces infos sont précieuses et m'ont mis sur la voie de ce dont je souffrais pour mieux le prendre en charge. Je vais la réécouter en prenant des notes !
Comment arriver à manger de la viande avec toute cette misère animale, je ne pense pas que manger de la viande puisse nous apporter qques bienfaits avec tout ce qui se passe dans les abattoirs. Je ne mange plus de viande depuis des lustres, tout va pour le mieux . Vous parlez de l'eau, mais pas de l'alimentation donnée à l'animal bio ou non qui est encore plus nocive pour notre corps . Néanmoins merci Charlotte pour tes partages et ton dévouement ❤ c'est un pur plaisir de t'entendre
Merci pour votre réponse. 😊 L'alimentation est un sujet sensible et complexe. Bien évidemment l'éthique doit être pris en compte mais ici nous abordions un sujet sous l'angle de la santé d'abord. La viande biologique avec des animaux nourris à l'herbe apporte de nombreuses vitamines et minéraux biodisponibles et indispensables pour le corps. Il est possible de faire sans bien sûr tout en ayant conscience de nos besoins physiologiques. 🙏
L huile de foie de morue c'est très bon , j'avais un souvenir d 'enfant ou je trouvais ça écœurant mais quelques années ont passées .... ! Alors n'hésitez pas pour une bonne santé riche en oméga 3 .
Pour info, j'ai pu apprendre tout cela (pas aussi détaillé) au lycée en SVT y'a plus de 20ans mais tout dépend de l'orientation de notre parcours. Effectivement c'etait dans une voie plus scientifique et post bac que l'on voyait les détails des hormones dans le cycle ! 😁
Bonjour avez vous déjà expérimenté des séances de MTC médecine traditionnelle chinoise . Je suis régulièrement des patientes ayant ce type d’inconforts et douleur. Des réglés douloureuses des syndromes divers et variés d’humeur des troubles féminins en tout genre . Je vous invite à essayer les résultats sont satisfaisants. Ensuite au préalable, j’invite aussi les femmes sous stérilets à vérifier la position de leur stérilet en bonne place . Merci pour cette interview riche d’infos et humainement. ❤
Bonsoir Charlotte et Candice, bonsoir à toutes Merci beaucoup beaucoup pour cette épisode qui renseigne énormément sur ce sujet très vaste et souvent survolé, "banalisé"... Très intéressant. J'ai mal compris le nom de la 2e plante, si quelqu'un peut me l'écrire s'il vous plaît J'ai des règles hémorragiques, spasmes et endometriose, donc j'aimerais l'essayer. Sous quel format et où peut on la trouver s'il vous plaît ? Je suis de tout cœur avec toutes les femmes incarnées qui souffrent tous les mois. C'est mon cas depuis toujours, et plus encore depuis l'arrêt définitif de la pilule, après 18 ans de bons et loyaux services 😅 Merci encore pour votre échange et partage. Un vrai plaisir de vous écouter. Force à nous toutes 🌺✨💖
@slowerlife-candice bonjour Candice, et un grand merci pour vos explications limpides et vos conseils précieux. J'ai posé une question dans mon commentaire ci dessus, commebt s'appelle la plante aidant pour les spasmes, règles hémorragiques et endomètriose svp ? Je n'ai entendu que le 2e mot, "millefeuilles". Merci pour votre aide ✨🌺
@@marjoriepochon6399 Bonjour Marjorie, pardon je n'avais pas vu votre commentaire :) Il s'agit de l'achillée millefeuille, à se procurer en magasin biologique ou en ligne et à consommer sous forme de tisanes, notamment avant et pendant les règles ! Belle journée et bon courage pour votre parcours et votre endométriose 🙏
Bonjour et merci pour ces partages qui complètes et confirment les observations que j’ai faite chez moi … mais j’ai une questions: j’ai un peu trop de cholestérol mais hereditaire, je ne mange quasi pas de viande , est ce ok? Je mange avocats œuf saumon etc… 😊 mes cycles c’est un peu la cata depuis pré ménopause , belle soirée
Bonjour Nathalie, le cholestérol est largement décrié quand en excès mais c'est à nuancer en vérité.. Après votre situation péri ménopause / cycles chaotiques est différente de ce que j'évoque dans le live :). Au regard de votre alimentation (avocats, oeufs, saumon) je ne m'inquiéterai pas d'une absence de viande. L'idéal étant de varier les graisses (saturées, mono-insaturées comme l'huile d'olive ou l'avocat et polyinsaturées avec les petits poissons gras, les oeufs bleu blanc coeur ou encore les noix de Grenoble)
@ merci! quand je dis cata y a les cycles irréguliers, sécheresse ( alors qu’avant c’était limite fontaine) mais aussi fatigué humeur et surtout des problèmes Gynéco et dermato qui enflamment ma zone intime et la rende un peu inaccessible … alors que elle n’a pas été beaucoup utilisée quand elle l’étais 🙄 mais bon y a le stress du moment et aussi le deuil d’être mère je suppose .. je fais mon auto analyse 😉
Pour l'eau, je déconseille l'eau en bouteille (micro-plastiques, coût économique et écologique). Finalement les filtres type Berkey, British Berkfeld ou Proone sont très vite rentabilisés quand on regarde le coût annuel de l'eau en bouteille
Bonjour, Merci pour cette émission très intéressante. Je me pose des questions...Qu est-ce qui est le plus mauvais : ne pas manger de viande ou manger de la viande ou du poisson de mauvaise qualité ? Est on tous constitués pareil à ce niveau là? Je veux dire a t on tous besoin de manger de la viande ? Lorsque cela nous degoute depuis enfant et ce de manière instinctive.. Ce sont de simples questions en aucun cas je mets votre savoir en doute. Amicalement
Bonjour :) merci pour votre question et votre bienveillance :) J'ai ajouté un commentaire sur l'alimentation car en effet il y a eu beaucoup d'interrogations qui sont complétement légitimes ! Pour être simple, il vaut mieux ne pas manger de viande (idem pour produits laitiers) si on n'a pas accès à une viande de qualité (locale, plein air / bio pour les volailles, nourries à l'herbe pour les vaches). Pour le poisson, je déconseille les gros poissons (thon, saumon..) riches en mercure et autres métaux lourds mais ils ont quand même une grande richesse nutritionnelle donc on privilégie les petits poissons gras (sardines, maquereaux, harengs) et surtout TOUJOURS SAUVAGES (l'élevage même bio est une catastrophe). Pour ce qui est des besoins.. tout le monde bénéficie d'une diète avec des produits animaux (cela ne veut pas forcément dire des quantités énormes) mais on peut très bien ne pas manger de poisson ou de viande et compenser avec d'autres produits animaux de qualité.. produits laitiers crus, oeufs, ghee.. J'espère avoir répondu à votre question :) belle journée !
@@slowerlife-candice bizarrement alors qu’il y a pleins de choses que je ne digère pas bien , je n’ai pas eu de pb avec ça … après je n’en mange pas 3tonnes non plus 😉mais je pense sinon est tous différents ( même si on a bcp en commun) et que notre corps est notre laboratoire et que ce qui marche pour l’un ne marche pas forcément pour tout le monde et je fonctionne parfois à l’inverse des autres 🙄 Le spm a été très différents selon les périodes de ma vie en passant par ça me fait quedalle et par je suis au bout de ma vie et des intermédiaires … là pré ménopause est un peu pénible et je déclenche plusieurs infection dermato , dermato, gastro autour de la zone pelvienne bref je parle trop 🙈 je fais comme charlotte je saute du coq à l’âne 🤣☺️
1) Est ce que ça peut être un syndrome prémenstruel si jai une hypersensibilité avant les règles (grosse fatigue, mental ++, angoisse, perte de confiance, repli...) et pas de douleurs particulières pendant les règles (ça tire un peu, y a quelques crampes mais vraaaaiment tranquille) 2) a la deuxième partie de la vidéo tu parles de la qualité de l'eau. Est ce que l'eau en bouteille ça amélioré la qualité de l'eau apr rapport au robinet ? Est ce que ce pourrait être ok en attendant ?
Bonjour Sarah :) oui tu présentes différents symptômes que l'on pourrait inclure dans le SPM mais il faudrait regarder cela de manière approfondie et voir si tu t'en accommodes ou non ;) . Pour l'eau, je déconseille l'eau en bouteille (micro-plastiques, coût économique et écologique). Finalement les filtres type Berkey, British Berkfeld ou Proone sont très vite rentabilisés. J'espère avoir répondu à tes questions
@slowerlife-candice J'ai oublié de rajouter une pilosité prononcée surtout au menton, de l'acnée sur la partie basse des joues et menton, des cycles long et parfois irrégulier (entre 33 et 38 jours avec parfois des non cycle pendant deux trois mois et parfois ça va juste jusqu'à 40-59 jours). Je fais la prise de sang (celle à faire durant les 5 premier jour du cycle) bientôt, enfin quand j'y arriverai ! Je m'y accommode bon gré malgré, je fais avec, j'apprends à m'accueillir et à écouter ma fatigue, à écouter mon repli, à m'enrichir de moi même. Bien sûr j'aimerais comprendre ce qu'il se passe dans mon corps ! Enfin voilà j'ai détaillé x) merci pour les conseils pour les filtres ! Et je te remercie pour le temps que tu as pris. Je suis déjà une thérapie donc je peux pas investir dans tout en même temps mais peut être qu'à l'occase je reviendrai vers toi pour me connaître mieux à ce niveau ? Bonne soirée !
![Les 5 mises en garde d'un GYNÉCOLOGUE sur la MÉNOPAUSE [Dr Mouly]](http://i.ytimg.com/vi/oByre6zQc9s/mqdefault.jpg)
Pour répondre aux questions sur la complémentation 🙂
Magnésium → privilégier une forme bisglycinate, il y en a un super chez Nutripure (-10% avec mon code CANDICE10) qui combine taurine et vitamine B6.
Vitamine D (couplée à Vitamine K) chez Nutripure ou Sunday Natural
Omega 3 → huile de foie de morue chez NORSAN ou pour les végétariennes le complexe vegan chez Sunday Natural à base de Schizochytrium
Bourgeons de plantes : les buissonnantes une marque française superbe, herbiolys ou chez la royale
🙏🙏🙏
Salut Candice, pour info le code ne fonctionne pas ... 🤷 Dommage
@@chrysteleterrisse3755 bonjour c'est étonnant j'ai eu plusieurs commandes hier avec mon code vous êtes sûre ? 🤔
@@chrysteleterrisse3755 normalement il n'y a pas de souci, le code fonctionne :)
Merci Charlotte et Candice 🙏pour ce partage que je vais transmettre à ma fille de 23 ans qui a beaucoup de douleurs dès le 1er jour de ses règles. Et si un jour vous avez des disponibilités pour une émission sur la ménopause, ce serait top 👍
Un grand merci pour ce partage. Hâte d’entendre l”émission concernant la ménopause. Team des 50 😂❤😊
Oui! Une émission sur la ménopause!
Merci pour cette vidéo très intéressante
Merci pour votre soutien :)
Fabuleux échange, quelle richesse dans cette transmission ! Merci de tout cœur pour cette ouverture précieuse sur tout ce qui se vit dans notre corps au féminin 🙏💛
Merci pour cette interview très très intéressante !!..
J’aurai plein de commentaires et de témoignages que je pourrais faire par rapport à mon vécu .. mais c’est super d’avoir tout réuni enfin réuni beaucoup d’infos autour de ce sujet !.. et j’ajouterai que les rappels de base sur manger sainement sont valables aussi pour d’autres problématiques de santé !!..
Merci 🙏 à Candice et à toi Charlotte pour permettre via ton réseau l’accès à ces infos
Quel puits de savoir, un grand merci pour ce partage 🙏🏽
Merci beaucoup pour cette émission !
Merci pour cette superbe émission ! ❤ team 50 ans ✌🏻
12 mins. Merci 🙏
Merci infiniment pour cette super émission ❤
En replay bonjour à vous les filles et merci du fond du ❤...
Merci bcp très Intéressant, ça permet d’ouvrir des questionnements et de voir les stéréotypes, et de rappeler les bases du cycle féminin que l’on ignore pour la plupart .
L’ignorance mène à la souffrance, cette phrase est tellement juste ✨
L’eau c’est la base 🙏🏼 mais personne n’en parle clairement.
Pour l’alimentation je ne partage pas vraiment car vous semblez un peu trop« fermee » sur des sujets alors que nous évoluons en permanence et surtout nous sommes tous différents. Par exemple mon expérience est que je n’ai quasiment plus mal au ventre depuis que je ne mange plus de viande et d’œufs, le game changer en protéine a été les graines germées, et vous n’en parlez pas. Un peu plus de mesure sur cela et rappeler que d’autres personnes avec plus d’expérience et de vécu ne partagent pas votre opinion. Le doute est sain je trouve dans ce genre de débat. La guidance intérieure est aussi la clé. Rien de mieux que d’expérimenter par soi même🙏🏼
Merci beaucoup pour ce moment, très intéressant, des rappels essentiels et des pistes de réflexions mais plus de nuances parfois auraient été appréciées 🙏🏼 belle journée ✨✨✨
Et les purges m’ont fait du bien également et on fait des miracles chez certains. Pareil plutôt ajouter qu’enlever ça dépend de ce qu’on ajoute et de ce qu’on enlève .
Bref dommage que ça manque de nuance mais après c’est bien de voir quelqu’un de convaincu mais du coup je prends tout ce que vous dites avec des pincettes forcément car ce n’est pas ce que j’ai expérimenté. Merci Candice et Charlotte pour cet échange 🙏🏼✨
@@JulieBagalciague merci pour votre retour. Bien sur, chacun son expérience et son chemin :) je suis ravie que vous ayez trouvé votre équilibre pour votre santé intestinale. Ici l'objectif était de parler de la santé hormonale et je reçois une majorité de femmes qui ont un manque cruel de protéines dans leur alimentation. Les graines germées sont une bombe de vitalité (j'ai d'ailleurs évoqué les graines germées de brocolis pour l'excès oestrogénique) mais on parle de 4G de protéines pour 100G de graines germées (personne ne mange 100g de graines germées par jour). On comprend qu'elles seront donc clairement insuffisantes pour une femme de 60kg qui aurait besoin de 60 à 70g de protéines par jour..
Un grand merci à vous deux 🥰🌟, comme toujours on apprend beaucoup avec les émissions de Charlotte 💝🤩
Merci beaucoup :)
Merci c'était super intéressant 👍 moi ca fait 20ans que je souffre de tres grosses migraines, regles hémorragique ect.. aucunes solutions trouvés j en ai meme arrêté de travailler 😢 juste des cachets en cas de migraine.. gynéco: des cachets pour calmer le flux et les caillot de sang.. j ai meme pensé a tout enlever tellement ca me gacher la vie... 😔 on se rend pas compte de l'impact que ca peut avoir dans la vie quotidienne..
J'espère que vous trouverez une solution Morgane, de tout coeur avec vous
Merci infiniment pour cette interview, ces infos sont précieuses et m'ont mis sur la voie de ce dont je souffrais pour mieux le prendre en charge. Je vais la réécouter en prenant des notes !
génial :)
Salut . Superbe
Comment arriver à manger de la viande avec toute cette misère animale, je ne pense pas que manger de la viande puisse nous apporter qques bienfaits avec tout ce qui se passe dans les abattoirs. Je ne mange plus de viande depuis des lustres, tout va pour le mieux . Vous parlez de l'eau, mais pas de l'alimentation donnée à l'animal bio ou non qui est encore plus nocive pour notre corps .
Néanmoins merci Charlotte pour tes partages et ton dévouement ❤ c'est un pur plaisir de t'entendre
Merci pour votre réponse. 😊 L'alimentation est un sujet sensible et complexe. Bien évidemment l'éthique doit être pris en compte mais ici nous abordions un sujet sous l'angle de la santé d'abord. La viande biologique avec des animaux nourris à l'herbe apporte de nombreuses vitamines et minéraux biodisponibles et indispensables pour le corps. Il est possible de faire sans bien sûr tout en ayant conscience de nos besoins physiologiques. 🙏
L huile de foie de morue c'est très bon , j'avais un souvenir d 'enfant ou je trouvais ça écœurant mais quelques années ont passées .... ! Alors n'hésitez pas pour une bonne santé riche en oméga 3 .
Pour info, j'ai pu apprendre tout cela (pas aussi détaillé) au lycée en SVT y'a plus de 20ans mais tout dépend de l'orientation de notre parcours. Effectivement c'etait dans une voie plus scientifique et post bac que l'on voyait les détails des hormones dans le cycle ! 😁
Bonjour avez vous déjà expérimenté des séances de MTC médecine traditionnelle chinoise . Je suis régulièrement des patientes ayant ce type d’inconforts et douleur. Des réglés douloureuses des syndromes divers et variés d’humeur des troubles féminins en tout genre .
Je vous invite à essayer les résultats sont satisfaisants.
Ensuite au préalable, j’invite aussi les femmes sous stérilets à vérifier la position de leur stérilet en bonne place .
Merci pour cette interview riche d’infos et humainement. ❤
Et à quand l’émission sur la ménopause !!🙏🙏🙏😃
Haha minute 22, j'ai ptet l'esprit mal placé mais j'ai envie d'entendre : " pour limiter votre stress, faites beaucoup l'amour ❤" 😮😂
@@jajapoupout6928 ouiiiiiiiii 😂😉🎉
Bonjour, merci pour cette émission 🙏 Auriez-vous des conseils concernant les filtres à eau de qualité ? D'avance merci !
Bonsoir Charlotte et Candice, bonsoir à toutes
Merci beaucoup beaucoup pour cette épisode qui renseigne énormément sur ce sujet très vaste et souvent survolé, "banalisé"...
Très intéressant.
J'ai mal compris le nom de la 2e plante, si quelqu'un peut me l'écrire s'il vous plaît
J'ai des règles hémorragiques, spasmes et endometriose, donc j'aimerais l'essayer. Sous quel format et où peut on la trouver s'il vous plaît ?
Je suis de tout cœur avec toutes les femmes incarnées qui souffrent tous les mois. C'est mon cas depuis toujours, et plus encore depuis l'arrêt définitif de la pilule, après 18 ans de bons et loyaux services 😅
Merci encore pour votre échange et partage. Un vrai plaisir de vous écouter.
Force à nous toutes 🌺✨💖
@slowerlife-candice bonjour Candice, et un grand merci pour vos explications limpides et vos conseils précieux.
J'ai posé une question dans mon commentaire ci dessus, commebt s'appelle la plante aidant pour les spasmes, règles hémorragiques et endomètriose svp ? Je n'ai entendu que le 2e mot, "millefeuilles". Merci pour votre aide ✨🌺
@@marjoriepochon6399 Bonjour Marjorie, pardon je n'avais pas vu votre commentaire :) Il s'agit de l'achillée millefeuille, à se procurer en magasin biologique ou en ligne et à consommer sous forme de tisanes, notamment avant et pendant les règles ! Belle journée et bon courage pour votre parcours et votre endométriose 🙏
@slowerlife-candice merci beaucoup 😊
Bonjour et merci pour ces partages qui complètes et confirment les observations que j’ai faite chez moi … mais j’ai une questions: j’ai un peu trop de cholestérol mais hereditaire, je ne mange quasi pas de viande , est ce ok? Je mange avocats œuf saumon etc… 😊 mes cycles c’est un peu la cata depuis pré ménopause , belle soirée
Bonjour Nathalie, le cholestérol est largement décrié quand en excès mais c'est à nuancer en vérité.. Après votre situation péri ménopause / cycles chaotiques est différente de ce que j'évoque dans le live :). Au regard de votre alimentation (avocats, oeufs, saumon) je ne m'inquiéterai pas d'une absence de viande. L'idéal étant de varier les graisses (saturées, mono-insaturées comme l'huile d'olive ou l'avocat et polyinsaturées avec les petits poissons gras, les oeufs bleu blanc coeur ou encore les noix de Grenoble)
@ merci! quand je dis cata y a les cycles irréguliers, sécheresse ( alors qu’avant c’était limite fontaine) mais aussi fatigué humeur et surtout des problèmes Gynéco et dermato qui enflamment ma zone intime et la rende un peu inaccessible … alors que elle n’a pas été beaucoup utilisée quand elle l’étais 🙄 mais bon y a le stress du moment et aussi le deuil d’être mère je suppose .. je fais mon auto analyse 😉
Les eaux en bouteilles c’est pas bon? Je ne vois quasi que ça mais pas les moyens d’acheter de quoi filtrer pour l’instant 😊
Pour l'eau, je déconseille l'eau en bouteille (micro-plastiques, coût économique et écologique). Finalement les filtres type Berkey, British Berkfeld ou Proone sont très vite rentabilisés quand on regarde le coût annuel de l'eau en bouteille
@ oui mais il faut sortir le coût en une fois ☺️
Bonjour,
Merci pour cette émission très intéressante.
Je me pose des questions...Qu est-ce qui est le plus mauvais : ne pas manger de viande ou manger de la viande ou du poisson de mauvaise qualité ?
Est on tous constitués pareil à ce niveau là? Je veux dire a t on tous besoin de manger de la viande ?
Lorsque cela nous degoute depuis enfant et ce de manière instinctive..
Ce sont de simples questions en aucun cas je mets votre savoir en doute.
Amicalement
Bonjour :) merci pour votre question et votre bienveillance :) J'ai ajouté un commentaire sur l'alimentation car en effet il y a eu beaucoup d'interrogations qui sont complétement légitimes ! Pour être simple, il vaut mieux ne pas manger de viande (idem pour produits laitiers) si on n'a pas accès à une viande de qualité (locale, plein air / bio pour les volailles, nourries à l'herbe pour les vaches). Pour le poisson, je déconseille les gros poissons (thon, saumon..) riches en mercure et autres métaux lourds mais ils ont quand même une grande richesse nutritionnelle donc on privilégie les petits poissons gras (sardines, maquereaux, harengs) et surtout TOUJOURS SAUVAGES (l'élevage même bio est une catastrophe). Pour ce qui est des besoins.. tout le monde bénéficie d'une diète avec des produits animaux (cela ne veut pas forcément dire des quantités énormes) mais on peut très bien ne pas manger de poisson ou de viande et compenser avec d'autres produits animaux de qualité.. produits laitiers crus, oeufs, ghee.. J'espère avoir répondu à votre question :) belle journée !
Oh ben je me suis mise au beurre de cacahuète il y a qq semaine car j’ai eu comme un appel alors que j’en ai jamais mangé avant ….
Ce n'est pas grave :) Mais c'est vrai qu'il est très riche en acide phytique et lectines qui ne sont pas très appréciées des intestins
@@slowerlife-candice bizarrement alors qu’il y a pleins de choses que je ne digère pas bien , je n’ai pas eu de pb avec ça … après je n’en mange pas 3tonnes non plus 😉mais je pense sinon est tous différents ( même si on a bcp en commun) et que notre corps est notre laboratoire et que ce qui marche pour l’un ne marche pas forcément pour tout le monde et je fonctionne parfois à l’inverse des autres 🙄
Le spm a été très différents selon les périodes de ma vie en passant par ça me fait quedalle et par je suis au bout de ma vie et des intermédiaires … là pré ménopause est un peu pénible et je déclenche plusieurs infection dermato , dermato, gastro autour de la zone pelvienne bref je parle trop 🙈 je fais comme charlotte je saute du coq à l’âne 🤣☺️
1) Est ce que ça peut être un syndrome prémenstruel si jai une hypersensibilité avant les règles (grosse fatigue, mental ++, angoisse, perte de confiance, repli...) et pas de douleurs particulières pendant les règles (ça tire un peu, y a quelques crampes mais vraaaaiment tranquille)
2) a la deuxième partie de la vidéo tu parles de la qualité de l'eau. Est ce que l'eau en bouteille ça amélioré la qualité de l'eau apr rapport au robinet ? Est ce que ce pourrait être ok en attendant ?
Bonjour Sarah :) oui tu présentes différents symptômes que l'on pourrait inclure dans le SPM mais il faudrait regarder cela de manière approfondie et voir si tu t'en accommodes ou non ;) . Pour l'eau, je déconseille l'eau en bouteille (micro-plastiques, coût économique et écologique). Finalement les filtres type Berkey, British Berkfeld ou Proone sont très vite rentabilisés. J'espère avoir répondu à tes questions
@slowerlife-candice J'ai oublié de rajouter une pilosité prononcée surtout au menton, de l'acnée sur la partie basse des joues et menton, des cycles long et parfois irrégulier (entre 33 et 38 jours avec parfois des non cycle pendant deux trois mois et parfois ça va juste jusqu'à 40-59 jours). Je fais la prise de sang (celle à faire durant les 5 premier jour du cycle) bientôt, enfin quand j'y arriverai ! Je m'y accommode bon gré malgré, je fais avec, j'apprends à m'accueillir et à écouter ma fatigue, à écouter mon repli, à m'enrichir de moi même. Bien sûr j'aimerais comprendre ce qu'il se passe dans mon corps !
Enfin voilà j'ai détaillé x) merci pour les conseils pour les filtres ! Et je te remercie pour le temps que tu as pris.
Je suis déjà une thérapie donc je peux pas investir dans tout en même temps mais peut être qu'à l'occase je reviendrai vers toi pour me connaître mieux à ce niveau ?
Bonne soirée !
@@sarahfistole313 avec plaisir, effectivement il y aurait peut être quelques petites choses à creuser 😉 bon courage à toi
@@slowerlife-candice merci !