什麼時間訓練最有效？

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 16 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 64

Наступне
Автоматичне відтворення
【健身】怎麼練才不痠痛？6:14【健身】怎麼練才不痠痛？
【健身】怎麼練才不痠痛？一分鐘健身教室
Переглядів 73 тис.
VILPA：史上 CP 值最高的懶人運動法，學起來讓你人生變彩色（看到賺到）18:57VILPA：史上 CP 值最高的懶人運動法，學起來讓你人生變彩色（看到賺到）
VILPA：史上 CP 值最高的懶人運動法，學起來讓你人生變彩色（看到賺到）張修修的不正常人生 Shosho's Abnormal Life
Переглядів 401 тис.
【觀念】健身要靠天份嗎？5:28【觀念】健身要靠天份嗎？
【觀念】健身要靠天份嗎？一分鐘健身教室
Переглядів 52 тис.
Wall Rebound Challenge 🙈😱00:34Wall Rebound Challenge 🙈😱
Wall Rebound Challenge 🙈😱Celine Dept
Переглядів 22 млн
Зустріч Зеленського з Трампом і Макроном00:15Зустріч Зеленського з Трампом і Макроном
Зустріч Зеленського з Трампом і МакрономЗе!Президент
Переглядів 222 тис.
Cute Baby Ties Up Dad And Wants To Play With His Phone #funny #fatherhoodlove#cute#fatherhoodmoments00:19Cute Baby Ties Up Dad And Wants To Play With His Phone #funny #fatherhoodlove#cute#fatherhoodmoments
Cute Baby Ties Up Dad And Wants To Play With His Phone #funny #fatherhoodlove#cute#fatherhoodmomentsCute Baby Funny Video
Переглядів 3,9 млн
Cat mode and a glass of water #family #humor #fun00:22Cat mode and a glass of water #family #humor #fun
Cat mode and a glass of water #family #humor #funKotiki_Z
Переглядів 33 млн
一直減不掉的頑固脂肪，3大原則讓你更有機會減脂減下去！10:17一直減不掉的頑固脂肪，3大原則讓你更有機會減脂減下去！
一直減不掉的頑固脂肪，3大原則讓你更有機會減脂減下去！營養健身葛格Peeta
Переглядів 667 тис.
科學健身真的好棒棒嗎？6:49科學健身真的好棒棒嗎？
科學健身真的好棒棒嗎？一分鐘健身教室
Переглядів 32 тис.
訓練要不要拼到力竭？4:42訓練要不要拼到力竭？
訓練要不要拼到力竭？一分鐘健身教室
Переглядів 66 тис.
【飲食】乳清蛋白真的有效嗎？6:25【飲食】乳清蛋白真的有效嗎？
【飲食】乳清蛋白真的有效嗎？一分鐘健身教室
Переглядів 189 тис.
肌力體能專家：抗老化的答案，就是大重量訓練｜【初日會客室】何立安17:24肌力體能專家：抗老化的答案，就是大重量訓練｜【初日會客室】何立安
肌力體能專家：抗老化的答案，就是大重量訓練｜【初日會客室】何立安初日醫學 - 宋晏仁醫師 x Cofit
Переглядів 710 тис.
為什麼各種減重法都有效？5:23為什麼各種減重法都有效？
為什麼各種減重法都有效？一分鐘健身教室
Переглядів 34 тис.
有氧迷思破解！😱 你用跑步練心肺？該怎麼減脂肪？【SBD怪獸講堂 S1:E13】#SBD怪獸講堂 #邱個 #何立安博士 #怪獸訓練 #SBD #SBDTaiwan13:57有氧迷思破解！😱 你用跑步練心肺？該怎麼減脂肪？【SBD怪獸講堂 S1:E13】#SBD怪獸講堂 #邱個 #何立安博士 #怪獸訓練 #SBD #SBDTaiwan
有氧迷思破解！😱 你用跑步練心肺？該怎麼減脂肪？【SBD怪獸講堂 S1:E13】#SBD怪獸講堂 #邱個 #何立安博士 #怪獸訓練 #SBD #SBDTaiwanSBD Taiwan 邱個
Переглядів 1,4 млн
為什麼重訓不該追求肌肉酸痛？7:19為什麼重訓不該追求肌肉酸痛？
為什麼重訓不該追求肌肉酸痛？一分鐘健身教室
Переглядів 62 тис.
生酮飲食為何能減重？7:13生酮飲食為何能減重？
生酮飲食為何能減重？一分鐘健身教室
Переглядів 66 тис.
У ДЕТЕНЫША СТЕПЫ ИСЧЕЗ ГЛАЗИК08:46У ДЕТЕНЫША СТЕПЫ ИСЧЕЗ ГЛАЗИК
У ДЕТЕНЫША СТЕПЫ ИСЧЕЗ ГЛАЗИКSlivkiShow
Переглядів 942 тис.
СИНИЙ ИНЕЙ УЖЕ ВЫШЕЛ!❄️01:01СИНИЙ ИНЕЙ УЖЕ ВЫШЕЛ!❄️
СИНИЙ ИНЕЙ УЖЕ ВЫШЕЛ!❄️DO$HIK
Переглядів 1,7 млн
У полтавській лікарні не виявили онкологію у пацієнтки00:43У полтавській лікарні не виявили онкологію у пацієнтки
У полтавській лікарні не виявили онкологію у пацієнткиСуспільне Полтава
Переглядів 405 тис.
Cool Items!🥰 New Gadgets, Smart Appliances, Kitchen Tools Utensils, Home Cleaning, Beauty #shorts00:40Cool Items!🥰 New Gadgets, Smart Appliances, Kitchen Tools Utensils, Home Cleaning, Beauty #shorts
Cool Items!🥰 New Gadgets, Smart Appliances, Kitchen Tools Utensils, Home Cleaning, Beauty #shortsCool Items Official
Переглядів 72 млн
МІША ЛЕБІГА і АНДРІЙ ЛУЗАН в СРАЧІ #321:09:35МІША ЛЕБІГА і АНДРІЙ ЛУЗАН в СРАЧІ #32
МІША ЛЕБІГА і АНДРІЙ ЛУЗАН в СРАЧІ #32ЛЕВИ НА ДЖИПІ
Переглядів 970 тис.
Блогеры Сражаются За 300.000 Рублей! Кто Последний Выйдет Из Куба (ФрамеТамер,Сатир,Бустер и др.)1:36:57Блогеры Сражаются За 300.000 Рублей! Кто Последний Выйдет Из Куба (ФрамеТамер,Сатир,Бустер и др.)
Блогеры Сражаются За 300.000 Рублей! Кто Последний Выйдет Из Куба (ФрамеТамер,Сатир,Бустер и др.)ExileShow
Переглядів 3,9 млн
Что выбрать Вике айфон или таба лапку? SchoolBoy Runaway00:27Что выбрать Вике айфон или таба лапку? SchoolBoy Runaway
Что выбрать Вике айфон или таба лапку? SchoolBoy RunawayЛогикЛаб
Переглядів 2,4 млн
TOY STORY IN BRAWL STARS!?08:20TOY STORY IN BRAWL STARS!?
TOY STORY IN BRAWL STARS!?Brawl Stars
Переглядів 15 млн