6 signes d'un cœur brisé

Cette vidéo explique les signes d'un cœur brisé.
Bonjour à tous, bienvenue sur notre chaîne de santé dédiée à la santé mentale et au bien-être quotidien.
Avez-vous déjà eu l'impression que votre esprit allait craquer à cause de l'accumulation de situations difficiles ? Disputes familiales, problèmes financiers, harcèlement à l'école ou au travail, pression des examens, perte d'un être cher ou d'un animal de compagnie... Ces expériences peuvent vous pousser à bout. La capacité de résilience de l'esprit n'est pas infinie. Lorsqu'on est continuellement confronté à des expériences négatives comme l'anxiété, la peur et la solitude, l'esprit peut vraiment finir par craquer.
Lorsque cela se produit, cela mène à des maladies mentales. Bien sûr, des traitements peuvent aider à guérir, mais dans le pire des cas, des séquelles peuvent subsister, empêchant une vie sociale satisfaisante. Pour éviter cela, notre esprit a des mécanismes de protection. Il nous fait détourner naturellement notre attention des choses désagréables pour nous permettre de nous adapter. Cependant, cette capacité n'est pas infinie. Comme un ballon qui éclate si on le gonfle trop, notre esprit peut aussi atteindre un point de rupture.
Voici six signes que votre esprit est sur le point de craquer, menant potentiellement à une maladie mentale.