진조 자유형 발차기

할로 진조입니다! 오늘은 라이브방송본에서 중요한 부분만 편집해서 올립니다! 도움되는 부분만 가지고 잘 설명해보았습니다! 오늘도 ...

할로 진조입니다! 너무너무 오랜만에 배영 영상입니다! 배영을 싫어하는 분들 물먹는 분들 포기한 분들을 위해서 정말 쉽게 요점만 ...

한 영상에 많은 내용을 담으려다보니 디테일이 조금 떨어진것 같지만 최대한 많이 알려드리고 싶은 마음에 다 담아봤습니다. 도움이 ...

할로 진조입니다! 오늘은 초급분들을 위해 기초 팔돌리기를 가지고 왔습니다. 힘을 빼기위한 제일 기초 중에 기초고 개인레슨 커리큘럼 ...

할로 진조입니다! 호흡, 발차기 기초 영상을 4년전에 다루고 이번에 처음 다루는데요 오랜만에 기초영상이라 최대한 많이 다뤄 ...

할로 진조입니다! 코로나가 주춤하다 다시 심각해지고있는 상황에 다들 괜찮으신가요?ㅜㅜ 이번 영상 업로드후 당분간 상황이 좋아 ...

할로 진조입니다! 오늘도 방송에서 제일 반응이 좋았고 꼭 알려드리고 싶은 내용을 모아서 편집을 해보았습니다! 오늘도 재밌게 ...

할로! 진조입니다. 오늘은 사이드킥입니다. 보통 사이드킥은 초급,중급분들이 힘들어하는 발차기인데요. 오늘은 사이드킥을 편하게 ...

자유형킥 #freestyle #freestylekick #swimming #swim #수영잘하는방법 #자유형발모양 정두희 수영교실 교정 클래스 ...

할로 진조입니다 너무 많이 궁금해하지만 너무 뻔한 대답만 나오는 컨텐츠이지만 새롭게 한번 준비해봤습니다. 많이 고민하고 올린 ...

할로! 진조입니다. 오늘은 발차기에 대해서 알려드릴건데요 발차기가 진짜 제일 힘들죠?ㅠㅠ 그 힘든 발차기를 조금이나마 더 편하게 ...

할로 진조입니다!~ 방송에서 비트킥을 다뤘는데 좋은 수영영상과 함께 이해하기 쉽게 다시 편집해봤습니다! 모두 하기 어려운 비트킥 ...

할로 진조입니다! 오늘은 자유형 꿀팁입니다! 자유형은 꿀팁을 다룬게 처음이네요, 도움되게 아주 엄선해서 중요한 부분만 다뤄 ...

안녕하세요 더포스입니다 ! 이번강좌는 자유형 발차기를 할 때 엉덩이가 안뜨시는 분들을 위한 훈련법입니다 ^^ 원래는 자유형 팔 ...

할로! 진조입니다 배영은 제가 안다루다가 자유수영때 배영을 하는분이 단한명도 없다는걸 알고 다시 기초부터 다루려고합니다!

할로 진조입니다! 자유형 왼팔떨어짐과 자유형이 잘 안나간다는 댓글이 너무 많아서 이렇게 영상으로 만들어봤어요! 오늘도 도움이 ...

안녕하세요 더포스입니다! 오늘은 가장 기초적이면서도 가장 어려운 자유형 발차기를 잘 찰수있는 꿀팁 연습방법에 대해 알아볼게요!

할로 진조입니다. 오늘은 배포자를 위한영상인데요 교정법하나면 평타이상은 할수있는 연습방법을 가지고 왔습니다. 오늘도 도움이 ...

할로 진조입니다. 오늘은 유선형 자세 유지를 위한 코어 사용법인데요 초,중,상 모두 필요한 지식입니다. 오늘도 재밌게 봐주세요^^ ...

할로 진조입니다! 오늘은 접영의 기초인 입수킥,출수킥이에요! 초급인 분들에게도 지금 접영을 하고계신분들에게도 도움이 되었으면 ...

안녕하세요~ 자유형이 어느정도 익숙해졌다면 먼저 해야할것은 비트킥 입니다! 물 안에서 연습하기보다는 물 밖에서 먼저 연습 ...

할로 진조입니다! 평영발차기를 4년전에 한번하고 그 후에 자세하게 다룬적이 없었는데 이번에 더 디테일하게 정리해서 만들었습니다!

안녕하세요. 애프터스윔 입니다 오늘은 자유형 킥입니다! 발차기할때 자주 실수하는 부분들을 집어보고, 이 모든것을 해결할 수 있는 ...

할로! 진조입니다. 오늘은 돌핀킥인데요. 제가 일선에서 강습을 하면서 돌핀킥 가르칠때 제일 안되는것이 너무 상체를 고정해서 연습을 ...

자유형발차기 #자유형 #자유형발차기잘하는법.

할로 진조입니다! 댓글에 평영웨이브 알려주라는 댓글이 많아서 방송에서 알려드렸던 내용들 한번 편집해 봤습니다! 좋은내용이니 ...

할로 진조입니다! 오늘은 라방때 얘기했던 호흡꿀팁을 자세하게 설명하는 영상입니다! 앞으로도 좋은내용 많이 알려드릴게요!^^

발차기의 대해서 제가 굉장히 좋은 팁을 드릴 거에요. 발차기를 처음부터 알려드리는 게 아냐. 이미 배우신 상태의 위치 해야 되고요 ...

할로 진조입니다. 오늘은 자유형에서 꼭 지켜야하는 3가지를 알려드리려고 하는데요 초급에서 중급,상급으로 가기위해선 풀부이 훈련 ...

할로 진조입니다! 오늘은 제일 댓글이 많은 평영발차기 꿀팁 모아서 갖고왔습니다! 제가 제일 중요하게 생각하는 느낌, 방법 다뤄 ...

할로 진조입니다. 오늘은 접영발차기 입수킥영상입니다. 잘 안나가시는분들에게 도움이 되었으면 좋겠네요! 오늘도 행수!!!

초보자들이 자유형을 쉽게 이해하고 배울 수 있도록 자유형 영법에 대한 간단한 소개와 발차기 연습 요령을 담아 보았습니다. 수영을 ...

할로 진조입니다! 배영이 제일 힘든이유는 많은 것들이 있겠지만 발차기가 안되는이유가 가장클거에요. 발차기가 되면 배영이 ...

할로! 진조입니다. 오늘은 킥판을 빼고 자유형할때 주의사항과 팔돌리기 편하게하는 방법에대해서 알려드릴게요!^^ 항상 팔은 돌리는 ...

할로 진조입니다! 도움이 많이 되었다고한 측면호흡 꿀팁 더 디테일하게 가지고왔습니다! 오늘도 재밌게 봐주세요!^^ 행수!

이제 어느정도 종목에 자세를 익혔다면 빠른 수영 하고 싶어지죠? 빠른 수영을 위해서 꼭 필요한 연습인 빠른 발차기 연습! 스프린트 발 ...

할로 진조입니다! 마시는 영상은 많이 만들었었는데 어떻게 내쉬어야되는지는 처음올리네요!^^ 오늘도 도움이 되셨으면 좋겠습니다 ...

할로 진조입니다! 연습방법을 알려달라는 분들이 많아서 제일 질문이 많은 평영 연습방법을 다뤄봤습니다! 직접 가르치면서 제일 효과 ...

할로! 진조입니다! 오늘은 어려운 비트킥입니다. 모든운동이 마찬가지지만 수영은 어렵게 생각하면 한없이 어려워지는 운동이에요!