이 방법으로 수영발차기 초보 탈출 해보자!

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  • Опубліковано 22 сер 2024

КОМЕНТАРІ • 136

  • @eunhyepark7971
    @eunhyepark7971 2 роки тому +74

    1. 스트림 라인 유지
    2. 경추 힘 빼기
    3. 발등으로 물을 누르는 느낌으로
    (발차기는 위가아닌 아래로 힘 주는 것)
    감사합니다 🐬

    • @user-ry5ws2pr3h
      @user-ry5ws2pr3h Рік тому +4

      고개 박고 숨참고 발차기하면 좀 가는데 음파하면서는 아무리 몸부림쳐도 제자리......

  • @user-td1mn6xm6u
    @user-td1mn6xm6u 11 місяців тому +2

    영상 너무 감사합니다
    발차기를 처음배우는데
    잘안돼 고민이였는데
    정확하게 알려주시는 너무 좋아요

  • @user-qm7re4uw9q
    @user-qm7re4uw9q 5 місяців тому +1

    최고의 레슨감사합니다

  • @smile8387
    @smile8387 2 роки тому +8

    수영초보 1주넘었는데 발차기가 안되서 이영상보고
    너털너털 힘없이 갔는데
    영상대로 해보니 되더라구요 ㅎㅎ
    감사합니다~♡

    • @aquaman646
      @aquaman646  2 роки тому

      오 ~~~!! 다행이예요^-^
      감사합니다 ~~!

  • @user-ot9mr5uu8y
    @user-ot9mr5uu8y 2 роки тому +4

    이 설명은 정말 나에게 딱맞는 수업이렀다 좋아요

    • @aquaman646
      @aquaman646  2 роки тому

      성함이 저랑 같아요~!
      감사합니다 ^-^

  • @user-fw6fm7ek1s
    @user-fw6fm7ek1s 3 роки тому +7

    고맙습니다. 내일 수영장가서 가르쳐 그대로 열심히 해보겠습니다.

    • @aquaman646
      @aquaman646  3 роки тому

      안녕하세요
      강사님 이시나요~?
      시청해주셔서 감사합니다

  • @user-qn5vx2hr6t
    @user-qn5vx2hr6t 3 роки тому +5

    유영*,은* 동영상으로도 잘 배우고 갑니다~^^ 감사합니다!

    • @aquaman646
      @aquaman646  3 роки тому +1

      앗!ㅋ 토요일에 뵐게요~^^

  • @jk-pz2ij
    @jk-pz2ij 2 роки тому +4

    일본 오사까입니다.. 나이들어 수영할려니 너무 힘드네요 그래도 재미있습니다. 발차기는 위로힘을주는게 아니고 아래로 힘을준다... 깨닮음 얻고 갑니다.. 감사합니다..

  • @user-zm7yw2zj9d
    @user-zm7yw2zj9d Рік тому +2

    발차기 요렇게 알려주시는 분 첨이에요.
    걍 막 차고 엄청 힘들었는데...
    발차기 돌릴때 수강생들 젤 싫어해요.

    • @aquaman646
      @aquaman646  Рік тому

      도움이 되셨으면 좋겠습니다
      감사합니다 ^-^

  • @monica-uj4ym
    @monica-uj4ym Рік тому +4

    쌤 온라인이라 가능한 질문입니다(차마 맞대면 한다면 질문을 못함 챙피해서요~ㅠ)
    발차기가 안되는 수영을 10년이나~ 그래서 지독하게 맘먹고 초급발차기 찾아왔네요
    진작 이렇게 했어야하는데~ 생각으로 글 남겨봅니다
    꾸준히 연습해서 되는 날까지!
    발차기 안되는 이를 위한 최고의 영상입니다
    감사합니다!

  • @borbonclara9285
    @borbonclara9285 2 роки тому +5

    수영1일차 지나고 좌절중인 맥주병입니다. ㅎㅎ 알려주신 방법으로 혼자 먼저 연습해보고 있어야 겠어요! 감사합니다~!!

    • @aquaman646
      @aquaman646  2 роки тому

      오오~~!!
      응원할게요^-^!!

  • @user-bs7yt7wo7l
    @user-bs7yt7wo7l 2 роки тому +9

    발차기가 정말 힘들고 앞으로 나가지를 않았는데요 설명을 잘해주셔서 너무~ 감사합니다~

    • @aquaman646
      @aquaman646  2 роки тому

      감사합니다 ^-^
      누구나 그런시기가 있으니
      화이팅하세요!

  • @user-tz3yv4ig1j
    @user-tz3yv4ig1j Рік тому +2

    수영 1주차인데 발차기 어려워서 못했는데
    내일 자유수영가서 알려주신방법으로 해봐야겠습니다
    감사합니다

    • @aquaman646
      @aquaman646  Рік тому

      다리가 가라앉으시나요~?
      화이팅!!

  • @user-zf5eh4yo9h
    @user-zf5eh4yo9h Рік тому +2

    발차기를 열심히해도 앞으로 나아가지 않았는데 연습해볼께요. 감사합니다.

  • @JohnnybgoodeK
    @JohnnybgoodeK 2 роки тому +5

    좋은 영상 감사합니다~ 제가 체지방은 거의 없고 골격근만 많은 몸이라 킥판잡고 고개들면 말씀하신것처럼 다리 확 가라앉는데 이걸로 연습해봐야겠네요. 혹시 말씀하시는 그 변화가 뭔지 구체적으로 알 수 있나요? 적응되면 킥판잡고 고개들고 해도 잘 나가려나요.. 그리고 그다음은 뭐 연습하나요..?

  • @choi1115
    @choi1115 2 роки тому +2

    원포인트 레슨 유익해요 🙂

  • @user-oy7pk9my7o
    @user-oy7pk9my7o 3 роки тому +1

    감사합니다.^^

  • @user-ub1xr4ho1b
    @user-ub1xr4ho1b 2 роки тому +4

    오늘 첫강습받고 태어나 처음으로 물속세상을 직접 구경하고왔습니닼ㅋㅋ몸쭉폈다가 일어서는법도 배웠어여!! 물공포 금방 극복할거같습니닷!!
    예습겸 참고할게요!!^^

  • @user-ib2ux7to9k
    @user-ib2ux7to9k 3 роки тому +14

    그냥 잘 생김 근데 내용도 좋다 ㅋ

    • @aquaman646
      @aquaman646  3 роки тому

      헐 아침부터 기분좋게 해주시네ㅋ
      감사해여♡

  • @taylorrekim5909
    @taylorrekim5909 Рік тому +3

    경추 힘빼기 새로운 팁이네요 .
    스트림라인의 정의를 새롭게? 지상스트림리인 킥판스트림 각 영법별 스트림라인이 모두 비슷하면서도 다른 이유는?

    • @aquaman646
      @aquaman646  Рік тому +2

      수영영법은 앞으로 나아가기 위해 만들어졌습니다 .
      그래서 저항을 최소화 하도록 하는게 기본이지요 ^_^
      영법마다 동작이 다르니 저항을 최소화 시키도록 스트림라인도 다를 수 밖에 없습니당
      시청해 주셔서 감사합니다~~!!

  • @user-tc3gu9qp8e
    @user-tc3gu9qp8e 2 роки тому +2

    최고의 팁입니다 딴분들은 이런거 안해줫어요 힘만들고 ㅠㅠ

  • @user-xw8co1ok9p
    @user-xw8co1ok9p 3 роки тому

    정말 감사합니다 어찌 해야하는지 난감했는데
    구독 좋아용. 꾹~~~~

  • @erikasawajiri1717
    @erikasawajiri1717 8 місяців тому

    말씀하신대로 어깨 힘이 안빠지고 허벅지만 아프고 안나가요... 😢
    6개월째인데 더 힘들어지기만 ㅠㅠ

  • @yunzuwim
    @yunzuwim 2 роки тому +1

    숨참고 발차기 오늘 해봅니다! 감솨 쌤~

  • @minore941
    @minore941 6 місяців тому

    감사합니다
    낼 바로 해보려고요

  • @juyeonpark2190
    @juyeonpark2190 8 місяців тому

    우선은 함 실천해보겠습니다~

  • @user-mw3vd6ub6z
    @user-mw3vd6ub6z 11 місяців тому +1

    저는 60중반
    9개월차
    발차기 너무않되서 포기할까하는중
    다시 힘내봅니다. 뜨기는 잘되는거같은데 뱔차기는. 제자리. 이유를못찿아서요

    • @aquaman646
      @aquaman646  11 місяців тому

      무릎을 너무 펴서만 차려고 하시진않나용~?

  • @user-kl1vx4lz4d
    @user-kl1vx4lz4d 9 місяців тому

    팔만 올리면 자꾸 가라앉는데 오늘 수영장 가서 말씀하신 방법데로 충분히 연습하겠습니다~~~

  • @user-ki7ml3jy8l
    @user-ki7ml3jy8l 5 місяців тому +1

    잘보았습니다.나는 오른쪽,무릅 발목이 약간 아파요. 발차기를 하면 통증이 느껴져서 어떤게 도움이 될까요. 좋은 답변 부탁드려요

    • @aquaman646
      @aquaman646  5 місяців тому

      통증이 계속 느껴지신다면
      지상에서 강화운동을 따로 진행해주시는게
      좋아보입니다!

  • @user-if2co9nc7m
    @user-if2co9nc7m Рік тому

    발차기는 자유형도중에 계속해서 같은 박자로 차야하는건가요?? 저는 그렇게 배웠는데 지인은 박자맞춰서 필요한만큼만 타타탁 찬다고 하더라구요. 저는 제가하는대로하면 금방지쳐서 힘들던데… 운동을 그래도 많이하는편인데 금방지치네요 저는…

  • @user-bl4uw1vo2v
    @user-bl4uw1vo2v Рік тому

    기초부터!!! 감사합니다

  • @user-lr5vx1ov5o
    @user-lr5vx1ov5o 2 роки тому

    감사합니다.!

  • @minore941
    @minore941 6 місяців тому +1

    찐이다
    내일해봐야지

  • @user-ne4mw6ri6d
    @user-ne4mw6ri6d 2 роки тому

    정보감사합니다

    • @aquaman646
      @aquaman646  2 роки тому

      감사합니다
      화이팅입니다!

  • @hazeljo8503
    @hazeljo8503 Рік тому

    오늘 처음 수영해봤는데 지금 허벅지가 너무 아파요 ㅠㅠ이 영상보고 내일 다시 도전하겠습니다! 유익한 영상 너무 감사합니다🙏

    • @aquaman646
      @aquaman646  Рік тому +1

      오~~!
      지금은 허벅지가 아프셔야해요^^
      나이스!!

  • @user-vu4om9ng1k
    @user-vu4om9ng1k 2 місяці тому

    정말좋은강의 감사합니다. 이런말씀 드리면 실례인거 같은데... 보정때문에 수영장이 너무 휘어서 출렁출렁... 어지러워요..

    • @aquaman646
      @aquaman646  2 місяці тому

      앗 죄송해용ㅜㅜ

  • @albowalbowalbow
    @albowalbowalbow 10 місяців тому +1

    발차기 아래로 차는거라는거 첨 알았어요 감사합니다

  • @user-du8ew7ji1j
    @user-du8ew7ji1j 9 місяців тому

    오늘 강습때 킥판잡고 왕복 발차기했는데 숨은 가파오는데 힘든만큼 나아가질않고 제자리걸음 하는 느낌였어요 저만 엄청 헉헉댔어요 뭔가 잘못된것 같다는 생각이 들어 수강생에게 봐달라했더니 허벅지가 안움직이고 무릎아래로만 찬다고하더라고요
    다리 벌리지않고 무릎구부리면 안된다는 생각하면서 차거든요
    뭔가 감이 딱와서 알고나면 쉬울것같은데 감이 안와요ㅜㅜ

  • @user-wn5tg7sd4p
    @user-wn5tg7sd4p 3 роки тому +1

    초보도 탈출 코로나도 탈출~ 수영장 가고싶어지는 영상입니다>

    • @aquaman646
      @aquaman646  3 роки тому +1

      ㅋㅋ 시청해주셔서 감사해요🙂🙂🙂

  • @user-gw4in4wu7d
    @user-gw4in4wu7d 2 роки тому +1

    아,너무감사합니다

  • @user-qr1sn7gi2x
    @user-qr1sn7gi2x 9 місяців тому

    넘 잘 생겼어요

  • @user-gw4in4wu7d
    @user-gw4in4wu7d 2 роки тому +1

    발차기때문에 스트레스가 많아서
    앞으로나가지않고 발이자꾸가라앉아요

  • @user-vc5mi4hw5e
    @user-vc5mi4hw5e Рік тому

    와우 코치님 핸섬가이시네요 말보다 얼굴이 먼저 보이지만 잘 들었습니다. 감사요

    • @aquaman646
      @aquaman646  Рік тому

      시청해주셔서 감사해여 ♡

  • @user-wf5se8ry9u
    @user-wf5se8ry9u 9 місяців тому

    킥판 잡으면 다리가
    가라앉고 숨쉬면 가라앉아 고민인데
    열심히 노력해봐야겠어요

  • @user-ko8my3gy8s
    @user-ko8my3gy8s Рік тому

    고마워요

  • @user-bn7hk6eu5r
    @user-bn7hk6eu5r 2 роки тому

    수린이 3개월차…무릎이 구부려진다고 항상.. 매일 지적받는데 ㅠㅠ 어떻게 교정해야할지 모르겟어요.. 최근엔 무릎이 너무 아파오기 시작햇는데.. 발차기 자세가 잘못되면 무릎통증도 생길수 있나요?

    • @aquaman646
      @aquaman646  2 роки тому +1

      무릎 가동이 많다는건 당연히 무릎에 부담을
      줄수도있습니다~ㅜㅜ
      발로 물을 누를때 발생되는 저항이 무릎에 걸리기때문에 자세가 안좋으시면 아프실수있어요ㅜㅜ

  • @i-codikorea8882
    @i-codikorea8882 2 роки тому +1

    내일 수영장가서 한번 시도해볼께요. 감사합니다.

    • @aquaman646
      @aquaman646  2 роки тому

      오오 !!
      후기도 부탁드려도될까용~?
      피드백드릴게요^-^

  • @user-jj5km5yf8l
    @user-jj5km5yf8l Рік тому

    도저히 속도가 안나 질문합니다. 발이 쭉힘줘도 약간 ㄴ자 모양인데 연습하면 진행합니까??

    • @aquaman646
      @aquaman646  Рік тому

      발목 가동성이 안나오시는군요ㅜㅜ
      발목 스트레칭 평소에 많이해주시고
      다른분들보다 킥 연습에 시간을 더 투자하셔야 해요ㅜㅜ 가동성이 안나와서 발목에 힘이 많이 들어가 있으실겁니다ㅜㅜ

  • @user-rc3ld9rg2e
    @user-rc3ld9rg2e 2 роки тому +1

    발차기 잘 안되서고민 인데 목요일에고개박고해봐야겠네요

  • @mincheolyang7981
    @mincheolyang7981 Рік тому

    40대 후반입니다,,,,,,현코치님처럼 몸짱이 정말 되고 싶은데,,,,,,,효율적인 방법좀 알려주세요!!!!!부탁드리겠습니다^^

  • @morgan_0070
    @morgan_0070 3 роки тому +11

    발차기 하면서 앞으로 잘 안나가는데 요령이 있나요?ㅠ

    • @aquaman646
      @aquaman646  3 роки тому +3

      영상 있으면 피드백드리기 수월한데
      보통 자세적 문제가 있고
      힘이 많이들어가는 경우가 있어요
      발목이 부드럽게 움직이겠금
      먼저 체크해보세요^-^

    • @morgan_0070
      @morgan_0070 3 роки тому +1

      발목이 선천적으로 유연하지가 못해서 그런걸까요.. 거기에 영상에서 말씀해주신대로 목에 힘이 많이 들어가서 다리가 가라앉아서 더 그런가봐요 ㄷ ㄷ...

  • @user-fg9he6db6i
    @user-fg9he6db6i 2 роки тому +1

    감사합니다 수영한지20년
    자유형 속도가 안나가요
    구독했어요

    • @aquaman646
      @aquaman646  2 роки тому

      안녕하세요!
      와우 경력이 어마어마하시네요!!
      감사합니다

  • @user-ob8co5wy7n
    @user-ob8co5wy7n 3 роки тому

    최고에요

  • @sanhouse8032
    @sanhouse8032 Рік тому

    발차기랑 호흡을 같이 하는게 잘 안되는데
    연습만이 답인가요?

    • @aquaman646
      @aquaman646  Рік тому +2

      네 발차기가 먼저 잡혀야 호흡이 들어가도
      할만하실꺼예요
      킥연습을 조금만 더 비중두시고 해보세요ㅎㅎ

  • @user-gd9hq3so7v
    @user-gd9hq3so7v 3 роки тому +1

    선수 분들은 킥판 발차기를 수영할때 그대로 차나요
    저는 안돼요
    킥판은 발이 물표면에 가까워 빨리 찰수있어 빠르나
    수영할때는 좀더 아래에서 차지면서 빨리찰수도 없고 완전 달라요

    • @aquaman646
      @aquaman646  3 роки тому +1

      대부분 힘이 덜빠지셔서 그러실꺼예요 😄
      격는과정이긴한데..
      수력이 좀 늘어나면 익숙해지면서
      어느정돈 해결되어 있을거예요~~~

    • @user-gd9hq3so7v
      @user-gd9hq3so7v 3 роки тому

      @@aquaman646 계속 노력해볼게요 감사합니다

  • @user-op6bw1dz3k
    @user-op6bw1dz3k Рік тому

    .강사님...잘생겼네예~~~~ㅎㅎ
    초보 5일차 제자리에서 파닥파닥..참고해서 열심히 해볼께요

  • @user-se5mq6tu1l
    @user-se5mq6tu1l 2 роки тому

    감사합니다. 시도해 볼께요.
    갈수록 발차기가 안되요.
    요즘은 아예 손으로만 셩해요. ㅠ
    아 참. 셩 한지 10년 넘었어요.

    • @aquaman646
      @aquaman646  2 роки тому

      경력이 좀 되시는데
      잘하실수있습니다!

    • @user-se5mq6tu1l
      @user-se5mq6tu1l 2 роки тому

      @@aquaman646 실력은 안 늘고 요령만 늘어서요...ㅠ
      영상 잘 보고 있어요.
      도음 많이 됩니다.
      감사합니다.

    • @monica-uj4ym
      @monica-uj4ym Рік тому

      아~ 저랑 똑 같은 수영경력
      팔 로만 수영하는 1인이지요
      하두 발을 몬 차길래 찾아와서 쭈욱 댓글보고 같은처지인지라
      댓글남겨봅니다
      늘 이방법으로 초보라생각하고
      발차기 해보겠습니다!

  • @user-ue5vy9gr8w
    @user-ue5vy9gr8w 2 роки тому

    저는 2학년 때 수영연습을 좀 하다가 끝었는데 다시 하게 되었어요(~♡♡)
    근데 중급~고급은 초급이랑 똑같이 수영을 하나요?

    • @aquaman646
      @aquaman646  2 роки тому

      영법 진도가 다릅니다~~^^

  • @aqva2665
    @aqva2665 2 роки тому +1

    👍

  • @user-bv2zd2yu2c
    @user-bv2zd2yu2c 3 роки тому +1

    물속으로도 영상찍어주시면 발이 더 잘보일거같습니다!!

    • @aquaman646
      @aquaman646  3 роки тому +1

      넵!! 앞으로는 물속영상도 함께 촬영하겠습니다 감사해요♡

  • @kittymom9008
    @kittymom9008 2 роки тому

    수력5년차인데 발차기 다시 연습중이거든요.. 오늘은 또 이 영상으로 연습해보러 갈렵니다..
    그동안 속도가 안나간것이 4비트가 익숙해져서 유형 실력이 안 오른거더라구요.
    6비트 박자 맞춰가며 자유형 발차기 연습만 집중한지 이제 2주째입니다.. 계속 하면 실력 오를까요??? ㅜㅜ
    코로나로 수영을 너무 오래쉬다 나간지 얼마 안되니 수태기 진짜 제대로 오는거같아요..ㅜㅜ

    • @aquaman646
      @aquaman646  2 роки тому +1

      수영은 감이 많은 관여를 하는데
      쉬시면 아무래도 예전보다 떨어지시는게
      느껴지실꺼예요~!
      하지만 다시 시작하시고 어느정도
      시간이 지나면 금방 좋아지는게 또 수영이란
      운동이니 걱정마세요~^^

    • @kittymom9008
      @kittymom9008 2 роки тому

      @@aquaman646 답변 정말 감사합니다~~ ^^

  • @user-lx2lv8mf4n
    @user-lx2lv8mf4n 3 роки тому +1

    레슨 문의도 받으시나요?

    • @aquaman646
      @aquaman646  3 роки тому

      안녕하세요 ^^
      현재는 잠시 중단상태 입니다ㅜㅜ

  • @user-xd2mg6zp9c
    @user-xd2mg6zp9c 27 днів тому

    선생님 설명이 너무 쉬운데 발차기가 너무 어려워요 앞으로 많이 못가요

    • @aquaman646
      @aquaman646  27 днів тому

      경력이 어떻게되세요~?

  • @kschoi4946
    @kschoi4946 Рік тому

    발차기를 계속해도 제자리 입니다.

    • @aquaman646
      @aquaman646  Рік тому

      무릎에 힘이 너무 많이들어가면서
      너무 펴고차는데 집중 하시지는 않는지요??

  • @user-jj5nb2xg1j
    @user-jj5nb2xg1j 11 місяців тому

    안 녕하세요 초보 3번째도전 발차기도 잘안되지만 음파 하고숨쉬는것 안되어서 고민중이네요

    • @aquaman646
      @aquaman646  11 місяців тому

      두개를 병행하지 마시고
      호흡을 더 많이 연습하시는거 추천드려용!!
      호흡 어떤부분에 불편함이 있으실까요?

  • @hungryrider8418
    @hungryrider8418 2 роки тому

    내일 해볼게요.

    • @aquaman646
      @aquaman646  2 роки тому

      감사합니다
      화이팅!!!

  • @MrZheng8
    @MrZheng8 Рік тому

    발이 저만큼 수면위로 율라오면 옆라인 민폐발차기네..

  • @hyshin-wb5ob
    @hyshin-wb5ob 3 роки тому +2

    울 동네 수영장 폐쇄 했음 코로나 때문에~~ㅠㅠ

    • @aquaman646
      @aquaman646  3 роки тому

      요즘 또 심해져서 저도 레슨못해요ㅜㅜ....

  • @user-tw6sz2ip3h
    @user-tw6sz2ip3h 2 роки тому

    오옷

  • @user-ty4lz4pr2k
    @user-ty4lz4pr2k 11 місяців тому

    자희아빠는호흡할때발차기가안돼고발차기할땐호흡이안돼요.ㅠㅠ수영이너무힘들어요.ㅠㅠ

    • @aquaman646
      @aquaman646  11 місяців тому

      시작하신지 얼마 안되셨나용~?

  • @user-gv4im7uc9x
    @user-gv4im7uc9x 2 роки тому

    에고넘무힘들던데 2일차 초보입니다.

  • @user-cu8ik4kn6y
    @user-cu8ik4kn6y 3 роки тому

    구독 좋아요 ^^

  • @user-qi5np6dh2x
    @user-qi5np6dh2x 2 роки тому

    저는 현재 상급반인데요.호흡이 많이 딸려서 끝까지 못가니 스트레스를 많이 받고있는데 어떻게 하면될까요?도와주세요

    • @aquaman646
      @aquaman646  2 роки тому

      심폐지구력이 부족하셔서 그런건지 , 나의 음파 타이밍이 잘못된건지 점검을 해보고 대안을 찾으셔야 합니당 !

  • @user-yo2ni4gk3x
    @user-yo2ni4gk3x 2 роки тому

    ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @user-li3hl8cb1i
    @user-li3hl8cb1i Рік тому

    연세가 잇으면 안되나요

  • @natalie4855
    @natalie4855 Рік тому

    흠 허

  • @user-fw9er8zh8d
    @user-fw9er8zh8d 3 роки тому +1

    님도 트로트 함 나가보세요 연예인이 될상인데

    • @aquaman646
      @aquaman646  3 роки тому +1

      ㅋㅋㅋㅋㅋ 와우 진심이신가여??????

    • @user-fw9er8zh8d
      @user-fw9er8zh8d 3 роки тому

      @@aquaman646 네 가능할것 같은데요 👍

    • @aquaman646
      @aquaman646  3 роки тому

      @@user-fw9er8zh8d 오ㅋ감사해여!

  • @hopejobo
    @hopejobo Рік тому

    뭔소린지

  • @honorattoyoon6243
    @honorattoyoon6243 2 роки тому +2

    이 영상은 망했네, 시작하고 3분이 다 되서야 시범 보이고, 말만 졸라 많고....설명은 짧고 굵게 그리고 시범은 많이, 요게 뽀인트 ㅋㅋㅋ