주짓수 암바 거는법

주짓수 #주짓수기술 #여자주짓수 #암바 [AI 영상 편집기 Vrew로 제작된 영상입니다] 주짓수 스탠딩, 클로즈가드, 사이드, 마운트, 니온 ...

가드에서 암바를 거는 3가지 방법이 있다면 어떤 것들이 있을까요? 주짓수에서는 기초이지만 쿠도와는 또 조금 다른 개념에서 접근 ...

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한 체급 올려서 처음 대회에 출전해 봅니다. 상대가 갑자기 태클을 시도하여 조금 당황하였지만 스프롤로 잘 방어해서 다행입니다.

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클로즈 가드에서 암락을 잘 하시려면 다리를 잘 활용해야 합니다. 그리고 상대방이 하기 어렵게 무엇을 어떻게 정확하게 파악을 해야 ...

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[팀고릴라주짓수 수지] @shinchongorilla 가족같은 분의기로 운동할 수 있는 주짓수전문체육관 주짓수는 역시 팀고릴라주짓수 ...

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강준 관장님은 경기도 고양시 일산 공권유술 본관에 계십니다. 출연신청 / 제휴문의/강연 요청 *e 메일 master@gongkwon.com *카톡 ...

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