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주짓수일타강사
Приєднався 4 чер 2015
Відео
요즘 트랜드 아웃사이드 패싱! 나만 모를 수 없지! 기본기부터 탄탄하게
Переглядів 3,1 тис.2 місяці тому
요즘 트랜드 아웃사이드 패싱! 나만 모를 수 없지! 기본기부터 탄탄하게
클로즈가드 브레이킹 2가지 방법과 패스까지!
Переглядів 3,1 тис.2 місяці тому
시합에서 자주 보이는 포지션인 클로즈가드 한번 잡히면 쉽게 뜯지 못하고 시간이 끝날 수도 있는 지독한 가드 이 영상 보고 꼭 뜯어내보자!
종류별 라쏘가드 부시고 패스까지 가보자고
Переглядів 6 тис.3 місяці тому
라쏘가드는 크게 3가지로 나뉘고 그에 맞는 패스 방법이 있지 야무지게 패스까지 가보자!
액션 아니고 찐인거 같은데 ㅋㅋ 암튼 멋지네요. 그리고 저렇게 안 돌면 팔 부러지겠죠 😆
일반인은 저런액션 안 나옵니다. 그냥 팔이 돌아가죠.
저렇게 같이안돌면 팔부러짐
아닌 거 같아요
찐으로~~^^
액션이죠😊
꺾이지 않는 마음은 있는데 사회성과 이스케이프 할 수 있는 능력이 없어요😢
왜 주짓스에서 oss라 하는 거에요?? oss는 극진가라데에서 쓰는 말 아닌가요?? 궁금한 데 나오는 곳이 없네요ㅠ
우스
안녕하세요 주린이 5일차 구독했습니다!! 좋은 영상 감사합니다
다리가 하나밖에 남지 않아서 한발 밖에 없는데 어떡해 하나요?
오스 안하면 좋을듯요
가자 중꺾마!! 오쓰
어떻게 탈출할 지 몰랐는데 덕분에 배웠어요.잘 써먹겠습니다!
1타강사!😊
1그랄인데 저도 맨날 자동문이에요 ㅠ 주짓수 재능 없는사람 슬퍼 ㅠ
오쓰!🔥
좋은 영상 감사합니다.!! 오쓰!!
전 꼭 저런 기술 배우면 시험 해보고 싶어서 친구들 한테 하고 싶어 미치겠습..
땀흐르니 주짓수안하고 주먹질ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
혹시 상대 깔려있는 다리를 드는 이유가 멀까용??
그의 빵댕이가 너무나 치명적이었다
와우 주짓수 매력 쩔엉
오예!!
표정 맛집이네 ㅋㅋㅋ
오와 최고의 디테일이먼서 짧고 컴퍡트한 영상 감사합니다!!
멋진 강의 고맙습니다 관장님
짧으니까 트라이앵글을 오금에 안걸어도 초크가 나오네
마지막 장면에 영웅본색 음악 깔아야하는데
뭐야 나보다 못하네
ㅔ? 님이얼마나하고그런말을하는지모르지만 상대가기분이안좋을거같은말은하지말아주세요
똥싸고있네 ㅋㅋ 주짓수가 단순히 운동만하는줄아냐 예의도 배우는운동인데 댁 말뽄새보면 배운적도없겠다 인간아
OSS!
혹시 스파이더가드 알려주실수 있어여..? 그때 못나와서...
🫡🫡🫡
오플라타는 처음보는데 쫌 많이 해보고 싶어졌어
초크를 다리로 해봐야겠어
와...
희망은 소중한 겁니다 고맙습니다 oss!
뒷분 최우수조연상 ~!!!^^
아 진짜 디테일 미쳤다 구독박습니다❤❤❤❤❤
오 좋은 영상
역시 명불허전 1타강사입니다
🥰
오쓰좀 안했으면...
저땐 손바닥으로 내 발을 잡지말고 손목을 위로 세워서 내 다리를 건다음 반대손을 엮어서 손가락끼리 s그립 만들면 약간 나아집니다 그래도 너무 크면 안되서 스스로 연구하다 나온 변형동작인데(있을거 같은 기술인데 이름을 모르겠습니다) 머리쪽 팔을 상대 머리쪽 내 다리 안쪽이 아니라 밖에서 안으로 손으로 잡고 반대손으로 내 발 끌어당겨주고 놀고있는 다리를 발목위에 얹어 하체 그립 만든다음 손끼리 s그립 만들어주고 양팔을 내 몸쪽으로 당기면서 허벅지 골반 들어주면 걸리던데 손자체가 안넘어가면 음...모르겠네요 상대 팔과 내 신체로 경동맥을 막는게 포인트일건데 팔을 다리 밖에서 안으로 감고 손을 알에서 밖으로 발목잡은 다음상체 펴주면서 잡은쪽 다리는 햄스트링으로 각도 좁히면서 둔근으로 내 등뒤로 내 무릎 보내면 내 몸과 팔사이 공간이 사라지긴 하는데 이걸론 안걸리려나요
중학생때 시작해도 돼냐요? 너뮤 는느거같아서
주짓수는 성인때도 시작 많이 합니다
@ 감사함니다
50대 60대에 시작하는 사람도 많습니다.^^
전혀 늦지 않았습니다
뒤에서 사진찍는 친구들ㅋㅋㅋ 귀요미ㅠㅋㅋㅋㅋ
트라이앵글 초크 걸려봣는데 목 인대늘어낫어요 ㅠ
상대 뭐하는 새기임? 초보한테 누가 그따구로 거냐 서서히 조아야지
영상 다 이해하고있는데 이건 좀 어렵네ㅜ
오쓰?
감사합니다