스쿼시 런지
Glass Court 스쿼시 블로그 - 스쿼시 런지 이론 #스쿼시 #초보 #트레이닝 #자세Glass Court 스쿼시 블로그
Переглядів 1,8 тис. 9 місяців тому
더 많은 스쿼시 훈련 팁은 네이버 Glass Court 스쿼시 블로그에서! (인스타그램 @glass_court)
![[스쿼시 기초] 런지의 정석! 스쿼시 런지하는 방법과 꿀팁!](http://i.ytimg.com/vi/FAGqDad4VJE/mqdefault.jpg)
[스쿼시 기초] 런지의 정석! 스쿼시 런지하는 방법과 꿀팁!소스리
Переглядів 8 тис. 8 місяців тому
squash #olympics #스쿼시경기 #squashskills #스쿼시 #스쿼시기초 #스쿼시초보 이번 영상은 스쿼시 런지에 대해 담아보았습니다.
![[VLOG] 근력이 부족할땐? 런지스쿼시클럽](http://i.ytimg.com/vi/g6QBBFx7GME/mqdefault.jpg)
[VLOG] 근력이 부족할땐? 런지스쿼시클럽SPORTSKOK스포츠콕
Переглядів 8 тис. 4 роки тому
스쿼시 #스쿼시강습 #신유민 마스터 : 신유민 런지스쿼시클럽 멤버 모집중 www.sportskok.com/play/?idx=28 ...
스쿼시 코트안에서 발 빨라지는법!! 알려준대로 하면 무조건 빨라짐 /선수트레이닝,훈련법/유산소,무산소/배드민턴/테니스/실내운동/스피드 다이어트영훈TV [Yeong Hoon TV]
Переглядів 15 тис. 3 роки тому
[영훈TV구독하기] ▷ ua-cam.com/channels/Ommc7g0onoFlMN3Urh2ozA.html [스쿼시용품 | 영티가 ...
이게 워밍업 이라구요?? 저 지쳤는데...;; 김천대 스쿼시팀과 스쿼시 훈련!!(김천대ep1)영훈TV [Yeong Hoon TV]
Переглядів 2,6 тис. 3 роки тому
[영훈TV구독하기] ▷ ua-cam.com/channels/Ommc7g0onoFlMN3Urh2ozA.html [스쿼시용품 | 영티가 ...
스쿼시장에 아무도 없을때 혼자서 할 수 있는 스쿼시 스텝훈련!! (다이어트에도 효과적!!)영훈TV [Yeong Hoon TV]
Переглядів 7 тис. 4 роки тому
[영훈TV구독하기] ▷ ua-cam.com/channels/Ommc7g0onoFlMN3Urh2ozA.html [스쿼시용품 | 영티가 ...
UT-174.+@ 스쿼트 Squat. 런지 Lunge. 하체 강화 운동. 스쿼시 aquash. 20191122E. 20191120_2034White Anne화이트 앤
Переглядів 51 4 роки тому
스쿼트 #런지 #하체강화운동 #하체 강화 운동 #Lunge #Squat #스쿼시 #squash #건강 #健康 #health #fitness #화법 #話法 27 82 90 ...
Overhead loaded exercises are a great way to spice up your gym sessions 💡 #squash #fitnessSquashSkills
Переглядів 4 тис. 10 місяців тому
Get access to our ready-made squash and fitness sessions for players of all abilities! Simply subscribe to SquashSkills and ...
스쿼트 잘못된 방식을 제대로 알려주고 이해하고 쉽게 하는 스쿼트 자세 교정 방법 알려드립니다운동가이더
Переглядів 1,1 млн 3 роки тому
스쿼트 #스쿼트자세 #스쿼트교정 #스쿼트자세교정 #자세교정 #자세 #스쾃 #squat #스쿼트하기 #스쿼트제대로하기 #스쿼트방법 ...
🎥 Joel Makin's Guide To Movement & Ghosting. Watch on www.squashskills.com 🔗 #squash #psaworldtourSquashSkills
Переглядів 4,4 тис. 4 місяці тому
Renowned for his exceptional physicality, Joel Makin is back to share his insights on movement and ghosting Some key things ...
[chan_squash]스쿼시 기본스텝(개인레슨) 찬스쿼시찬스쿼시
Переглядів 4,7 тис. Рік тому
볼을치는 위치에 두발이 같은곳에 있음 원런지동작으로 다음포지션이동 레슨.
Training drills on both legs 💡 #shorts #squashSquashSkills
Переглядів 11 тис. Рік тому
While most players will typically have a favoured leg to lunge on, practising on both legs during your physical training drills helps ...
혼자서도 할 수 있다, 건강한 다이어트! : 스쿼시 동작 응용 2강 - 이보경 교수CTL KU
Переглядів 52 7 місяців тому
2강: 따라해보자! 스트레칭&스텝 기본 (하체 운동) - 상‧하체 스트레칭 - 주요 동작(런지) 및 스텝(사이드 스텝, 백스텝) 운동 - (혼자서도 ...
Serious Squash: Figure 8 Lunge JumpsSeriousSquash
Переглядів 4,3 тис. 3 роки тому
Here's 1 of the challenging solo drills form this weeks episode of @serioussquashshots which was combining 'Solo Hitting a ...
스쿼시 동호인 대회!! 결승전 경기 중 나온 역대급 다이빙!! I am 기절초풍..! #스쿼시 #squash #스쿼시초보 #스쿼시경기 #스쿼시대회 #대회영상 #동호인 #goatMAKE SQUASH GOAT[M.S.G]
Переглядів 56 тис. Рік тому
천안 한마음 스쿼시 동호인 대회 단체전 결승전 레전드 하이라이트!!
Junior Squash : warm up lungesKids Squash Learning Journey 孩子壁球成长点滴
Переглядів 283 2 роки тому
Squash workout Lunges #壁球 #squash #squashtips #스쿼시 #skuasy #skuasy #スカッシュ #lunges #workout.
여자 운동 종목별 몸매 특징헬창TV | Physical World by hellchang
Переглядів 6 млн 2 роки тому
헬창 #여자운동 #헬창tv 헬창TV 션 인스타그램 hellchang ...
하루 한 번! 기초체력 기르는 5분 스쿼트 운동 - 초급자 루틴빵느
Переглядів 276 тис. Рік тому
안녕하세요 오늘은 5분 스쿼트를 준비했어요! 완벽한 스쿼트를 위한 힙힌지를 시작으로 총 4개의 변형된 스쿼트 동작을 해볼거에요!
Squash Shots: Lunging ExerciseSeriousSquash
Переглядів 776 5 років тому
Filmed a few lunging exercises for an upcoming episode of Squash Shots! Weekly episodes for just $3/month ...
하드코어 스쿼시 트레이닝ㅋㅋㅋ / Hardcore squash training kkkNangmansquash
Переглядів 2,3 тис. 2 роки тому
점프 런지, 버피 jump lunge, burpee.
런지는 무조건 ‘이렇게’ 하세요!! #shorts배워서 바로 써먹는 운동지식
Переглядів 434 тис. Рік тому
스쿼트가 현재 몸 상태와 잘 맞지 않아 속상하신 분들이 정말 많으실겁니다. 스쿼트를 하지 않으면 하체를 빠르게 키울수 없는걸까 ...
운동 조금하고 하체가 두꺼워지는 건 다 뻥이야 (feat. 배우 차승원)삶의균형:hibalancelife
Переглядів 3,1 млн 6 місяців тому
근육은 절대 쉽게 붙지 않습니다. ! 배우 차승원 님은 70년생으로 53세이십니다. 운동의 중요성을 일찌감치 깨달으시고, 다양한 콘텐츠 ...
Squash Lunge exercise AlexaCecchiTraining
Переглядів 23 10 місяців тому
CapCut I made this amazing video with CapCut. Open the link to try it out: capcut.com/tools/desktop-video-editor.
무릎 아플 땐 스쿼트보다 '이 운동' 해보세요! ★무릎에 무리없는 허벅지 운동 大공개★ (신세계서울병원 정형외과 정진화) #shorts의학채널 비온뒤
Переглядів 2,1 млн 2 роки тому
무릎 통증을 잡기 위해서는 허벅지 근육 강화가 필수적인데요. 대표적인 운동인 스쿼트는 무릎에 하중이 가해져 무리를 주는 경우가 ...
허리 아픈 사람이 꼭 지켜야 할 3가지 #허리디스크더건강
Переглядів 1,1 млн 6 місяців тому
허리 아픈 분들 필독!! 아픈 허리를 낫게 하기 위해 꼭 기억해야 할 3가지 '3하라' ♂️ #더건강#3마라#3하라#정선근교수 #디스크# ...
Squash Shots Lunging ExercisesSeriousSquash
Переглядів 679 5 років тому
Don't miss episode 8 of Squash Shots on Monday where I demonstrate some of my favourite lunging/movement exercises.
ENG)애플힙 심으뜸이 알려주는 알려주는 스쿼트의 정석(힙업을 위한 basic squat) l How to do Squat힙으뜸
Переглядів 3 млн 6 років тому
안녕하세요 심으뜸입니다! 마이너스라이프 첫 영상은 스쿼트에 관해서 올려요. 스쿼트는 많은 분들이 어려워 하면서, 다양한 관점에서 ...