- 184
- 212 895
катеринка
Ukraine
Приєднався 18 сер 2021
Любі друзі, вітаю на цьому каналі. Мене звати Катя)) тут викладаю свої такісобі відео. невеличкий безлад на голові та в голові.
Підтримати розвиток мого каналу тут⬇️⬇️
посилання на банку (збираю на відеокамеру): send.monobank.ua/jar/3DppP8v5TY
Підтримати розвиток мого каналу тут⬇️⬇️
посилання на банку (збираю на відеокамеру): send.monobank.ua/jar/3DppP8v5TY
просто плету чорну силянку зі срібним блиском
вітаю в описі до цього відео, тут просто плету чорну силянку зі срібним блиском. вперше сплела цю силянку, якщо потрібне навчання по цій силянці, пишіть в коментарі, зніму відео з початком плетіння. схема вкінці відео!! приємного перегляду!
Допомагайте ЗСУ!!!!
посилання на інстаграм сторінку з прикрасами Червень: chepvenb
посилання на тт з бісером:
www.tiktok.com/@katerynka.b1sep.ua
підтримати розвиток мого каналу можна тут ⬇️⬇️
посилання на банку (збираю на відеокамеру 📹): send.monobank.ua/jar/3DppP8v5TY
#бісер #силянка #beads #бісероплетіння #прикрасизбісеру #beadsjewellery #намисто
Допомагайте ЗСУ!!!!
посилання на інстаграм сторінку з прикрасами Червень: chepvenb
посилання на тт з бісером:
www.tiktok.com/@katerynka.b1sep.ua
підтримати розвиток мого каналу можна тут ⬇️⬇️
посилання на банку (збираю на відеокамеру 📹): send.monobank.ua/jar/3DppP8v5TY
#бісер #силянка #beads #бісероплетіння #прикрасизбісеру #beadsjewellery #намисто
Переглядів: 154
Відео
плету просте бісерне намисто з квітами
Переглядів 281День тому
вітаю в описі! в цьому відео показую як я плету просте водночас гарне бісерне намисто з квітами)) ще можна так сплести браслет та кільце 🌿 успіхів у створенн прикрас з бісеру 💚✨ Допомагайте ЗСУ!!!! Разом ми сила! посилання на інстаграм сторінку з прикрасами Червень: chepvenb підтримати розвиток мого каналу можна тут ⬇️⬇️ посилання на банку (збираю на відеокамеру 📹): send.monoban...
плету червоно-чорну силянку з бісеру
Переглядів 85714 днів тому
вітаю в описі! в цьому відео показую як я плету таку гарну водночас легку червоно-чорну силянку з бісеру)) Допомагайте ЗСУ!!!! Разом ми сила! посилання на інстаграм сторінку з прикрасами Червень: chepvenb підтримати розвиток мого каналу можна тут ⬇️⬇️ посилання на банку (збираю на відеокамеру 📹): send.monobank.ua/jar/3DppP8v5TY #бісер #бісероплетіння #силянка #намисто #beads #be...
розпакоука з аліекспрес // набір для створення прикрас
Переглядів 153Місяць тому
вітаю в описі! огляд на набір для створення прикрас, який я замовила на аліекспрес посилання на кільця: a.aliexpress.com/_EHuPIAB посилання на набір: a.aliexpress.com/_EvUacPZ Допомагайте ЗСУ!!!! Разом ми сила! посилання на інстаграм сторінку з прикрасами Червень: chepvenb підтримати розвиток мого каналу можна тут ⬇️⬇️ посилання на банку (збираю на відеокамеру 📹): send.monobank.u...
vlog про схуднення // серія 8: заключна
Переглядів 152Місяць тому
вітаю в опис до цього відео) продовжую дал худнут, але ставлю своє схуднення на паузу, у відео розповіла чому Допомагайте ЗСУ!!!! Разом ми сила! посилання на інстаграм сторінку Червень з прикрасами: chepvenb підтримати розвиток мого каналу можна тут ⬇️⬇️ посилання на банку (збираю на відеокамеру 📹): send.monobank.ua/jar/3DppP8v5TY #влог #схуднення #схуднути #моєжиття #vlog
vlog про схуднення // серія 7: плюс від мого схуднення на вагах
Переглядів 214Місяць тому
вітаю в опис до цього відео) продовжую худнути чи поправлятись 🤔 Допомагайте ЗСУ!!!! Разом ми сила! посилання на інстаграм сторінку Червень з прикрасами: chepvenb підтримати розвиток мого каналу можна тут ⬇️⬇️ посилання на банку (збираю на відеокамеру 📹): send.monobank.ua/jar/3DppP8v5TY #влог #схуднення #схуднути #моєжиття #vlog
vlog про схуднення // серія 6: тотальний відпочинок
Переглядів 1512 місяці тому
вітаю в опис до цього відео) продовжую худнути, змінюючи підхід! Допомагайте ЗСУ!!!! Разом ми сила! посилання на інстаграм сторінку з прикрасами Червень: chepvenb підтримати розвиток мого каналу можна тут ⬇️⬇️ посилання на банку (збираю на відеокамеру 📹): send.monobank.ua/jar/3DppP8v5TY #влог #схуднення #схуднути #моєжиття #vlog
vlog про схуднення // серія 5: підсумки місяць
Переглядів 1732 місяці тому
vlog про схуднення // серія 5: підсумки місяць
vlog про схуднення // серія 4: де мій план?
Переглядів 2332 місяці тому
vlog про схуднення // серія 4: де мій план?
робимо ванну слайму // щось пішло не так...
Переглядів 572 місяці тому
робимо ванну слайму // щось пішло не так...
vlog про схуднення // серія 3: важкий період
Переглядів 2762 місяці тому
vlog про схуднення // серія 3: важкий період
vlog про схуднення // серія 2: їм і худну
Переглядів 2473 місяці тому
vlog про схуднення // серія 2: їм худну
vlog про схуднення // серія 1: перший тиждень
Переглядів 1,1 тис.3 місяці тому
vlog про схуднення // серія 1: перший тиждень
аврора годує // тестуємо їжу з аврори
Переглядів 3823 місяці тому
аврора годує // тестуємо їжу з аврори
плету кільце з бісеру в техніці ручного ткацтва
Переглядів 1853 місяці тому
плету кільце з бісеру в техніц ручного ткацтва
просто плету червоно-чорну намисто-силянку з бісеру
Переглядів 1583 місяці тому
просто плету червоно-чорну намисто-силянку з бісеру
як змінилася наша кімната //ремонт // рідкі шпалери
Переглядів 9394 місяці тому
як змінилася наша кімната //ремонт // рідк шпалери
як навчитися плести з бісеру за схемами (монастирське плетіння хрестиком)
Переглядів 1,9 тис.9 місяців тому
як навчитися плести з бісеру за схемами (монастирське плетіння хрестиком)
✨один літній день з мого безробітного життя✨
Переглядів 3309 місяців тому
✨один літній день з мого безробітного життя✨
щось про бісер//наводжу порядок в бісерному безладі
Переглядів 15110 місяців тому
щось про бісер//наводжу порядок в бісерному безладі
❤
❤❤
Дуже гарно!!!❤
дякс)) 🌿🫶✨
Очень хотелось бы и других мк🫶
👍👍👍👍
Очень красивая и нарядная силянка❤
Дякую за відео, обов'язково зроблю таку . Скажіть, будь ласка, скільки бісеру потрібно?
приблизно до 25 грам чорного та до 10 грам червоного 🌹
❤
Дякую за дуже гарний майстер клас. Обов'язково зроблю!!!
будь ласка 🤗 успіхів у створенні 🌿✨💚
Дуже гарно ❤
А скільки грам вміщається в пробірку?
приблизно 23 🌿
Образ -кайф🌙✨
😘😘😘
65
трохи більше)
Яка краса!)
Тобі більш личить зелений до кольору очей
50 кілець
більше 😉
Можна схему?дякую
вітаю 🌿 схема 54 секунді мого нового відео 🌷✨💚
можна будьласка повне відео як плести.
буде зроблено))
вже на каналі 🌿✨💚
Привіт 🎉 Коли дивитися восьму серію?
вітаю, вже завантажена))
Гарно, продовжуйте!!!
Мені потрібно майстер клас по такій красі 🙏
буде зроблено))
вже на каналі 🌿✨💚
Це настільки прикольне відео , що я не можу відірватися! І я бачу що попереду ще є відео з цієї рубрики і радію)
Привіт я твоя підписниця і прошу зняти відео де розкажиш як робити у тахніці ручного ткацтва.Кільце чарівно солов'їно❤❤❤
Привіт) на каналі є відео так і називається "плету кільце з бісеру в техніці ручного ткацтва" 💖
дуже красиво
Класс❤❤❤❤ 😊
Краса
Чарівно я підпишусь а скажи який номер пакетиків❤❤❤
Вітаю) чорний 23980 білий 03050 🌿✨
@@sskaterynkss Дякую велике
Кабан топ))) думаю, втечу від його можна вважати як кардіо з ефектом несподіванки А питання по пельменях і макаронах: варене тісто ж більш «забиває шлунок» ніж печене
так) як в пісні бігає по полю весело кабанчик 🐗🐗😁 за тісто не володію даною інформацією. все по самопочуттю, якщо є важкість, то варто утримуватися від вареного тіста. я після не відчуваю дискомфорту, все в нормі. можливо якщо кожен день по пару разів на день їсти, то будуть проблеми
Добавляй більше свіжих овочів та білкових продуктів❤ Успіхів😊
дякс) 🌿✨🫶
Ти молодець ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ Ти мене мотивуєш також займатися спортом і правильним харчуванням ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ Чекатиму з нетерпінням наступну серію🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
дякс)) не очікувала, що від моїх відео буде мотивація) 🫶🫶🫶
ви велика молодець, так довго протриматися не кожен зможе. ви надихнули мене на схуднення
дякс 🌿✨💖 дуже приємно 🌷
Неймовірно ❤❤❤
Теж приходило,код країни Пакистан
Я теж отримував таке і відразу видаляв
Дуже цікаво Чекатиму нову серію🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
🥰🥰🥰
Ти молодець 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉 Чекаю наступну серію🎉🎉🎉🎉🎉
дякс 🌿✨💖
Гарно
Дякую, відео дуже мотивуюче🎉
Молодець Катеринка, мотивуєш своїми відео👍🏻
батя, я стараюсь
Рахувати калорії це вже 1 крок до рхп, я думаю
Наче пробірки для крові
так і є)
🎉🎉🎉молодець ❤ Чекатиму з нетерпінням нову серію 🎉🎉🎉
🥰🥰🥰
Якщо приймаєш поради, то більше білка і клетчатки і менше хлібобулочних😉
приймаю, але поки нічого з цим не можу зробити, тягне мене до булочок 😅
Вітаю, теж з січня худну, зайвого в мене більше, буду рада стежити за твоїми успіхами. Вноси зміни поступово і зроби це способом життя, бо вага це таке, їсти і нічого не робити якщо у тебе є схильність до повноти нереально, тому треба максимально зробити здоровий спосіб життя комфортним для себе❤
Жарена риба і хімозні палички це не про похудання .. і кава з цукром туди ж . Піцца теж ... вівсянка замість неквік ....1 перше що треба прибрати це цукор, мучне і жарене . Так не вийде.... Голодування скоріше зіпсує шлунок .
прибрати і все життя його не їсти... я вже прибирала цукор, мучне і жарене... схудла і набрала в 2 рази більше ніж схудла. різкі зміни це стрес для організму, я більше себе обмежую, а не забороняю... просто не бачили, скільки всього і що я їла до того поки почала худнути))
@@sskaterynkss якщо дозволяти собі , то хотя би в першу половину дня. І більше води . Спорт
Прибери оте інтервальне і спробуй порахувати скільки калорій ти їж, бо якщо дуже занижати, то організм адаптується і буде запасати навіть з невеликої кількості їжі. Я нічого собі не забороняю, але слідкую за калорійністю і розумію, що повинна обмежувати коли вбиваю його в свій раціон, бо навіть з корисних горіхів якщо їх не обмежувати можна набрати вагу. Не здавайся але дивись, читай більше про здорове схуднення, це і мотивує і зробить тебе більш обізнаною❤
Я худішала все життя, з 9 класу на оцих всіх пітьєвих і блаблабла. Їсти можна все, краще балансувати їжу. Приймайте пораду чи ні, але подивіться інсту Віктора Мандзяка, там все чотко розписано, він розвіює всі тупі міфи про їжу, тепер я не боюсь їжі і головне, що тепер я думаю про здоров'я, а не постійне схуднення. Щасти Вам!
Катю, спробуй на сніданок обмежити кількість вуглеводів, таких як гречка, рис, буряк, млинці... Натомість спробуй яйця, омлети, жирний сир, риба, кава з вершками, вуглеводів має бути менше, ніж білків та жирів. А ввечері можна кашку, вінігрет, щось солоденьке (в міру!), побільше клітковини. Для мене це завжди спрацьовує. І не думай кидати вправи, ми за тобою слідкуємо!!!
Ввечері солодке не можна. Тільки до 12 години дня
@@user-wl4lg8me3y 15:00-16:00 - період активної роботи підшлункової залози та, відповідно, виділення інсуліну, тоді і можна дозволити собі трохи солодкого. Це просто фізіологія.
А скинула скільки за тиждень?
за другий тиждень 0,8 кг, а за цей буде в наступному відео 😉
Ти молодець 🎉 З нетерпінням чекаю наступної серії 🎉🎉🎉🎉
@@sskaterynkss молодець! Успіхів тобі!
@@sskaterynkss молодчинка!!
Що за програма на телефон?
якщо для інтервального голодування, то InFasting