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Clube de Saúde Cemeru
Приєднався 21 тра 2024
Depoimento sobre o Emagrecimento Saudável
"🌟 Transformação Inspiradora: A Jornada de Perda de Peso no Clube de Saúde CEMERU! 🌟
Você sabia que é possível perder mais de 60 quilos sem cirurgia bariátrica? No nosso novo vídeo, Rafael compartilha sua incrível jornada de transformação, revelando os desafios e vitórias ao longo do caminho. 💪✨
Confira como ele(a) superou obstáculos, adotou novas hábitos e encontrou a motivação para alcançar uma vida mais saudável e plena. 🥗🏃♂️
Quer saber mais sobre como você também pode iniciar sua própria jornada de transformação? Deixe suas perguntas e comentários abaixo! 👇
Inscreva-se no canal para mais histórias inspiradoras e dicas de saúde! 💚
#Transformação #PerdaDePeso #ClubeDeSaúdeCemeru #HistóriasDeSucesso
CLUBE DE SAÚDE CEMERU
Você sabia que é possível perder mais de 60 quilos sem cirurgia bariátrica? No nosso novo vídeo, Rafael compartilha sua incrível jornada de transformação, revelando os desafios e vitórias ao longo do caminho. 💪✨
Confira como ele(a) superou obstáculos, adotou novas hábitos e encontrou a motivação para alcançar uma vida mais saudável e plena. 🥗🏃♂️
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#Transformação #PerdaDePeso #ClubeDeSaúdeCemeru #HistóriasDeSucesso
CLUBE DE SAÚDE CEMERU
Переглядів: 24
Відео
Gestação e seu desenvolvimento
Переглядів 22Місяць тому
🌟 Descubra mais sobre Gestação e seu desenvolvimento com a Enfermeira Luana! 🌟 Você sabe como se desenvolve uma gestação desde os primeiros dias até o nascimento? 🤔 No novo vídeo do Clube de Saúde Cemeru, a enfermeira Luana explica cada fase do desenvolvimento e os cuidados importantes para mamães e bebês. 🍼🤰 Queremos saber: Qual é a sua principal dúvida sobre a gestação? Deixe sua pergunta nos...
Dicas para aumentar a imunidade
Переглядів 21Місяць тому
💪 Fortaleça Sua Imunidade com a Nutricionista Tereza! 💪 Quer saber como turbinar seu sistema imunológico e manter-se saudável durante todo o ano? 🌟 No novo vídeo do Clube de Saúde Cemeru, a nutricionista Tereza compartilha dicas essenciais e práticas sobre como fortalecer sua imunidade através da alimentação e hábitos saudáveis. 🍎🥦 Qual é o seu maior desafio quando se trata de manter uma dieta ...
Saiba mais sobre Pilates
Переглядів 51Місяць тому
Descubra por que o pilates é muito mais do que um simples exercício! Neste vídeo, nossa fisioterapeuta Simone Freitas explora os benefícios transformadores do pilates, suas indicações específicas e as diferenças fundamentais em relação a outras atividades físicas. Além disso, também trazemos depoimentos surpreendentes de seus alunos acerca dos efeitos transformadores do pilates em suas vidas. P...
Você sabe o que é Terapia Nutricional
Переглядів 18Місяць тому
Descubra como a terapia nutricional pode ajudar pacientes com seletividade alimentar! Neste vídeo, o nutricionista e terapeuta alimentar Wagner Araújo explora estratégias eficazes, orientações práticas e dicas valiosas para melhorar a qualidade de vida através da alimentação. Se você ou alguém que você conhece enfrenta desafios alimentares, este conteúdo é essencial. Não perca! Wagner Araújo Nu...
Técnicas de Controle da Ansiedade
Переглядів 1402 місяці тому
Você sabia que é possível aprender técnicas eficazes para controlar a ansiedade e viver com mais tranquilidade? Estamos muito felizes em compartilhar um vídeo especial com a psicóloga Amanda Lima, do Clube de Saúde Cemeru, onde ela explora estratégias práticas para lidar com a ansiedade no dia a dia. No vídeo, a psicóloga Amanda compartilha métodos comprovados que ajudam a reduzir os sintomas d...
Técnicas para Qualidade do Sono
Переглядів 542 місяці тому
Ter uma boa qualidade de sono é essencial para nossa saúde e bem-estar. Por isso, estamos animados em compartilhar com você um vídeo especial com a psicóloga Amanda Lima, do Clube de Saúde Cemeru, onde ela discute técnicas eficazes para melhorar a qualidade do sono. No vídeo, você encontrará dicas valiosas para promover um sono mais reparador e revitalizante. A psicóloga Amanda aborda estratégi...
Como melhorar seu desempenho no treino
Переглядів 192 місяці тому
Você está buscando maneiras de otimizar seus treinos e alcançar melhores resultados? Então, você não pode perder nosso novo vídeo com Ágatha Ramos, uma das profissionais especialistas do Clube de Saúde CEMERU! Ágatha compartilha dicas valiosas e práticas para ajudar você a melhorar seu desempenho físico e atingir seus objetivos de forma eficaz. Este é o momento ideal para aprender com uma verda...
O exercício perfeito para você
Переглядів 132 місяці тому
No vídeo "O Exercício Perfeito para Você", nosso especialista Jonatan da Silva aborda como encontrar o tipo de exercício ideal para suas necessidades individuais. Descubra como escolher o exercício certo pode fazer toda a diferença na sua jornada de fitness. Não perca essa oportunidade de aprender e melhorar seus treinos! Compartilhe este vídeo com amigos e familiares que também estão buscando ...
Conheça seu turbilhão: Estresse ou Ansiedade
Переглядів 252 місяці тому
Entenda seu turbilhão emocional: Estresse ou Ansiedade? Neste vídeo esclarecedor, a psicóloga Deise Tavares do Clube de Saúde Cemeru explora as nuances entre esses estados emocionais frequentes. 🧠 ✨ Você costuma identificar sinais de estresse ou ansiedade em sua rotina diária? Comente abaixo como você lida com essas emoções e descubra novas estratégias para cuidar melhor de si mesmo! 💬 Deise Ta...
Reconheça seu estado emocional: Tristeza ou processo depressivo?
Переглядів 582 місяці тому
Você sabe reconhecer o seu estado emocional? Descubra a diferença entre estar triste e enfrentar um processo depressivo com a psicóloga Deise Tavares do Clube de Saúde Cemeru. Reconhecer seu estado emocional é o primeiro passo para cuidar de si mesmo. 🌿💬 Deise Tavares Mestre em Psicologia e Saúde Social Clube de Saúde CEMERU #SaúdeMental #BemEstar #AutoConhecimento #ClubeDeSaudeCemeru #Cemeru
Divertidamente: Conhecendo nosso turbilhão de emoções
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Entenda a importância de permitir-se sentir todas as emoções. Neste vídeo, inspirado no filme 'Divertidamente', nossa psicóloga Deise Tavares explora como a tristeza também é parte essencial do nosso crescimento emocional. Não deixe que o medo de sentir tristeza te impeça de viver plenamente. Assista e descubra como equilibrar suas emoções para uma vida mais saudável e autêntica. Deise Tavares ...
Pilares do Bem-estar: Como está sua árvore da vida?
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O que é saúde para você? 🌿✨ Saúde vai além da ausência de doença. Segundo a OMS, é um estado de completo bem-estar físico, mental e social. Neste vídeo inspirador, a Dra. Bárbara Cunha, médica de família e comunidade, mergulha nos pilares essenciais para garantir sua qualidade de vida: saúde física, social, emocional, mental, espiritual e profissional. Descubra conosco como equilibrar esses pil...
Envelhecimento ativo: mantendo os sonhos vivos
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🌟✨ Não deixe seus sonhos adormecerem! ✨🌟 Quando crianças, sonhamos grandes sonhos, mas ao longo da vida, os desafios podem nos fazer esquecer essas aspirações. No vídeo de hoje, a dra Bárbara Cunha, médica de família e comunidade do Clube de Saúde Cemeru, vem falar sobre envelhecimento ativo e a importância de manter vivos nossos sonhos. Vamos aprender juntos como nutrir nossas paixões e realiz...
Aprenda a dizer NÃO
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Aprender a dizer 'não' é essencial para a nossa saúde mental e bem-estar. A psicóloga Deise Tavares, do Clube de Saúde Cemeru, nos explica como essa habilidade pode transformar nossa vida. 🧠 Dizer 'não' de forma assertiva é crucial para manter um equilíbrio emocional e físico. 🌟 Conhecer seus limites e prioridades não é egoísmo, é autocuidado. 🗣️ Aprenda a se comunicar de forma assertiva e educ...
Diagnóstico precoce de Autismo: É possível?
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Obesidade e a mudança no estilo de vida
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Como aliviar e prevenir as DORES NO JOELHO!
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Alongamento e postura dentro do ambiente de trabalho
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A influência do sono na memória e emoção
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Pequenas mudanças, grandes resultados
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Execelente profissional
Muito bem.... vamos seguir passo a passo ❤
Perfeito
Dicas importantes, obrigada por compartilhar conosco ❤
Minha psicóloga linda, vc sempre me surpreende! Deus te conceda sempre muita sabedoria!👏👏👏👏👏
Parabéns minha filha, vc arrasa! Deus te abençoe com muita sabedoria!❤❤❤
Parabéns pelas explicações, pensar antes de comer se vale a pena❤
Eita, acabei de me sentir assim, o tal do prazer momentâneo 😅 docinho pra que né, uma hora dessa😢.
Sensacional