Técnicas de Controle da Ansiedade

Você sabia que é possível aprender técnicas eficazes para controlar a ansiedade e viver com mais tranquilidade?
Estamos muito felizes em compartilhar um vídeo especial com a psicóloga Amanda Lima, do Clube de Saúde Cemeru, onde ela explora estratégias práticas para lidar com a ansiedade no dia a dia.
No vídeo, a psicóloga Amanda compartilha métodos comprovados que ajudam a reduzir os sintomas de ansiedade, proporcionando maior bem-estar emocional e mental. Essas técnicas são simples de aprender e podem fazer uma grande diferença na sua qualidade de vida.
Não perca a oportunidade de assistir e compartilhar este vídeo com amigos e familiares que também podem se beneficiar dessas valiosas estratégias.
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Amanda Lima
Psicóloga
Clube de Saúde - o novo estilo de vida da família Cemeru
Cuide da sua saúde mental e cuide de você!
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[@celiapereiralima9505]

Minha psicóloga linda, vc sempre me surpreende! Deus te conceda sempre muita sabedoria!👏👏👏👏👏