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後編はよー

この二人近くない？

カンジダ菌は腸のカビという説も婦人科で聞きました。ルルミルク、効果があるかなと気になっています。

高発酵性と言ってくれた方が分かりやすいです。

お話の続きが気になります！ 内藤先生の朝食がパンというのは驚きでした。パンは小麦だからお肌に良くない、といった意見を見ることもありますが、やはりパンが悪いのではなく、何でできているかですね。

2024年9月4日（水曜日☀13時14分）参考に成りました。ありがとう御座いました🙇‍♂✌🙏

内藤先生の肌ツヤが良い✨✨

あらーー　新先生。こんなところにも！UA-cam がおすすめしてくれました。腸活は今の私が取り組んでいることです。一度失敗してしまったintermittent fasting にチャレンジしています。調子はいいみたい。このサイトも参考にします。

話の途中で終わった😅

こちらのチャンネル勉強になります。ありがとうございます。 私の最強のおすすめがあります。 赤松の葉をミキサーでジュースにします。 葉は１０から２０グラム程度使用し最終的に水でうすめてもいいいので４００ミリリットル作ります。 それを茶こしでこしてプロテインシェイカー５００ミリリットルの容器にりれ、塩をやく３グラム。イヌリンパウダーを５グラム、ヤクルト１保温を加えてよく振ります。(あれば海のにがりもいれてマグネシウムも補給) 味はたいして美味しくはないですが、効果は抜群です。 松野葉についている常在菌の効果もあるのでしょうか？私にはわかりませんが、松葉には有用な菌がいっぱいついているそうです。 あなたが望むと望まないとにかかわらず肉食をおなかが受け付けなくなるでしょう。 朝に飲むのがおすすめです。乳酸菌飲料はローテーションで色々な種類をとるのが良いかと思います。 地球を救うためにも人類が肉食を控えることが重要と考えます。高発酵性食物繊維は人類の希望となるでしょう。 啓蒙活動頑張ってください。応援しています。

自分は短鎖脂肪酸を体内で作れるように がんばります！

最高に面白かった。 生活習慣病関連の予防にも効果が期待できそうだし、昨今の子供や老人の病気にも関係がありそうで勉強になった。

もち麦😊

うむ😊

炎症を抑えることが最優先ですね😊 からの運動

スーパーイソフラボン　エクオールは美肌にするはずです。ただしイソフラボンをエクオールに変える細菌は日本人が全員持ってはいないそうです

国民の3.4割が肥満のアメリカが食物繊維摂りまくってると思うか？w

オートミール～発芽玄米～十六穀米～大豆イソフラボン蛋白質必須ですよね！！！さつま芋＝ビタミンC等～筋トレメニュー～肥満ですよね！！！適度な運動もね！！！～毒素排出へですよね！！！

サプリ売る感じ？

ヤクルトなんてめちゃくちゃ砂糖入ってるけどどうなんでしょう

友利先生傾聴に徹して欲しいです

4:09 先生、素敵な表現されますね

これ義務教育すぎだろ

男性側が原因の場合も関係あるんでしょうか

腸活を始めて1年くらいになります。麹調味料だったり、本を読んだり…奥が深くてとても面白いお話でした。子供産む前に戻りたい。

いいですね～😊

これから先の話が聞きたいです。 ようは子供に風邪薬は飲ませないって事でしょうか？？

友利氏はコロナラクチンを激推ししていた方では？平気な顔してよく言えますね･･･

また うん。 うん。 うん。 品が無い。 誰か注意できる方周りにいらっしゃらないのかな？

うん。 うん。 うん。 じゃあ。

友利さんの介入が多すぎて内藤先生からの情報を限定してしまっている様な感じも受けました。

玄米、もち麦とってますが消化悪く膨張感半端ないので食べない方が良いという意見もあります。

コーヒーをやめて抹茶だけの生活にしたら、すっかり、若返り、妻も認めています。

食物繊維の正確な定義、定量法の確立！

快食快便快眠の生理学を確立されますよう　願います。夫婦円満の健康処世術も！

精神科の薬物は便秘が有害事象です。オリゴ糖がまず推奨されます。 日本では酸化マグネシウムが便秘に使われますが、まずは腸内細菌に良い栄養を！

20代半ばで超活って　えらいですね。 便秘もですが、高血圧も血管の壁にへばりつく動物性脂肪が原因ですからね。

便を冷凍✨‼️ それほど腸内細菌は重要かつ有効なんですね✨ しかし、生きてる菌たちを凍らせて、解凍後もちゃんと蘇生してくれるのでしょうか😅 まあ、粉末乾燥されても生きてる菌の素売ってる位だから大丈夫なのかな～。 菌ってすごい✨ 畑をフカフカの団粒にする土壌細菌を思い出しました。

セロトニンがもし腸内で生成なら、やはり食材って大事？

漢方薬の証、効くか効かないかの区別に体質の本質は腸内細菌の差でしょう。

白米は病気の時に食べて、日頃は玄米、胚芽米、でしたね。むかし。白米は江戸病みのかつけを生み。慈恵医大の創立者高木兼寛は海軍の脚気を麦飯で治癒させ、森林太郎は陸軍の無駄死にを防げませんでした。でも、ロシアに勝てましたが。 ビタミンの父と高木兼寛はイギリスで表されています。

糖質は制限したほうが良いが食物繊維を摂るべきということか。。

五大栄養素の１つ「電解質」とはミネラルのことですかね。 イオンの実験を中学でやった記憶があります。

この世でいちばん好きな食べ物が豚バラ肉です。 ラーメンの丼を蓋のように覆い尽くすチャーシュー（煮豚）なんて最高でした。 わかってはいましたが、体には良くなかったかもしれません。 来年は少しずつ肉を減らし、魚や豆類に移行しようと思います。

勉強になります。 半ば諦めかけてたパニック障害の寛解ですが、栄養学を実践することで覆せるかも しれないと感じました。 第６の栄養素、食物繊維... 日頃から意識したいと思います。

てんかん、パニック障害、うつ持ちですが本当に2歳から頑固な便秘、 ここ数年単位でぬか漬けまでがんばってやっと自力排便できるようになりました。 が、不眠はしつこいです 腸内環境を完璧にしたいけど、その気持ちやめました

不妊と腸内環境との関係って甲状腺機能低下症が潜んでそうと思いました 私はパニック障害やてんかんがあり2歳から便秘ですが、 ぬか漬け、メカブ、フラクトオリゴ糖粉末、無糖ココア、iHerbで買うラクトビフ、もち麦＋白米＋雑穀米、朝オートミール雑炊でやっと下剤依存卒業しました。 でもダイエットで糖質制限したら確かに便秘悪化、発作も悪化し何度も倒れました 穀物からとる食物繊維が野菜よりも多いらしいですね

ゴリラの乳酸菌や酪酸菌は凄まじいアミノ酸分解してくれそうに思いました。

すごくいい話なのに女性アナウンサーがグイグイきすぎて聞き取りづらい

インタビュアーの側にちゃんとした知識があるとこれ程までにインタビューって活性化するんだなぁ 日本のテレビでアイドルやアナウンサーがする普通のインタビューと比べて、見たことないレベルで素晴らしいと思う