Відео

Во-первых это откровенный плагиат (как не стыдно), во-вторых демонстрация ужас, большинство упражнений выполняются с ошибками.

Хорошее видео

самое главное для баттерфляя это хорошая растяжка плеч , при плохой руки будут низко выходить над спиной , как следствие придется выше выпрыгивать , что портит всю технику .

стабилизируйте картинку..

Спасибо за упражнения, очень понравились. Обожаю брасс❤

Вы конечно меня извините, но плавать батом, вы совсем не умеете. И техника исполнения упражнения , ну очень неправильная.

Маған ұнады. Жаттығуларда пайдаланамын. Рахмет

Спасибо!

Спасибо!

Зачем разводить руки "наружу", особенно шире линии плеч и ещё хуже - в поверхностных слоях воды (?), тем самым увеличивая ТАНГЕНЦИАЛЬНОЕ (!) сопротивление без жёсткой опоры на воду?🤔🙁 На основании некоего негативного опыта общения в соцсетях.., для профилактики: прежде чем грубить, обрывать общение с криками "ты кто такой(?!), попробуйте разложить силу давления рук на воду на векторы... И я думаю, что вас у самого возникнет ряд вопросов, типа "Зачем?!" В этом случае, я к вашим услугам: м/с СССР с 60-ти летним... и тренер с уже 40-ка летним стажем по плаванию, п/полковник медицинской службы ВС СССР, военный и спортивный хирург, федеральный тренер по плаванию FIN (Italia). Желаю вам успехов!

Круто объясняет , много упражнений для отработки!!!

Круто! Благодарим!❤

Досмотрел до третьей минуты.., вы показываете для начинающих..? Осторожней, они же вам могут поверить. Ваши руки уходят за вертикальную (продольную) ось тела... и очень сильно. Этим вы провоцируете четвёртый тип сопротивления - тангенциальное сопротивление, вы тормозите себя сами и при скольжении, и при неэффективном захвате. Не хватает вращения корпуса вокруг продольной оси - гребок поверхностный (да-да!). И о вашем "скоростном" повороте, вы не пробовали ещё выше "выбросить" ноги из воды, чтобы потерять ещё больше времени, не надо, не пробуйте... И это всего три.., а другие ошибки..! Будьте внимательнее, ведь вас могут смотреть не только начинающие пловцы. Удачи вам!

Muchas gracias por el vídeo.

Супергуд👍

Спасибо! В море люблю плавать на спине гребя обеими руками одновременно. Использую ваш совет насчёт смены способа гребков (или гребли).

Считается ли правильным ноги кроль 😊руки брасс

Хорошее видео.

Замечательно цитирует другое ведео)

Благодарю, было полезно

Классное видео

Все понравилось, я начинаю осваивать дельфин для бата ) спасибо за видео

Пока что умею только лежать на спине

Спасибо, очень понятный формат 💪

Отличный материал подобран , спасибо !

Да Да, упражнения хороши. Больше для спортсменов , а вот для детей 7-8-9 лет? Как доступно объяснить?

7 упражнение тренер дает ,чтоб замучить ученика 😂. Ни имеет никакого отношения к обучению на спине . Остальное супер. Спасибо большое 😊

Отличные упражнения! 👍🍂🍁

Спасибо . Супер. Прнравилось😊

很好的视频，感谢，希望我的蝶泳越来越好呀。

Очень понравилось видео!!!

Отлично

Ноги слишком сильно сгибаешь и они должны быть вместе

Спасибо за видео и упражнение. Прикольно бы разбить его на более короткие. Сразу 12 упражнений не запомнить.😂

Очень информативно 👍

13 упражнение понравилось. Завтра попробую применить.

Рахмет 🙏🙏🙏

Не грИбок, а грЕбок, от слова ГРЕБЛЯ! 😉

Так, це все дуже гарно, але ж це не Баттерфляй!!!)))) Це дельфін! А ви знаєте ,як пливсти Баттерфляєм!?)

Неплохие упражнения, но исполнение не комильфо...дерганые движения

Збс упражнения! Не знал 🤙

Какой классный видос, очень интересные упражнения!

Реально крутые упражнения и их исполнение.👍💪 Какое же их множество в плавании 🤦‍♂️ Я только начинаю плавать. Кое какие упражнения делаю с ластами и с калабашкой в начале тренировки. 30 минут упражнения. 15 минут плаваю потом. Чувствую как кроль постепенно улучшается, но немогу плыть долго без остановки, есть чувство нехватки воздуха. Хотя в начале лета даже просто не мог опускать голову в воду чтобы выдыхать. Воды с басика выпил немерено 😆 Так что уверен, главное продолжать и всё получится☝️

Дельфин с кролем заинтересовал.

От ног не должно быть брызков

смешной такой 😀

Посмотрел и понял......надо худеть.....

Если это чел с качалки показывает,то это пиздец круто,наверное плавал в детстве. Но для пловцов... Это очень не то что бы плохо,а не понятно,почему так топорно всё,как будто специально...

Отличное видео, коротко, по делу. Хорошая съёмка. 👍Удачи.

Все отлично по тексту. Но при выполнение упражнения пронос рук ниже . Ни как в кроле .