Відео

2:37 dc acel pui are 94 calorii si altele au 112?? tu pe care il treci in aplicatie; pt ca e o diferenta 18 calorii ....

Salut ! Ovazul cu apa il lasi la hidratat in frigider sau nu conteaza ?

Salutari,ce înaltime si cate kg ai? Ms

Ce sala este asta? Arata extraordinar aparatele

Continua tot asa! 🙌🏼💪🏼

Super sala oldschul ,felicitari

💪💪💪💪 Top

Nu ești moaleeeeeeee!🔝🔝💪🏼

Felicitări, am avut asa un deja vu când am văzut aceste aparate, old school . Mai așteptăm antrenamente la fel de intense cu alte grupe musculare!

28:24 cine tot împușcă pe acolo ? Lăsând gluma, foarte bine, mulțumim de explicații și de exemplul pe care îl dai in lumea body building-ului

Excelente explicațiile!!!👏👏👏👏👏👏

Zeu

Se pare ca fara pudre nu poti face nimic observabil😅

Esti altceva!! Ador cum antrenezi! 😱 ma iei si pe mine?🙏

Buna ! vreau si eu un plan nutritional si antrenament cum putem lua legatura?

antrenament de sayiani

Asa ar trebui sa se implice fiecare antrenor din sala, dar din pacate putini o fac

Împins nimic??

Ce viata trista.

cred ca după antrenamentul de azi Georgiana nu o să mai colaboreze cu tine 😂.. vreau să spun ca mi aș dorii un antrenor ca tine, dar ….

1000 de view-uri si 70 de like-uri… oameni buni nu va costa nimic sa dati un like. F buna informatia si de calitate . Paul, de cand te urmaresc am crescut intensitatea la antrenamente si e cu totul altceva … mult succes in continuare si multumim pentru content 💪

Pfuuu... am simțit fiecare repetare! Mai ales ca am avut plăcerea de a ma antrena cu Paul și știu ce înseamnă 'încă una... ultima... mai merge...' Paul, mulțumesc pentru ce faci! 💪🙏

Bravos Paul Fezbook Pozele Video Campionilor America Texas Dalas Miami Florida Mexico Columbia Dubai Roma Belgiea Serbia Franța Rio Janiro Las Vegas

Respect Vlog Gym

Corect Gym Paul fetele România Timișoara

Salutare mult respect de la Timișoara,foarte bun antrenorul ,cu stimă si mult respect, îndeplinea tuturor obiectelor personale

Yt mi-a mai sugerat de vreo 2-x clipuri de la tine dar nu am prins care e faza cu aceste antrenamente. Flexii din asezat, flexii din culcat...cumva baiatu ala se pregateste pt Olympia? Carui segment de practicanti se adreseaza aceste antrenamente?

Fata a muncit mai mult ca baiatu.

mersi de lactate! mare adevar si asta se stie de multa vreme!! fara lactate oameni buni!

Ouăle ridica colesterolul? De când?🤔🤔🤔

Salut. cum as putea sa ma antrenez cu tine? La aceeasi sala ca in video merg si eu

De la Timișoara

Cel mai bun culturist ,felicitări spor și multă sănătate

daca ai lasa si ceasul ala acasa, mi-ar disparea un pitic dupa creier

Salutare Paul.Imi place mult ceea ce faci.Esti profesionist.As avea o intrebare.Ce parere ai de gainer? Am gasit un gainer de la optimum nutrition care are pe 100g de produs 76g de carbo 2g fat si doar 8g de zahar.As vrea sa il iau pentru sotia mea care mananca acum 2500kcal pe bulk dar ii este foarte greu.Si ma gandeam ca cu acest gainer ar putea sa elimine o masa solida.Stiu ca gainerele nu sunt bne vazute dar acesta nu are mult zahar cum sunt multe dintre ele.

Bravo, super info!💪 La seriile de lucru cred ca le-ar fi fost de folos o idee mai jos greutatea cat sa faca singuri repetariile 😁

Foarte folositor! bravo!

Frumos, forta Ioana, Bravo!

Multumim🙏

Tot videoclipul m am uitat la picioarele tale , Alexandru! Daca vrei sa invat ceva din videourile tale , fa ceva! 😅😅😅 Pantaloni lungi ceva…😅😅😅

Respect Vlog Gym

Video Gym Paul Olympiea România

💯 super !! Foarte multe informații de calitate de pus în practica 🎉

Ieri am facut Infiltratiile PRP la ambii genunchi, sapt viitoare incep a-2-a runda de recuparare si sper ca peste 4-5 sapt sa pot incepe treptat sa antrenez iar picioare

Foarte folositor acest video! 💪Respect Paul

ceea ce face acel antrenor” ca dansează pe lângă ei” e un soi de amuzament.. dacă tu nu faci, nu înseamnă ca este greșit.. fiecare antrenează cum vrea, important e rezultatul🙏😊

Nu imi vad bine umerii si tricepsul la următorul antrenament 😂 Foarte utile informatiile si abia astept sa le aplic la următorul antrenament 🫡

La fluturarile laterale cu ganterele, este mai indicat sa stai cu bratul intr o usoara rotatie externa daca vrei viata lunga in acest sport...Sfaturi de genu' "cotul la nivelul umarului, gantera mai jos decat nivelul cotului" auzeam acum vreo 20 de ani cand m-am apucat de fiare...

stie cineva cum se numesc pantalonii purtati de alex?

Paul este mai mult decat un antrenor /sportiv . Un om ce transmite un vibe fain si iti da o motivatie greu de descris in cuvinte . A fost o placere 🫡