Pourquoi choisir la lumière rouge (et infrarouge) ? -
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- Опубліковано 6 лют 2021
- Partie 2 : Dans cette partie, j'interroge Will sur un sujet qu'il connaît bien : la lumière rouge. Il nous explique l'intérêt de la lumière rouge (et infrarouge), notamment sur la thyroïde, la peau...
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✚ Données supplémentaire sur la lumière rouge 🎓
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17321... - L'exposition à la lumière rouge en fin de la journée stimule la production de mélatonine. Des chercheurs de l'Université de l'Indiana ont émis l'hypothèse que l'exposition à la lumière rouge peut retarder le vieillissement par le même mécanisme.
[[Lasers Med Sci. Mai 2009, 24 (3):. 425-31] ](www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18...)[[J Phys Ther Orthup Sport. Août 2010, 40 (8):. 524-32] ](www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20...)[[Lasers Surg Med. Oct. 2009, 41 (8): 572-7](www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19...) Liens entre la récupération post-effort et la lumière rouge
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Je suis Charly Aourir, coach fitness certifié en nutrition, et auteur du livre « Méconnaissable en 60 jours » pour perdre du poids, sans perdre de temps !
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Bisous - Спорт
Vous en savez maintenant plus sur la lumière rouge les amis !
Par ici pour la partie 1 : ua-cam.com/video/DwlQAO1RyFU/v-deo.html 🙌
Toujours intéressant ces échanges merci beaucoup à vous deux
Quelle conversation très soutenue !merci
Merci je l'attendais impatiemment 👌
hehe j'ai pensais à toi en l'uploadant en plus!
Merci Charly pour cette deuxième partie
Avec grand plaisir !
Une autre vidéo sur la lumière rouge stp sa sera cool
J’aimerais vraiment connaître ton constat de cette lumière rouge
Merci
C'est étonnant, perso je ne suis pas fan de la lumière rouge car je trouve cela stressant.
Est-ce que le masque led rouge et une lampe infrarouge font le même job ? Merci pour la réponse
vous êtes toppppppppppp
j'ai acheté 1 ampoule infra rouge 250 WATTS. Je crois comprendre qu'elle ne comporte pas de nanométres. Ma question : " est ce qu'elle est aussi efficace que la photobiomodulation qui elle fonctionne sur le mode de nanométres? Merci
Autre question : est ce que tout le monde peut utiliser la photobiomodulation (PBM) avec 1200 nanométres? FMaut il demander l'avis d'1 neurologue?
Super intéressant, et j'en avais jamais entendu parlé 😅 tu conseilles d'acheter une lumière rouge spécifique pour la peau par exemple?
Cytoled pour une utilisation large, ou redlight man pour une utilisation plus ciblé
@@pygnouf3667 ah merci beaucoup 🙏
Que penses tu de la marque Beurrer
les lampes infrarouges vous avez des suggestions ?
Pas particulièrement non malheureusement, il y en a beaucoup et j'imagine qu'elles se valent :) Merci pour ton commentaire !
C'est le même principe et les mêmes lampes que ont utilise pour élevage des bébés animaux je crois (?)
Ça me stress moi cette lumière rouge haha je suis pas sûr de m'adapter à cela !!! 😊👌👌😊 En tout cas merci pour la vidéo
Oui c'est particulier haha :)
@@Charly_EVT hehe 🙂😉
Vassilis conseil plutôt la lumière rouge par rapport à l'infra rouge car tu peu l'utiliser plus proche de la peau car elle chauffe moin qu'en pense tu ?
Effectivement l'infrarouge chauffe et peut-être embêtante :)
Le rouge a un effet plus "localisé" alors que l'infrarouge à un effet que l'on peut considéré comme "systémique" à priori !