- 13
- 9 094
Ema'an Podcasts
Saudi Arabia
Приєднався 9 кві 2019
مدونة صوتية تحمل الكثير من الموضوعات النفسية من قِبل أهل الاختصاص ..
تقديم الأخصائية أول علم نفس حصة الغامدي.
Twitter: @HissahAlghamdi
Ema'an Podcasts | إمعان
Contact Us
EmaanPodcasts@gmail.com
Listen to our tracks on SoundCloud
soundcloud.com/emaan-podcasts
Our Socail media accounts:
Twitter / Instagram- EmaanPodcasts
تقديم الأخصائية أول علم نفس حصة الغامدي.
Twitter: @HissahAlghamdi
Ema'an Podcasts | إمعان
Contact Us
EmaanPodcasts@gmail.com
Listen to our tracks on SoundCloud
soundcloud.com/emaan-podcasts
Our Socail media accounts:
Twitter / Instagram- EmaanPodcasts
"لقاء إمعان الأول بعنوان "التعامل مع ضغوط الحياة
بالتزامن مع #اليوم_العالمي_للصحة_النفسية 2022
استضفنا د. أحمد الهادي في لقاء إمعان الأول للإجابة على عدة تساؤلات حول العنوان "التعامل مع ضغوط الحياة ".
وأبرز تلك التساؤلات؛ كيف يمكن للفرد أن يتعرّف على الضغوط التي من الممكن أنه يعاني منها في حياته، وماهي مصادرها؟ وكيف يُمكن لهذه الضغوط أن تؤثر عليه؟
وتناول اللقاء أيضًا أفضل الأساليب والطرق للتعامل مع الضغوط في الحياة، والوقاية الممكنة التي من الممكن أن تساعدك، وبمشاركة أسئلة واستفسارات الحضور خُتم اللقاء، بحمدالله.
يُدير اللقاء
أ. حصة الغامدي
@HissahAlghamdi
أخصائي أول علم نفس سريري، مؤسِسة منصة وبودكاست #إمعان.
و أ. مرام الراشد
@maram_al_otaibi
أخصائي نفسي إكلينيكي، عضو فريق عمل إمعان.
باستضافة مركز ريادة الأعمال الرقمية CODE
استضفنا د. أحمد الهادي في لقاء إمعان الأول للإجابة على عدة تساؤلات حول العنوان "التعامل مع ضغوط الحياة ".
وأبرز تلك التساؤلات؛ كيف يمكن للفرد أن يتعرّف على الضغوط التي من الممكن أنه يعاني منها في حياته، وماهي مصادرها؟ وكيف يُمكن لهذه الضغوط أن تؤثر عليه؟
وتناول اللقاء أيضًا أفضل الأساليب والطرق للتعامل مع الضغوط في الحياة، والوقاية الممكنة التي من الممكن أن تساعدك، وبمشاركة أسئلة واستفسارات الحضور خُتم اللقاء، بحمدالله.
يُدير اللقاء
أ. حصة الغامدي
@HissahAlghamdi
أخصائي أول علم نفس سريري، مؤسِسة منصة وبودكاست #إمعان.
و أ. مرام الراشد
@maram_al_otaibi
أخصائي نفسي إكلينيكي، عضو فريق عمل إمعان.
باستضافة مركز ريادة الأعمال الرقمية CODE
Переглядів: 386
Відео
الحلقة 11 | اضطراب القلق العام Ema'an Podcasts
Переглядів 3,5 тис.5 років тому
الحلقة (١١) من بودكاست #إمعان بعنوان (اضطراب القلق العام) مع ضيفنا د. سامي العرجان استشاري علم النفس العيادي @s_arjan مع أ. حصة الغامدي @HissahAlghamdi الحلقة برعاية مجمع العناية النفسية بالرياض
الحلقة العاشرة | الفصام Ema'an Podcasts
Переглядів 3055 років тому
الحلقة العاشرة من بودكاست #إمعان بعنوان ( الفصام ) مع ضيفنا د. مهدي العنزي استشاري الطب النفسي @DrMahdiAlanazi مع أ. حصة الغامدي @HissahAlghamdi هذه الحلقة برعاية مجمع العناية النفسية بالرياض
الحلقة التاسعة | الاكتئاب Ema'an Podcasts
Переглядів 1,7 тис.5 років тому
الحلقة التاسعة من بودكاست إمعان بعنوان (الاكتئاب) مع ضيفتنا د. رحمة الحربي استشاري الطب النفسي @dr_rahmah مع أ. حصة الغامدي @HissahAlghamdi هذه الحلقة برعاية مجمع عيادات معًا بالرياض @MaanMedical
الحلقة الثامنة | الإدمان على المواد المخدرة Ema'an Podcasts
Переглядів 2485 років тому
الحلقة الثامنة من بودكاست إمعانبعنوان (الإدمان على المواد المخدرة) مع ضيفنا د. فيصل البيشي @Dr_FaisalTurki استشاري طب نفسي وعلاج إدمان. مع أ. حصة الغامدي@HissahAlghamdi هذه الحلقة برعاية مجمع العناية النفسية بالرياض @psychcare2
الحلقة السابعة | اضطراب الهلع Ema'an Podcasts
Переглядів 1,5 тис.5 років тому
الموسم الثاني "الحلقة السابعة" من بودكاست إمعان مع ضيفنا مع د. أحمد الهادي بعنوان (اضطراب الهلع). مع أ. حصة الغامدي @HissahAlghamdi نتـمنى لكم استماعًـا ممتعًـا حلقة إمعان السابعة برعاية مركز إدراك الطبي بالرياض @_edrak
الحلقة السادسة | منازل منتصف الطريق Ema'an Podcasts
Переглядів 1065 років тому
الحلقة السادسة من بودكاست إمعان مع ضيفنا أ. بدر المطيري، رئيس قسم التأهيل الطبي والأنشطة، بمجمع الأمل للصحة النفسية بالرياض. بعنوان (منازل منتصف الطريق) مع أ. حصة الغامدي @HissahAlghamdi بودكاست إمعان برعاية مجمـع العناية النفسية بالرياض
الحلقة الخامسة | من هو الـمُعالج النفسي؟ Ema'an Podcasts
Переглядів 1415 років тому
الحلقة الخامسة من بودكاست إمعان مع ضيفنا أ. أسامة الجامع @oaljama بعنوان (من هو الـمُعالج النفسي؟) أخصائي أول علم النفس السريري، عيادة ابن رشد الحكومية في مدينة الدمام. مع أ. حصة الغامدي @HissahAlghamdi بودكاست إمعان برعاية مجمـع العناية النفسية بالرياض.
الحلقة الرابعة | المعالج والمراجع في العملية العلاجية Ema'an Podcasts
Переглядів 1225 років тому
الحلقة الرابعة من بودكاست إمعان مع ضيفنا مع د.أحمد الهادي بعنوان (المعالج والمراجع في العملية العلاجية) أستاذ مشارك واستشاري الطب والعلاج النفسي، مشرف كرسي سابك لأبحاث وتطبيقات الصحة النفسية، معالج معتمد من أكاديمية العلاج المعرفي ومن الجمعية الكندية للعلاجات المعرفية السلوكية، يعمل في كلية الطب بمدينة جامعة الملك سعود الطبية. مع أ. حصة الغامدي @HissahAlghamdi نتـمنى لكم استماعًـا ممتعًـا حلق...
الحلقة الثالثة | دور المختص النفسي مع مصابي حوادث السيارات Ema'an Podcasts
Переглядів 1065 років тому
الحلقة الثالثة من بودكاست إمعان مع ضيفتنا أ. نور الخضير @nooralkhodier بعنوان (دور المختص النفسي مع مصابي حوادث السيارات) مع أ. حصة الغامدي @HissahAlghamdi نتمنى لكم استماعًا ممتعًا إمعان برعاية مجمع العناية النفسية بالرياض
الحلقة الثانية | ماذا عن العلاج النفسي؟ Ema'an Podcasts
Переглядів 2925 років тому
الحلقة الثانية من بودكاست إمعان مع ضيفنا أ. أسامة الجامع، أخصائي أول علم النفس السريري، ماجستير في علم النفس الاكلينيكي من كلية الطب جامعة الإمام عبدالرحمن بن فيصل ماجستير جودة صحية من الكلية الملكية الإيرلندية للجراحين، أخصائي ومعالج نفسي. مُرخص في علاج الاضطرابات النفسية مثل القلق، الاكتئاب، المخاوف، الوسواس القهري، وغيرها. يعمل في عيادة ابن رشد النفسية الحكومية في مدينة الدمام. شارك في العدي...
الحلقة الأولى | حول الاضطراب النفسي Ema'an Podcasts
Переглядів 5365 років тому
الحلقة الأولى من بودكاست #إمعان مع ضيفنا د.ماجد علي الحربي استشاري الطب النفسي المساعد، مدينة الملك عبدالعزيز الطبية الحرس الوطني. زمالة الطب النفسي من المجلس العربي للتخصصات الصحية. شهادة التدريب من الهيئة السعودية للتخصصات الصحية في الطب النفسي . مهتم بالطب النفسجدي. @DrMajedAharbi للحديث (حول الاضطراب النفسي) مع الأخصائية أول علم نفس حصة الغامدي. @HissahAlghamdi بودكاست #إمعان برعاية م...
ادعوا الله ان يذهب عني هذا المرض. فعلا مرض مزعج يقيد حياتك ويضع حدودا غير مبررة لكل شئ في حياتك. رغم اني تعاطيت الادوية المهدئة وتحسنت عليها الا ان الاعراض لاتزال تتردد على من حين لآخر. انا الان اعالج نفسي باتباع طرق العلاج المعرفي السلوكي. اكثر مايزعجني هو نبضات القلب غير المنتظمة. هذا اكثر مايخيفني. أيضا الشعور الملهم بالخوف وترقب الأسوأ رغم عدم وجود مايبرره يسبب لي حزنا وغيضا شديدا اتمنى ان اتخلص منه في اقرب وقت بداية مرضي كانت منذ مايزيد عن 25 سنة. نعم ربع قرن من المعاناة. طبعا لم اعان كل هذه السنين بل ازدادت الاعراض في آخر 8 سنوات.
الله يشافي كل مريض
شكككككرا جدا إنه البودكاست بدون موسيقى .. الواحد يبحث عن أشياء هاااادئة يسمعها
ممتاز دكتور
السلام عليكم انا اعانى منذ 10 سنوات من دوخه مفاجئه ودوار وعدم اتزان اثناء المشى وخوف شديد من الخروج من البيت لوحدى والم بالمعده عباره عن جوع قوى جدا مستمرا كل ساعه اريد اكل والله تعبت احس كانه الروح تخرج من الهبوط بالمعده وضباب بالرؤيه بالعين و الم بالراس متنقل وخصوصا من الخلف يمين ويسار نبض قوى جدا مع دوخه وعدم اتزان يكون مع الم الرأس واحيانا دقات قلب سريعة وأحيانا خفقان وأحس كأنى قلبى بيه كتمه والم وأحيانًا عند النوم تنميل باليدين والرقبة وكتمه فى النفس وأحس سحبه بالروح كانى خلاص بفقد الوعى ودقات قلب سريعه اثناء النوم مرات أقوم من النوم بسببها وكل فحصات القلب سليم ودوخه ودوار مستمر لاكن مرات يكون قوى جدا جدا جدا ما هو التشخيص وما الحل ارجوكم ًاكاد افقد الوعى احس كانه هيغمى عليًا فجاه لازم أقوم بسرعه وخوف شديد من المرض ووسواس من الموت لأقل سبب وعايش حياه كأنى ميت وأحيانًا السكر يهبط وكل فحصات السكر سليم وأحيانًا الضغط يهبط ودائما اهرب للنوم وخمول شديد طول الوقت لدرجه انى طول اليوم نايم حتى انا وصاحى ولا اريد ان أتحرك المهم انى نايم وخمول وإذا خرجت ارجع بسرعه حتى انام بدون نعس ارق فى النوم ولا استطيع الوقوف الا اذا امسك شىء او اسند على شىء اخاف أقع علما بان كل الفوحصات الطبيه سليمه من صور اشاعه على الرأس رنين وصبغه ومقطعية ومنظار على المعده وفحص قلب وكل شىء بالطب سليم هل هذا اكتئاب ام نوبات هلع انا مستمر على حبوب سيبرالكس سنتين بدون فائده واعراض كثير جدا افيدونى هل احد مثلى ماذا افعل ادعو لى بالشفاء
اخ اسامة كيف حالك الان اخبرنا…وهل تأخذ الدواء بأمر من الطبيب ام انت بنفسك قررت ان تأخذ الدواء…وهل ذهبت للطبيب النفسي ام لا؟؟؟؟
ماذكر العلاج الدوائي
حلقه جميله. جداًً نفس أعراضي والله
صلو الوتر. وصوموا بكره الاثنين ترفع الاعمال لله
لي ١٩ سنه. وأنا في دوامة
ماهيا مشكلتك اخت مريم
@@odaicanadian3208 اعراض القلق
@@مشاعر-ذ8ب اخت مريم هل دهبتي للطبيب النفسي؟؟؟ او هل دهبتي للمعالج السلوكي المعرفي؟؟؟ او هل فعلتي شيء لنفسك لكي تخرجي من هذا القلق؟؟؟؟ ام انكي تنتظرين التغيير يأتي اليكي بدون اي جهد منك؟؟؟؟ وارجو ان تكوني صريحه يا اختي هل لديكي ظروف خاصة تزيد من الوضع الى الاسوء…مثلاً ظروف عائلية مشاكل او او الخ…؟
@@odaicanadian3208 ذهبت وأخذت علاجات والحمدالله
@@odaicanadian3208 ضغوط وأنا. حساسه جداًً
لماذا ترجع. وتزاد رغم العلاج
داومي على العلاج ترتاحين ان شاء الله
معاناتي نفس الأخت. رغم أني أم وعندي رجال
والله اذا طلبت مساعده الي متي وأنا أطلب منهم أصعب شيء. هو تطلب المساعده. وأنت. كنت قويا
الله يعطيك العافيه كنت محتاره اروح لدكتور نفسي بس لقيتك والحمدلله عرفت وش اعاني منه🤍
فعلا حلقه جميله جدا جدا اعطني الايجابيه اعاني من القلق العام والاكتئاب منذ ٥ سنوات عرقل حياتي
الله يفكك منه يارب ويسهل لك علاجك وتتحسن حالتك تماماً ❤️
@@shiksymahone8067 اللهم امين يارب والله يجزاك الف خير حبيبي ❤️
@@Oov.99 هل ذهبت للاطباءء؟؟؟
@@shiksymahone8067 كيف وضعك الان هل تعالجت هل اخذت الدواء الله يشفيك
الله يشافي من أصابه مرض
شكراً لكم جداً استفدنا ، يا ليت تستمرون😻❤️❤️
معي نوبات هلع مستمرة
حلقة جميلة جداً ومعلومات مفيدة جداً شكراً لكم ❤️
حوار مع فصامي قضى اربع عشرة عاما مع مرض الفصام . - اهلا وسهلا . - مرحبا … اهلا و سهلا - عزيزي إذن انت فصامي . - نعم ، اه … انا فصامي ، والحمد لله على كل حال . - هل من الممكن أن اعرف منذ متى ؟ - طبعا طبعا انا في صحبته منذ 14 عاما . - يلا عزيزي لنغوص معك حتى نعرف كيف بدأ معك واستمر معك الى هذه اللحظة . - أكيد … سأحكي لك ذلك .. كل ذلك ( بابتسامة ) !! . - إذن كيف كانت البداية ؟ . - بسم الله … لمن لا يعرفني ولا يعرف قصتي ، فلقد عرفت الفصام وأنا في عز الشباب و شرخ الفتوة وأنا صاحب 23 سنة ، في السنة الرابعة في طب الاسنان . - آه إذن أنت طبيب . - تقريبا … لأني لم اكمل الدراسة الجامعية ، لكن بقيت في نفس المجال .. كوني اشتغلت في الصيدلة بعد تكوين قصير دام أربع أشهر ، سبقها تكوينات أخرى في الاعلام الآلي والتنمية البشرية والبرمجة اللغوية العصبية … حيث بعدها أصبحت أشتغل كصيدلي في الصيدليات ، فلم ابتعد عن الطب والامراض والأدوية و معالجة المرضى … رغم المرض النفسي الذي نتكلم حوله ويجري الحوار عليه ، اي الفصام ، وكذا أمراض أخرى جسدية أثرت في صحتي . - إذن انت لك أمراض جسدية غير هذا المرض النفسي ! - نعم .. فأنا مصاب بمرض اسمه " الروماتيزم الصدفي " منذ 20 سنة ؛ وأنا أبلغ 17 عاما من العمر . من ذلك الوقت وأنا أصارع الامراض الجسدية والنفسية .. وهذا الاخير كان سببا في ولوجي لعالم الفصام العجيب !! . - إذن المرض النفسي كان وليدا لمرض جسدي اخر .. !! . - نعم فقد عانيت معهما كثيرا تألمت خلالهما كثيرا كثيرا … !! . - ذقت الالم إذن .. !! . - ذقت الالم حتى تجرع العلقم ، فصار جسدي صلب جلمودا كالصخر .. وفي نفس الوقت أصبح قلبي مرهف الاحساس للحالات الإنسانية من ذوي الامراض المزمنة وكذا أصحاب الحوادث الاليمة المفجعة الموجعة ، التي نراها في عالم دنيا الناس هذا العجيب الغريب . - ممكن ان تحكي لنا كيف كان المرض الجسدي سببا في مرضك النفسي ! أنا متشوق لذلك !! . - حالتي شائكة شائقة … جدا جدا ، وسترى ذلك !! . أنا لما كنت في الثانوية ، كنت اشتغل صيفا لربح بعض المال .. وهذا كان في أحد مصانع الاسمنت القريبة منا .. فلما كنت اخرج من العمل عصر كل يوم كنت أستحم جراء العرق والحر الشديد ؛ حيث كان الوقت بالصيف .. في العطلة الصيفية ، لكن لم اكن آخذ حذري في التنشيف من الماء جيدا .. وكنت أخرج مبتلا ، نوعا ما وهذا دام معي مدة حتى بدأت ظهور بوادر المرض في المفاصل .. فكانت الالام مبرحة و شديدة تتزايد في كل عام يمر بي ، شبه دورية طيلة ست سنوات حتى العام الذي انتابتني نوبة روماتيزم محمومة شديدة وغير معقولة أثرت في عدم التحاقي بجامعتي .. وكانت الفترة فترة امتحانات ، وطبعا كنت اريد الحصول على العام وانجح فيه ولا أعيد فيه لان دراسة الطب صعبة كما هو معلوم ، خاصة تخصص طب الاسنان .. فهو صعب جد ا !! . - وهل تناولت أدوية جراء كل هذا ، أو زرت اطباء مختصين … ؟ - طبعا لجأت للأطباء .. لكن كان الالم مبرحا ، جعلني اضاعف جرعة الدواء .. الكرتيزون . مما ادخلني في نوبة نفسانية عظيمة تمثلت في هبة هذيانية كبيرة . - أصابك هذيان .. فقط لا غير !! . - لا .. ليس الهذيان فقط ، فقط صاحبه هلاوس وشكوك فيمن حولي حتى أصبحت احس اني مراقب ، وصرت امزق اغراضي ، كما بدوت عنيفا نوعا ما … وبت ليلة ليلاء . كما اتى والدي بالرقاة للمنزل ظنا منهم ان بي مس من الجن ، لكن لم تتحسن حالي حتى جاء أحد الاصدقاء بزجاجة دواء مضاد للذهان ، عبارة عن قطرات أعطيت لي في كاس من الماء ، مما جعله يحد من حالتي وتنومني الى صباح اليوم الموالي ، حيث استيقضت على هذيان كبير اردد فيه : " اللهم نجني من القوم الظالمين " … حتى قام والدي بأخذي لاحد الاطباء النفسانيين ليقدم لي دواءا بقيت به شهرا كاملا ، غير انه لم يساعدني ذلك الدواء فعانيت من عدم النوم ووطأ الازمة . - اذن هذيان وهلاوس وشكوك وقلة نوم وأزمة نفسية ؟
- هو كذلك … اسمها الهبة الهذيانية في مرحلتها الحادة لتصبح فصاما مزمنا .. اسمه بالتحديد الفصام العاطفي ، وهو فصام قابل للشفاء ، مركب من مرضين عقليين الفصام والاضطراب الوجداني ثنائي القطب . - طيب عزيزي وهل ارتحت بعدها .. !! . - الطبيب الأول كان شكله مخيفا نوعا ما ، بالنسبة لي ، ولم اتحسن معه حتى طلبت من والدي تغيير الطبيب فاستجاب والدي لطلبي و غيرنا الطبيب و ذهبنا لطبيب آخر قريب منه . - وهل كان طبيبا جيدا بخلاف الاول ؟- نعم … لقد قدم لي أدوية مضادة للفصام جيدة جدا .. واستمررت عليها الى العام التالي حيث استأنفت الدراسة في ذلك العام ، لكن الطبيب في ذلك الوقت ، قام بإيقاف الأدوية ، عندما راى حالتي تحسنت .. ولست ادري لماذا اوقفها بعد ست أشهر من العلاج . لانه سرعان ما حدثت لي نكسة مرضية في آخر العام ، ورغم ذلك سجلت للعام الموالي تسجيلا اداريا كمعيد للسنة لان حالتي لم تكن لتسعفني حتى ادرس جيدا كما كنت في السابق . - ثم ماذا كان ؟ - ظللت اسجل تسجيلا اداريا سنة تلو السنة وبقيت أراجع الاطباء فكان هناك ثالث و رابع ، مستمرا مع دواء واحد وهو الزيبريكسا طيلة 8 سنوات .. اتسمت تلك الفترة بالرتابة و الروتين . إذ زاد وزني خاصة مع كثرة الطعام والجلوس والنوم وسماع الراديو ومتابعة التلفاز و مطالعة بعض الكتب التثقيفية . قضيت كل تلك الفترة في عزلة تامة عن المجتمع بدون عمل أو دراسة ، الى ان حل العام العاشر منذ بداية المرض فكان مغايرا تماما … !! . - ترى ما فعلت ! . - لجأت لطبيب آخر . - إذن غيرت الطبيب ! - فعلا وغير لي الدواء … وانا استمع لاحد محطات الراديو تكلموا عن ظهور دواء جديد اسمه الابيليفاي ، لجأت الى الطبيب وغير لي الدواء .. - وكيف كانت النتيجة ياترى ؟ - جد جذابة … لقد ناسبني الدواء وأصبحت نشيطا بعيدا عن الخمول والكسل ، فقمت بتكوينات عديدة ، انتهت بتكوين اخير في الصيدلة ، وفي العام الموالي اشتغلت ، وتزوجت الزوجة التي تحبني وتفهمني والحمد لله الذي بنعمته تتم الصالحات . - تقدم ملحوظ .. الله يبارك عليك ! . - وفيكم بارك الله … - وكيف تقيم اسباب ذلك النجاح ؟ - اولا توكلي على الله جل جلاله في مكافحة المرض ، وكذا استمراري والتزامي بالدواء ومراجعة الاطباء و تعاوني معهم ، في تناول الدواء والاستمرار عليه رغم المضاعفات السلبية من زيادة الوزن الى الثقل الشديد والشعور بالتعب المستمر ، والكسل كذلك . طبعا كل هذا مع مساندة حثيثة من طرف الاهل والوالدين والاخوة ومن بعد الزوجة الكريمة فلهم كل الشكر .. - في الاخير عزيزي الفصام المنتصر على فصامه ، هل من كلمة أخيرة ؟ - احيي الجميع .. واقول لكل مريض بالفصام ، رغم كل ما يمر به من أعراض المرض طبعا ، كالوساوس والهواجس والشكوك الكثيرة الى غير ذلك .. ان يتشجع اولا ويصبر ويصابر ثانيا ويتوكل على الله ويعتمد عليه … ويعرف انه قادر على البرء والشفاء من هذا المرض الصعب ، وان يكافح في أخذ الدواء ومراجعة الاخصائيين النفسانيين ، والتوصل الى العمل والزواج ، مما سيعينه على الخروج من هذا النفق ...كما اريد من هذه المحاورة البسيطة ان يسمعها كل أحد وان يعي ان هناك 1 % من المجتمع أو أكثر ، يعانون مرض الفصام الشاق ، ليكونوا متعاونين معهم بالكلمة الطيبة و بالمعاونة المادية والمعنوية .. والحمد لله جهود القطاع الخاص والعام والدولة الحبيبة ، مشكورة وننتظر المزيد المزيد .. وشكرا جزيلا لكم .
ألا توجد غير هذه الست حلقات 😔
الله يسعدك أستاذة نور