- 64
- 112 688
Алёна Сажина
Приєднався 19 чер 2023
Привет! Меня зовут Алёна, я психолог и специалист по психосоматике. Запись на консультацию в tg: @alyona_lk
inst: @alyona.lk
inst: @alyona.lk
Как перестать обо всем тревожиться | рекомендации психолога
Запись на консультацию - t.me/alyona_lk 🫶🏻
Переглядів: 254
Відео
Перестань искать свое предназначение! Как находить ответы внутри себя?
Переглядів 699Місяць тому
Привет! Меня зовут Алёна, я психолог и специалист по психосоматике. Записывайтесь на пробную консультацию, чтобы познакомиться, задать все интересующие вопросы и наметить путь решения вашего запроса (продолжительность такой сессии 30 минут, стоимость 1000₽) - пишите t.me/alyona_lk 💌 Благодарю за просмотр! Не забывайте ставить лайк и подписываться на канал :)
Как построить гармоничные отношения? 5 правил счастливых отношений ❤️
Переглядів 195Місяць тому
Запись на консультацию t.me/alyona_lk 💌
Как выйти из страданий? 4 шага к легкой и радостной жизни
Переглядів 131Місяць тому
Привет! Меня зовут Алёна, я психолог и специалист по психосоматике. Запись на консультацию: t.me/alyona_lk 💌
«я недостойна лучшей жизни» | как позволить себе больше прямо сейчас 🔥
Переглядів 6042 місяці тому
Запись на консультацию в телеграм @alyona_lk
Психосоматика лишнего веса: как похудеть без диет и тренировок | личный опыт
Переглядів 2,8 тис.2 місяці тому
Привет! Меня зовут Алёна, я психолог и специалист по психосоматике. В этом видео мы поговорим о том, что помогло мне и моим клиентам избавиться от лишнего веса и привести себя в форму благодаря работе с глубинными причинами набора веса. В моей практике клиенты стройнели на 5-15 кг, проработав первичный конфликт в терапии! Записывайся на консультацию в телеграм @alyona_lk 💌 Приятного просмотра!
как начать и не слиться | техника от прокрастинации
Переглядів 5852 місяці тому
Привет! Меня зовут Алёна, я психолог и специалист по психосоматике. В этом видео вы узнаете, как легко справляться с прокрастинацией, сделать первый шаг и научиться наслаждаться процессом. Приятного просмотра! ❤️ #страхначинать #психология
КАК ЛЮБОВЬ К СЕБЕ ИЗМЕНИТ ТВОЮ ЖИЗНЬ ❤️🔥
Переглядів 2922 місяці тому
Привет! Меня зовут Алёна, я психолог и специалист по психосоматике. В этом видео мы поговорим о любви к себе, к своей жизни и о том, как почувствовать ее по-настоящему 🫶🏻 Приятного просмотра!
Качественные изменения в жизни без надрыва | что СДЕЛАТЬ, чтобы стать лучшей версией себя
Переглядів 6635 місяців тому
Качественные изменения в жизни без надрыва | что СДЕЛАТЬ, чтобы стать лучшей версией себя
как перестать накручивать себя, сравнивать с другими и искать в себе недостатки | 5 шагов к гармонии
Переглядів 3926 місяців тому
как перестать накручивать себя, сравнивать с другими и искать в себе недостатки | 5 шагов к гармонии
в чем то с Вами согласна в чем то нет . скажите мир вас оберегает и поддерживает людям во время войны. Если бы мир поддерживал не было бы войн ! все это ванильные речи
😂 очень мило
Спасибо ☺️
Найди себе парня салага
А он тут как поможет
Факт
Как всегда замечательное видео, и как всегда очень в тему моего настоящего( я ужасный ипохондрик, и сейчас странно приболел, и в голове только одна мысль, что это, что-то страшное, что я умираю. Я пытаюсь бороться с этим изо всех сил, но просто как будто не могу выбросить это из головы
слишком громко, сделай тише
Спасибо автор, у меня такие🎉
Именно так и работает в жизни (по опыту)
Да это прекрасно! Где такие мужчины обитают? Одного я бы взяла)
Просто сказка, а не отношения😊. Именно такие я хочу❤
Кайф)
Вот они... Современные девушки! "Умные", "осознанные"
+
Да, я в здоровых отношениях уже 4 года, иногда говорю ему: я сейчас на тебя поору, не воспринимай на свой счёт, просто хочу поорать 😂 Отпускает)
Идеально 😂😂
очень жаль что во время записи этого видео вы не использовали микрофон...
Вы правы ❤
Ты молодец❤
Спасибо ☺️
Она>>>>
Так удивительно, половина ваших видео, как будто прям для меня снимается) Сейчас очень сложный период в жизни, и каждый раз тема видео в точку) видео как всегда - замечательно!
Благодарю! Рада, что могу помочь) Пишите, какие ещё темы интересны, буду снимать)
😂😂😂😂😂
😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
Согласен, ещё бы большей части населения считать ваше суждение истинным, было бы больше продуктивных действий)
Орнул, спасибо 😂
Все время вы говорите, что нужно перестать бояться. И да, страх действительно может быть из-за того, что сделали родители/мир. Это конечно же хороший совет, но не всегда от страха можно избавиться просто перестав о нем думать. Разговоры, практики с психологом, литература по теме травмы, подобные видео могут помочь, но это может быть временным эффектом, а реальное закрытие проблемы может требовать большого времени 😢 Потому, когда внутренние силы исчерпаны, в попытке осознать свою силу, хочется найти веру во что-то, что жизнь не кончается на каком-то страшном событии и тд.. у вас ведь тоже своя вера, вы говорите про род, а почему вы не говорите про то, что бесконечное кочевание по миру без общения с людьми это истинный поиск себя? Это не вписывается в вашу веру, а у кого-то вписывается, он себе не верит? Как эту веру уловить и понять? Нужно эту тему глубже развивать, возможно это будет понятнее на теме рода. Разговариваете красиво 👍
Благодарю! От страха нельзя избавиться, просто перестав о нем думать, когда я говорю о том, чтобы перестать бояться, я имею ввиду то, что нужно работать с причинами его возникновения, просто не уточняю это каждый раз 🙏🏻 Безусловно, все это большая работа, которая не ограничивается просмотром моего видео или какого-либо другого видео, и зачастую требует не только помощи специалиста, но и наличие достаточного внутреннего желания исцелиться. Однако, я замечаю, что некоторые хотят не решать проблему, а только искать путь к этому - про такую ситуацию я и рассуждаю в видео. А свою веру никому не навязываю, это моя картина мира, и она может не всем откликаться)
Материальное знание - это незнание своего истинного «я». Поиск истинного знания о своем «я» - наука самоосознания. Веды - кладезь знаний как материальных, так и духовных. Но цель этого знания - достижение совершенства на пути самоосознания. Иначе говоря, для цивилизованного человека Веды являются руководством во всех сферах жизни. Поскольку человеческая жизнь - это шанс избавиться от всех материальных страданий, ведическая мудрость должным образом направляет человека и в удовлетворении его материальных потребностей, и в достижении духовного освобождения. Очень советую обратить внимание на поиск истинного знания. Ваше мнение - это только ваше мнение. Харибол!
😂😂😂
Добрый день, я тоже так думаю. Но, когда разговариваешь об этом с людьми, они говорят, что деревьям не нужно думать о еде, что у них нет разума,им не нужно волноваться. Думаю, что идти к такому пониманию придётся долго и через природу. Большинству кажется, что мир очень агрессивно настроен. Благодарю за видео, интересны мнения людей)))
Благодарю за комментарий, согласна с вами) По большому счету, и человеку не обязательно волноваться по любому поводу, можно просто решать вопросы, а не думать о них или о том, как несправедлив мир 😄
Искать предназначение - нормально. Раньше люди, наверное, больше были на связи с собой. С Богом тоже. Люди зациклились на поиске, видимо от того, что мозг занят перевариваем ненужной инфы из соцсетей, мессенджеров и не только. Так что, ограничивайте свой уход в виртуальный мир, возвращайтесь в реальный.
Согласна 🙏🏻
Дура дурой.ua-cam.com/video/BZTGzMTocXo/v-deo.html
Как и всегда, видео просто замечательное)
Через этот ролик вы согрели меня своим пониманием и чувствованием любви к себе и передали мне эти мысли и чувства. Благодарю!
полезные видео
Как и всегда, просто замечательное видео
Благодарю ✨
Очень вовремя
Вы очень красивая ❤
Спасибо! 🥰❤️
Благодарю, Алена. Вроде все на поверхности и все понятно, но сделать трудно и начинаются проблемы.
В таком случае хорошо поможет работа со специалистом 🫶🏻 самостоятельно разобраться обычно сложнее, даже если все понятно)
Подписалась, спасибо за видео❤
🙏🏻❤️
Очень приятный канал, вы такая замечательная 😭 Спасибо за видео, стало полегче
Благодарю! ❤️
Очень круто! Как и всегда) Пойду пролистаю свою книгу
Так человека худеет за счёт того, что у него меняется образ жизни. Именно добавляется движение и уменьшаются порции.
Всё правильно, все проблемы в голове. Никакие тренировки и диеты не принесут длительного результата без осознания своих страхов. Вот только бороться с ними намного сложнее, чем пойти и съесть плюшку)
Без тренировок никак 1 из 100 похудеет и будет норм, большинство начнут выглядеть ещё хуже
Смещно.
Если человек регулярно переедает, то ему психосоматика и глубинные причины никак не помогут...
Тогда нужно разбираться с причинами переедания 🙏🏻 Это тоже связано с внутренними переживаниями
Так в смысле, если человек переедает - он имеет на это психологические причины. Человек не будет делать это просто так
Ваше видео о людях с РПП, но не как не о людях, которые болеют ожирением, имеют гормональный сбой и тд. Но вес уходит при нормальных физических нагрузках и правильном питании. Правильное питание это большая часть успеха, а спорт позволяет не создать дряблое тело, которое может появиться благодаря тому, что кожа после похудения обвиснет. Есть люди , которых называют "skinny fat ", так вот они относятся к подобным. К тому же правильное питание и спорт позволяют успокоить нашу нервную систему, повысить самооценку и бороться с многими болезнями. Я это говорю как профессиональный спортсмен и высококвалифицированный тренер.
Такое видео может усугубить ситуацию худеющего человека, поэтому лучше делать ремарку в начале видео .
Я не против спорта и здорового питания, а очень даже за) при этом я считаю, что важно работать с психологом при подобных проблемах, и в видео затрагиваю именно психологические аспекты лишнего веса, поскольку, на мой взгляд, они первичны. Безусловно, комплексный подход всегда самый эффективный.
Мой вес при росте 170см 53кг но я все ещё хочу похудеть на -5кг
Спасибо за видео! Посмотрю позже
У ВАС ТАКАЯ МИЛАЯ И КЛАССНАЯ КОШКА ААААААА
😄🫶🏻
Спасибо, ваше видео было очень мотивирующим, приятно слушать такие здравые и четкие мысли Хочу найти в себе мотивацию изучать хотя бы одно программное обеспечение(в идеале, в будущем создать свою 2д игру, давняя мечта) А вам хочу пожелать только успеха, и чтобы рекомендации ютуба увидели, такой контент не должен проходить без внимания
Благодарю!
Спасибо большое за видео 🙏 Я знаю что я хочу начать, но пойти и делать предварительные действия для этого не могу себя заставить... Я понимаю, что нужен план и рутина в выполнении, но я не чувствую готовности к этому . + В моей голове негативных сценарии исхода, больше чем позитивных 😅 и в итоге легче вообще отказаться от задуманного
Заставлять себя всегда сложно, поэтому желаю вам найти большой интерес в том, что вы хотите начать, и энергия появится) ❤️
если человек не просто поливает говном, а даёт советы, указывает где ты ошибся. То это не хейт, это критика
Это да, но бывает, что критику, особенно непрошенную, выражают в довольно неприятной форме, и она уже больше походит на хейт