Алёна Сажина
Алёна Сажина
  • 64
  • 112 688

Відео

Перестань искать свое предназначение! Как находить ответы внутри себя?
Переглядів 699Місяць тому
Привет! Меня зовут Алёна, я психолог и специалист по психосоматике. Записывайтесь на пробную консультацию, чтобы познакомиться, задать все интересующие вопросы и наметить путь решения вашего запроса (продолжительность такой сессии 30 минут, стоимость 1000₽) - пишите t.me/alyona_lk 💌 Благодарю за просмотр! Не забывайте ставить лайк и подписываться на канал :)
Как построить гармоничные отношения? 5 правил счастливых отношений ❤️
Переглядів 195Місяць тому
Запись на консультацию t.me/alyona_lk 💌
Как выйти из страданий? 4 шага к легкой и радостной жизни
Переглядів 131Місяць тому
Привет! Меня зовут Алёна, я психолог и специалист по психосоматике. Запись на консультацию: t.me/alyona_lk 💌
«я недостойна лучшей жизни» | как позволить себе больше прямо сейчас 🔥
Переглядів 6042 місяці тому
Запись на консультацию в телеграм @alyona_lk
Психосоматика лишнего веса: как похудеть без диет и тренировок | личный опыт
Переглядів 2,8 тис.2 місяці тому
Привет! Меня зовут Алёна, я психолог и специалист по психосоматике. В этом видео мы поговорим о том, что помогло мне и моим клиентам избавиться от лишнего веса и привести себя в форму благодаря работе с глубинными причинами набора веса. В моей практике клиенты стройнели на 5-15 кг, проработав первичный конфликт в терапии! Записывайся на консультацию в телеграм @alyona_lk 💌 Приятного просмотра!
как начать и не слиться | техника от прокрастинации
Переглядів 5852 місяці тому
Привет! Меня зовут Алёна, я психолог и специалист по психосоматике. В этом видео вы узнаете, как легко справляться с прокрастинацией, сделать первый шаг и научиться наслаждаться процессом. Приятного просмотра! ❤️ #страхначинать #психология
КАК ЛЮБОВЬ К СЕБЕ ИЗМЕНИТ ТВОЮ ЖИЗНЬ ❤️‍🔥
Переглядів 2922 місяці тому
Привет! Меня зовут Алёна, я психолог и специалист по психосоматике. В этом видео мы поговорим о любви к себе, к своей жизни и о том, как почувствовать ее по-настоящему 🫶🏻 Приятного просмотра!
Качественные изменения в жизни без надрыва | что СДЕЛАТЬ, чтобы стать лучшей версией себя
Переглядів 6635 місяців тому
Качественные изменения в жизни без надрыва | что СДЕЛАТЬ, чтобы стать лучшей версией себя
как перестать накручивать себя, сравнивать с другими и искать в себе недостатки | 5 шагов к гармонии
Переглядів 3926 місяців тому
как перестать накручивать себя, сравнивать с другими и искать в себе недостатки | 5 шагов к гармонии

КОМЕНТАРІ

  • @LidiaLeona
    @LidiaLeona День тому

    в чем то с Вами согласна в чем то нет . скажите мир вас оберегает и поддерживает людям во время войны. Если бы мир поддерживал не было бы войн ! все это ванильные речи

  • @alenakrolik25
    @alenakrolik25 11 днів тому

    😂 очень мило

    • @alyona_lk
      @alyona_lk 11 днів тому

      Спасибо ☺️

  • @user-fb9pe8gz4b
    @user-fb9pe8gz4b 12 днів тому

    Найди себе парня салага

    • @gigilo3590
      @gigilo3590 12 днів тому

      А он тут как поможет

  • @user-fy4fv2ty1o
    @user-fy4fv2ty1o 16 днів тому

    Факт

  • @anatoliiabalymov6652
    @anatoliiabalymov6652 25 днів тому

    Как всегда замечательное видео, и как всегда очень в тему моего настоящего( я ужасный ипохондрик, и сейчас странно приболел, и в голове только одна мысль, что это, что-то страшное, что я умираю. Я пытаюсь бороться с этим изо всех сил, но просто как будто не могу выбросить это из головы

  • @user-bg1ks2re3b
    @user-bg1ks2re3b Місяць тому

    слишком громко, сделай тише

  • @amarantart9251
    @amarantart9251 Місяць тому

    Спасибо автор, у меня такие🎉

  • @user-fo1fk4uf5e
    @user-fo1fk4uf5e Місяць тому

    Именно так и работает в жизни (по опыту)

  • @cherrybomb9797
    @cherrybomb9797 Місяць тому

    Да это прекрасно! Где такие мужчины обитают? Одного я бы взяла)

  • @katerina1366
    @katerina1366 Місяць тому

    Просто сказка, а не отношения😊. Именно такие я хочу❤

  • @sergey_svobodniy
    @sergey_svobodniy Місяць тому

    Кайф)

  • @RecourseToForce
    @RecourseToForce Місяць тому

    Вот они... Современные девушки! "Умные", "осознанные"

  • @annetevans2114
    @annetevans2114 Місяць тому

    Да, я в здоровых отношениях уже 4 года, иногда говорю ему: я сейчас на тебя поору, не воспринимай на свой счёт, просто хочу поорать 😂 Отпускает)

    • @alyona_lk
      @alyona_lk Місяць тому

      Идеально 😂😂

  • @VANITY13515
    @VANITY13515 Місяць тому

    очень жаль что во время записи этого видео вы не использовали микрофон...

  • @user-xi3yl4oj9i
    @user-xi3yl4oj9i Місяць тому

    Вы правы ❤

  • @user-qe6mf3us7h
    @user-qe6mf3us7h Місяць тому

    Ты молодец❤

    • @alyona_lk
      @alyona_lk Місяць тому

      Спасибо ☺️

  • @LeLeSv.
    @LeLeSv. Місяць тому

    Она>>>>

  • @anatoliiabalymov6652
    @anatoliiabalymov6652 Місяць тому

    Так удивительно, половина ваших видео, как будто прям для меня снимается) Сейчас очень сложный период в жизни, и каждый раз тема видео в точку) видео как всегда - замечательно!

    • @alyona_lk
      @alyona_lk Місяць тому

      Благодарю! Рада, что могу помочь) Пишите, какие ещё темы интересны, буду снимать)

  • @user--iaroslav
    @user--iaroslav Місяць тому

    😂😂😂😂😂

  • @user-oy7mb4sl4c
    @user-oy7mb4sl4c Місяць тому

    😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂

  • @putumaguna
    @putumaguna Місяць тому

    Согласен, ещё бы большей части населения считать ваше суждение истинным, было бы больше продуктивных действий)

  • @putumaguna
    @putumaguna Місяць тому

    Орнул, спасибо 😂

  • @evakeydi9126
    @evakeydi9126 Місяць тому

    Все время вы говорите, что нужно перестать бояться. И да, страх действительно может быть из-за того, что сделали родители/мир. Это конечно же хороший совет, но не всегда от страха можно избавиться просто перестав о нем думать. Разговоры, практики с психологом, литература по теме травмы, подобные видео могут помочь, но это может быть временным эффектом, а реальное закрытие проблемы может требовать большого времени 😢 Потому, когда внутренние силы исчерпаны, в попытке осознать свою силу, хочется найти веру во что-то, что жизнь не кончается на каком-то страшном событии и тд.. у вас ведь тоже своя вера, вы говорите про род, а почему вы не говорите про то, что бесконечное кочевание по миру без общения с людьми это истинный поиск себя? Это не вписывается в вашу веру, а у кого-то вписывается, он себе не верит? Как эту веру уловить и понять? Нужно эту тему глубже развивать, возможно это будет понятнее на теме рода. Разговариваете красиво 👍

    • @alyona_lk
      @alyona_lk Місяць тому

      Благодарю! От страха нельзя избавиться, просто перестав о нем думать, когда я говорю о том, чтобы перестать бояться, я имею ввиду то, что нужно работать с причинами его возникновения, просто не уточняю это каждый раз 🙏🏻 Безусловно, все это большая работа, которая не ограничивается просмотром моего видео или какого-либо другого видео, и зачастую требует не только помощи специалиста, но и наличие достаточного внутреннего желания исцелиться. Однако, я замечаю, что некоторые хотят не решать проблему, а только искать путь к этому - про такую ситуацию я и рассуждаю в видео. А свою веру никому не навязываю, это моя картина мира, и она может не всем откликаться)

  • @user-xk1cn3lh3s
    @user-xk1cn3lh3s Місяць тому

    Материальное знание - это незнание своего истинного «я». Поиск истинного знания о своем «я» - наука самоосознания. Веды - кладезь знаний как материальных, так и духовных. Но цель этого знания - достижение совершенства на пути самоосознания. Иначе говоря, для цивилизованного человека Веды являются руководством во всех сферах жизни. Поскольку человеческая жизнь - это шанс избавиться от всех материальных страданий, ведическая мудрость должным образом направляет человека и в удовлетворении его материальных потребностей, и в достижении духовного освобождения. Очень советую обратить внимание на поиск истинного знания. Ваше мнение - это только ваше мнение. Харибол!

  • @user-wp4wr7pc7y
    @user-wp4wr7pc7y Місяць тому

    😂😂😂

  • @user-xx5lm5ht3z
    @user-xx5lm5ht3z Місяць тому

    Добрый день, я тоже так думаю. Но, когда разговариваешь об этом с людьми, они говорят, что деревьям не нужно думать о еде, что у них нет разума,им не нужно волноваться. Думаю, что идти к такому пониманию придётся долго и через природу. Большинству кажется, что мир очень агрессивно настроен. Благодарю за видео, интересны мнения людей)))

    • @alyona_lk
      @alyona_lk Місяць тому

      Благодарю за комментарий, согласна с вами) По большому счету, и человеку не обязательно волноваться по любому поводу, можно просто решать вопросы, а не думать о них или о том, как несправедлив мир 😄

  • @user-be7ur4jf2u
    @user-be7ur4jf2u Місяць тому

    Искать предназначение - нормально. Раньше люди, наверное, больше были на связи с собой. С Богом тоже. Люди зациклились на поиске, видимо от того, что мозг занят перевариваем ненужной инфы из соцсетей, мессенджеров и не только. Так что, ограничивайте свой уход в виртуальный мир, возвращайтесь в реальный.

    • @alyona_lk
      @alyona_lk Місяць тому

      Согласна 🙏🏻

  • @Otkrovenie11.18
    @Otkrovenie11.18 Місяць тому

    Дура дурой.ua-cam.com/video/BZTGzMTocXo/v-deo.html

  • @anatoliiabalymov6652
    @anatoliiabalymov6652 Місяць тому

    Как и всегда, видео просто замечательное)

  • @slavae67
    @slavae67 Місяць тому

    Через этот ролик вы согрели меня своим пониманием и чувствованием любви к себе и передали мне эти мысли и чувства. Благодарю!

  • @alaska_goja
    @alaska_goja Місяць тому

    полезные видео

  • @anatoliiabalymov6652
    @anatoliiabalymov6652 Місяць тому

    Как и всегда, просто замечательное видео

    • @alyona_lk
      @alyona_lk Місяць тому

      Благодарю ✨

  • @user-wl4lg8me3y
    @user-wl4lg8me3y Місяць тому

    Очень вовремя

  • @valentinaverver
    @valentinaverver Місяць тому

    Вы очень красивая ❤

    • @alyona_lk
      @alyona_lk Місяць тому

      Спасибо! 🥰❤️

  • @nafisatarot
    @nafisatarot Місяць тому

    Благодарю, Алена. Вроде все на поверхности и все понятно, но сделать трудно и начинаются проблемы.

    • @alyona_lk
      @alyona_lk Місяць тому

      В таком случае хорошо поможет работа со специалистом 🫶🏻 самостоятельно разобраться обычно сложнее, даже если все понятно)

  • @VIRSAVIA_NAILS
    @VIRSAVIA_NAILS Місяць тому

    Подписалась, спасибо за видео❤

  • @spalicen
    @spalicen 2 місяці тому

    Очень приятный канал, вы такая замечательная 😭 Спасибо за видео, стало полегче

    • @alyona_lk
      @alyona_lk 2 місяці тому

      Благодарю! ❤️

  • @anatoliiabalymov6652
    @anatoliiabalymov6652 2 місяці тому

    Очень круто! Как и всегда) Пойду пролистаю свою книгу

  • @user-fj3vh8ct6t
    @user-fj3vh8ct6t 2 місяці тому

    Так человека худеет за счёт того, что у него меняется образ жизни. Именно добавляется движение и уменьшаются порции.

  • @user-bz5os1ms3s
    @user-bz5os1ms3s 2 місяці тому

    Всё правильно, все проблемы в голове. Никакие тренировки и диеты не принесут длительного результата без осознания своих страхов. Вот только бороться с ними намного сложнее, чем пойти и съесть плюшку)

  • @user-ny4wr2oz4m
    @user-ny4wr2oz4m 2 місяці тому

    Без тренировок никак 1 из 100 похудеет и будет норм, большинство начнут выглядеть ещё хуже

  • @rayagumenyuk3944
    @rayagumenyuk3944 2 місяці тому

    Смещно.

  • @MsFarant
    @MsFarant 2 місяці тому

    Если человек регулярно переедает, то ему психосоматика и глубинные причины никак не помогут...

    • @alyona_lk
      @alyona_lk 2 місяці тому

      Тогда нужно разбираться с причинами переедания 🙏🏻 Это тоже связано с внутренними переживаниями

    • @magic_shoot
      @magic_shoot 2 місяці тому

      Так в смысле, если человек переедает - он имеет на это психологические причины. Человек не будет делать это просто так

  • @vishnia00
    @vishnia00 2 місяці тому

    Ваше видео о людях с РПП, но не как не о людях, которые болеют ожирением, имеют гормональный сбой и тд. Но вес уходит при нормальных физических нагрузках и правильном питании. Правильное питание это большая часть успеха, а спорт позволяет не создать дряблое тело, которое может появиться благодаря тому, что кожа после похудения обвиснет. Есть люди , которых называют "skinny fat ", так вот они относятся к подобным. К тому же правильное питание и спорт позволяют успокоить нашу нервную систему, повысить самооценку и бороться с многими болезнями. Я это говорю как профессиональный спортсмен и высококвалифицированный тренер.

    • @vishnia00
      @vishnia00 2 місяці тому

      Такое видео может усугубить ситуацию худеющего человека, поэтому лучше делать ремарку в начале видео .

    • @alyona_lk
      @alyona_lk 2 місяці тому

      Я не против спорта и здорового питания, а очень даже за) при этом я считаю, что важно работать с психологом при подобных проблемах, и в видео затрагиваю именно психологические аспекты лишнего веса, поскольку, на мой взгляд, они первичны. Безусловно, комплексный подход всегда самый эффективный.

  • @Ayperidowletmyradowa
    @Ayperidowletmyradowa 2 місяці тому

    Мой вес при росте 170см 53кг но я все ещё хочу похудеть на -5кг

  • @andresfiesta3386
    @andresfiesta3386 2 місяці тому

    Спасибо за видео! Посмотрю позже

  • @jirei.
    @jirei. 2 місяці тому

    У ВАС ТАКАЯ МИЛАЯ И КЛАССНАЯ КОШКА ААААААА

  • @thomasshelby3863
    @thomasshelby3863 2 місяці тому

    Спасибо, ваше видео было очень мотивирующим, приятно слушать такие здравые и четкие мысли Хочу найти в себе мотивацию изучать хотя бы одно программное обеспечение(в идеале, в будущем создать свою 2д игру, давняя мечта) А вам хочу пожелать только успеха, и чтобы рекомендации ютуба увидели, такой контент не должен проходить без внимания

    • @alyona_lk
      @alyona_lk 2 місяці тому

      Благодарю!

  • @varney_v
    @varney_v 2 місяці тому

    Спасибо большое за видео 🙏 Я знаю что я хочу начать, но пойти и делать предварительные действия для этого не могу себя заставить... Я понимаю, что нужен план и рутина в выполнении, но я не чувствую готовности к этому . + В моей голове негативных сценарии исхода, больше чем позитивных 😅 и в итоге легче вообще отказаться от задуманного

    • @alyona_lk
      @alyona_lk 2 місяці тому

      Заставлять себя всегда сложно, поэтому желаю вам найти большой интерес в том, что вы хотите начать, и энергия появится) ❤️

  • @mbitsz
    @mbitsz 2 місяці тому

    если человек не просто поливает говном, а даёт советы, указывает где ты ошибся. То это не хейт, это критика

    • @alyona_lk
      @alyona_lk 2 місяці тому

      Это да, но бывает, что критику, особенно непрошенную, выражают в довольно неприятной форме, и она уже больше походит на хейт