Saisan Training
Saisan Training
  • 98
  • 200 034
And This is How I did it (5,5" Vert Increase)
My entire Coaching Philosophy & Training System:
dario-s-site-b2ac.thinkific.com/courses/sophisticated-trainer-course
Ultimate Coaching Bundle:
dario-s-site-b2ac.thinkific.com/bundles/ultimate-coaching-bundle
Delayed Knee Extension Course:
dario-s-site-b2ac.thinkific.com/courses/delayedkneeextensioncourse
Follow me on Instagram for more content @saisantraining
Переглядів: 308

Відео

I Identified the Limiting Factors of his Athleticism, here's what I'll do
Переглядів 2782 місяці тому
Delayed Knee Extension Course dario-s-site-b2ac.thinkific.com/courses/delayedkneeextensioncourse My Training System Course dario-s-site-b2ac.thinkific.com/courses/sophisticated-trainer-course Training Programs: www.saisantraining.com/
Analyzing the CMJ of a Pro Skiing Athlete
Переглядів 4682 місяці тому
Use code "blackfriday" for 20% off on all my programs & courses www.saisantraining.com dario-s-site-b2ac.thinkific.com/courses/delayedkneeextensioncourse
Offseason Transformation of a Pro Basketball Player Analyzed with Force Plates
Переглядів 3796 місяців тому
Learn how I write Training Programs: dario-s-site-b2ac.thinkific.com/courses/sophisticated-trainer-course Online Training Programs: www.saisantraining.com Follow me on IG @saisantraining
Eccentric RFD for Athleticism - Force Plate Case Study
Переглядів 3557 місяців тому
Tap into my course: dario-s-site-b2ac.thinkific.com/courses/sophisticated-trainer-course Training Programs: www.saisantraining.com Subscribe to my Free Newsletter: www.saisantraining.com/free-newsletter Follow me on Instagram for daily content @saisantraining
Analyzing my Force Production helped me find the Limiting Factor of my Jumping Ability
Переглядів 42810 місяців тому
These are my findings after setting up my Hawkins Cloud properly and making use of the analytical functions of expensive ass software that I’m paying for🤣 For training programs visit: www.saisantraining.com For Online Course visit: dario-s-site-b2ac.thinkific.com/courses/sophisticated-trainer-course
Force Plate Findings Ep. 1
Переглядів 19310 місяців тому
Force Plate Findings Ep. 1
Unboxing Force Plates as a Strength Coach (Hawkin Dynamics)
Переглядів 30310 місяців тому
Follow me on instagram: saisantraining Want to become a trainer or finally make your breakthrough in the industry? Tap into my course: dario-s-site-b2ac.thinkific.com/courses/sophisticated-trainer-course Online Training Programs: www.saisantraining.com
Weightroom Training as an Athlete for Speed #1
Переглядів 345Рік тому
For more info check out my instagram @saisantraining If you want to become a trainer and turn your hobby into your dream job then this is your step by step guide: dario-s-site-b2ac.thinkific.com/courses/sophisticated-trainer-course For Training Programs visit: www.saisantraining.com For any questions comment or shoot me a DM on IG.
QUICK Spine Health HACK with this simple Drill
Переглядів 143Рік тому
QUICK Spine Health HACK with this simple Drill
Lower Back Routine for a stable Low Back and less Pain
Переглядів 452Рік тому
Lower Back Routine for a stable Low Back and less Pain
My last Strength Session?! - Vertical Jump Training
Переглядів 3142 роки тому
My last Strength Session?! - Vertical Jump Training
Vertical Jump Training / Episode #2
Переглядів 3012 роки тому
Vertical Jump Training / Episode #2
Football Striker Strength Workout / Athlete Spotlight #1
Переглядів 3032 роки тому
Football Striker Strength Workout / Athlete Spotlight #1
Road to 40" Vertical / Episode 1
Переглядів 2872 роки тому
Road to 40" Vertical / Episode 1
Gerald Green Vert Check Breakdown
Переглядів 2264 роки тому
Gerald Green Vert Check Breakdown
Damian Lillard's Stepback Broken Down! (Sidestep)
Переглядів 4,4 тис.4 роки тому
Damian Lillard's Stepback Broken Down! (Sidestep)
Stephen Curry's Game Broken Down To Science | with NBA PRO TRICKS
Переглядів 1424 роки тому
Stephen Curry's Game Broken Down To Science | with NBA PRO TRICKS
Zach Lavine's Game Broken Down To Science + NBA-Pro Tips!
Переглядів 3334 роки тому
Zach Lavine's Game Broken Down To Science NBA-Pro Tips!
One Foot Jump Mechanics Guide + 2 Drills to IMPROVE your Vertical!
Переглядів 1,3 тис.4 роки тому
One Foot Jump Mechanics Guide 2 Drills to IMPROVE your Vertical!
James Harden's Athleticism Broken Down to SCIENCE
Переглядів 1,7 тис.4 роки тому
James Harden's Athleticism Broken Down to SCIENCE
Cross Jab Breakdown + 2 Drills to Improve! | JnR Performance
Переглядів 1234 роки тому
Cross Jab Breakdown 2 Drills to Improve! | JnR Performance
Iverson Cross Breakdown + 3 Drills to Improve it! | Dario Saisan
Переглядів 2434 роки тому
Iverson Cross Breakdown 3 Drills to Improve it! | Dario Saisan
Improve EXPLOSIVENESS and Driving Ability with this Drill! | Negative Step
Переглядів 3214 роки тому
Improve EXPLOSIVENESS and Driving Ability with this Drill! | Negative Step

КОМЕНТАРІ

  • @timmartinen1808
    @timmartinen1808 8 днів тому

    W vid man, great stuff in the breakdown of the qualitative aspects of what needed specific work, I dont quite understand the part that the athlete was good at loading his glutes yet he was not able to access anterior tilt isn’t it necessary to have access to anterior tilt to be able to properly flex the hip and therefore load the glutes? I might have misunderstood something so a further explanation would be much appreciated

  • @nenadkamenovic1874
    @nenadkamenovic1874 19 днів тому

    Amazing work man 👌

  • @bradenlee7822
    @bradenlee7822 22 дні тому

    w

  • @shihy_sc
    @shihy_sc 23 дні тому

    Great Video! Keep posting stuff like this! What tool do you use to measure sprint numbers?

  • @boredv3
    @boredv3 23 дні тому

    superb

  • @emanuelj9364
    @emanuelj9364 23 дні тому

    Great breakdwon Coach 😘

  • @bradenlee7822
    @bradenlee7822 Місяць тому

    for the algorithm

  • @bradenlee7822
    @bradenlee7822 Місяць тому

    please drop more of this!!!!

  • @lukatavernier271
    @lukatavernier271 Місяць тому

    Unreal. Would be great to see a video on his running mechanics so we can link that to what we've seen here.

  • @boredv3
    @boredv3 Місяць тому

    🌀

  • @jannishulvi5151
    @jannishulvi5151 Місяць тому

    Sehr gerne mehr breakdowns von forceplate assesements!

  • @_michalbajor
    @_michalbajor Місяць тому

    Great video! Can I ask why do you do your jumps with arm swing?

  • @EliasBråthen
    @EliasBråthen Місяць тому

    I appreciate this video, as I have recently gained access to force plates and am trying to learn as much as possible to utilize these tools to their full potential. Greate vid!

  • @kaofolfrajer
    @kaofolfrajer 2 місяці тому

    great analysis, cant wait for monster transformation... this guy is going to fly...

    • @saisantraining
      @saisantraining 2 місяці тому

      It’s gonna be so interesting!!!! Will I succeed to transform him or will I fuck it up?

  • @matteoalberto2574
    @matteoalberto2574 2 місяці тому

    Amazing approach from coach Dario

  • @lukatavernier271
    @lukatavernier271 2 місяці тому

    Unreal value here ! Keep going with this, people will find it. Question : to what extend do you consider the data from 1-3 jumps on the same day to be representative of an athlete's profile ? Do you think/find this data could vary day by day for a same athlete ?

    • @saisantraining
      @saisantraining 2 місяці тому

      Ofc it will vary.. but thats why I do my best job to standardize and do multiple assessments. 1 test is going to give me a snapshot of someones ability of that particular day. And I treat it as such. However some things are so stupidly obvious you can attack them & get great results

  • @asapn4612
    @asapn4612 2 місяці тому

    🌀 🔥

  • @RokRazda
    @RokRazda 2 місяці тому

    Awesome story! Changing the game. Need more content like this🔥

  • @em3rexbo213
    @em3rexbo213 2 місяці тому

    Nice content bro 🌀🌀🌀

    • @saisantraining
      @saisantraining 2 місяці тому

      Thanks for watching bro💪🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽

  • @boredv3
    @boredv3 2 місяці тому

    🦵🏼 🦵🏼 ✈️

  • @yoannmth1156
    @yoannmth1156 2 місяці тому

    Awesome

  • @santezoutlaw637
    @santezoutlaw637 3 місяці тому

    This isn’t a step back it’s commonly known as a side step

  • @Lavdrim.Elmazi
    @Lavdrim.Elmazi 6 місяців тому

    Hugeee

  • @viciberta9916
    @viciberta9916 6 місяців тому

    🔥🔥🔥🔥

  • @torwart.tempel
    @torwart.tempel 6 місяців тому

    Love the content with the Force plates🦾

  • @eros_training
    @eros_training 6 місяців тому

    Keep going man 🦾

  • @asapn4612
    @asapn4612 6 місяців тому

    Crazy transformation! 💣💣💣💣

    • @saisantraining
      @saisantraining 6 місяців тому

      Absolutely. We were all thinking he would never become athletic, but now he‘s fucking decent😂🔥

  • @JustThisChillGuy
    @JustThisChillGuy 6 місяців тому

    Keep up the good work, great video!

  • @justaloyt
    @justaloyt 7 місяців тому

    Everything seems to go hand in hand with DB hammer and J Schroeder philosophies. Appreciate a lot your transparency

    • @saisantraining
      @saisantraining 7 місяців тому

      Of course man. Thanks for the feedback. What did those 2 say?

  • @acsprings_Training
    @acsprings_Training 7 місяців тому

    Do you also have an approach jump or sprint speed before and after comparison while you did this?

    • @saisantraining
      @saisantraining 7 місяців тому

      Approach jump idk I wasnt playing basketball. But Im almost dunking rn so lets see. I do have a sprint time for the next time around tho. Theres gonna come a new video

  • @_michalbajor
    @_michalbajor 7 місяців тому

    Really valuable. Thanks for sharing💯🙏

  • @IamPapas
    @IamPapas 7 місяців тому

    Really fantastic insightful work. Really rare we get to see an actual practitioner share as he learns

    • @saisantraining
      @saisantraining 7 місяців тому

      Thanks a lot man🙏🏽 glad u liked it

  • @IamPapas
    @IamPapas 7 місяців тому

    This is nuts

  • @eros_training
    @eros_training 7 місяців тому

    An Italian Training Nerd loved it ❤ You put out a gem, keep pushing man 🚀

  • @danielvazquez5001
    @danielvazquez5001 8 місяців тому

    Awesome vid

  • @paraturk2023
    @paraturk2023 9 місяців тому

    What is bro training for.... ow hell nahhhh 💀💀💀💀

    • @roman2237
      @roman2237 9 місяців тому

      3 sets of ayos

  • @brisk.1604
    @brisk.1604 9 місяців тому

    Brooooo 😂😂😂

  • @zirael4993
    @zirael4993 9 місяців тому

    💀

  • @tommasopozzebon6684
    @tommasopozzebon6684 10 місяців тому

    It’s really impressive your explanation! Great work !

  • @noahbuntrock4197
    @noahbuntrock4197 10 місяців тому

    nice, entwickelt Hawkin Dynamics die Spinnendiagramme, oder hast du das mit einer Software selber gemacht ? Beste Grüße

    • @saisantraining
      @saisantraining 10 місяців тому

      Yup. Macht die software. Aber ist eine Menge arbeit das ganze einzustellen und man muss wissen was man in den Diagrammen haben möchte. Also einfach automatisch bekommt man sie nicht, man muss sich selbst Templates erstellen

    • @noahbuntrock4197
      @noahbuntrock4197 10 місяців тому

      @@saisantraining okay verstehe, aber geil dass das die Software kann :)

  • @HawkinDynamicsForcePlates
    @HawkinDynamicsForcePlates 10 місяців тому

    Let's go!

  • @bennetwatson6708
    @bennetwatson6708 10 місяців тому

    sick

  • @justaloyt
    @justaloyt 10 місяців тому

    Definitely worth the investment