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럭범TV
South Korea
Приєднався 18 кві 2020
크로스핏 코치&선수 훈련 여행 브이로그 캠핑
멘탈리티 본선 & 라임라잇 애슬릿 모임(크로스핏)
#크로스핏 #라임라잇 #멘탈리티
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10:43 역도
19:04 EMOM
22:11 식사 및 아웃트로
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Mail : vyuhj20@gmail.com
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Відео
(Bali ep.6) 크로스핏 사누르 드랍인&환상의 선셋뷰 짐바란 씨푸드(하티쿠ㅣ비치워크ㅣ응커피)
Переглядів 565Місяць тому
#크로스핏 #사누르 #짐바란 00:00 인트로 00:58 사누르 일출 03:18 크로스핏 사누르 드랍인 06:28 워크아웃 09:33 크로스핏 사누르 시설 10:45 마지막날 체크아웃 12:40 비치워크 응커피 15:40 짐바란 선셋 19:38 짐바란 씨푸드(하티쿠) Insta : seok.beom_kim Mail : vyuhj20@gmail.com
올라가고 올라가서 바닥과 어색해지는날!(페그보드ㅣ로프ㅣ링머슬업ㅣ크로스핏 라임라잇ㅣHWPO)
Переглядів 1,9 тис.Місяць тому
#크로스핏 #라임라잇 #김석범 limelightapparel.co.kr/ 라임라잇어페럴 할인코드 : seokbeom 00:00 운동 01:06 스트렝스(푸쉬프레스) 02:14 페그보드 연습 03:38 스킬(페그보드, 핸푸) 06:31 스킬(로프클라임, 덤벨 벤치프레스) 08:25 스킬(링머슬업) 13:23 컨디셔닝(GHD, DB 스내치, 핸드워크) 18:48 컨디셔닝(스키, 데드, 버피) 23:15 아웃트로 Insta : seok.beom_kim Mail : vyuhj20@gmail.com
(Bali ep.5)대형 아기용품샵이 있는 여유롭고 가성비 넘치는 사누르(메종 아렐리아ㅣ아이콘 발리ㅣAnnaㅣ누리스폭립ㅣ코코비스트로)
Переглядів 383Місяць тому
#발리 #사누르 #아기여행 00:00 인트로 00:52 아카야 카페 03:39 메종 아렐리아 사누르 04:43 해변 산책 06:56 Warung Anna 08:17 Massimo 젤라또 09:07 메종 조식 10:59 메종 수영장 13:29 까랑비치 14:21 아이콘 발리 17:11 누리스 폭립 21:42 Balonku Baby Shop 24:30 Beach Spa in Cafe 30:13 코코 비스트로 사누르 Insta : seok.beom_kim Mail : vyuhj20@gmail.com
크로스핏 애슬릿의 성지 라임라잇 일산점에서 첫 훈련!
Переглядів 4 тис.Місяць тому
#크로스핏 #라임라잇 #김석범 limelightapparel.co.kr/ 라임라잇어페럴 할인코드 : seokbeom 00:00 인트로 00:54 태이 문화센터 03:14 라임라잇 05:34 스트렝스 07:16 악세사리(런지) 07:48 스킬(핸푸&로프) 10:17 GHD Sit-up 11:05 Obstacle HS Walk 14:11 로잉 인터벌 Insta : seok.beom_kim Mail : vyuhj20@gmail.com
예선 1등?? 마지막 와드 풀버전(더 멘탈리티ㅣ크로스핏ㅣ대회ㅣ예선측정)
Переглядів 4,3 тис.2 місяці тому
#크로스핏 #김석범 #슥슥이 limelightapparel.co.kr/ 라임라잇어페럴 할인코드 : seokbeom 00:00 브리핑 02:53 작전회의 05:53 예선3 측정 17:09 후기 Insta : seok.beom_kim Mail : vyuhj20@gmail.com
덤벨 스쿼트, 버피하고 클린 1RM을 하면?(더 멘탈리티ㅣ크로스핏 대회ㅣ팀전)
Переглядів 4,5 тис.2 місяці тому
#크로스핏 #김석범 #슥슥이 라임라잇 어페럴 할인코드 : seokbeom 00:00 인트로 00:50 예선 2주차 03:04 작전회의 05:38 연습 07:12 예선2 측정 11:45 후기 Insta : seok.beom_kim Mail : vyuhj20@gmail.com
크로스핏 개인전 1등끼리 팀으로 모이면? (feat.슥슥이ㅣ크로스핏ㅣ 더 멘탈리티 예선ㅣThe Mentality)
Переглядів 5 тис.2 місяці тому
#크로스핏 #슥슥이 #더멘탈리티 00:00 인트로 00:42 근황 01:13 유튜브 영상에 관하여 01:34 대회출전 02:20 팀원소개 02:48 The Mentality 03:20 팀명 04:03 예선 이벤트 1 측정 08:34 측정후 Insta : seok.beom_kim Mail : vyuhj20@gmail.com
(Bail ep.4)길리섬 새벽 일출 런 그리고 거북이 스노클링(잘리키친ㅣ라라판ㅣ와하나보트)
Переглядів 2072 місяці тому
#길리 #발리 #런 00:00 인트로 00:53 조식 01:21 거북이 스노클링 04:53 잘리키친 06:53 선셋 09:04 라라판(저녁식사) 10:52 일출 러닝 13:53 길리to사누르 Insta : seok.beom_kim Mail : vyuhj20@gmail.com
(Bail ep.3)9개월 아기와 길리섬 무사히 갈수있을까?(와하나보트ㅣ스노클링ㅣ선셋ㅣ빌라네로ㅣ수미사테ㅣ레지나피자ㅣLa Moombaㅣ잘리키친ㅣLa Cala Beach Club)
Переглядів 3923 місяці тому
#발리 #길리 #와하나보트 00:00 인트로 00:59 조식 01:38 길리가는길(와하나보트) 05:35 말마차 06:40 빌라네로 07:33 수미사테 09:36 동남쪽 산책 11:03 레지나피자 12:42 자전거 대여 12:55 둘째날 아침 13:37 La Moomba 14:36 거북이 스노클링 16:14 잘리키친 19:23 선셋 22:45 La Cala Beach Club Insta : seok.beom_kim Mail : vyuhj20@gmail.com
(Bail ep.2)9개월 아기와 발리여행(알라스하룸ㅣ피존레스토랑ㅣ아카사카페ㅣ빤데에기ㅣ짬뿌한릿지워크)
Переглядів 7315 місяців тому
#우붓 #알라스하룸 #아카사카페 00:00 인트로 01:07 2일차 조식 02:32 짬뿌한 릿지 워크 07:51 피존 레스토랑 11:56 물놀이 15:29 요가반 18:25 트로피칼뷰 식당 20:52 3일차 조식 21:53 아카사 카페 23:46 알라스하룸 26:53 빤데에기 바비굴링 31:50 코코넛 아이스크림 32:36 육퇴 Insta : seok.beom_kim Mail : vyuhj20@gmail.com
(Bail ep.1)9개월 아기와 9박 11일 발리여행(대한항공ㅣ몽키포레스트ㅣ아누마나 호텔ㅣIn da compound)
Переглядів 6615 місяців тому
#발리 #우붓 #대한항공 00:00 인트로 00:50 공항가는길 02:05 인천공항 05:03 대한항공 07:41 발리 도착 08:31 아누마나 호텔 조식 10:58 몽키포레스트 13:44 In da compound warung 16:07 Ticket to the Moon 17:00 Tukies Coconut Shop 17:34 L'Osteria Pizza 그랩 배달 Insta : seok.beom_kim Mail : vyuhj20@gmail.com
크로스핏 Asia top 10, 한국 2등의 세미파이널 Day 3(CrossFit Games Semifinalsㅣ김석범ㅣSeokbeom Kimㅣ라임라잇애슬릿)
Переглядів 2,9 тис.6 місяців тому
#크로스핏 #세미파이널 #김석범 00:26 Event 4 04:43 Event 5 11:50 Event 6 15:28 뒷풀이 Mail : vyuhj20@gmail.com Insta : @Seok.beom_Kim
크로스핏 역사적인? 이벤트 전체 1등! 세미파이널 Day 2(CrossFit Games SemifinalㅣFar east throwdownㅣ라임라잇 애슬릿)
Переглядів 4,5 тис.7 місяців тому
#크로스핏 #세미파이널 #김석범 00:00 인트로 00:45 시합 전 준비 02:45 Event 2 08:54 중간리뷰 09:27 Event 3 14:24 아이싱 16:09 저녁식사 17:15 Day 2 후기 Insta : @seok.beom_kim Mail : vyuhj20@gmail.com
크로스핏 아시아 톱10의 세미파이널 Day 1(CrossFit Gamesㅣ김석범ㅣSeokbeom Kimㅣ라임라잇애슬릿)
Переглядів 5 тис.7 місяців тому
#크로스핏 #세미파이널 #김석범 00:00 인트로 01:01 D-1 02:16 체크인 03:48 인터뷰 05:50 브리핑 09:59 D-Day 11:12 Event 1 17:56 후기 19:01 저녁식사, 산책 Mail : vyuhj20@gmail.com Insta : @Seok.beom_Kim
밤 12시에 재측정.. 24 쿼터파이널 이벤트 3&1(재측정)(Seokbeom Kimㅣ라임라잇 애슬릿)
Переглядів 2,1 тис.8 місяців тому
밤 12시에 재측정.. 24 쿼터파이널 이벤트 3&1(재측정)(Seokbeom Kimㅣ라임라잇 애슬릿)
아시아 7등의 24 쿼터파이널 이벤트 1&2(Seokbeom Kimㅣ라임라잇 애슬릿)
Переглядів 3,5 тис.8 місяців тому
아시아 7등의 24 쿼터파이널 이벤트 1&2(Seokbeom Kimㅣ라임라잇 애슬릿)
6개월 아기와 1박2일 속초여행(설악산 케이블카ㅣ속초 아이파크 스위트호텔)
Переглядів 9089 місяців тому
6개월 아기와 1박2일 속초여행(설악산 케이블카ㅣ속초 아이파크 스위트호텔)
오픈 24.3 9:47 후기, 전략, 웜업(크로스핏 게임즈ㅣ라임라잇애슬릿)
Переглядів 3,6 тис.10 місяців тому
오픈 24.3 9:47 후기, 전략, 웜업(크로스핏 게임즈ㅣ라임라잇애슬릿)
오픈 24.2 후기 및 웜업,전략(크로스핏 게임즈ㅣ라임라잇 애슬릿)
Переглядів 3,8 тис.10 місяців тому
오픈 24.2 후기 및 웜업,전략(크로스핏 게임즈ㅣ라임라잇 애슬릿)
나트랑 레디슨블루 오션프론트 풀빌라! (태교여행ㅣ하오하오 8종 리뷰ㅣ하이카ㅣ촌촌킴ㅣ반미판)
Переглядів 768Рік тому
나트랑 레디슨블루 오션프론트 풀빌라! (태교여행ㅣ하오하오 8종 리뷰ㅣ하이카ㅣ촌촌킴ㅣ반미판)
8주 스트렝스 프로그램 후 3대 600?, 밴드스트레칭 루틴 (백스쿼트ㅣ데드리프트ㅣ벤치프레스ㅣ숄더프레스ㅣ크로스핏 토탈ㅣCrossFit Total)
Переглядів 3,9 тис.Рік тому
8주 스트렝스 프로그램 후 3대 600?, 밴드스트레칭 루틴 (백스쿼트ㅣ데드리프트ㅣ벤치프레스ㅣ숄더프레스ㅣ크로스핏 토탈ㅣCrossFit Total)
나트랑 시내에서 즐기기(레갈리아골드호텔,롯데마트,세일링클럽,포나가르사원,씀모이가든,TOM79)
Переглядів 3,6 тис.Рік тому
나트랑 시내에서 즐기기(레갈리아골드호텔,롯데마트,세일링클럽,포나가르사원,씀모이가든,TOM79)
(달랏편) 달랏&나트랑 태교여행 (쥰범이네 태교여행ep.1ㅣ야시장ㅣ콜린호텔ㅣ곡하노이ㅣ필굿스파ㅣ룰루로라ㅣ넴느엉펑ㅣ달랏역)
Переглядів 791Рік тому
(달랏편) 달랏&나트랑 태교여행 (쥰범이네 태교여행ep.1ㅣ야시장ㅣ콜린호텔ㅣ곡하노이ㅣ필굿스파ㅣ룰루로라ㅣ넴느엉펑ㅣ달랏역)
Day-3 세미파이널 끝났다..! (크로스핏 l 게임즈ㅣ김석범ㅣSeokbeom Kimㅣ부산ㅣFar East Throwdown)
Переглядів 3 тис.Рік тому
Day-3 세미파이널 끝났다..! (크로스핏 l 게임즈ㅣ김석범ㅣSeokbeom Kimㅣ부산ㅣFar East Throwdown)
안녕하세요 럭범TV님 영상 잘 봤습니다! 차량용 방향제 벤볼릭이라고 합니다. 메일로 협업 관련 내용을 전달드렸는데 혹여 스팸메일함에 있을 수 있으니 확인 부탁드리겠습니다.
팬입니다! 너무 멋있으세요
재밌어요~ 다들 메리크리스마스
태이 많이 컸다ㅜ
그니까요..ㅠ
내년 오픈까지 충전 잘하세요!~~
다녀온지 한참된 영상..😅😅
와 낭만 합격.... 크로스핏장도 합격....
낭만 넘치죠!!
재밋습니당~!!!🎉❤
감사합니다!!
링머 팔꿈치에 부담을 좀 덜 주려면 아무래도 힙드라이브를 강하게처서 좀 높게??? 올라가서 시작을 해야할까요
링머할때 팔꿈치가 불편하신가요??
@@TV-sn3kh 넵 아무래도 첨 올라갈때 팔로 당기는 버릇도좀 있고 올라가서 팔 힘으로 딥스마냥 올리게되네요 ㅜㅜ 전체적인 드라이브가 약한거겠죠???
자세를 보지않고 답변드리기는 좀 애매하지만 드라이브가 약하다면 부정확한 트랜지션 때문에 어깨가 더 불편할텐데 일단 근본적으로 팔꿈치가 안좋으시다면 그럴수있고 매달려서 드라이브-로우 연습과 바닥에서 트랜지션을 따로 연습하셔서 스킬을 조금더 보완하시면 좋을거라 판단됩니다!
요새 운동 영상 올려주셔서 너무 재밌게 보고있습니다~~
시간되는대로 올려볼게요!!
선생님… 링머 리듬 찾는 팁 있으신가요… 링머 하는데 연속으로 하면 리듬이 깨져버려서 ..
안보고 단정지어서 말씀드리기는 어렵지만 대부분 너무 급하게 하면 리듬이 깨지는거 같더라구요.. 생각보다 동작을 크게 가져간다 생각하고 해보시면 좋을거 같아요!
감사합니다! 나중에 한번해보겠습니다!!!
Awesome 👍👏💪
So much fun 👍👏😁
저녁 약속 가면서 정주행했습니다ㅋㅋ 아장아장 태이도 넘 귀엽고 ㅠ 핸드스탠드 워크 몇번 만에 성공해버리시는 코치님 역시 대단😮
겁없이 자신있게 시도를!! 감사합니다ㅎㅎ
태이ㅠㅠㅠㅠ너무 귀엽다
인트로만 7번봤네
70번봐야죠ㅋㅋㅋ
Awesome 👍💪
전역하면 꼭 가봐야겠네요😮😮
꼭 가보세요!ㅋㅋㅋ
오늘도 화이팅!!🫡
세션 1개 하고 몇분 정도 쉬시는거에요?
거의 바로바로 합니다ㅎㅎ
1등 기원합니다! 화이팅!!!
응원 감사합니다!!
석범아 수고했다. 끝까지 부상없이 잘 마무리 해라.
감사합니다^^
하수현님 너무 귀여워요 집중적으로 찍어주세요
부끄럼이 많아서ㅋㅋ다음엔 더 찍어볼게요!
30인치 콩콩이 미쳐땨..
콩콩이가 더 쉬운..
럭범티비 넘 재미쏘요〰️
고생하셨어요!
고마워요!
다들 안쉬고 멋지십니당🎉🎉❤❤❤
쉬는건 끝나고!!라는 마인드로ㅎㅎ
감사합니다 시간 가는줄 모르고 다봤네요 ㅎㅎㅎㅎ
재밌게봐주셔서 감사합니다!
1등 가자!!!!
무조건 가자!!
Awesome 👍👏💪
오늘도 고생많으십니다 ㅎㅎ
저 궁금한게 있는데.. 하루 평균 운동량이 어느정도 되시나요..?
지금은 육아랑 일때문에 하루에 길면 2시간정도 합니다.. 주3-5회 정도 훈련하구요!
@@TV-sn3kh 감사합니다!
재미있는 영상 감사합니다~~~~
재미있게 봐주셔서 감사합니다!
역시 운동영상이 재밋어요~~ 나중에 본선가면 소속티셔츠 바꿔입기해주세요~~ ㅋㅋㅋㅋ
그건 가능할지 모르겠지만.. 재밌게봐주셔서 감사합니다!!!
석범코치님 화이팅입니다 항상 응원하고 있습니다!!
응원 감사합니다!!
세집살림 화이팅입니다!!!
화이팅!!!😊
와! 진짜 어벤져스 팀이다! 좋은 성적 응원합니다! 화이팅!!!
좋은 결과까지!! 감사합니다!
계속 올려주세요 너무 잘보고 있습니다~~
네 감사합니다 😊
수현 선수님도 두 선수님들 못지않게 엄청 잘하시네요😮😮
수현이 잘해요..ㅋㅋㅋ
선좋아요 후감상〰️
ㅋㅋㅋ후댓글?
Family travelling in Bali . Happy explore Enjoy journey
5:45 로잉 1분 지나기 전에 엉덩이 때면 패널티라고 하던데요ㅠㅠ
네 알고있습니다^^ 영상에 보이는 타이머랑 영상 제출용 어플 타이머랑 시간이 달라서 그렇게 보이는건데 혹여나 1-2초 차이로 페널티 받게되면 어쩔수없죠ㅠㅠ
@ 아하 그렇군요!! 고생하셨습니다!! 응원하겠습니다ㅎㅎ
대회 잘 준비해서 좋은결과 있기를 바랄께...
네 감사합니다^^
석범아 잘보고 있다. 열심히 하누 모습이 좋다야. 재철이 아저씨야....
너무 강합니다,,,다음주도 응월할게요!!
다음주도 같이 화이팅합시다!!
지렸당❤❤
열심히해볼게요ㅋㅋ
Nice 👍👍👍
와 어벤져스인가여..?
그런가요..?ㅎㅎ
미친조합....
결과도 미쳤으면 좋겠습니다ㅎㅎ
강자들의 모임이네요😮😮
결과는 과연..
과일을 너무 많이 드셔서 배아프신거 아닐까요? ㅎㅎ 잘봤습니다
아 그런걸까요?ㅋㅋ감사합니다!
일출보면서 런닝 저도 해보고싶네요ㅋㅋㅋㅋ
이제 곧 전역하면 하고싶은거 다해요ㅋㅋㅋ
@@TV-sn3kh 넵!!ㅋㅋㅋㅋ
Enjoy Bali 👍👍👍👍
Enjoy!!! 👍❤️😁