Відео

シチューからにんじんを取り除くとシチューでなくなるように今の瞬間から問題だけ取り除けないのかもなあと思いました。問題とともにあることを自分に許容できそうです。問題に焦点がいったときにはこの動画見てリセットしていこうと思います。

自動思考ではなくて独り言をよく心で呟いています。明日の予定は〜とか、それのせいで頭が静かになりません。独り言もやめた方がいいのかまよっています。

今まさにイラッと対象を追いかけ掘り下げまんまと握りしめかけていたところでした笑 このワークめっちゃいいですねー✨ 自分は忘れっぽいのですが、しょんべん小僧は瞬時に思い出せそう笑 私もエンパス体質なので、気付いたらこのワークをやろうと思いました✨ サヤカさん、いつも素敵な動画をありがとうございます😭💕 （先日本も購入させていただきましたが右脳が揺さぶられる感じですっっごくよかったです🙌）

さやかさんの声を聴いているとすーっと心が落ち着いてきました。

どうしても「思考止まったかな？回帰した？」と確かめてましたが、身体の内側をじーっと感じられるようになってからは回帰したかどーかは気にならなくなりました。 昨日から怒りや不安が襲ってきて嫌だなぁと思ってましたが、認めて寄り添っていたらなくなりました✨やっと出来た！ ひたすら森のオオカミも続けます🙇 いつも有難うございます💞

サヤカさん💕おにぎり、温泉、おしっこなど、いつもいつも分かりやすく親しみある例えでお話してくださりありがとうございます🍀ほんわかしながらスーっと入ってきて「なるほどなあ～」っと感じています☺️❤笑　ネドジュンさんとの対話（Xチャンネル）も深くてすごいお話で、まさに思考停止でお聴きしていました😅笑　ありがとうございます😆💕✨

身体のジワ〜ジワ〜という感じを味わいつつも、確かにそれについて「こんな感じだなぁ」って無意識に言語化してる💦長年染みついた癖ですね…

本当にそうだなあ。。。と思いながら聴かせていただきました。 今回もほうっ。。。と、温泉に浸かってお話を聴いているような感覚で、深い安心のようなものが広がるのをかんじつつ、余韻にひたっています。 ありがとうございます🙏🏻✨

ネドじゅんさんのプライベートの姿を能の顔みたいとか、行動を頭がおかしいとか言ってましたが不快でした 私がサヤカさんをどこか信頼できないのは左脳に囚われているそういうところなのかもしれません

自動思考が浮かんできても、心穏やかで、体も本割している事あるんです！ それもオッケー👌ですね😊 ありがとうございます♪

サヤカさん💕分かりやすくお話してくださりありがとうございます😆💕✨自動思考を止めることばかりに意識を向けていたことに気付きました🍀スーっと体、スクリーンに気付いていく。とてもシンプルで軽やかです☺️ありがとうございます😊

まさに今日は朝から職場で腹立たしい事があり、帰ってからも娘に腹が立ち、感じ切ろうと思っても冷静で居られない自分が居ました。さやかさんの動画で今の頭、心、身体の感覚を感じてるそれに気づいて、穏やかさに浸れました✨ 有難うございます💞 感情が強い時はこの穏やかさには、なかなかもっていけない事にも気付きました。 だいぶ右脳優位になって来ての出来事とさやかさんの動画でさらに身体と繋がった気がします。左脳の逆襲だったのかもしれないけど、身体の繋がりが深まったので左脳さん有難う…ですね😅

現実の出来事やそれに伴う激しい感情と同時に、静かな海の底やからっぽのスクリーンも存在している…わかりやすいです、すぐにそっちに行ける。 『ある』と気づくと静かな意識になれるんですね✨️うれしい発見です、ありがとうございます💐

めちゃくちゃわかりやすいです！

なのにジュリアン坊やくんをイメージしてサヤカさんのお話を思い出したら吹き出してしまって。波長の違いを実感！死ぬ時も『あれ？』って軽っ😂この感覚、このメソッドを教えて頂き、ありがとうございました💐すごいっ、天才🎉

質問させてください🙏！ 右脳優位のときの、松明の明かりとは、別の言い方だと何でしょうか？心でしょうか？ 心だとしたら、さやかさんは心はどんなものと捉えてるか伺ってみたいです☺️

『　　　　』

さっそくやってみました 今日は、体の内側は、水みたいな感じがしました 明日やったらまた違うのかもしれないですね とにかく気持ちいいです😊

なんだかとても心地よい感覚です🫠ありがとうございます✨

こんばんは。裏側を感じられない、わからないまま・・・というのも大切なんですね。わからないまま・・・を感じていたら、そんな自分も愛おしいよって氣持ちが湧いて涙が溢れてきました。

初めまして🩷いつも聞かせていただいています！ お話の中でおしょうと言っているのは、どなたのことでしょうか？？

確かにソーダ🦀🥤。大して体を動かしてもいないのに疲れて、逆にノリノリで運動したのに全然疲れた感じがしない時なんかあります！納豆Qooしました😳

配信ありがとうございます💞 排泄と同じように喋りたい事を「もよおす」って思考が生理現象になってるんですね😲すごっ！！私もようやく内側の変化に気付き、さやかさんの言う「気付く認める味わう寄り添う」が腑に落ちた気がします。今になると、さやかさんへのコメントの返信で教えてくれてたじゃん😅その時は分かったつもりになってたんですね😞この分かろうとするって左脳だ！に気付き分からなくていいんだ、感じるだけ（出来なかった〜）まだ、腹に投げた答えをキャッチ出来ないので、またさやかさんの感覚ワーク見返してやってます💖 手作りＰＯＰ上手ですね〜👏私にもさやかさんへの想いが伝わってきました〜🥹

サヤカさん💕「右脳温泉POP」かわいいですね❤️サヤカさんとsaoriさんの感動が伝わり、私もウルウルきました😂笑　サヤカさんのお話でふわーっとした感じが届いて心地いいです☺️🎵私もOSHOが大好きです🍀😌🍀ありがとうございます😆💕✨

saoriです♨ 何気なく見始めたら、「右脳温泉pop」が出てきて、びっくり＆感動しました✨😭✨ サヤカさんにここまで喜んでもらえて、あの時、直観の赴くままに作って良かった✨本体さんや、何か大きな意識に感謝です✨🙏✨

こんにちは。 今ここの感覚はよく分からないのですが、今ここって退屈でなんにもないなと感じてしまいます。 だから過去や未来の刺激的な妄想に囚われがちなのかなと思ったりします。

こんにちは。 先日こちらの動画を見た後に、突然涙が止まらなくなりまして…。わたしは幼少期に母と兄のヒステリーが酷い環境で育ったんですが、あの暴言も母と兄が左脳の声を自分の本音と勘違いして言ってたんだ〜って氣持ちが湧き上がってきて、涙と共に氣持ちが緩みました✨ありがとうございました😊 わたしの頭の中のパワハラ上司ともお別れするのに、コツコツとエレベーターの呼吸とか続けていきます🧡

こんにちは！ 左脳的学習得意で、左脳探求もお勉強の続きと思っていました。あ、そういうことだったのですね。今まで、何でもお勉強と思ってやっていたから苦しかったのですね。ありがとうございました。

家事めんどくさい、しんどいと思っていたけど、ゆっくり呼吸して、ゆっくり丁寧にやってみます！実例が素晴らしかったです！ありがとうございました。家事が楽しみになりそうです。

悟りのイメージが、完璧になることだと勘違いしてました。それに慣れない自分がとても苦しかったです。でも、そのことに気づきました。ありがとうございます。 体重３０キロ増の自分を受け入れられなかったけど、事実を受け入れつつあります。すぐには落ちないということも・・・受け入れます( ´∀｀ )

はじめまして。今まで自分がグルグル思考が止まらないということにも気づいていませんでした。何も考えない・空っぽにすることができませんでした。でも、動画２回目見ていたら思考が止まらないと思っていましたが、なんか止まりそうな気がしてきました。

まさに欲していた身体に関するワークで嬉しいです。先ほど入浴中に動かずに体内感覚を感じていたのですが、とても気持ち良かったです。サヤカさんの声や話し方がとても心地好く、ずっと聴いていたいと思いました。今回初めてのチャンネル視聴でしたので、他の動画も楽しみにじっくり味わいたいです。素敵な動画ありがとうございました💕

わかりやすい解説、ありがとうございます😊落ち着いた声で安心して聞けました✨

こんにちは 夢をよく見るんですが起きたときに夢を振り返ることがすごく好きでおもしろーっていつも考えていたのですが、自動思考になるので夢を思い出す癖をやめています。夢って一体なんなのでしょう？自動思考になるんですか？

すみません、体の内側って体の皮膚の表面とかですか？それか心臓とか胃とかの内側ですか？こんな質問でごめんなさい🙏

探求が起きた早い時期にこの動画に出会っていたら、良かったのになぁ〜と感じました。「理解しよう」ではなくって、「短歌俳句」を読むような感覚なんですね。🤤

うわ！ 禅病にかかってました😳‼︎ 「探究」をやめたのに 右脳優位の状態になりたくて コレ合ってるのかな？ って、 結局、答え探ししてました😭 今ココの感じ感覚ありのまま✨ で、良かったのか…😌🙏

めっちゃ違うことにびっくり‼️しました。 驚き、、、、目から鱗です ありがとうございます

自分と他人、あなたと私の身体は一つなんでしょうか、、 ワンネスですか?

サヤカさん いつもありがとうございます✨ サヤカさんの動画を見て 悟りについて、理解が進んだので もっといろんな角度で宇宙の仕組みが知りたくなって いろんな覚醒チャンネルを見に行ってきました。 そしたら、 いかにサヤカさんの説明がわかりやすかったか が、わかりました✨ サヤカさんの動画は、 宇宙一、わかりやすいです‼︎ 本当にありがとうございます✨ 浮気しないで 基本、サヤカさんの動画に立ち戻ります！

いつもありがとうございます✨ 富士山の2合目も5合目も 富士山🗻‼︎ たしかに✨ いつも、ホントにわかりやすい説明をありがとうございます✨

サヤカさん✨ いつもありがとうございます✨ ホントに毎回、わかりやすい説明をありがとうございます🥹✨

サヤカさんの動画で 本当に悟りとか右脳優位のことが理解できています。 めっちゃ説明、上手で 今までソコがわからなかったのか〜 こういうことか〜 と、ホントにモヤモヤがスッキリします✨ ありがとうございます✨

こんにちは😊 体力ないのに疲れないって？と不思議に思って聞きました。 体の疲れって左脳の記憶やストーリーによるものなんですね。びっくりしました。全面的に今ここになると、今日の振り返りをしないのは聞いて知ってたけど、それが身体的な疲れを感じない、過去を感じないって感じかな。なんだか不思議です。 ありがとうございます😊

サヤカさん💕動画配信をありがとうございます🍀サヤカさんのご本を神戸三宮ジュンク堂書店で購入しました☺️👏👏👏（パチパチパチ）うれしい🎵😍🎵ゆっくりと読み進んでいます💕リンゴちゃん🍎絵はがきもかわいいですね❤️☺️見ているだけでゆるみます✨😌✨ご本を出版してくださりありがとう😆💕✨

気づかずにそんな状態になっていたりするのかな？

ストーンっと来ました。とっても分かりやすく腑に落ちる感覚……本当にありがとうございます❤︎🌱