LIGA Life
LIGA Life
  • 437
  • 3 182 846
МОЖНА ЗУПИНИТИ СТАРІННЯ ШКІРИ? Правда про ботокс, ретиног і колаген - Ярослав Лата
Стати спонсором каналу: ua-cam.com/channels/q5PK3DLi4QwX3ivP5j4Bmw.htmljoin
Ярослав Лата - дерматовенеролог та косметолог - гість подкасту «Як це жити?» на LIGA.net: «МОЖНА ЗУПИНИТИ СТАРІННЯ ШКІРИ? Правда про ботокс, ретиног і колаген - Ярослав Лата». Авторский подкаст Альони Низовець «Як це жити?» - це розмови про здоровий стиль життя.
Поговоримо про старіння шкіри, типи старіння, чи можливо зупинити старіння шкіри, які косметологічні процедури допомагають, кому можна Ботокс та чим він шкідливий, про набряклість на обличчі, питний коллаген, ретинол, вітамінні сироватки, масажі обличчя, а також поради дерматолога та про індустрію краси.
Подкаст про рак шкіри: ua-cam.com/video/Q1vBGnAMNrU/v-deo.html
Інстаграм Ярослава: dr.lata_md
Facebook Ярослава: YaroslavLataMD/?locale=uk_UA
Інстаграм Альони: alona_nyzovets
Подкаст з проктологом, про який згадуємо: ua-cam.com/video/hwO686IbJxA/v-deo.html
Корисні матеріали:
Як доглядати за шкірою після 30 років: life.liga.net/porady/article/ne-boytes-botoksa-i-ne-lojites-spat-s-makiyajem-kak-uhajivat-za-kojey-posle-30-let
Що таке ретиноїди: life.liga.net/poyasnennya/article/nebezpechne-likuvannia-akne-shcho-take-retynoidy-ta-iak-pravylno-ikh-vykorystovuvaty
Чи працюють лайфаки з TikTok для здоровʼя шкіри: life.liga.net/poyasnennya/article/skrab-iz-sody-ta-patchi-z-kavy-chy-pratsiuiut-laifaky-z-tiktok-dlia-zdorov%CA%BCia-shkiry-dermatoloh
Чи є різниця між доглядом за шкірою чоловіків і жінок: life.liga.net/poyasnennya/article/marketing-ili-potrebnost-est-li-raznitsa-mejdu-uhodom-za-kojey-mujchin-i-jenschin
Як не натрапити на поганого косметолога: life.liga.net/porady/article/kak-ne-popast-na-plohogo-kosmetologa-cheklist-i-sovety
Як захистити шкіру від сонця: life.liga.net/porady/article/zaschischaem-koju-ot-solntsa-kak-vybrat-filtr-spf-i-teksturu-sredstva
Коли з родимками треба йти до лікаря і які видаляти: life.liga.net/porady/article/kogda-s-rodinkami-nujno-idti-k-vrachu-i-kakie-nujno-udalyat-obyasnyaet-dermatologinya
Як обрати доглядову косметику і не нашкодити шкірі: life.liga.net/porady/article/kak-vybrat-uhodovuyu-kosmetiku-i-ne-navredit-koje-sovetuet-dermatolog
Більше читайте на нашому сайті:
www.liga.net/ua
Підтримати донатом:
www.liga.net/donation_ua
Ми в соцмережах:
Telegram t.me/lifeliga
TikTok www.tiktok.com/@ligalife
Instagram liga_net
Facebook liga.net
Twitter LIGAnet
Автор - Альона Низовець
Продюсери - Денис Сігай
Оперативний редактор - Марко Копил
Зйомка та монтаж - Дмитро Черкаський
#дерматолог #шкіра #старіння
Таймкоди:
00:00 Анонс;
00:24 Вступ;
01:15 Важливий дисклеймер;
01:40 Коли починає старіти шкіра?
03:43 Які типи старіння шкіри існують?
05:15 Як визначити тип старіння шкіри?
05:48 Як правильно використовувати крем з SPF?;
09:30 БАДи колагену працюють?;
13:45 Ретинол справді корисний?
16:58 Вітаміни в доглядовій косметиці;
20:20 Як доглядати за шкірою вдома?;
24:33 Чому виникають набряки?
27:46 Споживання солі та надмірне пиття води шкодять шкірі?
30:53 Масажі обличчя - дієві?
32:20 Як прибрати синці під очима?
34:51 Патчі працюють?
36:34 Лазерне шліфування та ендоліфт;
38:47 Все, що потрібно знати про ботокс;
45:07 Ботокс зупиняє старіння?
50:29 Ботокс загрожує життю?
58:16 Що таке філери?
01:03:33 Поради для 40+: з чого почати?
01:07:41 Ін’єкційні процедури для боротьби зі старінням;
01:09:45 Поради дерматолога під час війни: як мати здорову і красиву шкіру?
Переглядів: 8 619

Відео

НАСТЯ Зухвала про НЕВДАЛІ жарти на сцені
Переглядів 17 тис.21 годину тому
НАСТЯ Зухвала про НЕВДАЛІ жарти на сцені
Катя Бльостка: життя у США, війна, як пишуться бестселери, про аборти і виховання дітей
Переглядів 42 тис.14 днів тому
Катя Бльостка: життя у США, війна, як пишуться бестселери, про аборти виховання дітей
Вишебаба проти Netflix. Навіщо Netflix поховав Вишебабу? Інтерв'ю про культуру, книжки, ТЦК та війну
Переглядів 8 тис.21 день тому
Вишебаба проти Netflix. Навіщо Netflix поховав Вишебабу? Інтерв'ю про культуру, книжки, ТЦК та війну
Дофамін vs. Соціальні мережі: Що є кращим для вашого життя? - Іра Черняк @chernyak_blog
Переглядів 6 тис.28 днів тому
Дофамін vs. Соціальн мережі: Що є кращим для вашого життя? - Іра Черняк @chernyak_blog
Яна Брензей про війну, рівноправ'я чоловіків і жінок, мобілізацію й етичний конфлікт ​⁠@palaye
Переглядів 15 тис.Місяць тому
Яна Брензей про війну, рівноправ'я чоловіків жінок, мобілізацію й етичний конфлікт ​⁠@palaye
ЩО НИНІ З ОРЕЛ І РЕШКА. Режисер Женя Синельников про російський контент, "Міста сили", УкрЮтубПроєкт
Переглядів 59 тис.Місяць тому
ЩО НИНІ З ОРЕЛ І РЕШКА. Режисер Женя Синельников про російський контент, "Міста сили", УкрЮтубПроєкт
Цей подкаст має подивитися кожен. Дієтолог про цукор, молоко, вуглеводи, жири та калорії
Переглядів 67 тис.Місяць тому
Цей подкаст має подивитися кожен. Дієтолог про цукор, молоко, вуглеводи, жири та калорії
ТУЧА: секс зі слухачами, мізогінія, чи повернеться Потап в Україну @slay_show_x
Переглядів 5 тис.Місяць тому
ТУЧА: секс з слухачами, мізогінія, чи повернеться Потап в Україну @slay_show_x
Вся правда про брекети, відбілювання зубів і вініри. Стоматолог Ірина Пільх @balansbiloho
Переглядів 20 тис.2 місяці тому
Вся правда про брекети, відбілювання зубів вініри. Стоматолог Ірина Пільх @balansbiloho
Яся Кравченко пішла з ЕБАУТ: інтерв’ю про скандал з Телебачення Торонто та творчість “Дикого театру"
Переглядів 109 тис.2 місяці тому
Яся Кравченко пішла з ЕБАУТ: інтерв’ю про скандал з Телебачення Торонто та творчість “Дикого театру"
ЗАГІН КІНОМАНІВ. Віталій Гордієнко: «Контент про росіян - етична ділема» @zagin_kinomaniv
Переглядів 8 тис.2 місяці тому
ЗАГІН КІНОМАНІВ. Віталій Гордієнко: «Контент про росіян - етична ділема» @zagin_kinomaniv
Уролог про те, що не потрібно робити зі своїми статевими органи @naumchukurolog
Переглядів 50 тис.2 місяці тому
Уролог про те, що не потрібно робити з своїми статевими органи @naumchukurolog
Григорій Решетнік про новий сезон "Холостяка", баланс між сім'єю й роботою, дикцію
Переглядів 6 тис.3 місяці тому
Григорій Решетнік про новий сезон "Холостяка", баланс між сім'єю й роботою, дикцію
Шкода анального сексу, геморой, гігієнічний душ та здоровий унітаз - проктолог Анастасія Пристая
Переглядів 28 тис.3 місяці тому
Шкода анального сексу, геморой, гігієнічний душ та здоровий унітаз - проктолог Анастасія Пристая
Алла Малкін про блогерство улюблену роботу, стиль життя, трекер звичок, самотерапію ​⁠@malkin_up
Переглядів 62 тис.3 місяці тому
Алла Малкін про блогерство улюблену роботу, стиль життя, трекер звичок, самотерапію ​⁠@malkin_up
Топ міфів про секс і чоловіче здоров'я - уролог Олександр Наумчук @naumchukurolog
Переглядів 8363 місяці тому
Топ міфів про секс чоловіче здоров'я - уролог Олександр Наумчук @naumchukurolog
Секс-просвіта має бути в школі. Анастасія Забела про блогу «У трусах» і життя
Переглядів 10 тис.3 місяці тому
Секс-просвіта має бути в школі. Анастасія Забела про блогу «У трусах» життя
ВИГОРАННЯ, ВИСНАЖЕННЯ, ДЕПРЕСІЯ: як їх подолати? - Практикуючий психолог
Переглядів 11 тис.3 місяці тому
ВИГОРАННЯ, ВИСНАЖЕННЯ, ДЕПРЕСІЯ: як їх подолати? - Практикуючий психолог
Міфи і правда про сон без одягу, алкоголь на ніч, мелатонін і безсоння, режим сну - @naukpopil
Переглядів 1,9 тис.4 місяці тому
Міфи правда про сон без одягу, алкоголь на ніч, мелатонін безсоння, режим сну - @naukpopil
Емма Антонюк: небезпека російської книги, інтерв'ю з Лорак та заробітки в YouTube @palaye
Переглядів 102 тис.4 місяці тому
Емма Антонюк: небезпека російської книги, інтерв'ю з Лорак та заробітки в UA-cam @palaye
Як рахувати калорії для схуднення та набору ваги - Катерина Толстікова про правильне харчування
Переглядів 1,4 тис.4 місяці тому
Як рахувати калорії для схуднення та набору ваги - Катерина Толстікова про правильне харчування
Ендокринолог Діна Крилова: гормони, кортизол, як уникнути цукрового діабету, шкода Оземпіку
Переглядів 10 тис.4 місяці тому
Ендокринолог Діна Крилова: гормони, кортизол, як уникнути цукрового діабету, шкода Оземпіку
Все про чоловіче здоров'я, клімакс, алкоголь, ерекція, мастурбацію - Ігор Чорнокульський
Переглядів 3,4 тис.4 місяці тому
Все про чоловіче здоров'я, клімакс, алкоголь, ерекція, мастурбацію - Ігор Чорнокульський
Аліна Доротюк про спосіб життя, сім'ю, хейт, українських акторів та український Ютуб @alina_dorotiuk
Переглядів 30 тис.4 місяці тому
Аліна Доротюк про спосіб життя, сім'ю, хейт, українських акторів та український Ютуб @alina_dorotiuk
Катерина Толстікова: шкідливі продукти, 10 000 кроків, кава, норма води в день
Переглядів 27 тис.4 місяці тому
Катерина Толстікова: шкідлив продукти, 10 000 кроків, кава, норма води в день
Надія Матвєєва: залаштунки СТБ, «Все буде добре» та мізогінія в Україні @nadiya_matveeva
Переглядів 7 тис.4 місяці тому
Надія Матвєєва: залаштунки СТБ, «Все буде добре» та мізогінія в Україн @nadiya_matveeva
Катерина Толстікова: що їсти під час стресу, білкова дієта, вітаміни, збалансоване харчування
Переглядів 58 тис.5 місяців тому
Катерина Толстікова: що їсти під час стресу, білкова дієта, вітаміни, збалансоване харчування
Як скинути вагу без шкоди здоров'ю - дієтолог Оксана Скиталінська про дієту і схуднення
Переглядів 4,3 тис.5 місяців тому
Як скинути вагу без шкоди здоров'ю - дієтолог Оксана Скиталінська про дієту схуднення
Чому болить поперек, як вирівняти спину й мати гарну поставу - реабілітолог Артем Кобзін
Переглядів 3,6 тис.5 місяців тому
Чому болить поперек, як вирівняти спину й мати гарну поставу - реабілітолог Артем Кобзін

КОМЕНТАРІ

  • @lunazolotani6713
    @lunazolotani6713 4 години тому

    Проїзд по вузах Гарною рекламою. А по факту все навпаки. Через 10 років після ботоксу вже неможливо зупинитися, бо шкіра зтоншується та стає пергаментом... Яку еластичність може принести ботокс?! 💩 Думайте своєю головою. Далеко не все так як розповідають. 😖 Гроші не пахнуть.

  • @Seven-jk6yw
    @Seven-jk6yw 5 годин тому

    Як приклад реклама супер, вона заборонена )))

  • @ayrindaua
    @ayrindaua 5 годин тому

    Крім сульфатів є ціла купа натуральних, м'яких павів, які не пошкоджують шкірний бар'єр при вмиванні...😊

  • @cookie8293
    @cookie8293 6 годин тому

    Дякую ❤

  • @zoiapavlenko277
    @zoiapavlenko277 6 годин тому

    Лікар дуже логічно та доступно пояснює. Приємно слухати. Найбільш якісна робота, це тоді коли дивишся на людину і сумніваєшся - робила вона щось собі чи ні.

  • @marynashapovalova4922
    @marynashapovalova4922 6 годин тому

    Яке цікаве інтерв'ю, дуже приємно і цікаво слухати лікаря. Дякую

  • @ВікторіяГерега-щ8ы

    Дякую вашому гостю, дуже цікаво і пізнавально

  • @user-jv4if4lt5l
    @user-jv4if4lt5l 6 годин тому

    Емма крута!🔥

  • @lyudmylasalyuk452
    @lyudmylasalyuk452 10 годин тому

    Скільки прийомів їжі у лікаря?

  • @НінаЗелена
    @НінаЗелена 10 годин тому

    Дуже цікаво було слухати) Дякую, за гостя!)

  • @Krush-ux8jz
    @Krush-ux8jz 11 годин тому

    Найкращій лікар та чудова людина якого я знаю!!!! Дякую вам за вас ті за всі ваші відверті поради🌹Дуже цінно що ви кажете відверто. Бо дуже часто складається враження що косметологу головне не відпустити гроші з кабінету ( в особі клієнта)

  • @Конкурс-з6г
    @Конкурс-з6г 12 годин тому

    03:32 Ну звісно, старіють же лише жінки. Від чоловіків 40+ ніхто нічого не вимагає - можна бути старим, сивим/лисим, товстим, дурним, ніхто тобі й слова не скаже.

    • @liga_life
      @liga_life 11 годин тому

      Це було сказано в контексті☝🏻Що є багато відео саме про жінок 40+, саме тому лікар це коментував. Але якщо ви подивитесь далі, то ми говоримо в загальному, незалежно від статі.

  • @anastasi31ya
    @anastasi31ya 13 годин тому

    Дуууже корисний і цікав й випуск. Дякую вам за такого розумного гостя. Ще можна було б запитати про носогубну складку і розширені пори, як з цим боротись. якщо у вас колись ще буде випуск про красу 🙏🏻

    • @liga_life
      @liga_life 11 годин тому

      Щиро вам дякуємо! Так не встигла поговорити про все, однак наступного разу обовʼязково поставимо ці питання. Дякуємо 🙏🏻

  • @ua6097
    @ua6097 13 годин тому

    Вдячна вам, дівчата, за надзвичайно цікаву і глибоку розмову. Саме з Зухвалої і Ліпка почалося моє знайомство з українським стендапом. Надзвичайно талановиті особистості і цікаві та глибокі співрозмовники.

    • @liga_life
      @liga_life 11 годин тому

      Дякуємо, що були з нами❤️

  • @ТетянаСемикрас
    @ТетянаСемикрас 13 годин тому

    Всі відповіді у Того, Хто нас створив) Творив) У Біблії 🕊️

  • @АмінаКрасільнікова-и5е

    Я назвала мою собаку Лесею, і тепер розповідаю кожному, хто якось взаємодіє із моєю собакою, що вона носить одне імʼя з Лесею Українкою і починаю розповідати про творчість і життєвий шлях Лариси Петрівни . (Я живу в Данії і місцеві із захопленням слухають мої розповіді, які потім переходять в розмови про історію і культуру України)

  • @irinaviktorovna5660
    @irinaviktorovna5660 15 годин тому

    Чесно кажучи випадково включила і хотіла послухати фоном. Але зрозуміла, що дійсно якісна і корисна інформація і я вже не змогла відірватися від перегляду. Дякую

    • @liga_life
      @liga_life 14 годин тому

      Дякуємо вам, залишайтесь з нами❤️

    • @victorvictor753
      @victorvictor753 3 години тому

      Danke chon❤

  • @marylis4057
    @marylis4057 15 годин тому

    Який приємний діалог. Цей лікар на стільки внушає довіру до себе, що хочеться, щоб усі лікарі так любили свою професію) дякую вам за цей випуск)

    • @liga_life
      @liga_life 14 годин тому

      Дякуємо, що були з нами🫶🏻

  • @marylis4057
    @marylis4057 15 годин тому

    Який приємний діалог. Цей лікар на стільки внушає довіру до себе, що хочеться, щоб усі лікарі так любили свою професію) дякую вам за цей випуск)

  • @tkachenkotatiana5852
    @tkachenkotatiana5852 15 годин тому

    Гість шикарний , все чітно , з розумом , професійно , рідкість в наш час! Дякую ❤

    • @liga_life
      @liga_life 14 годин тому

      Дякуємо за перегляд ❤️

  • @PK_ua
    @PK_ua 15 годин тому

    Дякую за корисний та цікавий випуск❤❤❤

    • @liga_life
      @liga_life 14 годин тому

      Дякуємо за коментар підтримки ✨

  • @olma9563
    @olma9563 16 годин тому

    Який прекрасний гість❤ дякую велике ❤

    • @liga_life
      @liga_life 14 годин тому

      Тішимось, що вам сподобалось☺️

  • @alimal6626
    @alimal6626 16 годин тому

    Японки п'ють оцет для молодості😊

    • @liga_life
      @liga_life 16 годин тому

      Впевнені, їхній шлунок цьому не дуже радіє)

    • @ledidragon6161
      @ledidragon6161 10 годин тому

      Це може частково допомогти лише при низькій кислотності шлунка, і то вони п'ють розчин, а не чистий оцет) в будь-якому разі перед внесенням в організм агресивних речовин чи добавок треба консультуватися з лікарем.

  • @ОксанаК-ш7ь
    @ОксанаК-ш7ь 17 годин тому

    О, це класний лікар❤

    • @liga_life
      @liga_life 16 годин тому

      Тішимось, що вам сподобався наш експерт 😍

  • @IndeyUA
    @IndeyUA 18 годин тому

    Ну, в мене так склалося життя, що в 30 життя лише почалося. Зараз мені 41, я маю двох дітей - 2 років і 3 місяця - і великі плані на майбутнє:) Так, зовнішність не цілком мене задовільняє, я жертвую ресурси поки що на користь дітей. Але моє життя наповнене і цікаве! Жінки, не ховайте себе після 30!

    • @liga_life
      @liga_life 18 годин тому

      Яка класна історія! Щиро дякуємо, що поділились❤️

    • @Viktoriia-io7ts
      @Viktoriia-io7ts 15 годин тому

      Чудово! Настхнення вам!! Головне щоб діти росли в мирі❤❤

  • @ИринаБугера-в9ж
    @ИринаБугера-в9ж 18 годин тому

    Золоті слова: « треба розвивати глядача» , дуже хотілося б щоб продюсери телеканалів це зрозуміли❤

  • @nelylesnevska4677
    @nelylesnevska4677 20 годин тому

    Ещё бы хорошо чтобы так читали Пушкина. На языке оригинала. Может тогда прекратят сносить ему памятники...❤❤❤

  • @tetianatrush
    @tetianatrush 23 години тому

    хороше відео. Дякую!

    • @liga_life
      @liga_life 18 годин тому

      Дякуємо вам за перегляд🫶🏻

  • @user-qc9pu8ms4m
    @user-qc9pu8ms4m День тому

    Супер 🎉

    • @liga_life
      @liga_life 18 годин тому

      Тішимось, що вам сподобалось 🥰

    • @user-qc9pu8ms4m
      @user-qc9pu8ms4m 16 годин тому

      ​​@@liga_lifeну то не дивно: молодість, гроші, діти, секс, їжа - теми, що в усі часи начасі) Молодість - сама непорочна із актуальних усім нас тема🎉

  • @РозмовиКартин
    @РозмовиКартин День тому

    «Жінка обмежена у своїх правах, але не обмежена у своїх обовʼязках» 💯💯💯💯

  • @juliatsigankova4094
    @juliatsigankova4094 День тому

    А на українській був інший переклад..певно, що для «нищебродів».. тому «нещеброди» сприйняли текст як дещо , що розкриває проблеми абьюзу і його наслідків

  • @ЛескаМорозова
    @ЛескаМорозова День тому

    … є інфа, що пудра з spf не працює. Пошукайте.

  • @user-oc8yg9ez9o
    @user-oc8yg9ez9o День тому

    Краще випити постинор ніж робити аборт чи народжувати небажану дитину

  • @IrinaNC
    @IrinaNC День тому

    Який приємний лікар ❤❤❤ дякую за Вашу працю. І за інформацію на вагу золота

    • @liga_life
      @liga_life 17 годин тому

      Тішимось, що вам сподобався наш гість🫶🏻

  • @ЯрославаМишко
    @ЯрославаМишко День тому

    Крутий лікар і пояснює суперово👍

  • @sveta6275
    @sveta6275 День тому

    Переглянула ефір на одному диханні від початку до кінця. Із задоволенням послухала розмову, цікавий гість і адекватні поради. Хочу продовження. Дякую усім!!!

    • @liga_life
      @liga_life 17 годин тому

      Дякуємо вам, що були з нами✨

  • @iuliiaborysenko8546
    @iuliiaborysenko8546 День тому

    "Треба все сприймати як природнє і нормальне. Це не захворювання. З цим можна жити щасливо. Головне, щоб в очах були іскорки" ☺ Дякую за цікаве інтерв'ю з адекватним лікарем, який не нав'язує непотрібних косметичних процедур і не нагнітає процес старіння!

    • @liga_life
      @liga_life 17 годин тому

      Ми за здорове відношення до себе та своєї зовнішності, дякуємо, що були з нами❤️

  • @KsushaShpak
    @KsushaShpak День тому

    Вчора вперше була на консультації у лікаря Ярослава Лата. Назначив попередньо (до результатів обстеження)догляд, без лишнього. Сьогодні почала користуватися засобами. Хочу вилікувати своє акне, яке турбує з підліткового віку і вірю, що в мене все вийде разом з таким підходом, як у лікаря Ярослава🙏 дякую за доступну інформацію в просторі українського ютюб

    • @elenayakushenko7849
      @elenayakushenko7849 День тому

      Бажаю одужання 😊🎉

    • @KsushaShpak
      @KsushaShpak День тому

      @@elenayakushenko7849 дуже дякую🤞😘

    • @liga_life
      @liga_life 17 годин тому

      Нехай щастить у лікуванні!❤️ І дякуємо за підтримку✨

  • @АнжеликаЖелюк
    @АнжеликаЖелюк День тому

    Дуже цікавий,змістовний та актуальний подкаст!!!!! Професійні пояснення в доступній формі.Дуже гарні запитання.Дякую за вдалий вибір теми та запрошенного лікаря.

    • @yaroslavlatam.d.3227
      @yaroslavlatam.d.3227 День тому

      Приємно читати відгук. Я колись усвідомив, що треба максимально зрозуміло пояснювати складне✅ тоді є сприйняття і толк

    • @liga_life
      @liga_life 17 годин тому

      Дякуємо вам, що були з нами🫶🏻

  • @liudmylaponomarova6263
    @liudmylaponomarova6263 День тому

    Дуже класне інтерв’ю !!!!

  • @psbcorp
    @psbcorp День тому

    Я теж створив свій ютуб і роблю огляди на Українські бренди, сам купую і користуюсь, також є в планах після війни поїхати подорожувати всіма містами України і про це знімати, також про Українських виробників хочу зняти побувати в них на виробництвах і взяти в них інтервʼю як вони починали і взагалі їхню історію

  • @karinakarina4902
    @karinakarina4902 День тому

    ❤❤❤❤

  • @СвітланаБляшук

    Дякую! Дуже цікаво!!! Приємно слухати, коли людина все гарно пояснює.

  • @olenayaremus9232
    @olenayaremus9232 День тому

    Дякую, цікава розмова, доступне пояснення 👍 Головне - виглядати природно 🤗 І плюс фізична активність, харчування і відпочинок зроблять своє...🙏🇺🇦❤️

    • @liga_life
      @liga_life День тому

      Хороші висновки з нашої розмови✨

    • @yaroslavlatam.d.3227
      @yaroslavlatam.d.3227 День тому

      Однозначно. Робота над тілом починається з думок!

  • @asybae
    @asybae День тому

    Ярослав - the best! Дуже крутий подкаст 😍

    • @liga_life
      @liga_life День тому

      Дякуємо за перегляд🫶🏻

    • @yaroslavlatam.d.3227
      @yaroslavlatam.d.3227 День тому

      Оооо а Ви, Анастасія, мені як раз треба 🤩🤩🤩

  • @naukpopil
    @naukpopil День тому

    обожнюю Ярослава :)

    • @liga_life
      @liga_life День тому

      Тішимось, що Ярослав до нас завітав❤️

    • @yaroslavlatam.d.3227
      @yaroslavlatam.d.3227 День тому

      @@liga_life до чудової команди завітати завжди щастя!

    • @yaroslavlatam.d.3227
      @yaroslavlatam.d.3227 День тому

      POPILюшка🫂🫂🫂

  • @yuliia_s123
    @yuliia_s123 День тому

    Дякую за корисну інформацію, особливо враховуючи мій вік 30+, це усе дуже цікаво стає😅 Хай квітне український ютуб! ❤

    • @liga_life
      @liga_life День тому

      Дякуємо за підтримку 😍

    • @yaroslavlatam.d.3227
      @yaroslavlatam.d.3227 День тому

      Я теж у перехідному віці:))))) як людині і лікарю - актуально😂

    • @yuliia_s123
      @yuliia_s123 День тому

      @@yaroslavlatam.d.3227 я теж лікар ☺️

  • @alyolenka1
    @alyolenka1 День тому

    Який актуальний подкаст! Особливо цікаво про набряки і колаген - дякую за цікавезні питання і фахового гостя!

    • @liga_life
      @liga_life День тому

      Дякуємо вам за перегляд☺️

    • @yaroslavlatam.d.3227
      @yaroslavlatam.d.3227 День тому

      @@liga_life про еластин, не забуваємо🤝 Дякую

  • @ІринаПлаксієнко

    Респект інтервʼюерці, чудові питання, гарне інтервʼю

    • @liga_life
      @liga_life 17 годин тому

      Дуже вам дякуємо за підтримку ❤️

  • @ІВАНПанасюк-у3у

    Мені здається вона була худіша