- 31
- 172 411
Chú Nị
Приєднався 17 лип 2020
Chase Your Dream
Chú Nị Training | 45 phút rèn luyện ý chí cho baller
Êy dô Chú Nị đã trở lại rồi đây.
Thời gian vừa qua là một giai đoạn cực kì khó khăn với tất cả mọi người và tất nhiên trong đó có cả Chú Nị. Có những lúc cả tinh thần và thể chất đều đi xuống vô cùng. Vậy Chú Nị đã vượt qua giai đoạn khủng hoảng như thế nào? Bí quyết chính là ăn thêm cho thiệt nhiều hành, thì không còn biết đời đắng cay nữa.
Bài tập cardio 45 phút này Chú Nị dành cho anh em nào muốn rèn luyện không chỉ thể chất và cả ý chí. Mọi người mở video lên và tập cùng Chú Nị nha.
Thời gian vừa qua là một giai đoạn cực kì khó khăn với tất cả mọi người và tất nhiên trong đó có cả Chú Nị. Có những lúc cả tinh thần và thể chất đều đi xuống vô cùng. Vậy Chú Nị đã vượt qua giai đoạn khủng hoảng như thế nào? Bí quyết chính là ăn thêm cho thiệt nhiều hành, thì không còn biết đời đắng cay nữa.
Bài tập cardio 45 phút này Chú Nị dành cho anh em nào muốn rèn luyện không chỉ thể chất và cả ý chí. Mọi người mở video lên và tập cùng Chú Nị nha.
Переглядів: 9 095
Відео
Các Lỗi Sai Thường Gặp Khi Chơi Bóng | Chú Nị | Part 2
Переглядів 2,2 тис.3 роки тому
Phần một là chưa đủ để liệt kê các lỗi của ae nên Chú Nị lên thêm part 2 đây 💥💥Dô!! 🏀FOLLOW CHÚ NỊ NÀO🏀 ➥ UA-cam: bit.ly/ChuNiYTB ➥ Facebook: ChuNiBasketb... © Bản quyền thuộc về CHÚ NỊ © Copyright by CHU NI ☞ Do not Reup
Những Lỗi Sai Khi Mới Chơi Bóng Rổ | Chú Nị | Part 1
Переглядів 10 тис.3 роки тому
Tập luyện ngày đêm mà lâu lên TRÌNH thì chỉ có 1 lý do!! 🔞🔞TẬP SAI CÁCH! Hôm nay Chú Nị sẽ nói chỉ ra những lỗi SAI cơ bản rất thường gặp ở các BALLERS mới chơi banh nhé!! 💥💥Dô!! 🏀FOLLOW CHÚ NỊ NÀO🏀 ➥ UA-cam: bit.ly/ChuNiYTB ➥ Facebook: ChuNiBasketb... © Bản quyền thuộc về CHÚ NỊ © Copyright by CHU NI ☞ Do not Reup
Chú Nị | Tổ Hợp Tập Nâng Cao | Luyện Thực Chiến
Переглядів 1,2 тис.3 роки тому
'Everything negative - pressure, challenges - are all an opportunity for me to rise.' - Kobe Bryant 😝Đồng đội có ai phế quá thì tag nó vô bắt nó tập nè Tập xúc quần, nắng banh đầu vẫn tập nha anh em. Dưới đây là bài tập Tổ Hợp Nâng Cao để các anh em luyện thi THỰC CHIẾN CỐ LÊN!!! 🏀FOLLOW CHÚ NỊ NÀO🏀 ➥ UA-cam: bit.ly/ChuNiYTB ➥ Facebook: ChuNiBasketb... © Bản quyền thuộc về CHÚ NỊ ©...
Bắn Rổ Tập 2 | Bách Phát Bách Trúng | Tập Bao Phê
Переглядів 9913 роки тому
💦Đã tập bài 1 của Chú Nị rồi thì không thể nào bỏ qua tập 2 này đâu. 🔥 Nâng Cao Hơn 🔥 Tập Nặng Hơn 🔥 Hiệu Quả Cực!! Lên Sân tập liền đi anh em!! Tập 2 của ném bóng như Curry lên rồi đây! 🏀FOLLOW CHÚ NỊ NÀO🏀 ➥ UA-cam: bit.ly/ChuNiYTB ➥ Facebook: ChuNiBasketb... © Bản quyền thuộc về CHÚ NỊ © Copyright by CHU NI ☞ Do not Reup
Tập Bắn Cùng CHÚ NỊ | Bao Rổ Bao Sân | Đỉnh như Curry
Переглядів 9 тис.3 роки тому
🤔Bắn như thế nào và tập luyện ra sao là câu hỏi mà Chú Nị nhận được rất nhiều từ các bạn Baller. ️🏀Hôm nay Chú Nị chia sẻ cho các bạn bài tập mà Chú Nị thường xuyên tập để cải thiện khả năng cùng hiệu suất ném nhé!! Hy vọng các bạn thấy bài tập này hiệu quả. ️🏀Let's go!!! 🏀FOLLOW CHÚ NỊ NÀO🏀 ➥ UA-cam: bit.ly/ChuNiYTB ➥ Facebook: ChuNiBasketb... © Bản quyền thuộc về CHÚ NỊ © Copyrig...
ĐỘ CƠ MÙA DỊCH | BÓNG RỔ TĂNG THỂ LỰC NHƯ THẾ NÀO?
Переглядів 1,1 тис.3 роки тому
Mùa dịch trước mắt chúng ta phải chú trọng đến sức khỏe đầu tiên. 🏀Có thể lực tốt thì lên sân bao chạy bao chơi bao phê. Chú Nị gửi mấy BALLERS bài tập tăng cường thể lực tại nhà trong thời gian mùa dịch không được đi đâu. 🏀LINK bài tập HANDLE: ua-cam.com/video/Z5qthqykchc/v-deo.html 🏀FOLLOW CHÚ NỊ NÀO🏀 ➥ UA-cam: bit.ly/ChuNiYTB ➥ Facebook: ChuNiBasketb... © Bản quyền thuộc về CHÚ ...
CHÚ NỊ | CÔNG PHÁ NGƯỜI THỦ ĐƠN GIẢN | JAB STEP NÂNG CAO
Переглядів 2,1 тис.3 роки тому
Ballers luyện skill JAB STEP tới level nào rồi :))) Để qua được người thủ (Defender) có kinh nghiệm thì bản thân chúng ta phải nâng cao kĩ năng của bản thân lên. Dưới đây là tuyệt kĩ nâng cao JAB STEP mà Chú Nị muốn chia sẻ cho các Ballers rèn luyện thêm nha. 🏀FOLLOW CHÚ NỊ NÀO🏀 ➥ UA-cam: bit.ly/ChuNiYTB ➥ Facebook: ChuNiBasketb... © Bản quyền thuộc về CHÚ NỊ © Copyright by CHU NI ...
CHÚ NỊ ƠI #1 | TÂM SỰ TUỔI HỒNG | GIẢI ĐÁP CÂU HỎI CỦA BALLERS
Переглядів 8213 роки тому
Chú Nị biết các bạn đã đặt rất nhiều câu hỏi cho Chú Nị Nên hôm nay Chú Nị làm video đầu tiên để giải đáp 1 số thắc mắc của các bạn nha! Các ballers có bất kỳ câu hỏi nào khác thì cứ comment bên dưới cho Chú Nị biết nhá!! 🏀FOLLOW CHÚ NỊ NÀO🏀 ➥ UA-cam: bit.ly/ChuNiYTB ➥ Facebook: ChuNiBasketb... © Bản quyền thuộc về CHÚ NỊ © Copyright by CHU NI ☞ Do not Reup
Chú Nị | Kết Thúc Rổ Không Thể Nào Đơn Giản Hơn
Переглядів 3,2 тис.3 роки тому
Chú Nị | Kết Thúc Rổ Không Thể Nào Đơn Giản Hơn
Crossover như Kyrie Irving | Handle đỉnh cao | Chú Nị
Переглядів 23 тис.4 роки тому
Crossover như Kyrie Irving | Handle đỉnh cao | Chú Nị
CHÚ NỊ | TIP - IN | EUROSTEP THẦN RÂU CÓ GIỐNG NGƯỜI THƯỜNG?!
Переглядів 4,3 тис.4 роки тому
CHÚ NỊ | TIP - IN | EUROSTEP THẦN RÂU CÓ GIỐNG NGƯỜI THƯỜNG?!
CHÚ NỊ | TIP-IN - FAKE SHOT CHUẨN BÀI
Переглядів 2,2 тис.4 роки тому
CHÚ NỊ | TIP-IN - FAKE SHOT CHUẨN BÀI
Chú Nị | How-to | BÍ THUẬT STEP BACK
Переглядів 5 тис.4 роки тому
Chú Nị | How-to | BÍ THUẬT STEP BACK
CHÚ NỊ | TẬP LUYỆN HẬU LẬT SƠ MI - LẬT CỔ CHÂN
Переглядів 4,5 тис.4 роки тому
CHÚ NỊ | TẬP LUYỆN HẬU LẬT SƠ MI - LẬT CỔ CHÂN
CHÚ NỊ | CHẤN THƯƠNG| LẬT SƠ MI THÌ PHẢI LÀM GÌ?
Переглядів 57 тис.4 роки тому
CHÚ NỊ | CHẤN THƯƠNG| LẬT SƠ MI THÌ PHẢI LÀM GÌ?
CHÚ NỊ | NÂNG CẤP COMBO TẬP BAO PHÊ
Переглядів 1,3 тис.4 роки тому
CHÚ NỊ | NÂNG CẤP COMBO TẬP BAO PHÊ
Chú Nị | COMBO HỦY DIỆT - JabStep - Reverse Lay Up - EuroStep - BankShot
Переглядів 2,4 тис.4 роки тому
Chú Nị | COMBO HỦY DIỆT - JabStep - Reverse Lay Up - EuroStep - BankShot
Chú NỊ | BANKSHOT - Luyện Tập Một Mình
Переглядів 1,2 тис.4 роки тому
Chú NỊ | BANKSHOT - Luyện Tập Một Mình
Chú Nị How-to | 1 Mình 1 Bóng 1 Rổ thì tập gì?
Переглядів 2,8 тис.4 роки тому
Chú Nị How-to | 1 Mình 1 Bóng 1 Rổ thì tập gì?
Chú Nị - HOW TO | HESITATION MOVE: TUYỆT KĨ ĐƠN GIẢN MÀ HIỆU QUẢ
Переглядів 3 тис.4 роки тому
Chú Nị - HOW TO | HESITATION MOVE: TUYỆT KĨ ĐƠN GIẢN MÀ HIỆU QUẢ
Chú Nị - HOW TO | JAB STEP: Qua Người Không Cần Nhồi Bóng
Переглядів 2,8 тис.4 роки тому
Chú Nị - HOW TO | JAB STEP: Qua Người Không Cần Nhồi Bóng
Chú Nị - TIP IN | Làm sao để né trỏ khi chơi Bóng Rổ?!
Переглядів 7564 роки тому
Chú Nị - TIP IN | Làm sao để né trỏ khi chơi Bóng Rổ?!
Chú Nị - HOW TO | EURO STEP như Thần Râu HARDEN
Переглядів 2,1 тис.4 роки тому
Chú Nị - HOW TO | EURO STEP như Thần Râu HARDEN
Anh cho em xin tên banh đc k ❤❤❤
Băng đó ra tiệm thuốc tây mua nói sau ạ
Cho mình hỏi mình bị bong gân chân, nằm nhà điều trị tầm 1 tuần rồi giờ đi lại vẫn nhức thì có nên đi lại bthg k, hay vẫn nằm nghỉ ngơi k đi lại tiếp
Anh cho em hỏi lật cổ chân và lật gãy mắt cá chân có giống nhau k ạ ❤
Lật thì nó chỉ là cơ bản là giãn thôi Nhưng lật gãy mắt cá thì a nghỉ nó nặng hơn r, tổn thương đến xương khớp
hay, em làm rỏ rang, mạch lạc. cám ơn em.
Dạ cám ơn a
Chí nị ơi ở up up down down step làm thế nào để làm động tác này nhanh hơn và ko bị mỏi ạ
Mình cần thời gian ấy cháu . Tập cho quen chân trước để không vấp . Đổi sang chân còn lại lên trước . Tăng thời gian tập lên từ 10-15-20-25-30s . Sau khi làm quen bắt đầu vay về mức 10s và làm nhanh lên 1 xíu ... tương tự tăng tg rồi sau đó lại tăng tốc và quay về mức đầu Kiên trì thì mới quen và nhanh dc ấy cháu
Cảm ơn chú Nị đã giải đáp ạ, tại cháu bị thk đội trưởng bảo chậm, dù đã làm tốc độ giống clip :(((((
cho em xin info giày của chú nị dc kh ạa
a oi e bị lật so mi ko đi thì xẹp đi thì sưng e phải làm sao cho hết a. e bị gan 1thag 15 ngày r
Hello e E nên đi khám bác sĩ nha, nhiều khả năng ảnh hưởng đến xương ấy
Giống tui, tui cx đang bị tại h đang ôn thi tốt nghiệp nên bắt buộc phải đi nhiều lắm,😢 ông ổn chưa
chú ơi chơi bóng rổ mà con cứ bị đau lưng thì khắc phục như nào ạ
Chú nghĩ, bạn nên thay đổi tư thế nhồi bóng, Chú Nị có nhắc đến phần tư thế trong clip ấy, bạn xem thêm nh Đồng thời tập thêm cơ bụng và cơ lưng để các cơ bảo vệ xương khớp vùng hông tốt hơn
Coi vì chú nị đẹp zai 🤣🤣
Cám ơn bạn đã ủng hộ
Bạn cho mình xin zalo để tư vấn thêm đc ko
Được ạ 0989.989.838
Sợ nhất mấy đứa né đc hoặc lực "bánh mì" ko đủ mạnh mà nằm sân đau đớn như đúng r (nói thẳng là ăn vạ) :))
Thì làm vậy mới khắc chế dc mấy ổ bánh mì chứ biết sao h Bánh mì ăn đau mồm lắm :((
làm thế nào để cầm được bóng vậy ạ
Mình tập nhồi thật nhiều là được ấy ạ
lúc mới chơi mình ko nhìn vào bóng ko dẫn bóng nổi luôn ý =))) chứ chưa nói gì đến chuyền
Còn h chắc là dc rồi ha
Cam on thầy
Cám ơn chị đã theo dõi ạ
Quá chuẩn
Cám ơn ạ
thầy , thầy tập sân bóng rổ ở đâu v thầy
Hiện chú nị đang mở lớp dạy cơ bản và nâng cao, cần gì b cứ để lại sdt để ChuNi chủ động liên lạc
Em bị lật nó sưng lên, giờ em quấn băng đá bóng tiếp có ảnh hưởng gì k ạ
Ảnh hưởng chứ bạn, khi chấn thương việc càn thiết nhất là nghỉ ngơi đấy ạ, nếu k chân sẽ viêm và sưng to hơn, sau này sẽ ảnh hưởng đến khớp cổ chân lắm đấy ạ
Cái này bị chấn thương cô chân bằng như này đc k ạ
Chấn thương như thế nào ạ
Bài tập này có nguy hiểm đến cơ chân ko ạ
Không đâu ạ, tuy nhiên sẽ rất mỏi và mệt đối với những bạn không quen
Hướng dẫn chi tiết vậy mà ít ng xem v mong ae xem để lại like cho kênh chú nị để kênh có thể phát triển và làm nhiều video hay hơn
Cám ơn bạn
Tập như này thì bao lâu hết vậy a
Đây là bài tập giúp các cơ gần cổ chân mạnh hơn để bảo vệ khớp và dây chằn ở cổ chân, làm hạn chế khả năng tái phát chấn thượng đấy ạ, còn bao lâu hết thì tuỳ độ nặng nhẹ của b nữa nha
Anh làm clip hướng dẫn lên rổ xoáy banh đi ạh
Xoáy banh dạng như nào ha e, có nhiều dạng xoáy banh lắm, hay gọi tắt là finger roll
Băng này mua ở hiệu thuốc hả a hay mua ở mấy tiệm đá bóng ạ
Cả 2 đều có ạ
Video rất hay !
Cám ơn bạn nhiều
kênh hay mà ít người biết đến nhỉ
Do tụi mình cũng bận nên chỉ làm kênh để tự nhiên ko có quảng cáo j cả. hy vọng giúp ích j được cho anh em là tốt lắm rồi :D nếu có lòng thì chia sẻ giúp kênh phát triển với nha
Đây là lần thứ 3 trong vòng khoảng 1 năm, em lật sơ mi do đá banh. Em cảm giác hơi buồn
Lật rồi thì nghỉ lâu và tập vật lý trị liệu tăng sức mạnh gân cơ lại chứ ẩu là hỏng
Bạn áo đỏ có thể ko cho anh block đc trong đầu video nếu dùng vai hoặc cánh tay để đẩy a ra và lên rổ dễ
xài bánh mì để tấn công cũng được nhưng ko phải cách hay, với lại cũng có cách chống bánh mì đó bạn. Trên kênh có clip chống bánh mì luôn nè :D
@@chuni7389 chủ yếu bên nba toàn dùng cái ấy
ơ chú nị này chơi gta à :)))
Em có thể mua ở mọi hiệu thuốc tây đều có nha
khi di chuyển mà hay bị vấp và nghiên người thì phải làm sao ạ
cái này thì phải xem xét tại sao vấp, do bản thân cơ thể có khuyết tật bẩm sinh, cong vẹo cột sống do quá trình sinh hoạt hay do ảnh hưởng của thói quen nói chung... Phải biết đúng bệnh mới có hướng chữa được em. Cái này thì nếu được em quay video lúc em di chuyển Chú Nị sẽ nghiên cứu giúp em
Anh mua giày ở đâu anh
Hàng nhà trồng, Chú Nị bán đó em :D
Mọi người cho mình hỏi sân này ở đâu v
Đúng rồi sân này ngay cạnh Phú Thọ đó em
Tập footwork có tăng chiều cao ko ạ
Ko có tập gì tăng chiều cao đâu bạn :v
@@AniFacts-z6r có những bài tập giúp xương phát triển cũng giúp cao mà bạn
@@Suontop09001 ko tập gì thực sự giúp bạn tăng chiều cao đâu nhưng mà bạn có thể kích thích tăng chiều cao hai cái đó khác nhau nha.Vận động chính là kích thích tăng chiều cao vì vậy theo như bạn nói thì tập chắc chắn sẽ giúp tăng chiều cao nhưng phải kết hợp phải dinh dưỡng và nghỉ ngơi nữa nha
Tập luyện nói chung đều giúp hình thể bạn phát triển hết tiềm năng. Nhưng tiềm năng lại phụ thuộc vào gene, sau đó mới là dinh dưỡng và tập luyện. Nên em cứ tập bất cứ môn thể thao nào em thích, tập đúng kĩ thuật, nghỉ ngơi và ăn uống hợp lý là được, còn lại là tùy trời thương, đừng có dùng thêm các thuốc tăng chiều cao này nọ ko có tốt đâu nha
Chú có thể giúp cho những người có cổ tay yếu trở nên khỏe hơn và ném tốt hơn ko ạ? Tay cháu yếu mà muốn ném 3. Mong chú có thể làm 1 video hướng dẫn và mẹo ạ
Cứ tập ném xa đi, chuyền nhiều với ném nhiều là được à, trước mình cũng ko ném 3 được nhưng try hard một thời gian thì nó sẽ dễ
Hmm vậy để Chú Nị làm video về các bài tập bổ trợ sức mạnh cho các bạn. Đóng xem nha em
Cái doublestep là sao vậy a 🤨?
Bạn đang hỏi cái nào ạ
Giày Chú Nị mang là giày gì ạ ?
Đây là đôi kyrie low 2 đấy bạn
Kênh này hay thế mà giờ mới biết, keep going nha Chú Nị !!
Cám ơn b, chú nị sẽ cố ra thật nhiều để mọi người nắm rõ jown
Bảng rổ mua ở đâu v ạ
M k biết lun bạn ơi
Hay quá chú Nị ơi (◍•ᴗ•◍)❤
Cám ơn b
Mua bóng tốt bóng chính hãng ở đâu thì tốt ạ
Hiện Việt Nam đang sử dụng bóng: gerustar cho các giải quốc gia và Moltel: các quả bóng này có bán ở trên mạng và nhiều cửa hàng lớn ở Việt Nam đấy bạn
Rất hay, cảm ơn anh
Cám ơn em đã quan tâm nhé
Quả tarmak kia làm bằng gì với nặng không ạ
Mình k rõ nữa, nhưng cảm giác là nặng hơn bình thuoengf thật ấy
Bị bong gân nhẹ đã đeo nẹp và còn bị sưng nhẹ thì làm sao a
Thì mình nghĩ dưỡng bạn mha
Chú ơi dạy cháu cách lên rổ phát nào cũng trúng đi
ông thành thạo 1 động tác lên rổ đi làm nhiều quen thì phát nào cũng trúng
Bạn lên mõi ngày 200 quả là được ngay ạ
cái quấn đó mua ở đâu ạ
Tiệm thuốc tây nào cũng có
sân này kế bên Phú Thọ hả Anh Nị
Đúng rồi đó b ơi
E bị lật 1 ngày nó k bầm tím k xưng nhiều nhưng đi nó thốn lắm băng dc k a
Ko bầm ko sưng thì cũng nên băng giữ cố định, nhưng nếu đau nhiều thì tốt nhất là phải đi khám, vì có thể tổn thương gì đó nghiêm trọng hơn, đứt nứt dây chằng chẳng hạn. Băng cố định sẽ giúp em ko bị sơ ý làm chấn thương nghiêm trọng hơn trong thời gian chưa kịp đi bác sĩ
Băng khi di chuyển hay s a
Băng khi bị chấn thương thôi em. Còn sau khi băng rồi thì nghỉ ngơi chờ hồi phục chứ sao mà di chuyển đc :D
Chú Nị ơi cho con hỏi chú là footwork ngoài giúp tránh block còn có tác dụng gì nữa ko ạ ? Và cách để áp dụng vô trận nữa ? :3
Ah tránh block chỉ là 1 động lực tập luyện thôi e nhé Footwork là bài tập giúp chân nhanh nhẹn, linh hoạt và phản xạ tốt hơn Nếu có đôi chân nhanh nhẹn thì chúng ta sẽ ứng dụng vào được cả tấn công lẫn phòng thủ luôn e nhé
@@chuni7389 ví dụ như jump shot layup break ankles luôn hả chú nị
Đúng r em Nói nôm na là giúp chúng ta thực hiện đc các động tác có sử dụng chân NHANH NHẸN và linh hoạt hơn
@@chuni7389 Cảm ơn chú nị nhiều :3333
@@chuni7389 vậy mình tập với tần suất và nghỉ bnhiu giây mỗi hiệp ạ
Mình bị lật bầm tím sưng sau 2 tuần rưỡi thì đỡ đau nhưng vẫn nhói khi đi mạnh, cho hỏi khi nào thì mới tập phục hồi dc vậy bạn,
Vấn đề này bạn nên đi khám xem có bị ảnh hưởng đến rách cơ hay dây chằn k cho chắc Nếu đi lại bình thường nhưng vẫn nhói thì mình nghĩ b có thể tạp phục hồi dc rồi nhưng vs cường độ nhẹ nhất có thể thôi nhaaa