- 5
- 1 756 769
بودكاست طمئن
Saudi Arabia
Приєднався 19 чер 2022
بدأنا القناه لنطمنك ان الحياه فيها امل وخير وبركه ما عرفت عنه 🫧
(شعارنا عالم حر خالي من الحدود والأحكام)
تقديم : سمر
(شعارنا عالم حر خالي من الحدود والأحكام)
تقديم : سمر
كيف تتخلص من التفكير الزائد والقلق ؟ | بودكاست طمئن
هل أنت عالق بفكره ؟ بحدث صار لك في الماضي ؟
متى تخلينا عن حقنا في عيش حياة جيده واخترنا نعلق في الماضي الحزين ؟
00:00 intro
00:19 Overthinking
03:58 علامات الشخص اللي لديه تفكير زائد
08:13 الحل ؟ كيف تتخلص منه
14:13 الى اللقاء
قناة بودكاست طمئِن
بدأنا القناه لنطمنك ان الحياه فيها امل وخير وبركه ما عرفت عنه 💗
(شعارنا عالم حر خالي من الحدود والأحكام)
تقديم : سمر
حياك الله بعائلتنا و بإمكانك متابعتنا في بقية برامج التواصل الاجتماعي 🫧
للإعلانات | Business inquiries :
tamen.pod@gmail.com
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
حساباتنا :
انستقرام : tamen.pod
سناب شات :t.snapchat.com/DqJo98hc
ابل بودكاست :podcasts.apple.com/us/podcast/بودكاست-طمئِن/id1636554564
#القلق #الخوف #التفكير_السلبي #تطوير_الذات #الاكتئاب #الماضي #التفكير_الزائد
متى تخلينا عن حقنا في عيش حياة جيده واخترنا نعلق في الماضي الحزين ؟
00:00 intro
00:19 Overthinking
03:58 علامات الشخص اللي لديه تفكير زائد
08:13 الحل ؟ كيف تتخلص منه
14:13 الى اللقاء
قناة بودكاست طمئِن
بدأنا القناه لنطمنك ان الحياه فيها امل وخير وبركه ما عرفت عنه 💗
(شعارنا عالم حر خالي من الحدود والأحكام)
تقديم : سمر
حياك الله بعائلتنا و بإمكانك متابعتنا في بقية برامج التواصل الاجتماعي 🫧
للإعلانات | Business inquiries :
tamen.pod@gmail.com
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
حساباتنا :
انستقرام : tamen.pod
سناب شات :t.snapchat.com/DqJo98hc
ابل بودكاست :podcasts.apple.com/us/podcast/بودكاست-طمئِن/id1636554564
#القلق #الخوف #التفكير_السلبي #تطوير_الذات #الاكتئاب #الماضي #التفكير_الزائد
Переглядів: 1 650 076
Відео
كيف تشعر بالسعاده و تتخطى الماضي ؟ | بودكاست طمئن
Переглядів 27 тис.2 роки тому
قناة بودكاست طمئِن بدأنا القناه لنطمنك ان الحياه فيها امل وخير وبركه ما عرفت عنه 💗 (شعارنا عالم حر خالي من الحدود والأحكام) تقديم : سمر حياك الله بعائلتنا و بإمكانك متابعتنا في بقية برامج التواصل الاجتماعي 🫧 00:00 المقدمه 00:20 السعاده 7:28 خاتمه للإعلانات | Business inquiries : tamen.pod@gmail.com ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ حساباتنا : انستقرام : tame...
كيف تتخلص من العار وتصير واثق بنفسك ؟ | بودكاست طمئن
Переглядів 18 тис.2 роки тому
الشعور بالعار من اكثر المشاعر المقيده للشخص تقيده من حب ذاته و تقبل حاله وحتى تمنعه من تجربه الاشياء الجديده .. مصدر الشعور بالعار هي بذره صغيره بالغالب يكون السبب سخيف جدا والتخلص منه سهل بس الوصول لجذر المشكله يحتاج شجاعه !! قناة بودكاست طمئِن بدأنا القناه لنطمنك ان الحياه فيها امل وخير وبركه ما عرفت عنه 💗 (شعارنا عالم حر خالي من الحدود والأحكام) تقديم : سمر حياك الله بعائلتنا و بإمكانك متابع...
كيف نعالج الاكتئاب ؟ ليه تحس بضيقه الصدر ؟ | بودكاست طمئن
Переглядів 44 тис.2 роки тому
لكل شخص شعر ان مشاعره اقل قيمه من التعبير عنها وان الاكتئاب والحزن مجرد مبالغه بالشعور السلبي لا اكثر .. قناة بودكاست طمئِن من الروح الى الروح سأنقل تجربتي ومشاعري مع من يشاطرني الشعور بالثقه بالنفس وتطوير الذات والكتب و ما علمتني الحياه 💗 (شعارنا عالم حر خالي من الحدود والأحكام) تقديم : سمر حياك الله بعائلتنا و بإمكانك متابعتنا في بقية برامج التواصل الاجتماعي 🫧 للإعلانات | Business inquiries :...
كيف تختار تخصصك بدون ما تندم ! | بودكاست طمئن
Переглядів 19 тис.2 роки тому
بما اننا في اجازه ووقت تقديم على الجامعات فهذا الوقت الانسب لهاذي الحلقه ( كيف تختار تخصصك الجامعي ؟) لا تنسى تشارك الحلقه مع اصحابك قناة بودكاست طمئِن من الروح الى الروح سأنقل تجربتي ومشاعري مع من يشاطرني الشعور بالثقه بالنفس وتطوير الذات والكتب و ما علمتني الحياه 💗 (شعارنا عالم حر خالي من الحدود والأحكام) تقديم : سمر حياك الله بعائلتنا و بإمكانك متابعتنا في بقية برامج التواصل الاجتماعي 🫧 للإع...
صوتج يجنن فديتج +مشكورة عمري عالحلول 💋🩷
اتفق بما يخص الأخذ بالمواد في عين الإعتبار، بس فيه أشياء مهمه ايضاً بقدر حبك للتخصص.. الرغبه، القدره، الفرصه الوظيفية هذه الثلاثة ما تجتمع بتخصص إلا كان الأفضل لك بإذن الله. وعموما الرغبه لا تقاس فقط عن طريق المواد؛ لأن فيه صفات ثانيه فيك (ممكن القيادية، الإجتماعية، او الانطوائية ) . ممكن تستشيرين أساتذتك في المدرسة عما يناسبك؛ لأنهم شافوا شيء ممكن انت ما لاحظتيه عن نفسك. اختبري اختبارات قياس الميول المهنية( الاختبارات هذه كثيرة جدًا ابحثي عنها) . ومن الطرق الفعّالة كذلك ان تحددي الوظيفة الي تطمحين لها كيف تكون وايش راح تسوين بالضبط، وبناء عليها إختاري التخصص الي يلبي وظيفة أحلامك بإذن الله؛ لأن الوظيفة عمر، والدراسة مجرّد أيام عابرة. والأهم، اكثري اكثري من الإستخارة والدعاء، فمن خلقك، اعلم بمن انت.
كلام جميل جزيت خيرا، لكن نتمنى ان يكون المقطع بلا موسيقا
لبنات دعيو معايا يكون من نصيبي قال ليك دعوة اربعين غريب مستاجة 💔🥺🥺
اختي اليوغا حرام لانها تعتبر من العباداة الهندوسية هي طقوس اختي حاولي تبحثي في الموضوع ❤
من قوه التفكير صرت اتكلم بأشياء عن طفولتي وهيه ماصارت انا كنت افكر بلموضوع واتخيل اشياء مو موجوده
اني كنت فكرة تفكري زاد مزين خلصت من يمه😊
شكراً شكراً شكراً من لايشكر الناس لايشكر الله البودكاست افضل من دكتور نفساني
ادعولي والله قاعده اطالع البودكاست وانا متضايقه دعواتكم لي بالفرج والسعاده القريبه والله يفرج همكم جميعاً
اريد ان اعترف انكِ تكلمتي عني بالتفصيل الممل كاأنني امامك مثل الورقة البيضاء حتى انني صُدمت من ترابط كل شيئ ووصفك لكل ما اعانيه حقيقي شكرا من القلب ❤
ادعولي اتتخطي وانجح ولكم للمثل يا رب
😭😭😭
🙂 5:25 شكلي وانا قاعد عم فكر انتي ليش عم تنصحينا وكيف تخطيتي التفكير 🙂وكنتي متلنا وعم تحاولي تخلصينا من المشاكل ولا دارسة هل شي دراسة🙂افففف
انا جوايا كوارث و عاوز اتكلم بس خايف
جزاكي الله خيراً❤
قناة جميلة و مشرقة الحمدالله على كل نعمة الحمدالله على وجودكم الله يكثر من امثالكم
فعلا انا حتى في الاوقات السعيدة تشوف التفاصيل و اتأثر بالنضارات و افسر المواقف و اوسوس لكل شيء يعني فعلا شيء متعب😢😢
ممكن اسم الموسيقى يلى بنهاية الحلقة اذا تكرمتم
تعبت كثير بسبب المرض هلك جسمي مو قادرة أنام يا ربي التفكير دمار للعقل ، يارب أرجع بعد كم يوم والاقي نفسي متعافية تماماً من المرض أدعو ليي لُطفاً ❤❤❤
ياربّ 🤲 اللهم 🤲 إنا ❤️ نستغفرك ❤️ ونتوب 💚 إليك 🤲 ياربّ 🤲 اللهم 🤲 صلّ ❤️ وسلم ❤️ على 🤲 سيدنا 🤲 محمّد 💚 وعلى ❤️ آل ❤️ سيدنا 🤲 محمّد 💚 كما ❤️ صليت ❤️ على 🤲 سيدنا 🤲 إبراهيم ❤️ وعلى ❤️ آل ❤️ سيدنا 🤲 إبراهيم 💚 في ❤️ العالمين ❤️ إنك ❤️ حميد ❤️ مجيد 💚 ياربّ ❤️ اللهم 🤲 أنت 🧡 الشافي 🤲 لا 🤲 شفاء ❤️ إلا 🤲 شفاءك 🤲 إشفيها 🤲 شفاءً 🤲 لا 🤲 يغادر 🤲 سقما 🤲 ياربّ ❤️ هي ❤️ وجميع 🤲 مرضى 🤲 العالمين ❤️ ياربّ 🤲 اللهم 🤲 بارك 🤲 على 🤲 سيدنا 🤲 محمّد 💚 وعلى ❤️ آل ❤️ سيدنا 🤲 محمّد 💚 كما ❤️ باركت ❤️ سيدنا 🤲 على 🤲 سيدنا 🤲 إبراهيم 💚 وعلى ❤️ آل ❤️ سيدنا 🤲 إبراهيم ❤️ في ❤️ العالمين ❤️ إنك ❤️ حميد ❤️ مجيد 🤲
مهم جداً مستقبل التخصص مهم جداً الدخل والاهم انك تكون شاطر بالي تسويه مب بس تحبه الحب رح يتحول لكره إذا اكتشفت انك ما تفهم بمجالك اهم شيء اسالو عن الي تخرج وش صار عليه اسالوهم عن رأيهم الصريح بالتخصص
ربي يفرج انشاء الله 💔
ادعوا تكفون ربي يعوضني ويجبر قلبي وخاطري لاني تعبت
ادعولي دماغي مش قادره توقف تفكير ❤️🩹
العلاج الوحيد هوه القرآن الكريم ❤
شكلي وانا قاعدة افكر في غير البودكاست اللي اسمعه😂😭❤🩹
ادعولي تخلص من لتفكير تعبت والله دعوالي براحت لبال
گاعده اسمع البودكاست وابجي اني العام جنت طالبه سادس وعدت علمود المعدل والعام جنت الحمدالله حيل زينه والسنه فقدت گلشي تغيرت تفكير دمرني ماجاي يخليني ارجع مثل قبل تعبت نفسيتي حيل ارجوكم ادعولي الله يسهل عليه وان شاء الله الكم بل مثل واحسن ان شاء الله 🥺❤️🩹
كلام علمي فارغ لتوضيح فقط وهو قاعدة يعرفها الكل يرددها نريد حلول ملمومسة الناس غارقة في مرضها واتعاني وكابوابسها لوحدها اغلبهم لهم امراض عضوية ولا احد يصدقهم ولا يشعرون بهم الادوية النفسية قاتلة خصوصا عند الاطباء عدمي الضمير لا يتتبعون حالات المرضى خصوصافي العالم العربي😊
بارك الله فيكم ونفع الله بعلمكم الامه
جميل جداً جداً جداً
البودكاست رائع رائع وصوت المقدمة مرا هادئ ومريح للنفس لولا الموسيقى في الخلفية مخربه على كل شيء + ذنوب للجميع
محلاه كلامك لكن لدي اقتراح
فكرة انك سويتها و حصل اللي حصل تقتلني 😢
❤ كلامك مريح جدا وفي نهايه تعلمت من هذا بودكاست الجميل أنو مهما جبت من درجات سواء كانت عاليه او جيده المكتوبلك هو الي راح يصير لك الان خيرا لك حتى لو ماكان تخصصك وان ممكن تنجح فيه وتعلى اكثر فيه اكثر مما تظن وان في نهايه ضع جهد وافعل ومرح يصير غير الي الله شايفه خير لك وتعلمت اني اسوي هذا شيء بدون ماسمع لتئثيرات الخارجيه المهم ان هذا شيء يرضي الله واعلم بآن كل شيء خيرا لي واؤمن بآن الله معي خطوه بخطوه وفي نهايه كلا رزقه مكتوب فآطمئن فعلا طمنتيني نفس اسم قناتك الله يحفظك شكرا لك مره على بودكاست الجميل هذا الي حسسني بآن مهما فعلت فآن الخير الي الله شايفه هو الي راح يحصل جد شكرا ❤😊
الموسيقى مزعجه غير انها حرام وبعدين كيف تذكرون الله والموسيقى شغاله ؟؟؟ صار شي عادي
تعبببببت من التفكييييير
لا تحزن ان الله معنا
شكد حلوة نصائح كلش مفيدة واني ستفاديت منه اني متابعه جيده ❤❤
يارب اشفني من هذه المعاناة النفسية قولو امين ❤❤
امين❤❤❤
صيب بلا ردي على سؤالي سؤالي هو كيف اوقف تفكيري الزايد
البيئة لها دور ادا كانت سلبية تؤتر عليك
جيت اسمع للبودكاست وانا فأسوئ حالتي النفسية اذا مر تعليقي عليكم ادعولي الله يفرج همكم و يسعدكم ويسر حالتكم
صوتك مريح❤❤
الف شكرا لكم ،وكان الموضوع مفيد جداً وأعتقد أن هذا اهم موضوع ،حيث أنني اعتبرة بوابة العديد من الامراض النفسية
القلق والتفكير أتعبني كثير لدرجه انو وصل للخوف ووجع القيلون والعصبيه الزايده الله يعين
تمنيت انه ما يخلص شكرا لكلامك هذا صراحتا راحه لعقلي بعث فيني التفاؤل وعدم التفكير السلبي ❤
اللهمَّ أَنْتَ رَبِّي لا إِلَهَ إلا أَنْتَ،خَلَقْتَنِي وَأَنَا عَبْدُكَ، وأَنَا عَلَى عَهْدِكَ ووعْدكَ مَا اسْتَطَعْتُ، أَعُوذُ بِكَ مِنْ شَرِّ مَا صَنَعْتُ،أَبُوءُ لَكَ بِنِعْمَتِكَ عَلَيَّ،وَأَبُوءُ لَكَ بِذَنْبِي،فَاغْفِرْ لِي،فَإِنَّهُ لا يَغْفِرُ الذُّنُوبَ إلا أَنْتَ)
شكرا
My daily podcast, maybe it will change my mood
دعولي انجح وحقق حلمي أمانة🥺