Відео

Voici deux ans que mon coach est Logan Il ne m'a pas transformé en grand caméraman* Mais grâce à lui je suis devenu un crack Alors ne me pousse pas à user de ma matraque* Ou de son antre à faire jaillir le dragon*… Si tu veux vraiment que ton surnom ne soit plus « le second » Et encore moins rimer en trois lettres avec le précédent vers Contacte Logan et dans le suivi qu'il te fera ; persévère ! * private Joke avec Logan..😅

Pourquoi frapper dans un sac qui n'est rempli qu'a moitié si bien que les poings frappent toujours dans un sac vide ! quel interet ?

Super , bon après les vacances , c'est promis, juré craché je serai plus sérieux sur le cardio-boxing😊

Excellente vidéo. Merci pour ces conseils. Je souhaite justement à mieux garder la position avec les pieds moins écartés sur l’extérieur 👌

En circuit training ou en cardio, Que tu t"entraines en solo Ou encore en duo voire en trio Si ce n'est à l''échauffement Et que tu souhaites ESSENTIELLEMENT aAtteindre avec ta shape le firmament Il te faut sans doute passer par les burpees Mais davantage il faut que je te le dise Si l'excellence est ce que tu vises Je t'en supplie, ne fais pas l'âne Et ne perds pas ton temps en chicanne Tourne toi vers le coach sans pareil; Logan

Toujours aussi belle tes press 😊

Essentiellement ça marche... ( elle était facile ) Mine de rien et authentique grâce à Logan et ces exercices j'ai les tablettes de choc😅lat... j'ai la preuve et j'ai 51 ans... arrêtez les crunchs

Une possibilité pour les personnes avec des faiblaisses des genoux ?

Merci pour le placement du début comme ça on a une bonne position dès le départ.

arf, avec le temps c'est devenu un de mes exercices favoris même si je le redoutais et continue de le redouter; au début, à cause d'un manque d'équilibre et maintenant parce que avec la charge la difficulté bien sur augmente, on sent bien les fessiers... là aussi " si tu redoutes la fesse molle sans plus attendre va souscrire pour ne plus voir ta fesse dépérir sous peine de passer pour tartignolle auprès de coach inégalable qui se nomme Logan l'entraînement idoine qui fera de ton postérieur une vue agréable

salut tu fait que des traction pour être musclé a ce point ?

Bonjour Comme d'habitude un très bonne exercices, avec la meilleure explication 👏🏻👏🏻 Bravo Coach Logan 👊🏻 Peace

la surcharge progressive dans les blagues😁... mais les tablettes de chocolat sur la plage peuvent faciliter les rencontres...😏 sinon je confirme, la planche ça vaut mieux que les crunchs... et coach Logan vaut mieux que tous les coachs...💯❤

Je m',y suis mise depuis 2jours, 65ans, aucun sport ni étirements, je suis étonnée de,' y arriver

Coach Logan Esque cette exercice peu aider pour le Grand Écart !

essayons nous cette fois à la rime "Ta fesse est molle Et cela te désole... Pour remède à cela deviens le padawan De celui qu'on nome maître Logan Et de la meilleur des façons Tes fesses deviendront en béton" en plus moi j'ai eau accès au bêtisier...😁

Le résultat des rowing c'est le torse en "V" et plus largement... . Le résultat de coach Logan c'est le renouvellement de la garde robe ... au niveau des t-shirt et polos ... pour les manches et pour la largeur En prime aussi pour les bermudas aussi à cause du tour de cuisse ... Le tour de taille lui reste nickel... Et j'ai les preuve ... enfin je suis une preuve... Ah oui plus aucune chemise ne vous va aussi après ... les tailleurs pensent pas aux gars qui sont passés par coach Logan...

Référencement camarade 👍

Je ne connaissais pas cette exercice... il doit être un peu difficile....

Arf... le moyens de découvrir post exercice l'existence de certains muscles à ce niveau dont on ne soupçonnait même pas l'existence ... Après on passe au développé militaire mais là c'est à la barre

J'en ai tellement bouffé de ces Pike 😂 Un des meilleurs exo...lorsqu'il est bien fait.

On en veut davantage de vidéo! Logan! plus d de vidéo! Logan! Plus de vidéo !🪧🪧🪧😂

Bonsoir Coach Logan C'est un très bon exercice pour aider au grand écart....

Et puis pour l'équilibre c'est génial aussi🎉🎉🎉😅

Pourquoi t'as des chaussures et pas l'autre... On voit encore les bouton d'acné😅

Trop fort 💪🏻

Bonjour Coach Logan J'avais du mal a faire le Cossack squat.... depuis que j'ai commencé à suivre tes courts, j' ai réellement progressé au niveau de cette exercice tout comme l'amplitude... Merci beaucoup 🙏🏻

Gg mec

Le squat à la barre est juste indispensable malheureusement, sinan unilatéral avec des step-ups avec les step-ups (profonds ) qui sont mieux que les pistols.

Et traction prise inversé alors ? 😆

Exercices dure à faire.....bon pour la force des bras 👊🏻 Coach Logan Peace

La surcharge progressive ... avec les bourses ... je dirai que ça dépend des activités de la nuit de la veille... on n'en dira pas plus ...😂❤ ... et la surcharge progressive ça marche aussi pour l'humour? Non parce que si je connais le "coach des coachs" pour un physique de Dieu... je peux te conseiller un coach pour... progresser... ça tombe bien c'est le gus dont ton entraînement a rendu le physique identique à celui de Zeus Olympien...

Coach Logan Avec des outils accessibles...on faire des très pratique. Simple et efficace 👏🏻 Merci Coach Logan 🙏🏻🙏🏻

satané UA-cam qui ne permet pas d'insérer un lien d'instagram.... où preuve à l'appui je montre que Logan est le coach qu'il vous faut... je mouille la chemise... enfin plutôt je l'enlève et fait quelques tractions... .et grâce à Logan je devise maintenant avec Zeus olympien, Poseidon et Apollon... mêmes Les immortels, se sont enquis sur l'origine de mon physique ... Ils ont souscris un coaching auprès de Logan fort heureusement j'ai obtenu qu'ils ne l'enlèvent sur l'Olympe, et nous prive de ses services...😄

Comme d'habitude excellent 👏🏻👏🏻👏🏻 bravo Coach Logan 👍🏻

Toujours aussi qualitatif 🎉

Bonjour cela fait un an que souffre d'une sciatique+lombalgie chronique je commence tout juste à m'en sortir grâce à de la rééducation+renfo mais malgré mes séances de mobilité et étirements je suis toujours aussi raide des ischios de la hanche et des lombaires donc forcément ça tire sur le bas du dos... Je vais cibler plus le psoas en renfo mais je doute que ce soit réellement efficace dans mon cas. Merci pour la vidéo, je m'abonne!

Comment tu fait

Tes vidéos sont trop bien, continue comme ça

Coach Logan Doit être super efficace pour les pectoraux 👏🏻👏🏻... explications comme d'habitude excellent. Merci pour fournir ces exercices 🙏🏻 Peace

Comme toujours claire, précis... je confirme le "haut du corps plus harmonieux"... je mets pas de photos pour pas exciter votre jalousie...😁... mais je ne plaisante pas... Vous remarquerez également les multiples de talents de coach Logan, la plomberie et la soudure pour réaliser des paralettes...🤭 Mais nous un seul nous intéresse; SON COACHING!!! 18 mois de passés et j'ai ressigné pour 12... avec Logan vous enfilez des charentaises... un peu particulières puisqu'il y a des poids et des anneaux dessus...mais au final... pfff... au final... si vous verriez les résultats que j'ai obtenus avec les charentaises de musculation de coach Logan... pffff 😋

C'est intéressant, merci 😊

Je ne connaissais pas cette exercice.... mais je pense le rajouter dans mes entraînements 👍🏻 Merci Coach Logan 🙏🏻🙏🏻

retenez bien: "plusieurs semaines, plusieurs.moi".. c'est pas glamour, c'est pas fun mais c'est le chemin... le seul... moi je le sais parce que c'est coach Logan qui me l'a appris... enfin plutôt imposé, mais ça a marché... et mes fessiers maintenant c'est du béton... comme mes jambes d'ailleurs... Merci Logan🥰

Sans aucun doute Coach Logan , la perfection et la 👏🏻👏🏻👏🏻 Beaucoup de travail et de amour sont là 🙏🏻👊🏻 Bravo 👏🏻👏🏻 et merci pour tout 👊🏻 Peace

Super comme toujours ... et moi jaloux ... comme toujours 😢😂

Pompes dips tractions et surtout complément Coach Logan et c'est la base de la réussite de la transformation physique ...

Top 👍🏻👍🏻👍🏻

meilleur coach au monde et toussa...❤ à ton avis, avec élastqiue on peut monter en équivalent poids jusqu'à combien? je pense bien que c'est un ressenti mais à ton avis?

Sans aucun doute Logan apporte beaucoup d'informations clair et précis... Très bien détaillé et surtout très efficace. Merci pour tout Logan 🙏🏻👍🏻