Відео

Estaría buenísimo que esté separado por partes por sus nombres pero buen video

PT 2!!!!!!!!

Saludos de Atibaia-SP Gracias por su conteúdo muy rico 🙏

en definitiva, son ejercicios que priorizan que el brazo esté en un ángulo de 90°.

Creo que es por qué te doblan la muñeca

Si

Entrena con menos peso, te ira peor si sigues con 69k

Están más fortachones

Literalmente Devon cada q levan lo derrota

Primer paso: incomoda a tu oponente tomándolo de la mano 😂😂😂😂

Bom . ótima evolução.

Boa ideia. Nossa geração precisa voltar ao passado para não passar vergonha . Gostei dessa ideia de torcer roupas.

Ami me ha pasado

Exelente

Muy bueno vídeos e instrucciones, son muy buenos en lo que hacen No c por qué, pero me gustaría un pulso de ustedes contra el UA-camr natha, tipo colaboración, sería épico, pero nada, quién sabe si algún día se hace. Abrazos fuertes a todos, y ojalá que no se cansen de hacer vídeos sobre este tipo de temas.

Porque si tu punto debil es tu muñeca o dedos, en el strap se anula ese combate de manos y solo queda la fuerza bruta

Yo tengo la respuesta, es pq aqui usas mas tu fuerza en general y no enfocas la pronacion tanto(lo vi en pulsos callejeros).

Bro como ago un strap?

Creo que se debe a que el que pone el strap lo pone demasiado arriba de la muñeca del contrincante dificultando la pronacion de este y que el otro gane mejor posicion, o puede ser tambien por que ( en mi caso ) me siento mas comodo con strap me siento mas compacto y con mas fuerza tal vez sea solo yo😂❤

Creo q porque sin correas necesitas mas fuerza en los dedos para detener la pronacion del rival , porque si tus dedos se habren un poco la flexion de muñeca se dificulta . Pero al hacerlo con straps los dedos dejan de importar tanto y el backpresure toma mas importacia para tomar la muñeca del rival. Ademas creo que es por eso que vitality laletin no necesitas tanto recurrir a straps al tener dedos mas fuertes su muñeca esta un poco mas "protejida"

Josué se mira más brazudo uktkmamen

Jajaja antes me pasaba.. no entendía nada 😅

Tocó lavar ropa

Gran contenido🎉

Cracks

ESO BIEN AHI!! ENTRENAR TIPO GLADIADOR ..QUE TANTA MAQUINA TANTO APARATO A LO MACHO NOMAS....

BIEN AHI PIBE !!! DALE DURO Y MAS TAMBIEN......HAY MUCHOS MANTEQUITAS DANDO VUELTA X AHI....TENGO 65 PIRULOS Y NO LE AFLOJO A LAS MANCUERNAS....

Saludos desde Santos - Brasil. Me gusta mucho ver sus videos. Sigan así muchachos, tienen mucho carisma.

Así entrenaba Goku

una pregunta, el pronador cuadrado se puede fortalecer haciendo un curl muñeca ?

Saludos bros sus videos son a otro nivel y de mucha inspiración para ser unos tipos duros 🙌 🙌🙌

Muchas verdad en este video increíble 🙅🦾

Buena recopilación de ejercicios. Faltaron las dominadas parciales con agarre neutro

Aquí ando bros gracias ❤

Cuidado si se les cae el celular viendo a los tipos duros, porque pueden hacer un hoyo hasta China de lo duros que son.

Buen video muchachos. Podrían hacer 1 de cuantas repeticiones y series recomiendan para los ejercicios? También seria genial si dice como se organizan semanalmente

Yo creyendo que era una rutina semanal , los tipos duros : recopilación, yo : unu

Exelente video

Muy buen video tipos duros

💀💀🥶buen video

Saludos ❤

Muy fuerte bro 😮

💪🔥

Buen video bro, son los máximo 🙌 🙌🙌🙌

Cuanto te mide el antebrazo desde el codo al dedo del medio?

Que le pusieron a la mancuerna para hacerla más gruesa se ve algo celeste

Pretty video, soy fans de mis bros tipos duros 🙌🙌🙌

Xddd, El Final, Me caen bien los 3 hermanos, sobre todo el de la parte del final xd

Buena tipos duros

Justo lo que necesitaba