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Lara Dasilva
Приєднався 13 лип 2013
Diario de entrenamiento.
Arrancando, literalmente
#olympicweightlifting #weightlifting #halterofilia #fitness #gym #sports #gymvlog #motivation #olympiclifts #olympicsport
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Відео
Improvisando entrenos
Переглядів 26016 годин тому
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Hablarse bien una vez al año no hace daño
Переглядів 327День тому
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No queda otra, no?
Переглядів 480Місяць тому
Espero que sirva para algo. #olympicweightlifting #weightlifting #halterofilia #gym #fitness #sports #gymvlog #motivation #olympiclifts #olympicsport #fitness #vlog #fitnessvideo #fitnessvlog
Fallar para luego hacer, un dedo pocho y entreno con intervenciones
Переглядів 4892 місяці тому
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Un día bueno de arrancadas de fuerza!
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Visita para arreglar las penas del entreno
Переглядів 2092 місяці тому
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Mal día para las arrancadas, pero haciendo bien el resto
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Entrenos, competiciones y sensaciones amargas
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Entreno con la espalda pitando reserva
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Competiciones cerca, ¿Pesos de salida?
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Entrenando lo que más falta me hace, la confianza
Переглядів 3603 місяці тому
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Holaa mi amor !!!como estás?sos hermosaaa😍😻❤️😘💪
una pregunta , que tan profunda debe ser una sentadilla , con los estandares de halterofilia , yo no practico eso , pero me gusta la sentadilla y me gusta hacerla profunda.
@@Perseo666 la sentadilla idealmente debe de ser todo lo profunda que puedas, con el tiempo iras ganando movilidad y conseguirás tener mas rango de movimiento
Cuantos pedos se tira usted al día le pregunto
lo de entrenar mejor que nunca cuando se va cansado, con falta de sueño, etc es todo un clasico
Felizzz año nuevo mi amor..!!!😘❤️🤩😻💪🍑
La sensación esa que da el hacerse con la barra, dominar el peso y completar una repetición es tremenda. Te quita las penas y el estrés. Muy buenos progresos, Lara.
Mi amor sos re linda m encantas..!!😍😻❤️😘💪
Grande lara
Keep your elbows high in the dip and drive of the jerk. 😊
Cada vez entran más kilos y el movimiento es más limpio. A tope, Lara. Sin miedo al éxito!
Wow que triste lo de tu dedo que te este molestando, Bueno en realidad no se porque me saliste como recomendado, aunque si he estado viendo videos de strongman tarrako. supe de tu lesion en otro video y me has vuelto a salir. Espero que te mejores, me voy a suscribir, pero no se muy bien que quieres hacer, hasta entonces
Sos hermosa sos la mejor...!!😘❤️😍💪
Es normal tener días de bajón, pensar en que tenemos pronta la desgracia y la muerte, pero en tu caso eres muy joven para que una lesión en el dedo te retire del deporte que te gusta. Está bien tener metas y progresar, pero también recuerda que empezaste a practicarlo porque te gustaba y te hacía feliz. Eso debe ser el elemento primordial que te motive, que si se vuelve un castigo pierde el sentido. Esas sensaciones influyen en la respuesta que tiene tu cuerpo cuando entrenas. Y no te deprimas, mujer, que lo tienes todo para triunfar.
Eres bastante fuerte. Enhorabuena por los resultados. A seguir mejorando!
Holaa mi amor..!!!😘❤️😍
❤❤
Increíble como hablas mientras haces sentadilla con tanto peso xd
Sos re lindaa 😘❤️😍💪
🍑😋💩💪
Review
Suena interesante el tema del programa, a mi me interesa el tema de fuerza y potencia, más que nada por el deporte, y vaya espero te recuperes de la tendinopatia, saludos💪🏻
M re gustas bombom sos hermosaa😘😍❤️🍑💪
🍑😘💪
Lindaaa m encantas mi amor..!!😘😍❤️💪
Quisiera ser tu esposo ❤
So strong
Do sum Pause Squats! Your form will improve and you’ll get stronger, trust
Donde entrenas? Parece un taller 😅 👍🏾
@@miyares1990 parece un taller porque es un taller jajaja
me alegra mucho el hecho de que si existan personas que si hagan contenido sobre este hermoso deporte tan infravalorado... Espero con ansias el día que llegues a una gran cantidad de suscriptores y le hagas conocer mas al mundo sobre el arte de la fuerza, mas conocido como levantamiento de pesas. EXITOSSSS!!!
@@tomate5209 muchas gracias!! :)
Espero que tengas un lindo dia, me encanto el video 💜
Genial este vídeo!
@@pabsweightliftingvlogs gracias!!!
Excelente bella 💪💪💪.
No encuentro lugar para desahogarme así que aquí lo haré, estoy pasando por una situación similar, tema deporte, estoy en un estancamiento y eso quieras o no, te afecta mentalmente y es algo que todo deportista puede entenderlo, ojalá pases tu mamá racha, y ojalá yo, pase la mía, suerte 🍀
Ke lindaa😍💪
😋🍑💪
Довольно травмо опасно , думаю нужно снизить вес
Nose los demas, pero ami me basta con las 2 primeras perspectivas. No eran necesarios los otros angulos.
Porcierto, buen levantamiento
no se como llegue a este canal pero me gusto jaja
Hola, Lara. Una pregunta. ¿Tienes algún video en que detalles el programa que estás siguiendo? Saludos
Ahora mismo no tengo un vídeo específico, en algunos de ellos hablo sobre mi programa de entrenamiento, pero intentaré hacer un vídeo más detallado sobre ello!
@laradasilva_ Sería perfecto.
❤
Qué barbaridad! Muy motivador! Una pregunta, ¿dónde podría empezar a practicar para poder halterofilia algún día? En un box de crossfit, un entrenador personal?❤
@@DRDEm28 A parte de entrenar halterofilia tambien soy entrenadora, y conociendo el sector, mi recomendación es que busques algún box de crossfit que tenga clases grupales de halterofilia. Muchos de los box hoy en día disponen de esa actividad, así que te animo a probarlo!
Excelente bella 💪💛
Fuerte 💪 y bellisima 😍👏
😍 bebe fuerte
Cuantas zapas tienes jaja?
@@wolven5678 bastantes mas de las que necesito 😂😂😂
@laradasilva_ jajsjaajaja yo busco las adistar 2008 peero
¿No es más sencillo hacer tijeras (split jerk)?
@@vladibarraza Cada levantador en competición usa la opción que más le convenga, en mi caso es el split. En el entrenamiento habrá días que haya que hacer push jerk, jerk trasero, jerk balance...hoy tocaba hacer push jerk, por lo que a pesar de que no es mi favorito, es lo que tocaba hacer. Dar variabilidad en el entrenamiento te ayudará a corregir tus errores, tanto en lo que "se te da bien" como en lo que no.
@laradasilva_ No sabía que también se practicaban las otras modalidades en el envión. Voy a incorporar el power jerk en el próximo entrenamiento para probar qué tal, porque el squat jerk todavía no me sale :(
las matematicas del deporte, de la vida, de la existencia, del universo, del todo.
Algo bien
Nose cmo llegue aqui, pero me gusta jssjs
Wow, me encantaron esas sentadillas jaja. Grande!