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이지쿡이지필라
Приєднався 30 чер 2012
건강한 요리법을 연구하고 요리를 좋아하는 필라테스 선생님입니다^^
밥상VLOG)한식하면 제일먼저 생각나는!!비빔밥과 양지 듬뿍 넣은 된장찌개^^
#한식밥상#비빔밥#된장찌개#비빔밥만들기#된장찌개레시피#집밥레시피#집밥만들기#요리브이로그#밥상브이로그
한식하면 제일 많이 떠올리는 메뉴에서 빠지지 않는 비빔밥과 된장찌개를 만들어봤어요.^^
다이어트에도 좋고 건강에도 좋고 맛도 좋은 비빔밥!!!
그리고 양지가 듬뿍 들어가 깊은 맛이 일품인 양지 된장찌개까지 ^^
저희 가족은 아기가 있기 때문에 비빔밥에 들어가는 나물들에는 다진마늘과 파를 사용하지 않았어요^^
그래서 조금 더 깔끔한 맛이 나는 비빔밥입니다.^^
된장찌개에는 칼칼하게 청양고추도 듬!!!뿍!!! 넣어야 맛있는데
아이도 같이 먹을거라서 청양고추는 생략했어요.
여러분들은 청양고추 넣어서 만들어보세요^^
오늘도 행복하고 건강한 식사 시간 되세요^^
한식하면 제일 많이 떠올리는 메뉴에서 빠지지 않는 비빔밥과 된장찌개를 만들어봤어요.^^
다이어트에도 좋고 건강에도 좋고 맛도 좋은 비빔밥!!!
그리고 양지가 듬뿍 들어가 깊은 맛이 일품인 양지 된장찌개까지 ^^
저희 가족은 아기가 있기 때문에 비빔밥에 들어가는 나물들에는 다진마늘과 파를 사용하지 않았어요^^
그래서 조금 더 깔끔한 맛이 나는 비빔밥입니다.^^
된장찌개에는 칼칼하게 청양고추도 듬!!!뿍!!! 넣어야 맛있는데
아이도 같이 먹을거라서 청양고추는 생략했어요.
여러분들은 청양고추 넣어서 만들어보세요^^
오늘도 행복하고 건강한 식사 시간 되세요^^
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Відео
다이어트 레시피)닭봉 허브 소금 구이!!닭가슴살만 드시지 마세요!!
Переглядів 275Рік тому
#다이어트#다이어트집밥#다이어트레시피#닭봉구이#닭봉요리#닭고기요리 #다이어터레시피#유지어터레시피#다이어트식단#집밥레시피#쉬운요리레시피#쉬운다이어트#쉬운다이어트메뉴#집밥만들기 다이어트 식단에 빠지지 않고 등장하는 식재료는 닭고기죠!^^ 보통 닭가슴살과 닭안심을 많이 드시는데 닭봉도 훌륭한 부위랍니다. 닭봉을 한번 데쳐내서 기름기를 빼주고 허브와 소금으로 간을 해서 잡내도 않나고 담백하고 고소하게 드실 수 있는 레시피에요. 다이어트 메뉴로도 손색없고, 술 안주로도 반찬으로도 훌륭합니다. 그냥 먹어도 맛있지만, 샐러드나 소스에 곁들여 입맛에 맞게 드셔보세요^^ 다이어트도 매번 같은 음식 뻔한 메뉴들 말고 다양한 식재료로 건강하고 맛있게 먹으며 해봐요^^ 영상 시작 부분에 재료 안내 나갑니다.^^
색다른 파스타 레시피)미역국만 있으면 완성되는 미역국 알리오올리오!!강력추천이에요^^
Переглядів 303Рік тому
#미역국#알리오올리오#파스타#오일파스타#퓨전파스타#파스타이색레시피 #쉬운파스타레시피#파스타만들기#오일파스타만들기#집밥레시피#집밥메뉴추천#집밥만들기#저녁메뉴추천#아이메뉴추천#아이용파스타 오늘 영상은 미역국으로 오일파스타 만들기에요!^^ 미역국을 많이 먹게 되는 산후조리 중인 엄마들한테도 색다르게 맛있게 먹을수 있는 레시피입니다.!! 남녀노소 누구나 좋아할 만한 레시피에요^^ 한식과 양식의 콜라보레이션!!!ㅎㅎㅎㅎ 미역국 만드는 법은 너무 쉽고 간단해서 다들 거의 아실것 같아서 따로 올리지는 않았어요. 요즘은 시판용 레토르트 식품으로도 미역국이 많이 나오니까 더 쉽게 만드실 수 있을거에요^^ 영상 길이 보셔서 아시겠지만,, 만들기 너무 간단하답니다.!! 느끼하지 않고 담백한 맛의 미역국 파스타 꼭 한번 만...
Baking VLOG)할매입맛 취저!!크럼블 쑥스콘 레시피!!향긋한 쑥향에 빠져봅시다!!!
Переглядів 111Рік тому
#스콘#쑥스콘#스콘레시피#스콘만들기#홈베이킹#베이킹브이로그#할매입맛디저트#쑥디저트#스콘황금레시피#스콘러버#할매입맛취향저격 오늘은 쑥스콘을 만드는 영상이에요^^ 저는 스콘을 정말 좋아해요~ 스콘은 호불호가 좀 강한 디저트인 것 같더라구요~ 퍽퍽하다고 싫어하시는 분들이 많은 디저트인 듯!!! 그렇지만 제 레시피는 퍽퍽하지 않습니다. ㅎㅎㅎ 저는 개인적으로 스콘은 퍽퍽함과 부드러움이 다 섞여있어야 맛있는것 같아요 또 스콘이 너무 파운드케이크 처럼 부드러우면 안된다고 생각합니다.~ 크럼블 없이 반죽만 구워도 맛있는 레시피니꼭 한번 만들어보세요^^ 스콘을 만들 때 가장 중요한 것은 버터,생크림은 꼭 차갑게! 보관한 상태로 만드셔야 해요 요즘 같이 더운 여름에는 그래서 버터를 냉동실에 얼려서 사용하기도 해요~ 이...
!!!이태리식 닭볶음탕!!! 카치아토레 만들기^^ 색다른 닭볶음탕 어떠세요?^^
Переглядів 66Рік тому
#닭볶음탕#카치아토레#추천집밥메뉴#집밥레시피#닭다리요리#토마토파스타#요리브이로그 오늘은 이태리식 닭볶음탕이라고도 할 수 있는 카치아토레를 만드는 영상입니다.^^ 과정을 간단하게 변형해서 만들어봤는데, 간단 버전도 너무 맛있네요!! 재료도 간단하고 과정도 간단해서 쉽게 근사한 메뉴가 완성됩니다. 항상 먹던 닭볶음탕 레시피가 물리셨다면 도전해보세요! !재료! 닭다리 8개, 감자4개, 양파1개, 통마늘7개, 월계수잎, 바질가루 시판용 토마토스파게티소스 400ml, 물600ml, 액상치킨스톡1스푼(밥수저) 멸치액젓 1스푼(밥수저), 파스타면1인분,
YOGA)잠들기전 10분만 나를 위해 투자해요!!^^ 꿀잠 잘 수 있는 요가 동작~~핸드폰은 이제 그만 보아요^^
Переглядів 79Рік тому
오늘 영상은 하루 동안 살아내느라 애쓴 우리를 나를 위해 잠들기 전 심신을 달래 주는 요가 동작이에요. 동작이 많지는 않지만 10분만 투자해서 따라해보시면 몸과 마음이 많이 편안해짐을 느끼실 수 있을 거에요. 아직 서투른 것이 많은 초초초보 유투버라 더빙도 영상도 서투르지만,, 마음 만큼은 좋은 동작과 운동법을 공유하고 싶습니다. 그래서 더 열심히 노력할거에요ㅎㅎㅎ 잠들기전 스마트폰으로 자극적인 영상들보다 요가나 명상 음악을 들으며 오롯이 나를 위한 시간을 가져보세요.^^
스튜디오 일상)팀 Moving Matters 선생님들과 첫 워크샵^^
Переглядів 30Рік тому
비가 많이 내린 일요일.. 아끼는 선생님들과 함께 훌륭한 후배 선생님인 Moving Matters 선생님들을 모시고 첫 워크샵을 진행했습니다. 트레이너는 많지만 좋은 트레이너는 참 드물어진 요즘... 공부하고 노력하는 선생님들이 더 빛날 수 있었으면 좋겠습니다. 항상 겸손하고 노력하는 자세로 임해야 하는 직업이에요. 많이 아는것도 중요하지만, 회원님들을 진정성 있게 바라보고 다가가고 상대방의 입장에서 세심하게 배려하고 바라보고 노력해야 합니다. 그래서 매일 매일을 수련하는 마음으로 본인 몸을 움직이고 수업 할 때는 내 에너지를 쏟아 부어야 하는 일이죠.. 이 일을 제가 언제까지 할 수 있을지는 모르겠지만.. 할 수 있을 때까지는 최선을 다해서 케어할 수 있는 트레이너가 되고 싶어요.
햇감자로 감자샐러드 샌드위치 만들기!!비법은 영상속에 있어요^^
Переглядів 159Рік тому
#감자샐러드#감자샐러드샌드위치#샌드위치만들기#샌드위치레시피 #감자샐러드황금레시피#감자샐러드만들기#감자샐러드레시피 #아이간식만들기#간식메뉴#집밥만들기#집밥메뉴#집밥메뉴추천 #햇감자#간식메뉴추천#요리영상#요리유투브#건강식단#건강밥상 요즘 햇감자가 너무 맛있더라구요. 감자를 이용해서 샐러드를 만들면 정말 맛있는데요. 저는 감자샐 러드를 만들어서 식단에 탄수화물로 곁들여 먹어요. 그냥 감자를 삶아 먹는것이 더 다이어트에는 좋지만 항상 밋밋하게 지루하게 먹다보 면 너무 식단이 지루해지더라구요 ㅠㅠ 감자샐러든에 작은 단호박을 하나 넣어주면 훨씬 더 고소하고 맛있어져요. 또 단호박이 수분이 많아서 감자와 으깨 주었을 때 촉촉해지!는것도 있구요 감자에는 단백질도 고구마보다는 함유량이 높다는 사실!! 다이어트에도 좋은...
다이어트 식단에 지쳐있을 때!!! 너무 좋은 월남쌈!!!색깔만 봐도 힐링입니다^^
Переглядів 277Рік тому
#월남쌈#월남쌈만들기#집밥만들기#집밥메뉴#다이어트식단#다이어트메뉴 #집밥레시피#집밥차리기#다이어트#야채식단#요리브이로그#요리영상 오늘은 월남쌈 만드는 레시피를 올려봅니다. 집에 시들어가는 채소들이 있으면 냉장고 털기로도 괜찮고 다이어트 하면서 식단에 지쳐있을 때 기분 전환 하기에 너무 좋은 요리에요^^ 칼질이 익숙치 않으신분들은 조금 힘들수도 있는 메뉴이지만 사실 재료들만 체쳐주면 되는 요리라서 난이도는 매우 쉬워요^^ 채식주의자 분들은 고기를 빼고 야채만 드셔도 충분히 맛있구요 소고기대신 닭가슴살 이용하셔도 되요^^ 다이어트할 때 시판용 닭가슴살 사셔서 냉동해두시는 분들 많으시죠? 닭가슴살 해동하셔서 손으로 결대로 찢어서 곁들이셔도 너무 훌륭합니다. 다이어트 할 때 소스는 안드시는게 좋지만!! 가끔은...
저칼로리 고단백!!!너무 맛있고 만들기 쉬운 새송이버섯 구이!!!
Переглядів 10 тис.Рік тому
#저칼로리#고단백#저칼로리고단백메뉴#새송이버섯구이#새송이버섯전 #새송이버섯요리#새송이버섯#다이어트식단#건강식단#건강한요리 #고단백요리#버섯요리#버섯요리레시피#요리레시피#집밥만들기 #집밥레시피#다이어트메뉴#건강하게먹기#집밥브이로그#집밥메뉴 오늘은 마트에서 손쉽게 볼 수 있는 새송이버섯으로 만들수 있는 간단하고 너무 쉽고 맛있는 새송이버섯구이 만들기에요. 새송이버섯은 값도 저렴하고 영양도 풍부하고 식감도 쫄깃쫄깃 너무 좋죠^^ 고기하고 같이 구워먹는 방법으로 많이 드시곤 하실텐데요 제가 올린 방법처럼 구이로 드셔보세요^^ 다이어트 식단으로도 아이를 위한 반찬으로도 아주 훌륭한 녀석이에요!! 만들기 너무 쉬우니 꼭 한번 만들어보세요!!
밴드필라테스)다이소 용품으로 집에서 등운동 부쉬기!!!!다이소도어앵커로 누구나 따라할 수 있는 밴드 필라테스 동작 5가지!!!
Переглядів 556Рік тому
#밴드필라테스#밴드운동#필라테스#밴드트레이닝#홈트#방구석필라테스 #방구석운동#홈필라테스#홈트레이닝#운동영상#등운동#등운동동작 #필라테스등운동#등운동하는방법#밴드로등운동하기#뒷태만들기 #오운완#운동자극#운동자극영상#다이어트#다이어터#유지어터 오늘은 밴드필라테스 동작을 준비해봤어요.^^ 요즘은 다이소에 가면 홈트레닝 용품이 엄청 많더라구요. 그 중에서 도어앵커라는 제품을 구입해서 라텍스 밴드를 이용한 홈트를 해보니 이 제품이 너무 가성비가 좋더라구요^^ 본인 근력에 맞는 라텍스 밴드와 도어앵커만 있으면 전신 운동을 얼마든지 할 수 있답니다. 오늘은 여러가지 밴드 운동 중에서 등운동 5가지 동작을 준비했어요. 밴드의 강도에 따라서 초보자부터 상급자까지 모두 쉽게 따라할 수 있는 동작이니 같이 해보아요^^
베이킹VLOG)노버터 쿠키레시피 2가지!!초코칩아몬드쿠키&피칸커피쿠키!!버터없이도 맛있는 쿠키 만들 수 있어요^^
Переглядів 101Рік тому
#쿠키만들기#쿠키레시피#노버터베이킹레시피#노버터쿠키레시피#노버터홈베이킹#초코칩쿠키#피칸쿠키#커피쿠키#홈메이드쿠키#홈베이킹 #베이킹브이로그#베이킹영상#디저트만들기#쿠키#디저트영상 오늘 영상은 버터없이 만들 수 있는 쿠키 레시피 2가지에요!! 버터가 들어가면 풍미가 훨씬 좋고 버터의 리치함 때문에 쿠키가 맛있긴 하지만 칼로리를 조금 낮춰보고자 노버터로 오일로 대체를 해서 만드는 레시피에요. 오일 함량도 많지 않아서 건강하고 좀 더 가볍게 쿠키를 즐길 수 있어요. 노버터 레시피라고 맛을 무시하시면 안돼요!! 엄청 맛있어요 ㅎㅎ 초코칩쿠키는 촉촉한 식감이 강하고~피칸커피쿠키는 바삭바삭해요~ 두가지 쿠키 모두 얼려서 드셔도 맛있어요^^ 베이킹 중에서도 쿠키는 난이도가 낮은 편이니~도전해보세요^^
식단추천)필라테스 강사가 즐겨먹는 아보카도 식단!!
Переглядів 92Рік тому
#필라테스#다이어트식단#아보카도식단#아보카도#계란#렌틸콩 #다이어터#다이어트메뉴#건강식단#탄단지#식단#다이어트 오늘 영상은 제가 즐겨먹는 아보카도와 계란을 이용한 간단 메뉴를 올려봅니다.^^ 저는 16시간 단식을 지키고 오전에 공복 운동을 유산소 포함 1시간 30분정도를 월요일부터 금요일까지 매일 지킵니다. 운동 후에 즐겨먹는 아보카도와 계란을 이용한 메뉴 구성을 세가지 소개해요. 너무 간단하고 맛도 있고 영양소도 풍부하고 배도 어느정도 찹니다.ㅎㅎ 보기와는 다르게 포만감이 꽤 있어요 ㅎㅎ 조금 부족할 때는 감자나 오트밀 라떼를 곁들이기도 합니다. 항상 저렇게 깨끗하게 먹는건 아니에요 ㅎㅎ 저는 빵순이라서 빵도 먹고 과자도 먹고 다 먹어요 ㅎㅎ 그렇지만 빵이랑 과자로 배를 채우지는 않아요~ 먹고 싶은걸...
요리VLOG)오뚜기 짜장가루로 초간단 짜장밥 만들기!너무 맛있어요^^!!
Переглядів 1,9 тис.Рік тому
#짜장밥#짜장밥레시피#오뚜기짜장#오뚜기#집밥메뉴#집밥레시피 #집밥만들기#짜장소스만들기#짜장소스#짜장만들기#요리브이로그#요리영상#요리레시피#요리유투브 오늘은 오뚜기 짜장가루로 간편하게 짜장소스를 만들어서 짜장밥을 했어요. 너무 쉬운 짜장소스 만들기~영상도 짧은 만큼 과정도 간단하고 너무 쉬워요. 짜장 소스를 밥 위에 올려서 먹고 면만 삶아서 짜장면으로도 먹고 다이어트 하시는 분들은 닭고기나 소고기에 곁들여 드셔도 좋아요^^ 너무 쉬우니 꼭 한번 만들어보세요!!!
매트필라테스)망가진 허리와 골반, 복부 근육을 모두 되살리는 필라테스 동작!!스트레칭까지 있어요^^ 꼭 따라해보세요!!!
Переглядів 229Рік тому
#필라테스#허리재활#무릎재활#고관절재활#매트필라테스#필라테스동작 #장요근강화#HipFlexor강화#허벅지근력강화운동#다리근력강화필라테스 #다이어트#재활필라테스#오운완#같이필라테스해요 오늘 동작은 장시간 앉아서 일하는 현대인들에게 보약과 같은 동작들이에요. 장시간 앉아서 일을 하다 보면 고관절이 굴곡 된 상태로 허리는 무너져있고 복부 근육의 힘은 풀린 채로 오랫동안 있게 되는데요. 이때 우리 몸에는 많은 문제가 발생하며 통증으로 이어지게 됩니다. 나쁜 자세를 오랜 시간 동안 유지하는 것이 가장 큰 문제가 되죠. ㅠㅠ 오늘 동작들은 위의 상황에서 발생되는 허리통증, 무릎 골반 통증에 모두 도움이 되는 동작들이에요.^^ 장시간 앉아있음으로 인해서 발생되는 골반주변의 약화된 근육들을 강화시키고, 허리와 복부 ...
요리VLOG)크로와상 생지로 불고기피자 만들기!!바삭한 생지가 끝내줍니다.^^
Переглядів 459Рік тому
요리VLOG)크로와상 생지로 불고기피자 만들기!!바삭한 생지가 끝내줍니다.^^
쿠킹VLOG)!!!닭다리살!!치킨데리야키 샌드위치!!너무 맛있는 샌드위치 레시피!!
Переглядів 365Рік тому
쿠킹VLOG)!!!닭다리살!!치킨데리야키 샌드위치!!너무 맛있는 샌드위치 레시피!!
Reformer필라테스)플랭크 변형 동작으로 지방 태우기!!!슬림,탄탄 바디라인 완성!!!
Переглядів 189Рік тому
Reformer필라테스)플랭크 변형 동작으로 지방 태우기!!!슬림,탄탄 바디라인 완성!!!
Reformer필라테스)균형 감각과 코어의 힘을 동시에 키워주는 필라테스!!(전신운동)
Переглядів 184Рік тому
Reformer필라테스)균형 감각과 코어의 힘을 동시에 키워주는 필라테스!!(전신운동)
운동VLOG)본업영상^^!!리포머에서 전신운동!!함께 필라테스 하자구요^^!!
Переглядів 154Рік тому
운동VLOG)본업영상^^!!리포머에서 전신운동!!함께 필라테스 하자구요^^!!
Baking VLOG)빵집 저리가라!!! 초간단 마늘바게트 황금레시피^^!!!
Переглядів 259Рік тому
Baking VLOG)빵집 저리가라!!! 초간단 마늘바게트 황금레시피^^!!!
요리VLOG)실크처럼 부드럽고 고소한 에그 샌드위치!!!영상 속에 비법이 있어요^^!!!
Переглядів 548Рік тому
요리VLOG)실크처럼 부드럽고 고소한 에그 샌드위치!!!영상 속에 비법이 있어요^^!!!
요리VLOG)채끝살 넣고 통가래떡볶이!!떡볶이의 고급버전!!!!강추레시피!!너무 쉽고 맛있어요^^
Переглядів 198Рік тому
요리VLOG)채끝살 넣고 통가래떡볶이!!떡볶이의 고급버전!!!!강추레시피!!너무 쉽고 맛있어요^^
요리VLOG)냉장고 털기로 안성맞춤인 유부김밥만들기!!김밥은 역시 최고^^
Переглядів 2,4 тис.Рік тому
요리VLOG)냉장고 털기로 안성맞춤인 유부김밥만들기!!김밥은 역시 최고^^
Baking VLOG)약과 디저트가 트랜드!! 코코넛 약과 쌀쿠키!! 노버터,노밀가루!!너무 맛있쟈나!!
Переглядів 267Рік тому
Baking VLOG)약과 디저트가 트랜드!! 코코넛 약과 쌀쿠키!! 노버터,노밀가루!!너무 맛있쟈나!!
에어프라이에 구워도 괜찮을까요~~?? 해외에서 시도해보려는데 넘 유용한 레시피네요 ㅜㅜ
홍스가 귀엽네요~
그뤠잇이네요~
안녕하세요, 닥터트루 마케팅팀입니다 :) 항상 업로드해주시는 영상 잘 보고 있습니다. ❤ 저희 닥터트루는 설탕없는 식탁을 만들기 위한 제로설탕, 설탕대체제를 판매하는 브랜드로 제품 협찬을 제안하고자 댓글 남깁니다. 혹시나 관심 있으시다면, 메일 주소 알려주시면 연락드리도록 하겠습니다! 오늘도 좋은 하루 되세요❤
안녕하세요^^ jungsun1417@naver.com입니다.
벌써 태영이가 조교가 되었네요 👍
버섯 씻지 않습니까
버섯은 그냥 젖은 깨끗한 타올로 먼지만 털어내줬어요~^^
@@easycookeasypila 감사합니다
짤수기 쿠팡이면 한국제품인가요? 미국에서도 살수 있으면 정말 좋겠네요. 맛난 샌드위치 감사합니다.
Wow…look delicious 😋 i love it 😻 ❤
Thank you 😋
구독하고 가요~♡ 레시피대로 만들어볼게요. 감사합니다.^^
퇴근할때 어깨가 진짜 무겁고 아픈데.... 따라하기 좋은 운동 소개 감사합니다!! 열심히 따라해야겠어요
정성가득한 건강한 피자네요^^ 맛있겠어요~^^
짤수기요.
달걀다지는기구어디서사나요?
조셉조셉의 포테이토매셔라고 쿠팡에 치시면 나와요^^
감사합니당!
구독자됐어요~~ 앞으로 맛있는건강한음식레시피마니마니부탁드려여. 홧팅~~~~♡
@@화가소현 감사합니다아♡♡
너무 맛있겠어요^^ 솜씨가 보통이 아니시네요^^ 1sub😊
감사합니다♡
한입 가득 넣어 먹으면..행복할것 같아요 감사합니다
감사합니다^^
아보카도를 조리는게 맛있겠네요
에구 그래도 심하게 다치지 않았다니 다행이네요😢 애기 얼마나 놀랐을까... 저도 네다섯 번 방문한 펜션은 여기 밖에 없는데 만족스러우셨다니 다행입니닷😊
네ㅜㅜ아이가 많이안다친게 다행이에요ㅜㅜ4.5번이나 다녀오셨더니~저희도 다시 가보려구요😊
짤수기 어디제품인가요?
쿠팡에 조셉조셉 매셔라고 쳐보세요^^
달걀 누르는 기구가 뭔가요? 브랜드 적어주셔여 😊
조셉조셉 포테이토매셔입니다^^
어디에서 구할수 있나요?
애기가 이쁘네요...😅
감사합나다😅❤
안녕하세여!! 레시피 적어두신거에는 플레인이나 초코 스콘 둘다 초콜릿50g 이라고 적혀있는데 플레인스콘은 그냥 초콜릿50g이 안들어간거죵!!ㅎㅎ 그리구 다른스콘 만드려면 가루류 비율을 어떻게 하면 좋을까요? 예를 들어 말차스콘을 만드려면 말차가루 비율이 궁금해용!!
네~맞아요, 플레인스콘은 초코50g 이 안들어간거에요^^ 말차스콘은 말차를 어떤걸 쓰시는지에 따라 차이가 있으신데요, 말차가 진한향과 맛을 가진경우에는 플레인가루양의 10프로정도를 사용하시고 연한제품은 15~20프로까지 늘리셔도 될것같아요^^
@@easycookeasypila 감사합니다❤️ 오늘 만드려고 어제 보고 재료주문했어여!ㅋㅋㅋ
맛있게 만들어지셨으면 좋겠어요~^^❤
Bon appetit!!!😋😋😋😋 Very cool video!!!👍👍👍👍
꾸우우욱~ 꾸우우욱~ 우리탱이 목소리~❤❤❤❤❤
❤❤❤우와~~ 진짜 맛있겠어요. 떡볶이는 힐링인데...아플때 보니 더 자극적인걸요? ㅋㅋ빨리 나아서 끓여먹어야겠어용
채끝살 들어간 고급진 떡볶이네요~🥲 맛있어보여요~^^^❤❤❤
유부김밥 맛나보여요~👍 유부사서 한번 도전해봐야겠어요~^^🥰🥰🥰
너무맛있어요~꼭해보세요^^
유부김밥이라니 저도 냉장고에 유부재료가 남아있어서 항상 걱정이었는데 해먹어야겠어요!! 감사합니다. 자주 만나요
자주만나요❤놀러와주셔서 감사합니다😊
유부김밥 먹고싶네요~ ㅎㅎ
쉬위니까 꼭 만들어보세요😊
너무~~~ 맛있어요... ❤❤❤❤덕분에 도시락메뉴가 늘어가요
😊😊😊
계란 부순것어디서구입하나요 이름 좀알려주세요
쿠팡을 추천 합니다! 조셉조셉 헬릭스 감자으깨기 다지기 포테이토매셔 20100 link.coupang.com/a/TD2kl 요제품이에요^^
음식 솜씨가 엄청나시네요 자주 영상 올려주세요
감사합니다^^
저도 오아시스 좋아해요~ 채소는 물론이고 김밥용햄이랑 계란 우유는 꼭 오아시스 이용합니다~식빵 모닝빵도 맛있어요^^
오~빵은 한번도 안사봤는데, 다음에는 베이커리류도 구매해볼게요^^정보 감사합니당
싱싱함이 느껴져요! 가격도 아주 괜찮네용
너무 괜찮아요 오아시스^^
우리 아가를 여기서도 보네ㅎㅎㅎ 귀여웡~~
제부^^ 아가들 또 한번 모여요😄
비타민 D가 화두인데....자연스럽게 많은 양을 섭취할 수 있는 좋은 레시피네요~ 만들기도 쉽고~~~
채식 버거 .....진짜 필요한 레시피였는데 잘 활용할 수 있을거 같아요~
지글지글 소리 들으니 엄마의 주방이 생각나요~~~
건강에도 다이어트에도 최고겠어요 👍
바로 해봐야겠어요!! 다양하게 응용할 수 있어 너무 좋네요♡