Hale Cabbar
Hale Cabbar
  • 80
  • 34 445 757
1 HAFTA BOYUNCA BENİMLE ANTRENMANA GELİN
*uyguladığım antrenman rutini tamamen bana aittir. antrenman planlamalarının seviyeleri vardır, kendinize en uygun antrenman planlamasını zamanla bulabilirsiniz.*
iyi seyirler dilerim! ✿ günlük hayatımı aktif olarak paylaştığım sosyal medya hesaplarımdan beni takip etmeyi unutmayın.
sizi seviyorum. ✿
*sosyal medya hesaplarım:*
💌 instagram, tiktok: @cabbarhale
*online koçluk bilgisi, işbirlikleri için;*
💌 cabbarhale@gmail.com
💌 *proteinocean indirim kodu: hale10* ♡
proteinocean.com
💌 tüm spor giysilerim ONERACTIVE, aralık ayına özel ekstra kod: HALE5
*ONERACTIVE support link:*
oner.shop/cabbarhale
Переглядів: 11 511

Відео

BENİMLE BİRLİKTE BİR GÜN | öğünler, antrenman ✿
Переглядів 63 тис.21 день тому
iyi seyirler dilerim! ✿ günlük hayatımı aktif olarak paylaştığım sosyal medya hesaplarımdan beni takip etmeyi unutmayın. sizi seviyorum. ✿ *sosyal medya hesaplarım:* 💌 instagram, tiktok: @cabbarhale *online koçluk bilgisi, işbirlikleri için;* 💌 cabbarhale@gmail.com 💌 *proteinocean indirim kodu: hale10* ♡ proteinocean.com 💌 tüm spor giysilerim @oner.active BLACK FRIDAY özel kod: HALE5 ✿ *ONERACT...
KİLO VERMEYE DEVAM EDİYORUZ
Переглядів 61 тис.Місяць тому
10 günlük sıfır karbonhidrat diyetimin devamında aşamalı karbonhidrat yüklediğim 4 günlük beslenme düzenimi bu videoda sizler için derledim. iyi seyirler! ♡ *sosyal medya hesaplarım:* 💌 instagram, tiktok: @cabbarhale *online koçluk bilgisi, işbirlikleri için;* 💌 cabbarhale@gmail.com 💌 *proteinocean indirim kodu: hale10* ♡ proteinocean.com 💌 *ONERACTIVE support link:* oner.shop/cabbarhale
YENİ SPONSORLUK?!
Переглядів 25 тис.Місяць тому
*bu güzel hayalimin gerçekleşmesine tanıklık ettiğiniz ve bana destek olduğunuz için teşekkür ederim!* ♡ tüm ürünlere ulaşabileceğiniz destek linkim: oner.shop/cabbarhale ürünleri alırken bir aracılık yoluyla ya da kurallara uyarak alım yapılırsa sizin için daha sağlıklı olacaktır. sadece bu marka için değil kullandığım tüm ürünleri soran kişiler için uyarı; Türkiye gümrük kurallarını unutmayın...
SIFIR KARBONHİDRAT BESLENMEK | kilo düşüyorum!
Переглядів 127 тис.Місяць тому
*tamamen kendimi deneyimlemek amacıyla çekilen bir serüven.* 15 günlük bir diyet sürecim sonrası duraksama yaşadığım için sıfır karbonhidrat uygulamasını sağlıklı bir şekilde denediğim bir serüveni sizle paylaşıyorum ve hala devam ediyorum. bir müddet kilo verme sürecimi vlog ile izleyeceksiniz. *süreç içerisindeki besin değerleri, tamamen benim vücudumun ihtiyacı oranıyla olup bizzat önerilmem...
BENİMLE MEETUP'A HAZIRLANIN ♡
Переглядів 53 тис.2 місяці тому
bu güzel etkinlik için @proteinocean ekibine, yanımda olan arkadaşlarıma ve katılamayıp izleyen tüm güzel takipçilerime teşekkür ederim! yanıma gelen, sevgisini hissettiren herkese minnettarım. sizi seviyorum ♡ sosyal medya detaylarım: 💌 instagram, tiktok: @cabbarhale online koçluk, işbirlikleri için; 💌 cabbarhale@gmail.com 💌 proteinocean indirim kodu: hale10 ♡ proteinocean.com
KALÇA/BACAK ANTRENMANI | başlangıç seviye sohbeti ⊹₊ ⋆✿
Переглядів 32 тис.3 місяці тому
beni yeni keşfeden, başlangıç seviye olup ya da spora başladım ama devamında ne yapacağımı bilmiyorum diye aklında soru işareti kalan takipçilerim! size özel bu videoda bolca muhabbete eşlik, kendi antrenmanımıda harmanlıyorum. iyi seyirler. sizi seviyorum 💌 sosyal medya detaylarım: 💌 instagram, tiktok: @cabbarhale online koçluk, işbirlikleri için; 💌 cabbarhale@gmail.com 💌 proteinocean indirim ...
BENİMLE BİRLİKTE BİR GÜN GEÇİRİN ♡
Переглядів 61 тис.3 місяці тому
BENİMLE BİRLİKTE BİR GÜN GEÇİRİN ♡
SPORA YENİ BAŞLAYANLARA TAVSİYELER ˖ ݁𖥔 ݁˖
Переглядів 28 тис.3 місяці тому
SPORA YENİ BAŞLAYANLARA TAVSİYELER ݁𖥔 ݁˖
DÜŞÜK KALORİLİ BROWNIE TARİFİ
Переглядів 11 тис.4 місяці тому
DÜŞÜK KALORİLİ BROWNIE TARİFİ
AKTİF DİNLENME GÜNÜ │ at biniciliği, proteinocean etkinliği ✿
Переглядів 27 тис.4 місяці тому
AKTİF DİNLENME GÜNÜ │ at biniciliği, proteinocean etkinliği ✿
BİR GÜNDE NELER YİYORUM? 𐙚
Переглядів 75 тис.4 місяці тому
BİR GÜNDE NELER YİYORUM? 𐙚
HAFTANIN EN AĞIR BACAK ANTRENMANI ♡
Переглядів 39 тис.5 місяців тому
HAFTANIN EN AĞIR BACAK ANTRENMANI ♡
FETHİYE'DE SON GÜN | hale tatilde #3
Переглядів 60 тис.5 місяців тому
FETHİYE'DE SON GÜN | hale tatilde #3
FETHİYE VLOG | hale tatilde #2
Переглядів 37 тис.6 місяців тому
FETHİYE VLOG | hale tatilde #2
TATİLDE KALÇA ANTRENMANI? | hale tatilde #1
Переглядів 59 тис.6 місяців тому
TATİLDE KALÇA ANTRENMANI? | hale tatilde #1
SABAH ANTRENMANA BENİMLE HAZIRLANIN ♡
Переглядів 102 тис.6 місяців тому
SABAH ANTRENMANA BENİMLE HAZIRLANIN ♡
CABBARHALE YİNE SIRT ANTRENMANI İLE GERİ DÖNDÜ
Переглядів 38 тис.7 місяців тому
CABBARHALE YİNE SIRT ANTRENMANI İLE GERİ DÖNDÜ
15 DK'DA FİT CUPCAKE
Переглядів 26 тис.9 місяців тому
15 DK'DA FİT CUPCAKE
SPORA BAŞLARKEN YAPTIĞIM 5 HATA
Переглядів 90 тис.10 місяців тому
SPORA BAŞLARKEN YAPTIĞIM 5 HATA
20 DAKİKA'DA TÜM GÜN MEAL PREP
Переглядів 87 тис.10 місяців тому
20 DAKİKA'DA TÜM GÜN MEAL PREP
KALÇA & BACAK ANTRENMANI VE CHEAT MEAL
Переглядів 75 тис.10 місяців тому
KALÇA & BACAK ANTRENMANI VE CHEAT MEAL
5 DAKİKADA ANABOLİK PANKEK
Переглядів 91 тис.10 місяців тому
5 DAKİKADA ANABOLİK PANKEK
DETAYLI SIRT&BICEPS ANTRENMANIM | form check ♡
Переглядів 75 тис.11 місяців тому
DETAYLI SIRT&BICEPS ANTRENMANIM | form check ♡
SORU&CEVAP
Переглядів 68 тис.11 місяців тому
SORU&CEVAP
PUSH DAY
Переглядів 59 тис.11 місяців тому
PUSH DAY
KALÇA GELİŞİMİ İÇİN 3 TEMEL KURAL NEDİR?
Переглядів 56 тис.Рік тому
KALÇA GELİŞİMİ İÇİN 3 TEMEL KURAL NEDİR?
DEFİNASYONDA SIRT/BICEPS ANTRENMANI
Переглядів 51 тис.Рік тому
DEFİNASYONDA SIRT/BICEPS ANTRENMANI
İTİŞ GÜNÜ | OMUZ,TRICEPS
Переглядів 56 тис.Рік тому
İTİŞ GÜNÜ | OMUZ,TRICEPS
ARKA BACAK, KALÇA ODAKLI BACAK ANTRENMANIM ˚:✧。‎
Переглядів 136 тис.Рік тому
ARKA BACAK, KALÇA ODAKLI BACAK ANTRENMANIM ˚:✧。‎

КОМЕНТАРІ

  • @uguricyer9940
    @uguricyer9940 48 хвилин тому

    Bu kız niye bu kadar güzel yaaa

  • @SemanurHyktepe
    @SemanurHyktepe Годину тому

    Gögüsünü erkek gibi beğenmiyorum 3.33

  • @aysunozkilinc
    @aysunozkilinc 2 години тому

    Çok güzeldi not ala ala izledim o yüzden 13 dklık video 30 dk da bitti, teşekkürler Hale ♥️🫶

  • @sathaz1892
    @sathaz1892 2 години тому

    7:59 nedir pekiiii

  • @aybukeanlar2411
    @aybukeanlar2411 3 години тому

    Ask kadın mükemmelsiinnnn 🫶🏼🫶🏼🫶🏼🫶🏼

  • @rabiademir7137
    @rabiademir7137 6 годин тому

    idol,motivasyon kaynağı,dünya güzeli😍 bayıldım bu videoya çok profesyonel olmus,ellerine sağlık🥰

  • @zeynepyigit4432hu7
    @zeynepyigit4432hu7 6 годин тому

    HALE SOYLE KARSILIKLI BI KIZ KIZA SOHBET VIDEOSU ÇEKSEN OKADAR GÜZEL OLURKI 🎀🎀

  • @gigihadid-gx8ol
    @gigihadid-gx8ol 6 годин тому

    harikasın bebeğim😋🥳

  • @irem.fenbilgisi
    @irem.fenbilgisi 6 годин тому

    Çok guzeldı sevılıyorsun hale❤❤

  • @Tuğbaustaa
    @Tuğbaustaa 6 годин тому

    13 dk ne kızımmmm bir saat at pleaseeee

  • @nazlkhrmn2433
    @nazlkhrmn2433 7 годин тому

    keşke daha uzun olsaydı :(( çok çabuk bittii

  • @HulkXXXl
    @HulkXXXl 7 годин тому

    ♥️🫶🧿💪

  • @ilkaaytaan
    @ilkaaytaan 8 годин тому

    Tebrik ediyorum, sizden beklediğim bir videoydu.Siz dünyaçapında adını söz ettirecek birisiniz ve bu vlog gerçekten harika olmuş ❤Umarım devamı gelir 🥰

  • @laflame1329
    @laflame1329 9 годин тому

    arkdan seslendırmeyı begenmedım cunku biz senın anlık tatlı konuşmalarını sevıyoruzz

  • @ferdikaranfil1787
    @ferdikaranfil1787 11 годин тому

    Lütfen uzun video

  • @usercanim535
    @usercanim535 12 годин тому

    hale ablam ptesi-cars-ctesi haftanın uc gunu kalca calistiginda recovery tam saglaniyor mu? bazi yabanci influencerlarda 48-72 saat araliginda bir dinlenme suresi birakin ptesi-cuma seklinde yapin diye, bazilarinda ise 2 medium-light ayarinda 1 medium ayarinda toplam 3 yapin diye goruyorum. evet bi gun hamstring bi gun quad odakli ama yine de kalca hareketleri de yapiyosun oraya da vuruyor, bu konuda aydınlatırsan cok sevinirim. maximum kalca buyume hacmi icin bizlere onerin haftada 2 mi 3 mudur❤

    • @cabbarhale
      @cabbarhale 8 годин тому

      ben o kadar alıştım ki, hafta içi iş anlamında yoğun geçirdiğim dönemlerde maalesef ki ben de üç gün bacak yapamıyorum dinlenmeyi 2 güne çıkarıp bacak antrenmanımı hafta başı ve sonu olacak şekilde ayırıyorum 🫰🏻

  • @wletwen
    @wletwen 14 годин тому

    salonumda hip abduction dedigi gibi yanda. lastigi arkadan koltuga gecirip onde gerip tutuyorum yine sabit kaliyorum. makineye degil de koltuga geciriyorum yani. sadece elimizle iki yanda degil de iki elle gogsumun orada tutuyorum. umarim anlatabilmisimdir.🥹

  • @NazlıcanUrgun
    @NazlıcanUrgun 15 годин тому

    Bir aydır yeni video bekliyoduk aşko 🤗🙈🙈🙈🐾🐾

  • @cuneytdiktas-xl2xs
    @cuneytdiktas-xl2xs 15 годин тому

    hale abla dmaalı prework out normal prework out kıyaslama vidseosu çeksen. antrenman süresini uzatmaya etkisi ağrlık artışına katkısı v.b.

  • @GayeErdem
    @GayeErdem 15 годин тому

    geldi benim ask hocam🥹🥹🍯💛💛

  • @biroyunbircift3449
    @biroyunbircift3449 15 годин тому

    severek izliyorum gerçekten daha uzun videolar gelsin lütfen ♥♥♥♥

  • @acelyagun8337
    @acelyagun8337 15 годин тому

    Niyet ettim "video kısa olmuş" yorumlarını beğenmeye

  • @peribalkabaklari
    @peribalkabaklari 16 годин тому

    lütfen burayı boş bırakma instagram kullanmıyorum sadece youtube. özlüyoruzzz ve video çok kısa 😭😭 bu arada maşallah çok güzelsin❤

  • @ceren-g8r
    @ceren-g8r 16 годин тому

    Vitamin ve mineral haplarını hangi saatlerde ve aç mı yoksa tok mu almamız gerektiğiyle ilgili bir içerik paylaşır mısın ? Kolajeni sabah açken . multivitamin ve beauty formulayı kahvaltıdan sonra , omega 3ü de yatmadan önce ya da akşam yemeğinden sonra alıyorum doğru mu yapıyorum

  • @yagmurgezgin7884
    @yagmurgezgin7884 16 годин тому

    İşte bu işte bu halemmm ❤

  • @OksitAdam
    @OksitAdam 16 годин тому

    Off off be bebegim bnm ❤

  • @whiteys82
    @whiteys82 16 годин тому

    Beli ne inceltiyo ya help artık plss

  • @BaharSonay
    @BaharSonay 16 годин тому

    Yeni video🎉🎉🎉🎉

  • @buseylmaz2117
    @buseylmaz2117 17 годин тому

    Düzenli video at artık bacım

  • @Tuanatfrli
    @Tuanatfrli 17 годин тому

    İnanamıyorum yaaa cumartesi benim salonuma gelmişsin 😢❤ ayrıca günlerdir beklediğim videonun 13dk olması hakkında 😢

  • @meipenrai6178
    @meipenrai6178 17 годин тому

    abla bu kadar zengin içeriği 10 dakikaya mi sigdirdin cidden🥲

    • @cabbarhale
      @cabbarhale 16 годин тому

      sıkılmayın diye 🥹

    • @meipenrai6178
      @meipenrai6178 16 годин тому

      maalesef o mümkün bile değil....🥲❤️‍🩹

  • @zanshiiin
    @zanshiiin 17 годин тому

    bu nasıl off day ya cardioda daha az kalori yakmışsındır :D

  • @xkraltr8167
    @xkraltr8167 17 годин тому

    korseyi uzun kullanmayın lütfen

  • @zehrakucucukbas9894
    @zehrakucucukbas9894 17 годин тому

    Vee gercekten yardimci olcak egitici bir video olmus tesekkurler

  • @zehrakucucukbas9894
    @zehrakucucukbas9894 17 годин тому

    Videoyu kısa tufmanı şiddetle kınıyorum biz uzun uzun senin şakalarınla eğlenceli bir video izlemek istiyorum bu bildigin bilgilendirme olmus ama o bile harika ❤❤

  • @kamiya8518
    @kamiya8518 17 годин тому

    bayılıyoruz bu kadına yalan mı söyleyelim

  • @miumiiuu444
    @miumiiuu444 17 годин тому

    Hale hayırrr o clips karabina değill

    • @cabbarhale
      @cabbarhale 17 годин тому

      HAHAHAHAH yaaa eski takipçim olduğunu belli edişin 💖

    • @miumiiuu444
      @miumiiuu444 17 годин тому

      Çok yardımın dokunuyor teşekkürler videolar için 💋💞💌💓💗

  • @Musclekittymari
    @Musclekittymari 18 годин тому

    izlemeden begendim hayatim asigimmm😍😍🩷🩷

  • @eylulsungrr
    @eylulsungrr 18 годин тому

    ABLA COK MUTLU OLMUSTUM KESIN 30 40 DAKIKA DIYE TUM HAFTAYI NASIL 13 DAKIKAYA SIGDIRDIN AGLICAM

  • @mustafaince606
    @mustafaince606 18 годин тому

    Kokina detayı.. Hale abla yaaa :)

  • @xkraltr8167
    @xkraltr8167 18 годин тому

    Fenacıl bir mentalite var valla helal olsun knk

  • @SkarrowOfficial
    @SkarrowOfficial 18 годин тому

    Maşallah ❤

  • @YahyaKarademirr
    @YahyaKarademirr 18 годин тому

    Abla ilik gibisin desem alınmazsın değilmi...

  • @buketcorduk609
    @buketcorduk609 19 годин тому

    YA NE DEMEK 13 DAKIKA?????????

  • @linguisticsfc
    @linguisticsfc 19 годин тому

    Yok böyle bi hatun

  • @nurslaaydn1668
    @nurslaaydn1668 19 годин тому

    HALE ÇOK KISAAAAAA

  • @nurslaaydn1668
    @nurslaaydn1668 19 годин тому

    Kraliçe gelmiş ❤

  • @keremwx11
    @keremwx11 19 годин тому

    HARİKA BİR VİDEO HARİKA BİR İNSAN <3

  • @zankyouxterror7
    @zankyouxterror7 19 годин тому

    muhteşem bir içerik bayıldım başarılarının devamını dilerim

  • @ucanmizah8506
    @ucanmizah8506 19 годин тому

    Abi ben onunla spora gidersem yemin ediyorum ben spor yapamam sadece onu izlerim dünya umrumda olmaz