Відео

Merci

👌

c'est tout à fait la séance que je recherchais ! après une remise en forme douce au poids du corps, j'ai choisi cette séance très complète bas et haut du corps. j'ai pris des 3kgs , je vais le sentir passer je pense même si je ne tenais pas en planche sur la pointe des pieds tout le temps, je repassais sur le genoux pour terminer... parfait j'ai bien transpiré, hâte de la refaire, je vais dépoussiérer les 5kgs bientôt j'espère !! merci Magali :)

après 3 ans sans sport, redémarrage doux avec cette séance... pas si doux que ça finalement ;-) 30 min c'est l'idéal dans les quotidiens boulot-dodo où l'on n'a plus le temps de faire quoique ce soit - Merci Mag de penser à tout le monde

Merci beaucoup Magali

Ton altère pèse combien de kilos ici Magali?

🔥 mon préféré de tes trainings poids de corps 💪 Top coach 💪

T’es top

Training ✅️ 👌 Le top, en plus c'est mon préféré 😃🤗💧🔥💪 Merci 🙏

Très bien le massage plus facile 🙂🙂🙂

Can you speak English?

👍👍😍

Merci encore pour cette super séance. Je n’ai mal nul part grâce à tes entraînements.😊

Après la reprise du boulot ! 30' de bonheur ! 😉

Séance faite ce matin. Top !

Merci beaucoup pour tout ces conseils c'est vraiment bien

Super génial !!❤

Génial ! Après la reprise du travail ! Séance au Top !! 🙏Magali

Séance done👊

Super séance ! Merci

Fait ce midi, le bonheur avec le sourire 👣😁 Bien relâché hanches 👌

Merci beaucoup pour votre travail. Je m'abonne et j'indique mon approbation.😊

Au top 👌merci🙏

Bonjour je decouvre votre chaîne. En fat j ai presque 50 ans , avec une forte scoliose et une lombalgie dû a mon manque d abdos ... Depuis 1 ans je suis en feprise d activités sportive. Pour le cardio je fais de la course a pied 3xsemaines Et je recherche désespérément des cours complets de renforcement musculaire pour l ensemble du corps avec des seances pour renforcer le dos et les abdos en tenant compte de mon dos fragile. Je suis super super motivé. Ma question est avez vous creer un cours qui allie renforcement spécifiquement pour le dos ? En fait je recherche des cours a suivre 3xsemaine qui me permettront de me remuscler et de ne plus souffrir !!!! J ai trouvé certain coach qui diffusait des videos mais tres vite les seances deviennent plus courte ou avec un niveau trop eleve pour moi. N ayant pas la possibilité d aller en salle de sport pour rencontrer des professionnels je me tourne vers vous. Voila vous savez tout. J adore travailler avec les halteres bon moinpour le moment la plus lourde fais 1.5kgs!!!! Mais je compte arriver a suivre avec des 3kgs !!!!😊 Merci. Laëtitia

Séance faite, j’ai eu un peu de mal sur les fentes avec ma cheville mais bizarrement sur les fentes croisées c’était mieux😀 Merci🙌

Super pour débuter ma journée, jai adoré ! Celui-ci aussi j'y reviendrai 🙏 Grand merci !

Super séance. Ni trop, ni trop peu. J’ai travaillé avec 2x3kg.😊

💪J'adore !🙏

Merci Magali pour ce cours effectué au réveil. Tu as demandé ce que l’on faisait quand c’était difficile. Je pense aux moments durs de ma vie, comme si je les écrasais avec mon poids de corps et mes haltères. Cela aide vraiment. Quoique aujourd’hui je n’avais que 2x2kg. Je vais partir acheter un peu plus lourd. Bon week-end 😊

Vos vidéos avec les rouleaux de massage sont très bien faites, de très bons conseils pour ne pas faire d’erreur 👍🙏🏻🧘🏼‍♀️

🙌 *PromoSM*

J'ai fait la séance ce soir. Top! Comme d'hab ! Merci 😊

Excellent avec haltères de 5 pr les exos, et KB de 8 pr planche Dumbell DRAG D/G 💪🔥. Top d'avoir la petite fenêtre avec les noms des exercices et leur numéro 👍 Je le ferai demain ou mercredi soir ! Super training renfo et non moins cardio 🙏 Merci 😊

Chère Magali, je suis aussi dans le sud à présent 😂. Merci pour vos entraînements. Je n’ai chargé que 2x2kg pour le circuit de ce matin. Je vais augmenter la charge. Vous commencez avec 2x3 kg ? Merci pour votre réponse et bonne journée 😊

Bonjour, vos séances sont super. Je fais du sport 30 min tous les jours avec beaucoup de natation. Vos cours sont très complets et complémentaires pour une nageuse. Je viens d’entendre que vous êtes en Suisse. Je pense donc en plus à mon 2ieme pays. Continuez ainsi. Salutations. Isabelle ☺️💪

excellent 🙏 TRX training J'adore 😊

Go c'est parti pour transformer et surtout construire mon corps et mon ventre peut tu me donner des conseils pour me motiver et me défoncés mon corps et en intensité merci beaucoup et en combien de temps j'aurais des résultats merci beaucoup yes je prépare ma bouteille d eau merci beaucoup peut tu me donner des conseils merci beaucoup yes génial ❤😅chaud chaud génial

Bonjour génial je vais essayer cette séance peut tu me donner des conseils pour transformer et surtout construire mes abdos et mon ventre peut tu me donner des conseils merci beaucoup yes génial merci beaucoup ça fait plaisir et d avoir un joli corps merci beaucoup et c'est mon bien être merci beaucoup yes go génial ça fait travailler et en combien de temps j'aurais des résultats merci beaucoup yes ❤😅chaud chaud génial

Go c'est parti je vais essayer cette séance pour transformer et surtout construire mes abdos merci de peut tu me donner des conseils pour réussir merci pour ces génial et en combien de temps j'aurais des résultats

Trop bien !! Comme d'hab ! Et la planche !! Le cardio monte bien ! Encore Merci !🙏

génial je viens de la faire avant le body balance à la salle 💪💯

Yessssssss belle séance Merci

Bonjour merci pour toutes ses précisions je vais essayer 👍par contre j'ai cliquer plusieurs fois pour recevoir la vidéo complète et impossible d'y avoir accès 😫

J’adore tes kettelbal , ou les trouver please ?? Tes haltère aussi 😊

Génial j'adore et je voudrais travailler et travailler mon corps avec tes conseils ❤je voudrais réussir et dégonflé mon ventre et til possible et avant j'ai fais 12k de marche génial et on essayé merci beaucoup

Toujours au Top ! Et oui ! J'ai bien transpiré !Merci 👊🙏

Et bien voilà ! Cette séance et la précédente cumulées ! Chaud !😉👍👍

Top, j'ai adoré, à refaire pour ma part 💪

Excellente session, merci beaucoup ! 😊