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AndreaFitBallet
Mexico
Приєднався 9 лют 2024
¡Hola! Bienvenida a mi canal. Mi nombre es Andrea, soy bailarina y maestra de ballet clásico. Me he formado como instructora de Barre basando todas mis rutinas en la metodología de ballet que siempre busca el equilibrio y avance progresivo de los movimientos y ejercicios de cuerpo para una correcta ejecución y desarrollo del cuerpo. Espero que disfrutes cada rutina tanto como yo. ¡¡¡Gracias!!!
Serie de ejercicios con Liga de resistencia. 2 de 6. THERABAND. Enfocado en brazos. 15 minutos
Hola :) Gracias por estar aquí de nuevo
Este es el video 2 de esta serie de 6 donde estaremos utilizando una liga de resistencia "Theraband" Todos los ejercicios son de bajo impacto en piso.
Gracias:)
Nos vemos en la próxima rutina
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* Es importante que al realizar esta rutina tomes algunas precauciones ya que tu salud y seguridad son prioritarias, a pesar de los consejos que doy para realizar los ejercicios con buena técnica durante el vídeo, no me encuentro presencialmente para supervisarlos. Para evitar cualquier lesión o accidente, si existe alguna molestia durante el entrenamiento no lo debes continuar y recurrir a un experto para que atienda especialmente tu caso.
Realizando esta actividad física sin supervisión como en este vídeo, estás asumiendo tu propio riesgo. AndreaFitBallet no será responsable de ninguna lesión o accidente que pueda darse haciendo ejercicio durante este vídeo.
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Gracias:)
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* Es importante que al realizar esta rutina tomes algunas precauciones ya que tu salud y seguridad son prioritarias, a pesar de los consejos que doy para realizar los ejercicios con buena técnica durante el vídeo, no me encuentro presencialmente para supervisarlos. Para evitar cualquier lesión o accidente, si existe alguna molestia durante el entrenamiento no lo debes continuar y recurrir a un experto para que atienda especialmente tu caso.
Realizando esta actividad física sin supervisión como en este vídeo, estás asumiendo tu propio riesgo. AndreaFitBallet no será responsable de ninguna lesión o accidente que pueda darse haciendo ejercicio durante este vídeo.
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Відео
Serie de ejercicios con Liga de resistencia. 1 de 6. THERABAND. Enfocado en brazo y tronco inferior
Переглядів 60714 днів тому
Hola :) Gracias por estar aquí de nuevo Este es el video 1 de esta serie de 6 donde estaremos utilizando una liga de resistencia "Theraband" Todos los ejercicios son de bajo impacto en piso. Por favor realiza un breve calentamiento antes y no olvides estirar. Gracias:) Nos vemos en la próxima rutina Sígueme en Instagram @Fitballet TikTok @Fitballet Facebook @AndreaFitballet * Es importante que ...
FULLBODY SCULPT 6 de 6 Enfocado en BRAZOS y CORE. 15 minutos. Sin equipo
Переглядів 3,1 тис.21 день тому
Hola :) Gracias por estar aquí de nuevo Este es el video 6 de esta serie de 6 videos para cuerpo completo y sin nada de equipo, lo único que necesitas es un tapete. Todos los ejercicios son de bajo impacto en piso. Por favor realiza un breve calentamiento antes y no olvides estirar. Gracias:) Nos vemos en la próxima rutina Sígueme en Instagram @Fitballet TikTok @Fitballet Facebook @AndreaFitbal...
FULLBODY SCULPT 5 de 6 Enfocado en Tronco Inferior LOWER BODY y ABDOMEN. 20 minutos. Sin equipo
Переглядів 82721 день тому
Hola :) Gracias por estar aquí de nuevo Este es el video 5 de esta serie de 6 videos para cuerpo completo y sin nada de equipo, lo único que necesitas es un tapete. Todos los ejercicios son de bajo impacto en piso. Por favor realiza un breve calentamiento antes y no olvides estirar. Gracias:) Nos vemos en la próxima rutina Sígueme en Instagram @Fitballet TikTok @Fitballet Facebook @AndreaFitbal...
FULLBODY SCULPT 4 de 6 Enfocado en Espalda y Dorsales. 16 minutos. Sin equipo
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Hola :) Gracias por estar aquí de nuevo Este es el video 4 de esta serie de 6 videos para cuerpo completo y sin nada de equipo, lo único que necesitas es un tapete. En esta rutina nos enfocaremos en los músculos de espalda y dorsales. Todos los ejercicios son de bajo impacto en piso. Por favor realiza un breve calentamiento antes y no olvides estirar. Gracias:) Nos vemos en la próxima rutina Sí...
FULLBODY SCULPT 3 de 6 Enfocado en Tronco Inferior LOWER BODY. 15 minutos. Sin equipo
Переглядів 903Місяць тому
Hola :) Gracias por estar aquí de nuevo Este es el video 3 de esta serie de 6 videos para cuerpo completo y sin nada de equipo, lo único que necesitas es un tapete. Todos los ejercicios son de bajo impacto en piso. Por favor realiza un breve calentamiento antes y no olvides estirar. Gracias:) Nos vemos en la próxima rutina Sígueme en Instagram @Fitballet TikTok @Fitballet Facebook @AndreaFitbal...
FULLBODY SCULPT 2 de 6 Enfocado en Tronco Superior Lateral SIDEBODY. 12 minutos. Sin equipo.
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Hola :) Gracias por estar aquí de nuevo Este es el video 2 de esta serie de 6 videos para cuerpo completo y sin nada de equipo, lo único que necesitas es un tapete. Todos los ejercicios son de bajo impacto en piso. Por favor realiza un breve calentamiento antes y no olvides estirar. Gracias:) Nos vemos en la próxima rutina Sígueme en Instagram @Fitballet TikTok @Fitballet Facebook @AndreaFitbal...
FULLBODY SCULPT 1 de 6 Enfocado en ABDOMEN. 14 min. Sin equipo.
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Hola :) Gracias por estar aquí Bienvenida a esta serie de 6 videos para cuerpo completo y sin nada de equipo, todo lo que necesitas es un tapete. Todos los ejercicios son de bajo impacto en piso. Por favor realiza un breve calentamiento antes y no olvides estirar. Gracias:) Nos vemos en la próxima rutina Sígueme en Instagram @Fitballet TikTok @Fitballet Facebook @AndreaFitballet * Es importante...
Entrenamiento enfocado en Tronco Superior: Brazo+Hombro+Espalda UPPERBODY con mancuernas 10 min
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Entrenamiento enfocado en Tronco Superior: Brazo Hombro Espalda UPPERBODY con mancuernas 10 min
Rutina con POLAINAS enfocada en ABDOMEN. 10 min. ABS + POLAINAS
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Rutina con POLAINAS enfocada en ABDOMEN. 10 min. ABS POLAINAS
Rutina de cuerpo completo. 35 Min. Nivel inicial (Sin equipo) Pilates + FitBallet FULLBODY
Переглядів 2774 місяці тому
Rutina de cuerpo completo. 35 Min. Nivel inicial (Sin equipo) Pilates FitBallet FULLBODY
Rutina FULLBODY 35 minutos (Sin material) Trabajo de cuerpo completo. Nivel intermedio
Переглядів 3205 місяців тому
Rutina FULLBODY 35 minutos (Sin material) Trabajo de cuerpo completo. Nivel intermedio
Saludoss
Sigue adelante ese, Dios te bendiga
Muchas gracias Nancy ☺️✨ bendiciones
Solo haces esos ejercicios para lograr ese fisico ??
Hola!! ☺️ hago mis clases de Barre y Sculpt y regularmente tomo clases de ballet como entrenamiento
Bendiciones
Muchas gracias Nancy! Bendiciones ✨
Muchas bendiciones 🙏
Muchas gracias Nancy!!! Igualmente bendiciones y saludos ✨☺️
Muchas gracias Nancy ✨🫶🏻
Hola ,aquí apoyándote en tu canal, saludos y bendiciones
❤
Saludoss
Saludos Nancy ✨☺️
@@Andrea.FitBallet bendiciones
Te encontré, ya me suscribí, bendiciones
Saludoss
Saludos Sra Nancy ☺️👋🏻
Holaa
Fuurururufjuruurur8888899 yjjrjkrjjrhjrjjjrjj3jfjfjjrjrhjfjdjjfiuruuuugjjgjr
❤❤❤muchísimas gracias!!!
Mi buenas clases. Y poco a poco y casi sin darse cuenta uno va progresando 🥰🥰🥰
Muchas gracias!!!! Excelentes resultados de un gran trabajo y constancia 🫶🏻✨
En sarten se puede?
Siii :) también se puede, en forma de hot cakes
❤❤❤❤❤❤😂🎉
Muchas gracias. Claro que si ☺️
Excelente... Realiza una clase completa con estos ejercicios por favor....💯🌹
Hola. Hoy realicé tu rutina en mi hotel. Solo quiero agradecerte porque estuvo genial, las indicaciones, el tiempo, el trabajo realizado y sobre todo el poder hacer la rutina sin ningún equipo y sentir que trabaja todo tu cuerpo ufff!!! Me encantó. Nuevamente gracias !! Esperaré más rutinas 🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻😅😅😅😅
Muchas gracias por tus comentarios ☺️✨
Excelente! Gracias
Rutina completa en mi canal 🩷
Muy buena clase!
👌🏼👌🏼👌🏼