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와, 소름돋을 정도로 증상이 똑같았네요. ㅋㅋ…

어릴 적부터 무의식 속에 몸에 새겨진 이 수많은 상처들이 어른이 되어서 지워질 수 있을까 걱정되네요

전 여자도 아닌데 옷이 너무 예쁘네요 저는 조울증 회복 중이랍니다 유튜브 잘되시길 바래요

선댓후감상!

인생이 힘들어 혼자 유튜브 보면서 혼술하다 우연히 알고리즘에 뜨게되어 잘 보고 갑니다. 저도 언젠가 지금 여자친구랑 앨범 만들수 있는날이 올수있겠져 ㅋㅎㅋㅎ 결혼 축하드리고 두분 항상 행복하시길 바랍니다.

재밌어요 ㅋㅋㅋ

남기고픈 추억을 기록해두는 게 정말 좋은 습관인 것 같아요. 사람은 기억으로 살아간다는 말도 있으니까요ㅋㅋㅋ 그리고 브이로그에 나레이터 형식으로 목소리를 깔아주는 연출이 개인적으로 마음에 드네용!! 이레 님의 아름다운 목소리로 상황을 읽어주니 영상이 더욱 차분하고 고급스러워진 느낌이에요❤ 깨어 있던 덕에 빠르게 좋은 영상 볼 수 있었네요 히히 오늘도 감사합니다~!!

고맙습니다 자기 합리화 하는 과정에 회피하는 스스로가 너무 싫어서 찾게 된 영상인데 많은 도움이 되었습니다. 스스로가 책임감 되게 강하다고 생각했는데 어쩌면 내 과업에서만큼은 무책임한 사람이었다는 생각을 하게 되었어요. 덕분에 마주볼 용기가 생겼어요! 작은 과업부터 대충하기!! 대충이라도 꾸준히 해서 완벽해질 수 있도록 노력해보겠습니다 감사합니다!!

오늘 우울의 늪에 풍덩 빠졌던 INTP 인데 이 영상 덕분에 제 무기력에 대한 원인 , 특징 , 해결 방법을 알게되니 다가오는 이번주를 잘 보낼 수 있을 것 같고 너무 기대되네요. 영상 너무 감사합니다 ❤ (내일 아침 모닝페이지부터 시작하려고 침대에 볼펜이랑 다이어리를 두었습니다 ㅋㅋ 안보이면 또 한번 감명 받고 안하는 버릇 나올까봐…)

5분만 대충하자~~❤

넘 조타~~~ 일단 대충하자~~

딱 제가 그래요, 우울하면 충동 소비가 시작되고, 그걸 보면 가족들은 한숨 쉬고, 돈이 생겼다 하면 쓰게 되네요. 그게 공허한 감정에서 생기는 듯 한데 좀 더 구체적으로 들여다 봐야 할 것 같아요ㅜㅜ

진짜 그저께 한달만에 배달 시켰는데 마라탕이 이렇게 짰었나 싶더라구요ㅠㅠ ㅎ파스타 요리로 애용했는데 너무 행복하더라구요 ㅎㅎㅎㅎ

언니 너무 이뻐요ㅠㅠㅠ 저도 우울증 증세를 최근에 겪고 있는데 너무 힘들더라구요,, 관련 영상 여러개 찾다가 언니를 알게 됐는데 언니 극복할려고 노력하신 모습이 너무 예쁘고 대견해요 정말 멋있어요!! ㅎㅎ 저도 언니를 보니까 나도 할수 있다고 믿고 극복할 수 있을 거 같아요 언니 고마워요 오늘 좋은 저녁 되세요!! ㅎㅎㅎ 힘들때마다 언니 영상 볼게요!

야곱을 편애하는 이유 리브가가 에서 아내와 고부갈등 때문이래요ㅠ

4:56 저도 이말 공감합니다,, 원래는 우울질인 제자신 조차 부정하고 깎아내렸거든요 친한 친구들이 우울한애라고 놀리기도 하고,,ㅋㅋ,, 이제는 그냥 나자신을 받아들이게 됨! 받아들이기 싫어도 받아들일 수 밖에 없음!!ㅜ

와 저도 병원에서 개인적으로 받아봤는데 제가 검사받았던 곳보다 더 자세히 알려주시네요!

이레님 저 한달동안 배달 안시키기 성공했어요!!ㅎㅎ

예쁘게 행복하게꼭 살아요!!❤

지금처럼 예쁘게 신앙생활도 잘 하시고 남편분과 행복하게 사시길 기도합니다🎉

어렸을때부터 늘 세상사람들은 어떻게 자기 할일을 저렇게 미루지 않고 다 하고 살까 신기했고 그에 반해 나는 왜 이렇게 생활 하나하나가 힘들고 자연스럽게 하게 되지 않을까 하는 자책이 만성화되었는데요 그래서 저를 꿈과 이상은 크면서 목표의 대부분은 제대로 이룬 것 없는 게으르고 한심한 나로 인식하며 마음이 늘 복잡했는데요 영상 보면서 아 이렇게 하면 되는거구나 많이 배워갑니다 나만 이런게 아니었고 이런 면들을 이렇게 극복하고 있구나 감탄하면서 영상 봤습니다 세심한 자막 내용들이 정말 정말 도움이 많이 됐습니다 진심으로 고맙습니다!

우울한건 모르겠고 이쁘다

👍🏻👍🏻도움 돼요!! 어디서 쉽게 들을수없는 귀한 얘기 나눠주셔서 정말 감사해요...

좋은 정보 감사해요 ㅎㅎ 근데 립이 넘 제 스타일이라 립정보도 넘 궁금해요!!

해피하기😊

우와 뇌파 검사...! 어릴 적 대학병원에서 엄청나게 많은 선(?)들을 다닥다닥 꽂고 딱 한 번 받아본 게 다였는데, 비웨이브를 중심으로 다양한 센터 및 병의원에서 비교적 쉽게 이용할 수 있게 되었다는 게 신기하네요ㅎㅎ 앱을 통한 미니 검사도 해보고 싶어집니당~ 그리고 역시나 여장부 이레 님의 깨알 라이언하트 모먼트까지(든-든) 오늘도 흥미로운 주제와 유용한 정보 감사합니다❤

2:40 댓가

영상 보기만 해도 동기부여가 되네요!! 책 읽으면서 미뤄뒀던 경제 공부 해보겠습니다

저도 비슷핰 입장이고..의료계가면 일 못하겠죠? 저도 intp 나르엄마에요.. 독립은했는데..저도 건강하지못해요

저는 ocd 와 우울증을 치료해준 단하나의 책이있는데 성경말씀입니다 그 어떤 약 그어떤 명상과 책 이런것도 치료해주지못한 단하나의 책 ”성경“입니다 여러분도 경험하셨으면 좋겠습니다

너무 예쁘고 귀여운 초콜릿이네요

잘하셨습니다. 감동받았구요. 진실한 마음으로 하시면 좋은 결과로 인도해 주실겁니다.

브이로그 넘 조하요!!!많이올려주세여

개 짖는 소리가 아쉽

언니, 언니 책 잘 읽었어요, 영상도 정말 좋아요

예쁘다

영상의 내용 전부 너무 와닿고 들으면서 깨닫는게 많아서 도움 많이 된 소중한 영상이예요! 너무 감사해요! 최근에 와서야 내가 나를 무기력증에 가뒀다는 사실을 깨달았는데 영상에 제가 요즘에 깨달은 내용, 무기력증 특징이 제특징이랑 비슷해서 놀랐어요 가장 와닿은건 회피할 수록 두려움이 커진다는 말이었어요 앞으로 내몸의 안락함이 아니라 나를 책임을 지며 살아가는 삶을 꼭 살고싶어요 안씻고 안치우는걸 합리화 할때가 많은데 이레님처럼 혼자 있을때도 매일 씻고 안씻는걸 합리화하지 않는 행동장인이 되고 싶어요 많은걸 깨닫게 해주셔서 너무 감사해요

저는 나이트 루틴이 가장 지키기 힘든 것 같아요 저도 예민해서 잠은 잘 안 오지만 힘은 빠지지만 언젠간 저도 잘 지킬 수 있을 거라고 믿고 있어요 ㅜㅜ

언니 영상 덕분에 매일 힘을 얻어가는 것 같아요, 감사합니다

책 내용이 너무 좋아요 - 독자입니다

정말 스스로 찔리는 것이 많지만 스스로를 돌아보고 정직하게 나아가기로 했어요!! 감사합니다!!

저도 그래서 생각에 빠질 때마다 빠져나오기 위해서 음악을 많이 다양하게 들었어요. ㅠㅠ 생각이 너무 많을 때는 잠도 잘 안 오더라고요

있는 그대로의 나를 조건 없이 사랑해주는 게 나 다운 삶임을 깨달아가고 있어요!!

언니 책 읽고 많은 용기를 얻었어요!! 책 내주셔서 감사합니다

언니가 쓴 책 잘 읽었어요!! 용기를 줘서 고마워요♡♡

이레씨~ 잘 버티고 살아있어줘서 고마워요❤ 이렇게 예쁘고 사랑스러운 아가를 때리다니... 우울감은 영원히 아듀하고 평안하고 기쁘고 행복한 날만 남은 인생동안 가득하길 바라고 원하고 기도합니다.

오십대 여자인데요 글씨가 넘 작아 안보이네요 글씨 크고 진했음 좋겠어요 우울증으로 힘들어 나아지고 싶은맘 큰 사람이네요 읽고 싶은데 노안인가봐요 넘 작네요 글씨크게 부탁해요

저도 뜨개질 많이 해보니 잡생각이 줄어들고 좋더라구요!!

미녀네

진심으로 위로가 됩니다. 저도 비슷한 어려움이 있는데, 덕분에 다시 희망을 갖고 나아갑니다. 주님 안에서 축복합니다. 주님 다시 뵈올때 예수님 그 따뜻한 품 안에서 우리 모두 안아주실 것을 저는 믿습니다. 용기내어, 간증 나눠주셔서 감사합니다. 정말 너무 너무 고맙습니다.