- 153
- 1 369 238
Deniz Yalabık
Приєднався 27 гру 2011
94 kiloyu veren Deniz Yalabık kimdir? Ameliyatsız 94 kilo verirken neler yaptı, hangi yöntemleri uyguladı? Tüm detaylar kanalımda...
Ketojenik Haşhaş Waffle
Ketojenik Haşhaş Waffle Tabanı
Kalori:
Toplam 246 kalori
Yağ: 20gr
Karbonhidrat: 6,1gr
Protein: 12gr
Net karb: 1,5gr
Kreması
Kalori: 86 kalori
Yağ: 7,1gr
Karbonhidrat: 0,6
Protein: 5gr
Net karb: 0,2gr
Frambuaz ve üst süslemesi ile birlikte bu tarifin tamamını tüketince toplam:
Kalori: 454 kalori
Yağ: 36,6gr
Karb: 20,7gr
Protein: 20,5gr
Net karb: 5,2gr
Kalori:
Toplam 246 kalori
Yağ: 20gr
Karbonhidrat: 6,1gr
Protein: 12gr
Net karb: 1,5gr
Kreması
Kalori: 86 kalori
Yağ: 7,1gr
Karbonhidrat: 0,6
Protein: 5gr
Net karb: 0,2gr
Frambuaz ve üst süslemesi ile birlikte bu tarifin tamamını tüketince toplam:
Kalori: 454 kalori
Yağ: 36,6gr
Karb: 20,7gr
Protein: 20,5gr
Net karb: 5,2gr
Переглядів: 250
Відео
Ketojenik Mini Simit
Переглядів 2793 місяці тому
KETOJENIK MİNİ SİMİT TARİFİ 160 gr badem unu 10 gr psyllium (karnıyarık otu tozu ya da öğütülmüş keten tohumu) 2 çay kaşığı kabartma tozu ya da 1 çay kaşığı karbonat. Bir pençik tuz. Bu kuru malzemeleri tamamen karıştırıyoruz. Üzerine 2 tatlı kaşığı elma sirkesi, 190gr sürülebilir peynir (ben @muratbeypeynir kaymaklı peynir kullandım, 100 gramda 0,9 net karb içeriyor ve içerik temiz) ekliyoruz ...
30 Ocak 2024
Переглядів 50710 місяців тому
00:00 Açılış 00:58 Kötü bir haber aldım 😞 Ve sonrasında yeme atağı 05:41 Yeme ataklarının çocukluk travmaları ile ilgisi var mı? 07:03 Günün konusu 09:24 Herkes şunu yeme bunu yeme diyor! Kime inanalım? Yararlı ve zararlı besinler? 11:05 Besinlerden korkmalı mıyız? Ben 94 kilo verirken tutumum nasıldı? 13:04 Uyku arasında yemek yiyip hatırlamamak? 14:26 Eş dost elti görümce kaynana vb baskısı v...
19 Ocak 2024
Переглядів 48710 місяців тому
00:00 açılış 00:52 canlı yayın konusu 01:14 çalışırken kilo verilir mi? 02:00 bahane üretme konusunda dünya markasıyız 😂 02:47 çalışırken diyet yapılır mı? Tüyolar 04:03 dışarıda neler yiyebiliriz? 05:44 çalışırken spora vakit kalır mı? Tüyolar 08:43 fırsat yaratmak! 11:41 kilo vermek için diyetisyenle çalışmak şart mı? 18:15 kaç dakika spor yapmalı? 20:32 hangi protein tozunu kullanıyorsun? 21...
Kilo verme süreci nasıl yönetilir?
Переглядів 93410 місяців тому
00:00 açılış 02:14 canlı yayın konusu 02:45 sonuç odaklı olmak bir hata mı? 06:01 süreci sevmek? 07:23 hedeflerimi nasıl belirlemeliyim? 08:16 kilo vermede 3 evre 09:17 HİÇBİR ŞEY İÇİN GEÇ DEĞİL! 10:37 herkes başarabilir mi? 11:39 insülin direnci ve kilo 14:45 genetik basen gitmez mi? 17:35 sabah başlıyorum akşam bozuyorum, çözüm? (Ütopik örnekler, hedef koyma konusunda tüyolar, izmirden İstanb...
Kalça / Bacak / Basen nasıl erir?
Переглядів 1,3 тис.10 місяців тому
00:00 açılış 00:25 canlı yayın konusu 01:03 ameliyatla bacak incelir mi? 01:38 peki neden ameliyat tavsiye ediyorlar? 02:55 germe ameliyatı nedir? Neden yapılır? 05:36 sarkmadan korkup kilo vermemek? 08:07 bacak germe ameliyatı ile incelme oluyor mu? Liposuction da gerekir mi? 08:47 lipödemde liposuction çözüm mü? 09:26 Lipödem beslenmesi? 12:31 Sporun etkisi nedir? Spora başlayınca kalınlaşılı...
5 adımda %100 kilo verdiren yöntem 🤌🏻
Переглядів 3,6 тис.10 місяців тому
00:00 açılış 01:35 canlı yayın içeriği 02:19 1. Adım: Kendimizi tanımak 05:13 2. Adım: Doğru beslenme 07:07 Bonus: vücut analizine gitmeden önce nelere dikkat edilir? 08:38 Bonus: kilo vermenin temel mantığı 10:08 3. Adım: Egzersiz konusu 13:39 4. Adım: Göz ardı edilen güncelleme 15:16 5. Adım: Keşfedilmemiş sorunlar & Ani ödem toplama 19:46 Psikolojik süreç 20:00 Katı diyet psikolojisi = başar...
Deniz Yalabık Kimdir?
Переглядів 9 тис.2 роки тому
00:32 Deniz Yalabık kimdir? 01:00 150 Kiloya nasıl çıktı? 03:00 Sağlık sorunları nelerdi? 04:22 Kaç kilo verdi? Ameliyatla mı? Diyetisyenle mi? 06:24 Instagram ve UA-cam içerekleri nedir? 06:49 Yemek tarifleri nasıl çıkıyor? 94 kiloyu kasıl verildi? 12:05 Mesleği Nedir? 14:27 Evli midir? 16:05 Çocuğu var mıdır? 18:11 Estetikleri? Hangi operasyonları geçirdi? Botoks var mı? 19:14 Sarkma oldu mu?...
Fit Kremalı Mantar Çorbası (103 kalori)
Переглядів 2,3 тис.2 роки тому
Fit Kremalı Mantar Çorbası (103 kalori)
PHILIPS DAILY COLLECTION FİLTRE KAHVE MAKİNESİ HD7462/20 İNCELEME
Переглядів 53 тис.2 роки тому
PHILIPS DAILY COLLECTION FİLTRE KAHVE MAKİNESİ HD7462/20 İNCELEME
Fit Gingerbread Cookie - Fit Zenfecilli Kurabiye (51 kalori)
Переглядів 1,5 тис.3 роки тому
Fit Gingerbread Cookie - Fit Zenfecilli Kurabiye (51 kalori)
PHILIPS AIRFRYER HD9252/90 ESSENTIAL İNCELEME
Переглядів 785 тис.3 роки тому
PHILIPS AIRFRYER HD9252/90 ESSENTIAL İNCELEME
Fit Meyveli Cheesecake (140 kalori)
Переглядів 1,1 тис.3 роки тому
Fit Meyveli Cheesecake (140 kalori)
Fit Tuzlu Kek (Börek Tadında!) (116 kalori)
Переглядів 2,2 тис.3 роки тому
Fit Tuzlu Kek (Börek Tadında!) (116 kalori)
Fit (Unsuz) Avobrownie (117 kalori)
Переглядів 1,5 тис.3 роки тому
Fit (Unsuz) Avobrownie (117 kalori)
Fit Bulut Pancake (25 kalori) & Fit Çikolatalı Pancake (48 kalori) & Fit Süt Burger (105 kalori)
Переглядів 3,1 тис.3 роки тому
Fit Bulut Pancake (25 kalori) & Fit Çikolatalı Pancake (48 kalori) & Fit Süt Burger (105 kalori)
Slm bunda kek yapilirmi
Çok güzel görünüyor elinize emeğinize sağlık tarinizi en kısa zamanda uygulayacağım
Abla abla anlatımın emekleri için çok teşekkürler Çok sağ ol ama yani gerçekten bazı gereksiz bilgilerden dolayı biraz da baydın yani
Tarifiniz için teşekkürler. Tam altı adet oldu ve çok da kolay. Ellerinize sağlık. 🌹
Amma uzatıyor
İnsanların ağzı torba değil ki büzesin ablacım. Herkes sizin gibi çok güçlü bir iradə gösteremez sizi tebrik ediyorum
Salam Tefal yaxsidi ya bu marka?
Expreso yapabilirmiyiz
Məndə aldım ama yemək bitirdikdən sora iy gəlir sizdədə elədimi
İyi gunler efendim bende aldım denedim ama alttını nasıl pişicek kek yaptım ama alt tarafı pişmedi
Merhaba Ürün anlatımınız için çok teşekkürler. En ince ayrıntısına kadar değinmişsiniz. Sormak istediğim bir konu var. Ürünü yeni aldık ve kapağını açmakta biraz zorlandım. Evet oluyor ama biraz güç kullanmak gerekiyor. Daha pratik bir yolu var mıdır? Şeffaf kısımda ki ok yönüne doğru ilerletmeye çalıştım ama çok zorlandım
neden sadece mercimek ile yapmadık deniz hanım, kalori farklılıkları mı var? haftasonu yapmayı düşünüyorum harika gözüküyor, kanalınızdaki diğer videolar da diyet sürecimde izleyeceğim teşekkürler şimdiden
Merhaba,öncelikle video çok kullanışlı olmuş çok teşekkür ederim. Bende aynısından yeni aldım çeyizim için bugün elime ulaştı fakat en dıştaki bej rengi olan kilitli kapağını oturtunca tam oturmuyor sıkı sıkıya yapışmıyor acaba sizinkide öyle mi hafiften sallanıyor mu eğer normal değilse iade edeceğim de 🙏
Merhaba yeni aidım ama saat ve derece ışıgı fersiz görünüyor neden bilemedim
Ben sepeti açamıyorum puf noktası nedir
oklu saydam butonu kaydırınca altında gri buton var ona basınca çıkıyor
Çok güzel oldu 😍😍
Sepetı cıkarıp oyle koysak malzemeyı pışmezmı cok kucuk gbı içi
buna cam cezve bulunamaz mı acaba yaa
Hamur işi yapılır mı
Bende aldım bu modeli sizin videonuzu izleyerek yaptım yağlı kağıt koyucaktım siz koymamışsınız bende koymadım . Peki yağlı kağıt konulacak yemekler var mı ve temizliğini nasıl yapmalıyız?
Bende yeni aldım ve çok faydalı oldu bu video tskler❤
Ilk once bos calistirmak gerekiyor mu?
Harika video olmuş sizi ürünün reklam yüzü yapmaları lazım
🎉🎉🎉
Helal olsun maşallah şifa olsun
Merhaba bu robotun birde sert plastikten beyaz renkli doğrayıcıya benzer bir aparatı var o da hamur yoğuruyor deniyor . Ben hiç kullanmadım siz hiç denediniz mi hamur yoğuruyor mu sadece parçalayıcı ve blend edici özeliği mi var teşekkürler🎉
Şaka gibi hanımefendi.harikasiniz şifalar olsun herkese size
150.kilo.yani olabilir ama Rabbim.korusun Rabbim.kurtarsin şifa versin ins
Merhaba Pekmezden ne kadar koyalım peki
Ben tavuk but pişirecem ızgara gerekiyomu
Emeğinize sağlık. Sipariş veriyorum.
Elinize sağlık deneyeceğim
Arcelik beka gerisi hikaye
Adıcelik,arizaçelik demek istedin herhalde😂
@@kenanaras6961 arçelik bekodan şaşmayin demek istedim
Salam. Zeytun yagi olurmu?
Bugün aldım 4.5milyar
@@0Rumpeltiltskin0 buradan bır mağazadan aldım taksıtle kısmet
memnun musunuz? 2 ayda neler yaşadınız sizce iyi bir ürün mü? temizlemesi kolay mi, koku yapiyor mu hocam?
@yidmutlu güzel pişiriyor temızlemesi kolay koku yemek kokusu
Kağıt filtreyi sadece bir kere mi kullanabiliyoruz acaba ?
Merhabalar, diyetimde karnıyarık otu tozu kullanamadigim icin ekmek yapamiyordum. Uzun surw arastirmam sonucu bu tarifi buldum. Allah sizden razı olsun❤❤❤️
Airfreyer rezistans temizliğiyle ilgili tek bir olumlu video izlemedim. Sırf bu sebeple airfryer almaktan vazgeçtim. Siz bu temizliği nasıl yaptınız? Bir video çekme imkanınız olur mu bu konuyla ilgili?
Bende düğme gözükmüyor fişe mi takmam lazım
Merhaba ben yeni aldım da fişe takmam lazım mı? Nasıl açacağımı bilmiyorum yardımcı olurmusunuz
Tam bir hurda, yaklaşık 2 sene önce almıştım, bir kişilik dondurma yapıyorsan 5-10 frambuaz ı çeke bilir ama iki soğan atarsan zorlar, 3-4 ay içinde servise götürdüm garanti kapsamında motor değişti ve denemeyen uzun saplı 4 bıçaklı aparat tamir edildi, ayda 1-2 sefer kullanılıyor oda çorba çekmek için, rondoyu pek kullanmıyoruz, birsefer fındık ezmesi yapmaya çalıştık, kensinlikle başarısız. Artık garantisi bitti ve hiç bir tarafı çalışmıyor ne motor ne aparat, plastık dişliler dağılmış vaziyette. Tamir ettirmem. Ama zamanım olursa kendi yaparım belki, görüntüsü ve haznesi güzel. Gerisi çöp
Merhaba panin icinde ufak plastik bisey var yaa deligi kapatan sadece onun satisi oluyor mu hani Sepetin altında ki aksamdan bahsediyorm
Deniz hanım bugün bu ürünü çeyizim için aldım, üründen memnun musunuz şikayetleriniz varsa neler ?😊
Cok daha pratik bir tarif olmalıydı. Benim için hayal kırıklığı oldu.hersey gram gram
Açık anlatımınız için teşekkür ederim...emeğinize sağlık
Güzel olmuş ama konuşarak yapsaydınız müziği de kapatıp daha iyi olurdu
Bu muhteşem tarif için çok teşekkür ederim. Harika oldu
Afiyet olsun😍
Hanımefendinin ne kadar güzel konuşması var. Bunun için teşekkürler. Ayrıca çok işe yarayan bir inceleme oluşturduğu için kendisine tekrar teşekkür ediyorum.
İşinize yaradıysa ne mutlu bana 🥰