مسافة
مسافة
  • 230
  • 4 564 024
المدمن لا يعرف الاستقرار - بودكاست مهجة | الحلقة الخامسة مع د. عماد رشاد
التعافي يسمح لك أنت تعرف .. من أنت؟ 🧐
في هذه الحلقة، نسلط الضوء على المحاور التي تشكل أساس التعافي: كيف نواجه المواقف اليومية بوعي؟ كيف نبني بيئة داعمة تعزز خطواتنا؟ وكيف تساعدنا المهارات والأخلاقيات التي طورناها في التعامل مع العثرات بثبات؟
كما نتناول هوية المتعافي، وبنائها الصحي على قيم مثل الأمانة مع الذات والآخرين، وكيف تفتح أبوابًا لحياة مليئة بالمعنى والاتصال الإيجابي, معًا, نستكشف كيف نعيد ترتيب أولوياتنا العقلية والعاطفية، وندخل إلى حياة بعد التعافي بنظرة إيجابية وواثقة.
مع د. عماد رشاد عثمان، أخصائي الطب النفسي، وتقديم د. عبدالله العلاوي، مدوّن في تحسين جودة الحياة.
ضيفنا د. عماد رشاد هنا:
linktr.ee/Emadrashad
مسافة:
linktr.ee/msaf_h
د. عبدالله العلاوي:
www.Abdullah.net.sa/
الحلقة عبر باقي منصات الاستماع:
سبوتفاي :
creators.spotify.com/pod/show/muhga/episodes/--e2thhqd
راديو ثمانية:
radio.thmanyah.com/share/show/368e2b4f-797c-581a-8b29-1e7445ac902b
ابل بودكاست:
podcasts.apple.com/us/podcast/%D8%A8%D9%88%D8%AF%D9%83%D8%A7%D8%B3%D8%AA-%D9%85%D9%87%D8%AC%D8%A9/id1787296200
تقسيم الحلقة:
00:00 المقدمة
1:30 مرحلة البقاء في التعافي
7:25 مرحلة النمو في التعافي
10:07 علاقات في الإدمان
16:35 بناء الهوية في التعافي
27:20 إعادة الاتصال بالذات
32:00 التشابه هويات المتعافين
38:15 شكل الحياة بعد التعافي
44:49 الصدق كوقود للتعافي
55:10 عقلية المنطقة الرمادية | الختام
Переглядів: 15 469

Відео

شهر العسل في التعافي - بودكاست مهجة | الحلقة الرابعة مع د. عماد رشاد
Переглядів 46 тис.19 годин тому
شهر العسل في التعافي - بودكاست مهجة | الحلقة الرابعة مع د. عماد رشاد
كنت أظن أني وحدي في ذلك - بودكاست مهجة | الحلقة الثالثة مع د. عماد رشاد
Переглядів 66 тис.14 днів тому
كنت أظن أني وحدي في ذلك - بودكاست مهجة | الحلقة الثالثة مع د. عماد رشاد
التعافي ليس منعطف بل طريق صعب - بودكاست مهجة | الحلقة الثانية مع د. عماد رشاد
Переглядів 82 тис.21 день тому
التعافي ليس منعطف بل طريق صعب - بودكاست مهجة | الحلقة الثانية مع د. عماد رشاد
طريق التعافي لإدمان بدأ من الولادة - بودكاست مهجة | الحلقة الأولى مع د. عماد رشاد
Переглядів 94 тис.Місяць тому
طريق التعافي لإدمان بدأ من الولادة - بودكاست مهجة | الحلقة الأولى مع د. عماد رشاد
البلاسيبو: القوة العقلية للدواء الوهمي - وكز مع د.أحمد العمار
Переглядів 5 тис.8 місяців тому
البلاسيبو: القوة العقلية للدواء الوهمي - وكز مع د.أحمد العمار
الدراسات العلمية .. حقًا نحتاجها؟ - وكز مع د.أحمد العمار
Переглядів 2,3 тис.9 місяців тому
الدراسات العلمية .. حقًا نحتاجها؟ - وكز مع د.أحمد العمار
الملتزم يصاب باكتئاب؟ الصحة الروحانية - وكز مع د.أحمد العمار
Переглядів 4,6 тис.9 місяців тому
الملتزم يصاب باكتئاب؟ الصحة الروحانية - وكز مع د.أحمد العمار
بأي حي تسكن؟ وكم بحسابك البنكي؟ وعلاقتهم بصحتك - وكز مع د. أحمد العمار
Переглядів 3,5 тис.9 місяців тому
بأي حي تسكن؟ وكم بحسابك البنكي؟ وعلاقتهم بصحتك - وكز مع د. أحمد العمار
كيف تشتري شيء دون أن تختار؟ - وكز مع د.أحمد العمار
Переглядів 58 тис.10 місяців тому
كيف تشتري شيء دون أن تختار؟ - وكز مع د.أحمد العمار
الجامعة فرصة لن تُعوض - د.أنمار المطاوع
Переглядів 36 тис.10 місяців тому
الجامعة فرصة لن تُعوض - د.أنمار المطاوع
نسبتي 80% بالثانوية مامنعتني أصبح مخترع - عبدالله المزيعل
Переглядів 2,4 тис.10 місяців тому
نسبتي 80% بالثانوية مامنعتني أصبح مخترع - عبدالله المزيعل
⁠⁠بيئتك تحدد مستقبلك ؟ - محمد القفاري
Переглядів 18 тис.10 місяців тому
⁠⁠بيئتك تحدد مستقبلك ؟ - محمد القفاري
أسوء يوم بحياة المعلم! - أ.خالد زاهر
Переглядів 13 тис.10 місяців тому
أسوء يوم بحياة المعلم! - أ.خالد زاهر
الوظيفة أهم من أي خطة آخرى! - د. محمد البيز
Переглядів 46 тис.10 місяців тому
الوظيفة أهم من أي خطة آخرى! - د. محمد البيز
طبيب يستيقظ فجر كل يوم ☀️ - د. منصور الجابري
Переглядів 254 тис.Рік тому
طبيب يستيقظ فجر كل يوم ☀️ - د. منصور الجابري
هنالك أمل في التعافي من الإدمان - د. عماد رشاد - بودكاست روتين التسعين
Переглядів 835 тис.Рік тому
هنالك أمل في التعافي من الإدمان - د. عماد رشاد - بودكاست روتين التسعين
استمر 1000 يوم على عادة غيرت بحياته - بودكاست روتين التسعين
Переглядів 81 тис.Рік тому
استمر 1000 يوم على عادة غيرت بحياته - بودكاست روتين التسعين
فترات الإحباط بحياة كريم اسماعيل - بودكاست روتين التسعين
Переглядів 255 тис.Рік тому
فترات الإحباط بحياة كريم اسماعيل - بودكاست روتين التسعين
نزل 30 كيلو في 90 يوم ولكن !! - بودكاست روتين التسعين مع نايف السويلم
Переглядів 121 тис.2 роки тому
نزل 30 كيلو في 90 يوم ولكن !! - بودكاست روتين التسعين مع نايف السويلم
أصعب وأجمل أيام محمد البيز- بودكاست روتين التسعين
Переглядів 127 тис.2 роки тому
أصعب وأجمل أيام محمد البيز- بودكاست روتين التسعين
طيار متقاعد يعيش كشاب - بودكاست روتين التسعين
Переглядів 83 тис.2 роки тому
طيار متقاعد يعيش كشاب - بودكاست روتين التسعين
محلل مجرمين يغير حياته - بودكاست روتين التسعين
Переглядів 101 тис.2 роки тому
محلل مجرمين يغير حياته - بودكاست روتين التسعين
يتحدث أربع لغات وقرأ 150 كتاب - روتين التسعين
Переглядів 555 тис.2 роки тому
يتحدث أربع لغات وقرأ 150 كتاب - روتين التسعين
تدمر حلمه بسبب مادة واحدة !! - روتين التسعين
Переглядів 27 тис.2 роки тому
تدمر حلمه بسبب مادة واحدة !! - روتين التسعين
عشرين سنة من الاستيقاظ المبكر - روتين التسعين
Переглядів 83 тис.2 роки тому
عشرين سنة من الاستيقاظ المبكر - روتين التسعين
سنة كاملة بنفس الملابس كل يوم - روتين التسعين
Переглядів 42 тис.2 роки тому
سنة كاملة بنفس الملابس كل يوم - روتين التسعين
أسبوع من الاستيقاظ قبل 5 الصباح - روتين التسعين
Переглядів 109 тис.2 роки тому
أسبوع من الاستيقاظ قبل 5 الصباح - روتين التسعين
إدمان التك توك والسكر - أحمد شو
Переглядів 82 тис.2 роки тому
إدمان التك توك والسكر - أحمد شو
تجربة فقدان الوزن مع اندريه العملاق
Переглядів 232 тис.2 роки тому
تجربة فقدان الوزن مع اندريه العملاق

КОМЕНТАРІ

  • @malkkhaled2481
    @malkkhaled2481 30 хвилин тому

    حقيقي كلام الدكتور رائع ولفت نظري لحاجات جوايا انا مكنتش اعرف انها موجوده وخقيقي استفدت منكم استمروا ❤❤❤

  • @abdrahman-p3u
    @abdrahman-p3u 39 хвилин тому

    الأخوان ماعندنا زمالة ممكن حل

  • @ابسطخلقالله-ق6ر
    @ابسطخلقالله-ق6ر 2 години тому

    انا مدمن مخدرات واباحيات وعاده سريه ولخبطه مفيش بعدها

  • @تطويرذات-ي6غ
    @تطويرذات-ي6غ 2 години тому

    الصوووووت غير ووواضح

  • @رضوانالزوين
    @رضوانالزوين 2 години тому

    كسب الذات وليس كسب الموقف ،إخسر في الموقف عادي لكن لا أخسر ذاتي وذلك باستعمال الأمانة

  • @maheralmuaiqly7870
    @maheralmuaiqly7870 4 години тому

    امنعو الافلام الاباحيه😢

  • @maheralmuaiqly7870
    @maheralmuaiqly7870 4 години тому

    طب ما تمنعو الافلام الاباحيه أفضل من كل دا....

  • @Diaa-b6g
    @Diaa-b6g 4 години тому

    ان شاء الله بداية سأتي يوما بعد ٩٠ واقول لقد اتمتتها وتغيرت باذن الله

    • @Badreezzahraoui
      @Badreezzahraoui 3 години тому

      @Diaa-b6g آسف حبيبي هو التغير لا يتعلق ب ٩٠ يوم وانما بالخطوات ١٢

    • @Diaa-b6g
      @Diaa-b6g 2 години тому

      @Badreezzahraoui قول لي ماهم الخطوات

  • @Mohamed-dy1sq
    @Mohamed-dy1sq 4 години тому

    حالة الإستدانة معذبانا 😂

  • @Huda-bj9ii
    @Huda-bj9ii 5 годин тому

    كيف خلصت الحلقة ما حسيت بالوقت . وقف الزمن. شكرااا شكرااا

  • @kkkkvvv3491
    @kkkkvvv3491 5 годин тому

    ليش اللايكات قليلة ؟

  • @SaraAli-fy8iu
    @SaraAli-fy8iu 6 годин тому

    معلومة علی السريع ۔الادمان احيانا يكون سببه البحث عن الدوبامين و الدوبامين اهم ملاذ يبحث عنه اصحاب Adhd ۔۔فكما قال الدكتور التعافي هو التعافي في التكوينات الثلاث النفسي والجسدي و الروحي لذلك انا وجدت نفسي من اصحاب الاضطراب دا ۔۔ولما اتفرج اشياء ممنوعه او ادمن شراب او ادمن اي سلوك هو البحث عن شيء يهدٸ التوتر و الطاقة الرهيبة اللي جوايا ❤❤❤❤

  • @wissamsd2114
    @wissamsd2114 6 годин тому

    ارجوكم متتوقفوش في السلسلة دي واتكلمو عن العلاقات المؤذية و التعلق و التخيلات وحلها فطريق التعافي كلامكم دواء والله 🎧❤️❤️

  • @ahmednosser403
    @ahmednosser403 6 годин тому

    دكتور عماد أنا الحمدلله عمرى ما كان عندى تجربة الإدمان بس بحب اتفرج عليك جدا و بهتم أشوف الفيديوهات بتعتك أنت رهيب فعلا

  • @OmerAlaa-v4v
    @OmerAlaa-v4v 6 годин тому

    عمري 22 وادمان من 12 سنة لدرجة صارلي 12 سنة احس نفسي ما عشت يوم ك انسان طبيعي وواقعي وغير منفصل عن العالم والبشر من عمري 10 سنوات تعلمت على العادة السرية مع العلم والغريب بأني تعلمتها وحدي سمعت من طلاب الابتدائية وبالتحديد الصف الرابع الابتدائي سمعتهم يحجون عن الصابونه وكذا ف من رجعت للبيت جربتها وادمن بعمر 10 سنوات مع اني طفل كنت استمني واصلا ما يطلع مني شي لأني طفل ومع اني طفل جنت امارس باليوم 4 مرات استمريت على هذا الفعل لحد ما وصلت لعمر ال 17 وتعرفت على الاباحية ومواقع الاباحية بالبداية لم ادمن كثير لكن بعمر ال 19 بدأ ادماني وبدأت المعاناة والخسائر وهذه خامس سنة الي احاول التعافي الادمان خسرني خسائر فادحة لدرجة اني اخاف واستحي اصلا من احجي عنها خايف من نظرة اني شخص فاشل او غير مهتم بحياته اصلاً اكثر خسائر الادمان هي اني هذه خامس سنة الي اعيد بنفس الصف والأسوء هذه السنة ممكن ما اتأهل للوزاري التهمني الادمان قضى عليه مع اني بعمري ما رسبت بصف بالعكس جنت دائماً الأول على المدرسة خسرت اجتماعياً منعزل عن الناس لي 4 سنوات انعزال تام اخرج للتسوق فقط لأني دائماً عندي شعور بالخزي العار واني اصلا ما استحق احد يحبني او يهتم بيه دائماً حاس بالذنب اهلي تأثرو جداً جداً جداً نفسي اتخلص واتعافى واعوض اهلي ونفسي اني اليوم وصلت 13 يوم وحاس بتغيرات حقيقية ببداية التعافي الحقيقية بأني صرت ادور اجتماعات كروبات واعي او على شخص مدمن مثلي نلتقي بالواقع ونشارك بعض وبالرفق بنفسي وتخفيف الضغط عنها وتخفيف ضغط وحدة العادات الي التزم بيها لكن قلقان جدا اني ما اتأهل وتضيع علي سنة مرة اخرى واعيد مرة سادسة بنفس الصف يارب وفقني اتأهل واتعافى وهاي قصتي حبيت اشاركها وياكم

  • @apdelhamed46
    @apdelhamed46 8 годин тому

    شباب لو حد عارف ازاي اعمل جرد بشكل كويس ياريت يفهمني

  • @murayshid
    @murayshid 8 годин тому

    ما ماقالت منظمة الصحة العالمية الروحي بالعكس استثنت كلمة spiritual من تعريف الصحة . للتصحيح

  • @gharam_96
    @gharam_96 8 годин тому

    حلقة نورت لي عقلي ربي يزيدكم فضل وعلم ونفع💜

  • @AhmedMahmoud-ox3jt
    @AhmedMahmoud-ox3jt 9 годин тому

    جزاكم الله خير... التعامل مع النفس وغياب العقل بشكل كلي قبل الانتكاس والانزلاق

  • @laho458
    @laho458 9 годин тому

    جزاكم الله خيرا

  • @sarahabdel-latif7582
    @sarahabdel-latif7582 10 годин тому

    شكرا ع السلسلة ديه

  • @كرمالسيد-ه3م
    @كرمالسيد-ه3م 11 годин тому

    جزاكم الله خير الجزاء غيرتوا افكار الواحد❤

  • @SondosAhmed-zw1rk
    @SondosAhmed-zw1rk 11 годин тому

    ‏‪17:51‬‏ حصل يا دوك، بنبتسم لما تقول المدمن مننا 😂

  • @كرمالسيد-ه3م
    @كرمالسيد-ه3م 11 годин тому

    الله اكبر ولله الحمد ❤

  • @SondosAhmed-zw1rk
    @SondosAhmed-zw1rk 11 годин тому

    مسيرها تلضم يا جدعان والله ☝️

  • @ahmedmedhat22
    @ahmedmedhat22 11 годин тому

    استمرو♥️♥️

  • @صلاح-غ3ت
    @صلاح-غ3ت 12 годин тому

    محتوى مفيد جدا بس كتير الإعلانات

  • @user-oz4yj2fw3p
    @user-oz4yj2fw3p 12 годин тому

    جزاكم الله الف خير, سعدت كثير بسماع الحلقة و بالفعل رايت نفسي من خلالها. بالنسبة لموضوع الامانة فهو مهم جدا في كل شي بالرغم انو صعب بالبداية فهمه لانو الاختباء و الادمان يصل الى الجذور

  • @fatimahabd-alhadi6000
    @fatimahabd-alhadi6000 12 годин тому

    الدكتور قال ان الي رح يقوله بيكون محبط فكرة ان التعافي لا تاتي مباشرة لكن بالنسبة لي؟ كان مختلف فكرة الذيب وان هبوطي وصعودي هي رحلة طويلة و متذبذة عطتني شيئ من العزاء الداخلي وكيف اتعلم وان خبصت مع الاكل ما استسلم

  • @lloll.101
    @lloll.101 13 годин тому

    وااو فعلاً ع ثروة معلوماتية ❤

  • @adamwastedtime
    @adamwastedtime 13 годин тому

    السيت اب الجديد مش مريح زي القديم

  • @aliabritney964
    @aliabritney964 13 годин тому

    ده طلع في حد فاهم

  • @AmelAminaGacem
    @AmelAminaGacem 14 годин тому

    السلام عليكم هذه السلسلة تفتح حالة معافاة لجيل كامل ومجتمع باكمله فالفرد الواحد بعد تعافيه فسيبدع كل في مجاله وليس هناك اجمل من الوضوح والامانة في العلاقات ونفض الغبار الرمادي وحتواء الاخر بتناقضاته الا العودة للعجز او ما سببه اي نوع من الادمان، فقد بعد تجديد الارادة والانجاز اليومية يسلمنا من اي انتكاسة نفسية، لا تفاوض لا اعتراف او لا انزلاق القطيعة تصنع حدود التعافي مع اي شئ قد يمنع المواصلة في عملية التعافي . كيف نمنح اولادنا الحق في اكتساب هوياتهم واكتشافها؟ كل عبارات الشكر والامتنان لاستاذنا الفاضل على هذا الطموح والعلم وطاقة الشفاء العميقة الموجودة في كلامه ❤ شكراً جزيلا لمجهوداتك الجبارة.

  • @JannatSalahmahdi
    @JannatSalahmahdi 14 годин тому

    ما شاء الله حوار ممتاز و شيّق، بارك الله بأعماركم

  • @mariamhakeem4418
    @mariamhakeem4418 14 годин тому

    ربنا يرزقك الفردوس الاعلي يا دكتور عماد ❤

  • @wowwowwowwow2411
    @wowwowwowwow2411 14 годин тому

    انا كان حظي حلو انا لقيت سلسله التعافي حقت عماد ، دائما افكر لو ماشفتها وين كنت حااكون احزن على نفسي في المرات الكثيرة الي كنت حاسه في بضياع وفراغ وظغط وماكنت فاهمه انو كل شىء مرتبط ببعضه والادمان هو السبب نفسي تنتشر عشان كل المدمنين يشوفوها ، هذي الحلقه كانت الاثقل في الموضوع الي اتكلم فيه لكنها في غايه الاهميه 🤍😂😅..

  • @Omerawadalah6
    @Omerawadalah6 14 годин тому

    اتكلم عن أحمد أبو زيداتكلم عن أحمد أبو زيداتكلم عن أحمد أبو زيداتكلم عن أحمد أبو زيداتكلم عن أحمد أبو زيداتكلم عن أحمد أبو زيداتكلم عن أحمد أبو زيداتكلم عن أحمد أبو زيداتكلم عن أحمد أبو زيداتكلم عن أحمد أبو زيداتكلم عن أحمد أبو زيداتكلم عن أحمد أبو زيداتكلم عن أحمد أبو زيداتكلم عن أحمد أبو زيداتكلم عن أحمد أبو زيداتكلم عن أحمد أبو زيداتكلم عن أحمد أبو زيداتكلم عن أحمد أبو زيداتكلم عن أحمد أبو زيداتكلم عن أحمد أبو زيداتكلم عن أحمد أبو زيداتكلم عن أحمد أبو زيداتكلم عن أحمد أبو زيداتكلم عن أحمد أبو زيداتكلم عن أحمد أبو زيداتكلم عن أحمد أبو زيداتكلم عن أحمد أبو زيداتكلم عن أحمد أبو زيداتكلم عن أحمد أبو زيداتكلم عن أحمد أبو زيداتكلم عن أحمد أبو زيداتكلم عن أحمد أبو زيداتكلم عن أحمد أبو زيداتكلم عن أحمد أبو زيداتكلم عن أحمد أبو زيداتكلم عن أحمد أبو زيداتكلم عن أحمد أبو زيداتكلم عن أحمد أبو زيداتكلم عن أحمد أبو زيداتكلم عن أحمد أبو زيداتكلم عن أحمد أبو زيداتكلم عن أحمد أبو زيداتكلم عن أحمد أبو زيداتكلم عن أحمد أبو زيداتكلم عن أحمد أبو زيداتكلم عن أحمد أبو زيداتكلم عن أحمد أبو زيداتكلم عن أحمد أبو زيداتكلم عن أحمد أبو زيداتكلم عن أحمد أبو زيداتكلم عن أحمد أبو زيداتكلم عن أحمد أبو زيداتكلم عن أحمد أبو زيد

  • @HossamHossam-uf6hz
    @HossamHossam-uf6hz 14 годин тому

    فعلا

  • @hamoudijelikh-yl1zr
    @hamoudijelikh-yl1zr 14 годин тому

    بعد شهرين من السير في طريق التعافي لم انتكس ولله الحمد والمنة.اقسم بالله أني مازلت اعاني من الارق وقلة النوم . لا اعرف كم سيستمر هذا الأمر.رجاءا من كانت له تجربة مثلي كم يستمر هذا الأمر علما أني أكثر من ثلاثين سنة ادمان ولاول مرة انجح للوصول في ترك الإدمان.والفضل لله والاخ رشاد.اسال الله ان يحفظه من كل مكروه ويزيده علما وينفع به

    • @fdfdfdfd827
      @fdfdfdfd827 13 годин тому

      اي نوع من الادمان ؟

  • @NAOUFELHAROUNEDERBAL
    @NAOUFELHAROUNEDERBAL 14 годин тому

    اقوى معالج في العالم ليس فقط في الوطن العربي و اقولها عن حقيقة تحياتي لك برانس عماد اخوك من الجزائر ، الاعلامي المستقبلي في بيين سبورت ، ان شاء الله يوم من الايام ازروك في مصر 🇩🇿🇪🇬

  • @SondosAhmed-zw1rk
    @SondosAhmed-zw1rk 14 годин тому

    حد عيَّط وهو بيسمع طب ولا لوحدي ولا ايه؟!👀

  • @Hss1100
    @Hss1100 14 годин тому

    حلقات بدون فائدة. لم يتكلمو ابدا عن اللهفة الادمانية، وهي اهم جزء في الادمان والتعافي.

  • @معلومهًكليوم-د4ب
    @معلومهًكليوم-د4ب 15 годин тому

    نتمنى زاويه الحلقات الأولى ارفعوا الكومنت

  • @HaidyAhmed-r7e
    @HaidyAhmed-r7e 15 годин тому

    اللهم صلى وسلم وبارك على سيدنا ونبينا وحبيبنا محمد صلى الله عليه وسلم ❤❤❤

  • @HaidyAhmed-r7e
    @HaidyAhmed-r7e 15 годин тому

    جزاكم الله خيراً 🌹

  • @ANDRESINIESTA-ux3xe
    @ANDRESINIESTA-ux3xe 16 годин тому

    اكمل لل ١٠٠ حلقة ارجوووك ان كان هنالك شخص واحد يستفيد فاكمل فوالله ان الحلقات نافعة وتغير حياة اشخاص انت تضع اسهم وتستثمر في كل شخص تساعده ونعم الاستثمار بالمدمنين الناجحين

  • @aishahassan8982
    @aishahassan8982 16 годин тому

    تحية طيبة لشخصكم الكريم نتمنى عليكم مشكورين إرفاق هذه الحلقات بترجمة انجليزية أسفل الفيديو حيث أننا نحب مشاركتها مع أصدقاء من غير الناطقين بالعربية الحلقات جرعة مركزة من درر الدكتور عماد زاده الله علما وعملا .

  • @asmaabdo73
    @asmaabdo73 16 годин тому

    كمية العطاء بالمعلومات لهذي السلسلة فعلا تدرس وتخلينا كصناع محتوى وتاثير نتعلم انه نزيد من عطاءنا شكرا لكم

  • @bradaimohemed9382
    @bradaimohemed9382 16 годин тому

    حلقة جميلة والضحك في الاخير زادها جمالا

  • @Smsm_2003
    @Smsm_2003 17 годин тому

    شكراا ليكم❤️❤️.