- 230
- 4 564 024
مسافة
Saudi Arabia
Приєднався 26 лют 2022
اختصر المسافة بين شخصيتك الحالية .. وشخصيتك التي تطمح بالوصول لها | تحديات | كورسات | ملخص تجارب | للتحسين
المدمن لا يعرف الاستقرار - بودكاست مهجة | الحلقة الخامسة مع د. عماد رشاد
التعافي يسمح لك أنت تعرف .. من أنت؟ 🧐
في هذه الحلقة، نسلط الضوء على المحاور التي تشكل أساس التعافي: كيف نواجه المواقف اليومية بوعي؟ كيف نبني بيئة داعمة تعزز خطواتنا؟ وكيف تساعدنا المهارات والأخلاقيات التي طورناها في التعامل مع العثرات بثبات؟
كما نتناول هوية المتعافي، وبنائها الصحي على قيم مثل الأمانة مع الذات والآخرين، وكيف تفتح أبوابًا لحياة مليئة بالمعنى والاتصال الإيجابي, معًا, نستكشف كيف نعيد ترتيب أولوياتنا العقلية والعاطفية، وندخل إلى حياة بعد التعافي بنظرة إيجابية وواثقة.
مع د. عماد رشاد عثمان، أخصائي الطب النفسي، وتقديم د. عبدالله العلاوي، مدوّن في تحسين جودة الحياة.
ضيفنا د. عماد رشاد هنا:
linktr.ee/Emadrashad
مسافة:
linktr.ee/msaf_h
د. عبدالله العلاوي:
www.Abdullah.net.sa/
الحلقة عبر باقي منصات الاستماع:
سبوتفاي :
creators.spotify.com/pod/show/muhga/episodes/--e2thhqd
راديو ثمانية:
radio.thmanyah.com/share/show/368e2b4f-797c-581a-8b29-1e7445ac902b
ابل بودكاست:
podcasts.apple.com/us/podcast/%D8%A8%D9%88%D8%AF%D9%83%D8%A7%D8%B3%D8%AA-%D9%85%D9%87%D8%AC%D8%A9/id1787296200
تقسيم الحلقة:
00:00 المقدمة
1:30 مرحلة البقاء في التعافي
7:25 مرحلة النمو في التعافي
10:07 علاقات في الإدمان
16:35 بناء الهوية في التعافي
27:20 إعادة الاتصال بالذات
32:00 التشابه هويات المتعافين
38:15 شكل الحياة بعد التعافي
44:49 الصدق كوقود للتعافي
55:10 عقلية المنطقة الرمادية | الختام
في هذه الحلقة، نسلط الضوء على المحاور التي تشكل أساس التعافي: كيف نواجه المواقف اليومية بوعي؟ كيف نبني بيئة داعمة تعزز خطواتنا؟ وكيف تساعدنا المهارات والأخلاقيات التي طورناها في التعامل مع العثرات بثبات؟
كما نتناول هوية المتعافي، وبنائها الصحي على قيم مثل الأمانة مع الذات والآخرين، وكيف تفتح أبوابًا لحياة مليئة بالمعنى والاتصال الإيجابي, معًا, نستكشف كيف نعيد ترتيب أولوياتنا العقلية والعاطفية، وندخل إلى حياة بعد التعافي بنظرة إيجابية وواثقة.
مع د. عماد رشاد عثمان، أخصائي الطب النفسي، وتقديم د. عبدالله العلاوي، مدوّن في تحسين جودة الحياة.
ضيفنا د. عماد رشاد هنا:
linktr.ee/Emadrashad
مسافة:
linktr.ee/msaf_h
د. عبدالله العلاوي:
www.Abdullah.net.sa/
الحلقة عبر باقي منصات الاستماع:
سبوتفاي :
creators.spotify.com/pod/show/muhga/episodes/--e2thhqd
راديو ثمانية:
radio.thmanyah.com/share/show/368e2b4f-797c-581a-8b29-1e7445ac902b
ابل بودكاست:
podcasts.apple.com/us/podcast/%D8%A8%D9%88%D8%AF%D9%83%D8%A7%D8%B3%D8%AA-%D9%85%D9%87%D8%AC%D8%A9/id1787296200
تقسيم الحلقة:
00:00 المقدمة
1:30 مرحلة البقاء في التعافي
7:25 مرحلة النمو في التعافي
10:07 علاقات في الإدمان
16:35 بناء الهوية في التعافي
27:20 إعادة الاتصال بالذات
32:00 التشابه هويات المتعافين
38:15 شكل الحياة بعد التعافي
44:49 الصدق كوقود للتعافي
55:10 عقلية المنطقة الرمادية | الختام
Переглядів: 15 469
Відео
شهر العسل في التعافي - بودكاست مهجة | الحلقة الرابعة مع د. عماد رشاد
Переглядів 46 тис.19 годин тому
شهر العسل في التعافي - بودكاست مهجة | الحلقة الرابعة مع د. عماد رشاد
كنت أظن أني وحدي في ذلك - بودكاست مهجة | الحلقة الثالثة مع د. عماد رشاد
Переглядів 66 тис.14 днів тому
كنت أظن أني وحدي في ذلك - بودكاست مهجة | الحلقة الثالثة مع د. عماد رشاد
التعافي ليس منعطف بل طريق صعب - بودكاست مهجة | الحلقة الثانية مع د. عماد رشاد
Переглядів 82 тис.21 день тому
التعافي ليس منعطف بل طريق صعب - بودكاست مهجة | الحلقة الثانية مع د. عماد رشاد
طريق التعافي لإدمان بدأ من الولادة - بودكاست مهجة | الحلقة الأولى مع د. عماد رشاد
Переглядів 94 тис.Місяць тому
طريق التعافي لإدمان بدأ من الولادة - بودكاست مهجة | الحلقة الأولى مع د. عماد رشاد
البلاسيبو: القوة العقلية للدواء الوهمي - وكز مع د.أحمد العمار
Переглядів 5 тис.8 місяців тому
البلاسيبو: القوة العقلية للدواء الوهمي - وكز مع د.أحمد العمار
الدراسات العلمية .. حقًا نحتاجها؟ - وكز مع د.أحمد العمار
Переглядів 2,3 тис.9 місяців тому
الدراسات العلمية .. حقًا نحتاجها؟ - وكز مع د.أحمد العمار
الملتزم يصاب باكتئاب؟ الصحة الروحانية - وكز مع د.أحمد العمار
Переглядів 4,6 тис.9 місяців тому
الملتزم يصاب باكتئاب؟ الصحة الروحانية - وكز مع د.أحمد العمار
بأي حي تسكن؟ وكم بحسابك البنكي؟ وعلاقتهم بصحتك - وكز مع د. أحمد العمار
Переглядів 3,5 тис.9 місяців тому
بأي حي تسكن؟ وكم بحسابك البنكي؟ وعلاقتهم بصحتك - وكز مع د. أحمد العمار
كيف تشتري شيء دون أن تختار؟ - وكز مع د.أحمد العمار
Переглядів 58 тис.10 місяців тому
كيف تشتري شيء دون أن تختار؟ - وكز مع د.أحمد العمار
الجامعة فرصة لن تُعوض - د.أنمار المطاوع
Переглядів 36 тис.10 місяців тому
الجامعة فرصة لن تُعوض - د.أنمار المطاوع
نسبتي 80% بالثانوية مامنعتني أصبح مخترع - عبدالله المزيعل
Переглядів 2,4 тис.10 місяців тому
نسبتي 80% بالثانوية مامنعتني أصبح مخترع - عبدالله المزيعل
بيئتك تحدد مستقبلك ؟ - محمد القفاري
Переглядів 18 тис.10 місяців тому
بيئتك تحدد مستقبلك ؟ - محمد القفاري
أسوء يوم بحياة المعلم! - أ.خالد زاهر
Переглядів 13 тис.10 місяців тому
أسوء يوم بحياة المعلم! - أ.خالد زاهر
الوظيفة أهم من أي خطة آخرى! - د. محمد البيز
Переглядів 46 тис.10 місяців тому
الوظيفة أهم من أي خطة آخرى! - د. محمد البيز
طبيب يستيقظ فجر كل يوم ☀️ - د. منصور الجابري
Переглядів 254 тис.Рік тому
طبيب يستيقظ فجر كل يوم ☀️ - د. منصور الجابري
هنالك أمل في التعافي من الإدمان - د. عماد رشاد - بودكاست روتين التسعين
Переглядів 835 тис.Рік тому
هنالك أمل في التعافي من الإدمان - د. عماد رشاد - بودكاست روتين التسعين
استمر 1000 يوم على عادة غيرت بحياته - بودكاست روتين التسعين
Переглядів 81 тис.Рік тому
استمر 1000 يوم على عادة غيرت بحياته - بودكاست روتين التسعين
فترات الإحباط بحياة كريم اسماعيل - بودكاست روتين التسعين
Переглядів 255 тис.Рік тому
فترات الإحباط بحياة كريم اسماعيل - بودكاست روتين التسعين
نزل 30 كيلو في 90 يوم ولكن !! - بودكاست روتين التسعين مع نايف السويلم
Переглядів 121 тис.2 роки тому
نزل 30 كيلو في 90 يوم ولكن !! - بودكاست روتين التسعين مع نايف السويلم
أصعب وأجمل أيام محمد البيز- بودكاست روتين التسعين
Переглядів 127 тис.2 роки тому
أصعب وأجمل أيام محمد البيز- بودكاست روتين التسعين
طيار متقاعد يعيش كشاب - بودكاست روتين التسعين
Переглядів 83 тис.2 роки тому
طيار متقاعد يعيش كشاب - بودكاست روتين التسعين
محلل مجرمين يغير حياته - بودكاست روتين التسعين
Переглядів 101 тис.2 роки тому
محلل مجرمين يغير حياته - بودكاست روتين التسعين
يتحدث أربع لغات وقرأ 150 كتاب - روتين التسعين
Переглядів 555 тис.2 роки тому
يتحدث أربع لغات وقرأ 150 كتاب - روتين التسعين
تدمر حلمه بسبب مادة واحدة !! - روتين التسعين
Переглядів 27 тис.2 роки тому
تدمر حلمه بسبب مادة واحدة !! - روتين التسعين
عشرين سنة من الاستيقاظ المبكر - روتين التسعين
Переглядів 83 тис.2 роки тому
عشرين سنة من الاستيقاظ المبكر - روتين التسعين
سنة كاملة بنفس الملابس كل يوم - روتين التسعين
Переглядів 42 тис.2 роки тому
سنة كاملة بنفس الملابس كل يوم - روتين التسعين
أسبوع من الاستيقاظ قبل 5 الصباح - روتين التسعين
Переглядів 109 тис.2 роки тому
أسبوع من الاستيقاظ قبل 5 الصباح - روتين التسعين
تجربة فقدان الوزن مع اندريه العملاق
Переглядів 232 тис.2 роки тому
تجربة فقدان الوزن مع اندريه العملاق
حقيقي كلام الدكتور رائع ولفت نظري لحاجات جوايا انا مكنتش اعرف انها موجوده وخقيقي استفدت منكم استمروا ❤❤❤
الأخوان ماعندنا زمالة ممكن حل
انا مدمن مخدرات واباحيات وعاده سريه ولخبطه مفيش بعدها
الصوووووت غير ووواضح
كسب الذات وليس كسب الموقف ،إخسر في الموقف عادي لكن لا أخسر ذاتي وذلك باستعمال الأمانة
امنعو الافلام الاباحيه😢
طب ما تمنعو الافلام الاباحيه أفضل من كل دا....
ان شاء الله بداية سأتي يوما بعد ٩٠ واقول لقد اتمتتها وتغيرت باذن الله
@Diaa-b6g آسف حبيبي هو التغير لا يتعلق ب ٩٠ يوم وانما بالخطوات ١٢
@Badreezzahraoui قول لي ماهم الخطوات
حالة الإستدانة معذبانا 😂
كيف خلصت الحلقة ما حسيت بالوقت . وقف الزمن. شكرااا شكرااا
ليش اللايكات قليلة ؟
معلومة علی السريع ۔الادمان احيانا يكون سببه البحث عن الدوبامين و الدوبامين اهم ملاذ يبحث عنه اصحاب Adhd ۔۔فكما قال الدكتور التعافي هو التعافي في التكوينات الثلاث النفسي والجسدي و الروحي لذلك انا وجدت نفسي من اصحاب الاضطراب دا ۔۔ولما اتفرج اشياء ممنوعه او ادمن شراب او ادمن اي سلوك هو البحث عن شيء يهدٸ التوتر و الطاقة الرهيبة اللي جوايا ❤❤❤❤
ارجوكم متتوقفوش في السلسلة دي واتكلمو عن العلاقات المؤذية و التعلق و التخيلات وحلها فطريق التعافي كلامكم دواء والله 🎧❤️❤️
دكتور عماد أنا الحمدلله عمرى ما كان عندى تجربة الإدمان بس بحب اتفرج عليك جدا و بهتم أشوف الفيديوهات بتعتك أنت رهيب فعلا
عمري 22 وادمان من 12 سنة لدرجة صارلي 12 سنة احس نفسي ما عشت يوم ك انسان طبيعي وواقعي وغير منفصل عن العالم والبشر من عمري 10 سنوات تعلمت على العادة السرية مع العلم والغريب بأني تعلمتها وحدي سمعت من طلاب الابتدائية وبالتحديد الصف الرابع الابتدائي سمعتهم يحجون عن الصابونه وكذا ف من رجعت للبيت جربتها وادمن بعمر 10 سنوات مع اني طفل كنت استمني واصلا ما يطلع مني شي لأني طفل ومع اني طفل جنت امارس باليوم 4 مرات استمريت على هذا الفعل لحد ما وصلت لعمر ال 17 وتعرفت على الاباحية ومواقع الاباحية بالبداية لم ادمن كثير لكن بعمر ال 19 بدأ ادماني وبدأت المعاناة والخسائر وهذه خامس سنة الي احاول التعافي الادمان خسرني خسائر فادحة لدرجة اني اخاف واستحي اصلا من احجي عنها خايف من نظرة اني شخص فاشل او غير مهتم بحياته اصلاً اكثر خسائر الادمان هي اني هذه خامس سنة الي اعيد بنفس الصف والأسوء هذه السنة ممكن ما اتأهل للوزاري التهمني الادمان قضى عليه مع اني بعمري ما رسبت بصف بالعكس جنت دائماً الأول على المدرسة خسرت اجتماعياً منعزل عن الناس لي 4 سنوات انعزال تام اخرج للتسوق فقط لأني دائماً عندي شعور بالخزي العار واني اصلا ما استحق احد يحبني او يهتم بيه دائماً حاس بالذنب اهلي تأثرو جداً جداً جداً نفسي اتخلص واتعافى واعوض اهلي ونفسي اني اليوم وصلت 13 يوم وحاس بتغيرات حقيقية ببداية التعافي الحقيقية بأني صرت ادور اجتماعات كروبات واعي او على شخص مدمن مثلي نلتقي بالواقع ونشارك بعض وبالرفق بنفسي وتخفيف الضغط عنها وتخفيف ضغط وحدة العادات الي التزم بيها لكن قلقان جدا اني ما اتأهل وتضيع علي سنة مرة اخرى واعيد مرة سادسة بنفس الصف يارب وفقني اتأهل واتعافى وهاي قصتي حبيت اشاركها وياكم
شباب لو حد عارف ازاي اعمل جرد بشكل كويس ياريت يفهمني
ما ماقالت منظمة الصحة العالمية الروحي بالعكس استثنت كلمة spiritual من تعريف الصحة . للتصحيح
حلقة نورت لي عقلي ربي يزيدكم فضل وعلم ونفع💜
جزاكم الله خير... التعامل مع النفس وغياب العقل بشكل كلي قبل الانتكاس والانزلاق
جزاكم الله خيرا
شكرا ع السلسلة ديه
جزاكم الله خير الجزاء غيرتوا افكار الواحد❤
17:51 حصل يا دوك، بنبتسم لما تقول المدمن مننا 😂
الله اكبر ولله الحمد ❤
مسيرها تلضم يا جدعان والله ☝️
استمرو♥️♥️
محتوى مفيد جدا بس كتير الإعلانات
جزاكم الله الف خير, سعدت كثير بسماع الحلقة و بالفعل رايت نفسي من خلالها. بالنسبة لموضوع الامانة فهو مهم جدا في كل شي بالرغم انو صعب بالبداية فهمه لانو الاختباء و الادمان يصل الى الجذور
الدكتور قال ان الي رح يقوله بيكون محبط فكرة ان التعافي لا تاتي مباشرة لكن بالنسبة لي؟ كان مختلف فكرة الذيب وان هبوطي وصعودي هي رحلة طويلة و متذبذة عطتني شيئ من العزاء الداخلي وكيف اتعلم وان خبصت مع الاكل ما استسلم
وااو فعلاً ع ثروة معلوماتية ❤
السيت اب الجديد مش مريح زي القديم
ده طلع في حد فاهم
السلام عليكم هذه السلسلة تفتح حالة معافاة لجيل كامل ومجتمع باكمله فالفرد الواحد بعد تعافيه فسيبدع كل في مجاله وليس هناك اجمل من الوضوح والامانة في العلاقات ونفض الغبار الرمادي وحتواء الاخر بتناقضاته الا العودة للعجز او ما سببه اي نوع من الادمان، فقد بعد تجديد الارادة والانجاز اليومية يسلمنا من اي انتكاسة نفسية، لا تفاوض لا اعتراف او لا انزلاق القطيعة تصنع حدود التعافي مع اي شئ قد يمنع المواصلة في عملية التعافي . كيف نمنح اولادنا الحق في اكتساب هوياتهم واكتشافها؟ كل عبارات الشكر والامتنان لاستاذنا الفاضل على هذا الطموح والعلم وطاقة الشفاء العميقة الموجودة في كلامه ❤ شكراً جزيلا لمجهوداتك الجبارة.
ما شاء الله حوار ممتاز و شيّق، بارك الله بأعماركم
ربنا يرزقك الفردوس الاعلي يا دكتور عماد ❤
انا كان حظي حلو انا لقيت سلسله التعافي حقت عماد ، دائما افكر لو ماشفتها وين كنت حااكون احزن على نفسي في المرات الكثيرة الي كنت حاسه في بضياع وفراغ وظغط وماكنت فاهمه انو كل شىء مرتبط ببعضه والادمان هو السبب نفسي تنتشر عشان كل المدمنين يشوفوها ، هذي الحلقه كانت الاثقل في الموضوع الي اتكلم فيه لكنها في غايه الاهميه 🤍😂😅..
اتكلم عن أحمد أبو زيداتكلم عن أحمد أبو زيداتكلم عن أحمد أبو زيداتكلم عن أحمد أبو زيداتكلم عن أحمد أبو زيداتكلم عن أحمد أبو زيداتكلم عن أحمد أبو زيداتكلم عن أحمد أبو زيداتكلم عن أحمد أبو زيداتكلم عن أحمد أبو زيداتكلم عن أحمد أبو زيداتكلم عن أحمد أبو زيداتكلم عن أحمد أبو زيداتكلم عن أحمد أبو زيداتكلم عن أحمد أبو زيداتكلم عن أحمد أبو زيداتكلم عن أحمد أبو زيداتكلم عن أحمد أبو زيداتكلم عن أحمد أبو زيداتكلم عن أحمد أبو زيداتكلم عن أحمد أبو زيداتكلم عن أحمد أبو زيداتكلم عن أحمد أبو زيداتكلم عن أحمد أبو زيداتكلم عن أحمد أبو زيداتكلم عن أحمد أبو زيداتكلم عن أحمد أبو زيداتكلم عن أحمد أبو زيداتكلم عن أحمد أبو زيداتكلم عن أحمد أبو زيداتكلم عن أحمد أبو زيداتكلم عن أحمد أبو زيداتكلم عن أحمد أبو زيداتكلم عن أحمد أبو زيداتكلم عن أحمد أبو زيداتكلم عن أحمد أبو زيداتكلم عن أحمد أبو زيداتكلم عن أحمد أبو زيداتكلم عن أحمد أبو زيداتكلم عن أحمد أبو زيداتكلم عن أحمد أبو زيداتكلم عن أحمد أبو زيداتكلم عن أحمد أبو زيداتكلم عن أحمد أبو زيداتكلم عن أحمد أبو زيداتكلم عن أحمد أبو زيداتكلم عن أحمد أبو زيداتكلم عن أحمد أبو زيداتكلم عن أحمد أبو زيداتكلم عن أحمد أبو زيداتكلم عن أحمد أبو زيداتكلم عن أحمد أبو زيداتكلم عن أحمد أبو زيد
فعلا
بعد شهرين من السير في طريق التعافي لم انتكس ولله الحمد والمنة.اقسم بالله أني مازلت اعاني من الارق وقلة النوم . لا اعرف كم سيستمر هذا الأمر.رجاءا من كانت له تجربة مثلي كم يستمر هذا الأمر علما أني أكثر من ثلاثين سنة ادمان ولاول مرة انجح للوصول في ترك الإدمان.والفضل لله والاخ رشاد.اسال الله ان يحفظه من كل مكروه ويزيده علما وينفع به
اي نوع من الادمان ؟
اقوى معالج في العالم ليس فقط في الوطن العربي و اقولها عن حقيقة تحياتي لك برانس عماد اخوك من الجزائر ، الاعلامي المستقبلي في بيين سبورت ، ان شاء الله يوم من الايام ازروك في مصر 🇩🇿🇪🇬
حد عيَّط وهو بيسمع طب ولا لوحدي ولا ايه؟!👀
حلقات بدون فائدة. لم يتكلمو ابدا عن اللهفة الادمانية، وهي اهم جزء في الادمان والتعافي.
نتمنى زاويه الحلقات الأولى ارفعوا الكومنت
اللهم صلى وسلم وبارك على سيدنا ونبينا وحبيبنا محمد صلى الله عليه وسلم ❤❤❤
جزاكم الله خيراً 🌹
اكمل لل ١٠٠ حلقة ارجوووك ان كان هنالك شخص واحد يستفيد فاكمل فوالله ان الحلقات نافعة وتغير حياة اشخاص انت تضع اسهم وتستثمر في كل شخص تساعده ونعم الاستثمار بالمدمنين الناجحين
تحية طيبة لشخصكم الكريم نتمنى عليكم مشكورين إرفاق هذه الحلقات بترجمة انجليزية أسفل الفيديو حيث أننا نحب مشاركتها مع أصدقاء من غير الناطقين بالعربية الحلقات جرعة مركزة من درر الدكتور عماد زاده الله علما وعملا .
كمية العطاء بالمعلومات لهذي السلسلة فعلا تدرس وتخلينا كصناع محتوى وتاثير نتعلم انه نزيد من عطاءنا شكرا لكم
حلقة جميلة والضحك في الاخير زادها جمالا
شكراا ليكم❤️❤️.