Відео

Tudo bem!! Já tentei usar, não tem como é muito estreito e perigoso para fazer. As próprias barras de sustentação do aparelho na parte inferior, atrapalham a sair com a barra e fica muito instável, com as torres de suporte do supino no limite máximo da altura é muito arriscado. EU NÃO RECOMENDO!!! MUITO PERIGOSO!! SE inscreva no canal e bons treinos! Valeu!

Tudo bem amigo!! Então esse banco é muito bom, porém está em falta, marca WCT 363. Como os inscritos do canal sempre pedem informações eu achei um com boas avaliações na Amazon: amzn.to/3IXpES0 Entra no link e veja as avaliações dele parece ser muito bom. Se inscreva no canal e boa sorte na sua compra. Valeu!!

Tudo bem amigo!! Então esse banco é muito bom, porém está em falta, marca WCT 363. Como os inscritos do canal sempre pedem informações eu achei um com boas avaliações na Amazon: amzn.to/3IXpES0 Entra no link e veja as avaliações dele parece ser muito bom. Se inscreva no canal e boa sorte na sua compra. Valeu!!

Valeu amigo! Vamos em frente, bons treinos para você! Deus abençoe!

Obrigado amigo! Pode comprar é muito bom e resistente! Boa sorte na compra e bons treinos. Valeu!!

@@maosnamaquina vlw obg amigo ..

Tudo bem amigo! Sim, está em perfeito estado, pode comprar sem medo. Estou precisando fazer mais vídeos, mais por conta do meu serviço não estou tendo muito tempo. Boa sorte na sua compra e bons treinos. Valeu!!

@@maosnamaquina obg vlw.amigo. posta sim mais vídeos..

Então esse banco é muito bom, porém está em falta, marca WCT 363. Como os inscritos do canal sempre pedem informações eu achei um com boas avaliações na Amazon: amzn.to/3IXpES0 Entra no link e veja as avaliações dele parece ser muito bom. Se inscreva no canal e boa sorte na sua compra. Valeu!!

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Eu encontrei ele no mercado livre obrigada

@@girlenesantos8865 Ótimo!! Estou utilizando o meu e até hoje está perfeito! Boa sorte e bons treinos!

Oi amigo tudo bem! Então a bancada mede 1,31 de comprimento x 0,51 de largura medidas em metros. Altura 0,82 metros. Espero ter ajudado!

Tudo bem! Eu gosto muito de treinar em casa, porém confesso que as vezes por estar cansado não tenho ânimo para treinar, na academia tem alguns amigos que podem ajudar nessa questão treinando juntos. O banco é muito bom e resistente, porém está em falta, marca WCT 363. Como os inscritos do canal sempre pedem informações eu achei um com boas avaliações na Amazon: amzn.to/3IXpES0 Entra no link e veja as avaliações dele parece ser muito bom. Se inscreva no canal e boa sorte na sua compra. Valeu!!

Então amigo, se a peça que segura os pesos está soltando, você tem que procurar um serralheiro que ele reforça essa solda para você. Você está falando da haste soldada que segura os pesos? É isso mesmo? Espero ter ajudado! Se inscreva no canal e bons treinos!!

Então esse banco é muito bom, porém está em falta, marca WCT 363. Como os inscritos do canal sempre pedem informações eu achei um com boas avaliações na Amazon: amzn.to/3IXpES0 Entra no link e veja as avaliações dele parece ser muito bom. Se inscreva no canal e boa sorte na sua compra. Valeu!!

Tudo bem amigo! Verifiquei esse banco que você mencionou Athletic Advanced, verifique se é esse do link: amzn.to/3WgOFir Parece ser fácil de montar sim, porém o valor dele em relação aos outros com as mesmas configurações está muito alto. Dê uma olhada nesse banco que estou indicando para os inscritos do canal: amzn.to/3xW4dPl Faça uma comparação dos valores e dos materiais, verifique também as medidas para ver se você não vai ter problemas na hora da execução dos exercícios. Esse link que te enviei é um banco da Polimet, verifique as avaliações de um e do outro, o que você me perguntou da Athletic Advanced só tem uma classificação de 3 estrelas. Então o que eu aconselho é você fazer essa comparação de um e outro e verificar as avaliações dos compradores é muito importante. Espero ter ajudado, se precisar de mais alguma informação e eu souber e puder ajudar, pode perguntar que o mais breve possível eu respondo. Não esqueça de se inscrever no canal!! Boa sorte na sua compra e bons treinos!!

Oi amigo tudo bem! Fiz a fixação com buchas Ø 10 mm para tijolo furado, para ficar bem firme, fure primeiro com uma broca de 8 mm e depois passe para 10 mm. Eu fiz dessa forma e ficou muito bom, se passar a broca de 10 mm de uma vez, as buchas podem ficar frouxas e não dar uma boa fixação. Sempre tem que verificar se o recobo da parede está bem firme, por ser um aparelho que é utilizado com mais pesos. Segue o link para a compra desse mono cross: amzn.to/44JSO0X Obrigado por assistir os vídeos. Se inscreva no canal e bons treinos!!

Tudo bem !! Então esse banco é muito bom, porém está em falta, marca WCT 363. Como os inscritos do canal sempre pedem informações eu achei um com boas avaliações na Amazon: amzn.to/3IXpES0 Entra no link e veja as avaliações dele parece ser muito bom. Se inscreva no canal e boa sorte na sua compra. Valeu!!

Oi amigo tudo bem, compra mesmo você vai gostar, muito bom esses aparelhos! Segue o link para a compra desse mono cross: amzn.to/44JSO0X Obrigado por assistir os vídeos. Se inscreva no canal e bons treinos!!

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Oi amigo tudo bem! Fiz a fixação com buchas para tijolo furado. Sempre tem que verificar se o recobo da parede está bem firme, por ser um aparelho que é utilizado com mais pesos. Veja esse vídeo que fiz que ele tem mais explicações de como fiz. ua-cam.com/video/UEcQRNC0vjY/v-deo.html&ab_channel=M%C3%A3osnaM%C3%A1quina%21%21 Segue o link para a compra desse mono cross: amzn.to/44JSO0X Obrigado por assistir os vídeos. Se inscreva no canal e bons treinos!!

Tudo bem amigo!! Então esse banco é muito bom, porém está em falta. Como os inscritos do canal sempre pedem informações eu achei um com boas avaliações na Amazon: amzn.to/3IXpES0 Entra no link e veja as avaliações dele parece ser muito bom. Se inscreva no canal e boa sorte na sua compra. Valeu!!

@@maosnamaquina valeu ferão, muito obrigado

Tudo bem amigo!! Então esse banco é muito bom, porém está em falta. Como os inscritos do canal sempre pedem informações eu achei um com boas avaliações na Amazon: amzn.to/3IXpES0 Entra no link e veja as avaliações dele parece ser muito bom. Se inscreva no canal e boa sorte na sua compra. Valeu!!

Tudo bem amigo!! Então esse banco é muito bom, porém está em falta. Como os inscritos do canal sempre pedem informações eu achei um com boas avaliações na Amazon: amzn.to/3IXpES0 Entra no link e veja as avaliações dele parece ser muito bom. Se inscreva no canal e boa sorte na sua compra. Valeu!!

@@maosnamaquina eu pesquisei, tem parecido , porém não dá de fazer supino inclinado, queria um igual o seu , mais mto obg , Deus abençoe

@@JoaoAntoniopipoca-bm9yu Amém ! Precisando estou as ordens! Deus abençoe!

Oi amigo, tudo bem! Então esse modelo parece estar fora de linha. Como os inscritos do canal sempre pedem informações eu achei um com boas avaliações na Amazon: amzn.to/3WEENzE Entra no link e veja as avaliações dele parece ser muito bom. Se inscreva no canal e boa sorte na sua compra. Valeu!!

Tudo bom amigo! O peso não balança muito, mais fica girando, pois não tem nenhuma barra para guiar, com o tempo de uso você vai tendo mais coordenação, mais eu não vi nenhum empecilho que desqualifique o aparelho. Então esse Mono cross é da Iron Health é muito bom, já estou utilizando a bastante tempo e não deu problema, eu recomendo. Segue o link da Amazon: amzn.to/44JSO0X Bons treinos!! Precisando de mais alguma informação e eu souber, estou as ordens. Se inscreva no canal! Valeu!

Oi tudo bem! Então esse Mono cross é da Iron Health é muito bom, já estou utilizando a bastante tempo e não deu problema. As anilhas não batem na parede, mais como ele não tem nenhum guia, elas ficam girando, somente isso. Segue o link: amzn.to/44JSO0X Bons treinos!! Precisando de mais alguma informação e eu souber, estou as ordens. Se inscreva no canal! Valeu!

Valeu amigo! Bons treinos!! Se inscreva no Canal em breve vou fazer mais vídeos!!

Tudo bem amigo! Como é bom quando conseguimos com esforço e dedicação montar nossa própria academia, por mais simples que seja a minha, foi uma grande vitória para mim! Que o Senhor Jesus continue te abençoando cada vez mais. Isso mesmo, continue se esforçando é muito bom, a vitória vai chegar. Precisando de alguma dica e eu souber é só falar. Se inscreva no Canal!! Valeu por assirtir os vídeos. Deus abençoe!

Esqueci de falar, esse mono cross e a barra fixa é da Iron health! Tem no site da Amazon, segue o link: amzn.to/3WlVkbG Valeu!!

Tudo bem amigo! Então, o banco que eu utilizo é o WCT 363 e parece que eles pararam de fabricar. Tem um banco na amazon que está com boas avaliações: amzn.to/3QpXdQE Precisando de mais alguma informação que eu puder ajudar estou as ordens. Se inscreva no canal e boa sorte na sua compra. Valeu!!

Tudo bem!! Eu creio que a barra de 1,20 cm fica pequena para esse banco. Se você observar no vídeo essa barra que estou usando para servir de exemplo, ela mede 1,50 metros e fica bem próxima dos apoios. A barra que eu mais utilizo é a de 1,80 metros que é maciça, essa barra de 1,50 que estou utilizando no vídeo é só para exemplo mesmo, pois eu já acho ela pequena para fazer o supino. Espero ter esclarecido sua dúvida. Bons treinos.

@@maosnamaquina obrigado pedir uma gallant queria tirar a dúvida é igual a sua só a marca q é diferente, não pare com os vídeos muito bom

@@narairla8397 Pelas fotos que olhei no site da Amazon, parece ser um banco muito bom ele é um pouco mais estreito, pela especificação, é para utilização de pessoas com estatura até 1,65 cm de altura. Creio que você fez uma excelente compra. Bons treinos. Valeu!!

Oi tudo bem! Eu respondi na outra pergunta que você me enviou no outro vídeo, mais ainda não deve ter atualizado. Não vem com barras nem pesos e esse modelo WCT 363 parece estar fora de linha. Como os inscritos do canal sempre pedem informações eu achei um com boas avaliações na Amazon: amzn.to/3IXpES0 Entra no link e veja as avaliações dele parece ser muito bom. Se inscreva no canal e boa sorte na sua compra. Valeu!!

Oi tudo bem! Não vem com barras nem pesos e esse modelo WCT 363 parece estar fora de linha. Como os inscritos do canal sempre pedem informações eu achei um com boas avaliações na Amazon: amzn.to/3IXpES0 Entra no link e veja as avaliações dele parece ser muito bom. Se inscreva no canal e boa sorte na sua compra. Valeu!!

Tudo bem amigo!! Então esse banco é muito bom, utilizo ele até hoje sem nenhum problema, esse modelo WCT 363 estava em falta. Como os inscritos do canal sempre pedem informações eu achei um com boas avaliações na Amazon: amzn.to/3IXpES0 Entra no link e veja as avaliações dele parece ser muito bom. Se inscreva no canal e boa sorte na sua compra. Valeu!!

Eu tenho 1.83 altura, será dava certo pra mim? Faz tempo que tô pesquisando um desses tipo , mais a maioria comentários negativos são a altura

Oi, tudo bem! Então, o banco que eu utilizo é o WCT 363 e parece que eles pararam de fabricar. Esse que você me enviou tem outras variações, mais pelo que vi nas fotos dá para fazer flexora e extensora. Tem um banco na amazon que está com boas avaliações: amzn.to/4ciqINw As vezes seria uma boa opção, ele também tem o apoio para fazer rosca scott e não vi no da WCT, faça algumas dessas comparações e olhe as avaliações é muito importante. Precisando de mais alguma informação que eu puder ajudar estou as ordens. Se inscreva no canal e boa sorte na sua compra. Valeu!!

@@maosnamaquina Responderam que não tem como fazer esse exercício, acredita? Agora não sei se compro ou nào, pq não entra na minha cabeça o porquê não daria se é bem similar ao seu...

@@VivianLeivas Tudo bem! Você está olhando em qual site? Porque olhando pelas fotos dá sim para fazer extensora e flexora, só não achei na foto onde fica o pino para deixar o banco em 90º, não entendo porque te deram essa resposta. Você olhou no site da Amazon o modelo que eu te enviei? Parece ser muito bom também.

@@maosnamaquina Eu já respondi umas 4x pra vc, mas o youtube apaga, tlz pq tenha link. Então, amigo, eu me refiro aquele banco da WCT Fitness modelo 44282 que está anunciando no mercado livre. Está mais em conta do que o da amazon, mas parece que eles não querem vender pq não faz sentido ele não poder executar este movimento, vou acabar comprando o que vc me recomendou mesmo.

​@@VivianLeivasEntendi! É muito estranho eles falarem que não consegue fazer a extensão e flexão, pois está bem claro nas fotos que tem essas opções. Olhe na descrição do produto e faça uma comparação de um para o outro, veja qual compensa mais para você. Boa sorte na compra e bons treinos.

Tudo bem amigo!! Você faz o treino direcionado para artes marciais, para esse desenvolvimento de ombros em pé tem que ter bastante equilíbrio, mais com o tempo temos que fazer outras variações. Agradeço pela dica! Bons treinos! Se inscreva no canal! Valeu!!

Não sei amigo, não conheço, mas se tiver até 110kg aguenta tranquilo. Valeu!!

@@maosnamaquina é zueira mano, mas vlw pela explicação kkk

@@Japatraining kkkkk

Oi tudo bem, obrigado assistir os vídeos!! Então esse banco é muito bom, utilizo ele até hoje sem nenhum problema, esse modelo estava em falta. Como os inscritos do canal sempre pedem informações eu achei um com boas avaliações na Amazon: amzn.to/3USpjXX Entra no link e veja se esse te atende. Se inscreva no canal e boa sorte na sua compra. Valeu!!

Tudo bem amigo!! Minha estatura é de 1,73, creio que é pouca diferença para atrapalhar seu treino. Depois assista esse outro vídeo com as medidas do banco: ua-cam.com/video/R2siilB7LjU/v-deo.html&ab_channel=M%C3%A3osnaM%C3%A1quina%21%21 Mais o pessoal estava procurando esse banco e não estava encontrando. Encontrei alguns modelos parecidos na Amazon segue os links: amzn.to/487iaHp Esse banco está com excelente preço e tem bastante avaliações positivas: amzn.to/464cqw5 Tem esse outro modelo também que parece ser muito bom, porém não tem muitas avaliações. Espero ter ajudado. Se precisar de mais alguma dica só enviar mensagem. Se inscreva no canal e boa sorte na sua compra! Valeu!!

Oi amigo tudo bem! Então esse banco eu comprei pela internet mesmo, só que pararam de fabricar esse modelo WCT 363. Tem um banco no site da Amazon que está com boas avaliações, vou te enviar o link: amzn.to/3vBqPDD Depois dê uma olhada e vê se vai te atender. Obrigado por assistir os vídeos. Se insvreva no canal e boa sorte na sua compra.

Obrigado amigo por assistir os vídeos!! Sim é muito bom esse banco e muito resistente, olha se consegue comprar desse modelo, pois estava em falta. Encontrei alguns modelos parecidos na Amazon segue os links: amzn.to/487iaHp Esse banco está com excelente preço e tem bastante avaliações positivas amzn.to/464cqw5 Tem esse outro modelo também que parece ser muito bom, porém não tem muitas avaliações. Espero ter ajudado. Se precisar de mais alguma dica só enviar mensagem. Se inscreva no canal e boa sorte na sua compra! Valeu!!

Obrigado amigo por assistir os vídeos!! Sim é muito bom esse banco e muito resistente, olha se consegue comprar desse modelo, pois estava em falta. Encontrei alguns modelos parecidos na Amazon segue os links: amzn.to/487iaHp Esse banco está com excelente preço e tem bastante avaliações positivas amzn.to/464cqw5 Tem esse outro modelo também que parece ser muito bom, porém não tem muitas avaliações. Espero ter ajudado. Se precisar de mais alguma dica só enviar mensagem. Se inscreva no canal e boa sorte na sua compra! Valeu!!

Boa tarde!! Obrigado pelo comentário. Então esse Mono cross é da Iron Health é muito bom, já estou utilizando a bastante tempo e não deu problema. Segue o link: amzn.to/3uptvUk Bons treinos!! Precisando de mais alguma informação e eu souber, estou as ordens. Se inscreva no canal! Valeu!

Ih, esse é só puxada alta. Não está disponível no site esse modelo. Vou procurar um d mesma marca com pegada dupla. Obrigada@@maosnamaquina

Oi amigo, tudo bem! Isso mesmo amigo aço, é fabricasdo com barras de metalon e pintura eletrostática. Esse modelo é o WCT 363, mais infelizmente está em falta. Encontrei esses outros modelos na Amazon, pois os inscritos sempre me perguntam sobre esse aparelho. Segue os links: amzn.to/487iaHp Esse banco está com excelente preço e tem bastante avaliações positivas amzn.to/464cqw5 Tem esse outro modelo também que parece ser muito bom, porém não tem muitas avaliações. Espero ter ajudado. Se precisar de mais alguma dica só enviar mensagem. Bons treinos! Valeu!!

Valeu amigo! Em breve vou postar mais vídeos!! Deus abençoe!

Tudo bem amigo! Vou voltar com os vídeos, estou me reestruturando, pois tive que mudar do local que estava tudo montado, em breve vou gravar novos vídeos. Muito obrigado pelo incentivo. Deus abençoe!

@@maosnamaquina Eu comprei alguns equipamentos para treinar em casa por conta dos seus vídeos

@@eduardoedu6746 Fico muito feliz em saber que os meus vídeos te motivaram a começar a treinar. Continue assim, que em breve os resultados aparecem. Um abraço! Deus abençoe!

Oi tudo bem! Creio que você consegue fazer sim, o problema seria para uma pessoa de estatura maior que 1,80. Mais infelizmente esse modelo está em falta. Encontrei esses outros modelos na Amazon, pois os inscritos sempre me perguntam sobre esse aparelho. Segue os links: amzn.to/487iaHp Esse banco está com excelente preço e tem bastante avaliações positivas amzn.to/464cqw5 Tem esse outro modelo também que parece ser muito bom, porém não tem muitas avaliações. Espero ter ajudado. Se precisar de mais alguma dica só enviar mensagem. Bons treinos! Valeu!!

Oi tudo bem! Creio que você consegue fazer sim, o problema seria para uma pessoa de estatura maior que 1,80. Mais infelizmente esse modelo está em falta. Encontrei esses outros modelos na Amazon, pois os inscritos sempre me perguntam sobre esse aparelho. Segue os links: amzn.to/487iaHp Esse banco está com excelente preço e tem bastante avaliações positivas amzn.to/464cqw5 Tem esse outro modelo também que parece ser muito bom, porém não tem muitas avaliações. Espero ter ajudado. Se precisar de mais alguma dica só enviar mensagem. Bons treinos! Valeu!!