- 92
- 306 259
Ilona Rauhala
Finland
Приєднався 8 січ 2015
Ammatiltani olen laillistettu psykologi ja työkseni valmennan yksilöitä ja organisaatioita muutostilanteissa. Puhun, keskustelen ja kirjoitan mielelläni muutokseen, työssä onnistumiseen, huippusuoriutumiseen ja hyvään elämään liittyvistä teemoista. Löydät tietoni osoitteesta www.ilonarauhala.fi/
Tunnetartunta: Näin tunteet liikuttavat meitä / psykologi Anna Peltola | Ilona Rauhala podcast
Tunnetartunta - mikä silmiä avaava käsite! Uudessa Ilona Rauhala -podcast jaksossa keskustelen psykologi Anna Peltolan kanssa tästä jokapäiväisestä ilmiöstä, jolle altistumme jatkuvasti.
Anna on työterveyspsykologi ja psykoterapeutti, joka on kirjoittanut tosi käyttökelpoisen kirjan “Tunnetartunta” (Tuuma-kustannus, 2024). Kirja toimii keskustelumme pohjana.
Olikin antoisaa saada Anna vieraaksi podcastiini, sillä tunnetartunnan teema koskettaa meitä jokaista. Olemalla tietoisia tunnetartunnasta ja eri tunteista, pystymme paremmin säätelemään niiden vaikutuksia.
Toimiiko tunnetartunta kaikkien tunteiden kohdalla? Voiko esimerkiksi rakkaus tarttua? Sitä Anna selventää jakson aikana. Tiedämme myös, että negatiiviset tunteet synnyttävät meissä voimakkaamman vasteen kuin positiiviset. Voisimmeko olla alttiita vain positiiviselle tunnetartunnalle?
Kuuntele jakso!
Olen psykologi, yritysvalmentaja sekä OK5 Oy:n perustajajäsen ja toimitusjohtaja. Intohimonani on auttaa organisaatioita ja johtajia onnistumaan työssään. Podcastissa jaan sisältöä muutokseen, työssä onnistumiseen, huippusuoriutumiseen, hyvään elämään, ja ihmismieleen liittyvistä teemoista. Katso lisää minusta osoitteesta www.ilonarauhala.fi/ sekä www.ok5.fi.
Facebook: ilonarauhalapsykologi/
Instagram: ilonarauhala
OK5 Executive Circle: executivecircle.ok5.fi/
OK5: www.ok5.fi/
Henkilökohtaiset verkkosivuni: www.ilonarauhala.fi/
#tunnetartunta #tunteet #psykologia #psykologi #työterveyspsykologi #psykoterapeutti #tietokirja #podcast #IlonaRauhala #AnnaPeltola #henkilökohtainenkehitys #mielenterveys #empaattisuus #tunnesäätely #positiivinentunne #negatiivinentunne #henkilökohtainenkasvu #mindfulness #läsnäolo #kirjasuositus #kirjat2024
Anna on työterveyspsykologi ja psykoterapeutti, joka on kirjoittanut tosi käyttökelpoisen kirjan “Tunnetartunta” (Tuuma-kustannus, 2024). Kirja toimii keskustelumme pohjana.
Olikin antoisaa saada Anna vieraaksi podcastiini, sillä tunnetartunnan teema koskettaa meitä jokaista. Olemalla tietoisia tunnetartunnasta ja eri tunteista, pystymme paremmin säätelemään niiden vaikutuksia.
Toimiiko tunnetartunta kaikkien tunteiden kohdalla? Voiko esimerkiksi rakkaus tarttua? Sitä Anna selventää jakson aikana. Tiedämme myös, että negatiiviset tunteet synnyttävät meissä voimakkaamman vasteen kuin positiiviset. Voisimmeko olla alttiita vain positiiviselle tunnetartunnalle?
Kuuntele jakso!
Olen psykologi, yritysvalmentaja sekä OK5 Oy:n perustajajäsen ja toimitusjohtaja. Intohimonani on auttaa organisaatioita ja johtajia onnistumaan työssään. Podcastissa jaan sisältöä muutokseen, työssä onnistumiseen, huippusuoriutumiseen, hyvään elämään, ja ihmismieleen liittyvistä teemoista. Katso lisää minusta osoitteesta www.ilonarauhala.fi/ sekä www.ok5.fi.
Facebook: ilonarauhalapsykologi/
Instagram: ilonarauhala
OK5 Executive Circle: executivecircle.ok5.fi/
OK5: www.ok5.fi/
Henkilökohtaiset verkkosivuni: www.ilonarauhala.fi/
#tunnetartunta #tunteet #psykologia #psykologi #työterveyspsykologi #psykoterapeutti #tietokirja #podcast #IlonaRauhala #AnnaPeltola #henkilökohtainenkehitys #mielenterveys #empaattisuus #tunnesäätely #positiivinentunne #negatiivinentunne #henkilökohtainenkasvu #mindfulness #läsnäolo #kirjasuositus #kirjat2024
Переглядів: 282
Відео
Manipuloinnin psykologia: tunnista ja suojaudu haitalliselta vaikuttamiselta / Nina Lyytinen
Переглядів 1,3 тис.14 днів тому
Jaksossa keskustelen manipuloinnin psykologiasta yhdessä psykologi Nina Lyytisen kanssa! Nina on varmasti monelle tuttu Psykopodiaa-podcastista, jonka hostina hän toimii. Keskustelemme jaksossa manipuloinnin piirteistä ja luonteesta. Mitä manipulointi on ja miten tunnistaa? Jokainen meistä käyttää hyväkseen manipuloinnin keinoja saadakseen haluamansa. Olemme myös jatkuvasti itse manipuloinnin k...
Voiko alkoholistia pelastaa? / Aki Saariaho ja Nelli Niemelä | Ilona Rauhala podcast
Переглядів 980Місяць тому
Jaksossa keskustelen alkoholismista Aki Saariahon ja Nelli Niemelän kanssa, jotka ovat kirjoittaneet koskettavan kirjan “Ei minulla ole mitään ongelmaa: Voiko alkoholistia pelastaa?” (Tammi, 2023). Kirja on kertomus läheisen ja alkoholiriippuvaisen suhteesta. Keskustelemme alkoholismin vaiheista, sen kehittymisestä, varoitusmerkeistä ja myyteistä. Aki ja Nelli ovat sisaruksia ja Nelli on seuran...
Tapausjäsennys ja koneälyterapia / Katri Kanninen
Переглядів 4922 місяці тому
🌟 Jaksossa vieraana psykologian tohtori ja psykoterapeutti Kati Kanninen! Ilona ja Kati keskustelevat jaksossa tapausjäsennyksestä, koneälyterapiasta sekä sosiaalisessa mediassa esiintyvästä psykotietoisuuden trendistä. Mitä Kati psykologina ajattelee näistä aiheista? Kuuntele jakso! Kati Kanninen on pitkän linjan psykologi, psykoterapeutti, kouluttaja sekä startup-yrittäjä. Hän työskentelee ny...
Avoimuus, luovuus ja ajattelu / Nando Malmelin
Переглядів 8112 місяці тому
Jaksossa vieraana viestinnän dosentti ja tietokirjailija Nando Malmelin! Ilona ja Nando keskustelevat siitä, miksi avoimuus on keskeistä luovuuden, ajattelun, innovoinnin ja uusiutumiskyvyn näkökulmasta. Malmelin kertoo, mitkä ovat 8 avoimuuden avaintaitoa. Kuuntele jakso! Nando Malmelin on tehnyt vaikuttavat uran tutkijana, viestintä- sekä media-alalla ja hänen tuore kirjansa “Avoimuus uudelle...
Ilona Rauhala podcast palaa! Oman elämän muutosten johtaminen
Переглядів 1,2 тис.4 місяці тому
Suosittu Ilona Rauhala podcast palaa uusin jaksoin! Tässä jaksossa Ilona kertoo henkilökohtaisessa elämässään tapahtuneista isoista muutoksista sekä antaa vinkkejä oman elämän muutosten johtamiseen. Muutosketteryys ja muutoksiin suhtautuminen on elämässä onnistumisen ja hyvinvointimme kannalta tärkeä teema. Jokainen meistä voi oppia paremmaksi muutosten johtajaksi. Kuulet jaksossa Ilonan uusist...
Intuitio ja luovuus / Asta Raami | Ilona Rauhala Podcast
Переглядів 6 тис.Рік тому
Oletko saanut joskus vahvan tunteen tai ajatuksen, jota ei kuitenkaan vielä voi rationaalisesti selittää? Jokin ohjaa sinua johonkin suuntaan tai päätöksentekoon. Tälläinen vaistonvarainen, osittain selittämätön ajatus tunnetaan yleisesti intuitiona. Intuitio on ennen kaikkea kykyä tehdä tarkkoja havaintoja ja toimia vaiston ohjaamana. Se on myös yhteyttä omiin havaintoihin. Intuitio on kiehtov...
Suorituskyky ja mielen valmentaminen / Lasse Seppänen | Ilona Rauhala Podcast
Переглядів 1,6 тис.Рік тому
Mielen valmentaminen tai mentaalivalmennus auttaa valjastamaan motivaatiota, asettamaan tavoitteita ja pyrkimään niitä kohti määrätietoisesti. Motivaatio suoritumiseen pitää rakentaa itse, mutta miten? Tästä kutsuin podcast-vieraakseni keskustelemaan valmentajan ja tietokirjailijan Lasse Seppäsen, joka toimii johdon ja tiimin coachina ja on erikoistunut erityisesti mentaalivalmennukseen, motivo...
Uteliaisuus työelämässä / Mertzi Bergman | Ilona Rauhala Podcast
Переглядів 1,1 тис.Рік тому
Uteliaisuus on tapa olla olemassa ja suhtautua asioihin ja tilanteisiin tutkien ja kiinnostuneesti. Tätä ihailen vieraassani Mertzi Bergmanissa, joka on aina ollut kiinnostunut asioista, tutkinut ja kokeillut rohkeasti. Keskustelimme podcastissa uteliaisuudesta ja Mertzin kirjasta Uteliaisuus - Opas työn, johtamisen ja muutoksen supervoimaan (Basam books, 2022). Uteliaisuudessa on valtavasti ma...
Unien opissa / Markku Siivola | Ilona Rauhala Podcast
Переглядів 3 тис.Рік тому
Unia syntyvät kokemuksistamme ja tunteistamme, mutta miten niitä voi tulkita? Elämää ja ihmisyyttä voi ymmärtää unien kautta. Unia tutkimalla mennään syvälle itsetuntemukseen ja itsen ymmärtämiseen. Podcast-vieraani unitutkija ja kirjailija, psykiatrian erikoislääkäri Markku Siivola uskoo, että unien kautta päästään ihmisten puolustusmekanismien ja mielen kritiikin taakse. Keskustelemme unien y...
Vahva johtaja / Juha Martikainen podcast | Ilona Rauhala Podcast
Переглядів 1,5 тис.Рік тому
Miten vahva johtaja näyttäytyy ympärillä oleville? Alaisille, organisaatiolle, läheisille? Vahva johtaminen on kaksiteräinen miekka. Tuloksien ja onnistumisen toisella puolella on negatiivisia piirteitä, jotka voivat oireilla ympärille, ellei niitä tiedosta. Keskustelen ilmiöstä ja vahvan johtajan piirteistä Juha Martikaisen kanssa. Keskustelemme myös Martikaisen yhdessä Taneli Tuokan kanssa ki...
Irtiotto ja toinen mahdollisuus / Petteri Kilpinen | Ilona Rauhala Podcast
Переглядів 2,5 тис.2 роки тому
Uraputkeen on helppo hukata itsensä. Kun menestystä tulee ja ihmiset ihailevat ammatillisia saavutuksia ympärilläsi, merkityksellisyyden tunne voi kadota ja elämä voi kaiken yltäkylläisyyden keskellä tuntua tyhjältä. Tällöin on hyvä tutkia omia arvojaan ja sitä, onko elämä niiden kanssa linjassa. Oli sitten tavoitteena muutos uralla, jaksamisessa, ihmissuhteissa, ei vielä ole liian myöhäistä mu...
Uskalla tehdä enemmän! / Anna Perho | Ilona Rauhala Podcast
Переглядів 3,8 тис.2 роки тому
Itsetuntemus elää, muuttuu ja syvenee. Myös se mikä tuntuu mielekkäältä muuttuu ja onkin antoisaa kokeilla siipiään eri saroilla. Podcast-vieraani Anna Perho on inspiroiva esimerkki siitä, kuinka vain tekemällä enemmän voi oppia itsestään uutta. Keskustelemme Annan moninaisista projekteista, urasta ja asenteesta, tekemisen palkitsevuudesta ja toisaalta myös sen haasteista. Anna kertoo avoimesti...
Inhimillinen strategia ja johtaminen / Paula Kilpinen | Ilona Rauhala Podcast
Переглядів 3,1 тис.2 роки тому
Ihmisläheisyys ja inhimillinen tapa johtaa tunnistetaan menestystekijöinä tämän päivän moderneissa organisaatioissa. Paula Kilpisen kirja Inhimillinen Strategia (Alma Talent, 2022) avaa inhimillisyyttä strategioiden takana. Samalla se antaa johtajille ajatuksia ja työkaluja kasvuun ja inhimillisempään johtamiseen. Podcast-jaksossa Paula Kilpinen avaa inhimillisen strategian ja johtamisen teemaa...
Polyvagaalinen teoria ja psykologinen turvallisuus / Henriika Maikku | Ilona Rauhala & Ira Lange
Переглядів 11 тис.2 роки тому
Turvallisuuden ja turvattomuuden tunne lähtee syvältä autonomisesta hermostosta. Sisäinen vaaratutkamme skannaa jatkuvasti ympäristömme sisäisten aistituntemusten, ympäristön ja sosiaalisten vuorovaikutusten osalta. Tiedostamattamme arvioimme siis jokaista tilannetta ja kysymme: voinko olla turvassa vai täytyykö minun pelätä? Psykoterapeutti, kouluttaja ja valmentaja Henriika Maikku keskustelee...
Hallitse haastavat tilanteet / Harri Gustafsberg | Ilona Rauhala Podcast
Переглядів 12 тис.2 роки тому
Hallitse haastavat tilanteet / Harri Gustafsberg | Ilona Rauhala Podcast
Aki Hintsa: Tänään olen elossa / Oskari Saari | Ilona Rauhala Podcast
Переглядів 2,7 тис.2 роки тому
Aki Hintsa: Tänään olen elossa / Oskari Saari | Ilona Rauhala Podcast
Mitä #Koeaika-projekti opetti työn mielekkyydestä / Jaakko Sahimaa | Ilona Rauhala Podcast
Переглядів 8302 роки тому
Mitä #Koeaika-projekti opetti työn mielekkyydestä / Jaakko Sahimaa | Ilona Rauhala Podcast
Todellisuus ei välitä meidän mielipiteistä / Esko Valtaoja | Ilona Rauhala Podcast
Переглядів 11 тис.2 роки тому
Todellisuus ei välitä meidän mielipiteistä / Esko Valtaoja | Ilona Rauhala Podcast
Puhdistetaan maailman joet ja meret muovista / Anssi Mikola | Ilona Rauhala Podcast
Переглядів 6642 роки тому
Puhdistetaan maailman joet ja meret muovista / Anssi Mikola | Ilona Rauhala Podcast
Hyvän mielen koti / Maaretta Tukiainen | Ilona Rauhala Podcast
Переглядів 1,7 тис.2 роки тому
Hyvän mielen koti / Maaretta Tukiainen | Ilona Rauhala Podcast
Coaching johtajien kasvun prosessina / Raija Salomaa | Ilona Rauhala Podcast
Переглядів 1,2 тис.2 роки тому
Coaching johtajien kasvun prosessina / Raija Salomaa | Ilona Rauhala Podcast
Alkoholismi ja siitä raitistuminen / Christer Schoultz | Ilona Rauhala Podcast
Переглядів 10 тис.2 роки тому
Alkoholismi ja siitä raitistuminen / Christer Schoultz | Ilona Rauhala Podcast
Keho ei valehtele / Hanna Brotherus | Ilona Rauhala Podcast
Переглядів 6 тис.2 роки тому
Keho ei valehtele / Hanna Brotherus | Ilona Rauhala Podcast
Ajatuksia yksinäisyydestä / Matti Pikkujämsä & Antti Ervasti | Ilona Rauhala Podcast
Переглядів 2 тис.2 роки тому
Ajatuksia yksinäisyydestä / Matti Pikkujämsä & Antti Ervasti | Ilona Rauhala Podcast
Pimeän yli / Kirsi Piha | Ilona Rauhala Podcast
Переглядів 2,7 тис.2 роки тому
Pimeän yli / Kirsi Piha | Ilona Rauhala Podcast
Selkäranka on mielen koti / Kylli Kukk | Ilona Rauhala Podcast
Переглядів 6 тис.3 роки тому
Selkäranka on mielen koti / Kylli Kukk | Ilona Rauhala Podcast
Tunteet elämäntapana / Camilla Tuominen | Ilona Rauhala Podcast
Переглядів 3,3 тис.3 роки тому
Tunteet elämäntapana / Camilla Tuominen | Ilona Rauhala Podcast
Big Five persoonallisuuspiirteet / Hilkka-Maija Katajisto | Ilona Rauhala Podcast
Переглядів 6 тис.3 роки тому
Big Five persoonallisuuspiirteet / Hilkka-Maija Katajisto | Ilona Rauhala Podcast
Unelmat todeksi / Tuomo Meretniemi | Ilona Rauhala Podcast
Переглядів 1,9 тис.3 роки тому
Unelmat todeksi / Tuomo Meretniemi | Ilona Rauhala Podcast
Oli hyvä keskustelu❤kiitos molemmille❤❤
Upea, mittaamattoman viisas Markku ja kertakaikkisen loistava uniryhmäprosessi🌞❣️
Kiva kuunnella teitä!
Tämä oli ihan loistava ja tuli juuri oikeaan hetkeen😊Lämmin kiitos Ilona❤
Asta on spesial a tässä asiassa.indutio.
Kiva juttu, että palasit. Jo ehdin kaivata. (Jännä homma ettei ihmissuhde- asiantuntijatkaan ei ole rokotettu avioeroa vastaan! Niin se vuan on. Aika aikaa kutankin. Tehkää kuten sanon, älkää kuten elän??!!).😊 )
Jatka silleen/,tälleen
0:31 hyvä.
kiitos ilona❤
oi jumankekka nyt vasta huomasin että tää on palannut!
Ihana aihe❤
Ovatko avoimuus ja fokusointi ristiriidassa ?
Kvanttihyppy höpö höpö.
Esa Saarisen puhe on tajunnan virtaa mikä rönsyilee vähän sinne sun tänne mut loppupeleissä niissä on aina joku hyvä "pointti" mikä taas johtaa uuteen aiheeseen mistä saa taas uuden aiheen pohdittavaksi..
Hyvä podcast.. mielenkiintosta "läppää".. Täytyy lukee toi Sallisen kirja.. aina vähä salaa kiinnostanu psykologia ja filosofia..
Eikös tietoisuus vaadi aivoja?
Pääseekö sinun vastaanotolle millain? T:Eija
Mielenkiintoista keskustelua. Loistava äänen laatu. Kirja luettu . Kyllä laittoi ajattelemaan elämää ,sen rajallisuutta ja sitä ,että elä tässä ja nyt.
Täsmäsanoitus! ❤ Kiitos.....
Ns. todellisuutta ei ole kvanttifysiikan näkökulmasta lainkaan olemassa, luomme kaikki kokemuksemme itse valitsemalla ajatuksemme ja tunnetilamme. Ja siksi varsinkaan menneisyydellä ei ole koskaan mitään väliä. Tulevaisuutta taas ei ole, koska jokainen tuleva hetki muuttuu koko ajan nykyhetkeksi. Siksi silläkään ei ole mitään merkitystä, mitä "muut ihmiset minusta ajattelevat". Häpeästä kuten katkeruuksistakin pääsee siis helposti eroon, kun noita tunteita aiheuttavia asioita ei ajattele lainkaan. Vain aktiivinen ajatus vaikuttaa nykyhetkeemme (joka on "ikuisuus"). Tärkeintä on siis tunnetilan pitäminen tietoisesti - ajatuksia valitsemalla -mahdollisimman korkeana, ja hetkellinen viha vapauttaa ihmisen vielä matalammista tunnetaajuuksista, eli masentuneelle viha on positiivinen tunne (kaikki on suhteellista). Kun tunnetila on korkea ja katsomme häpeän tai katkeruuden aiheuttaneita asioita "valossa", niin varjot muuttuvat valoksi. Ja näin häpeä ja katkeruus katoaa. Tämä perustuu pohjimmiltaan siihen, että emme ole "egoina" lainkaan olemassa, me vain uskomme olevamme. Ja siksi itsensä alentaminen tai muiden syyttäminen, ja kaikki kärsimys ylipäätään, on aina "väärä tunne". Olemme kaikki kaikkivoipia, niin hyvässä kuin pahassakin. Olen kirjoittanut aiheesta kolme kirjaa ja blogia vuodesta 2018: sina-olet-luoja.blogspot.com/
Siinä taas loisto osoitus naisen älykkyydestä .
minne oot kadonnut ilona mä tarviin sua ja näitä podcasteja
Ohhoh.kelvollista tähtitieteeneettä.
Oho.😅
Olin kerran kuuntelemassa kun valtio maksoi sanotaanko että hyvää bisnestä. Puhe täyttä paskaa . Mutta täytyy muistaa että Guru kyseessä 😀😃🙂🙃. ENTINEN poliisi keksii hyvän tosihyvän idean. Ihan hirveen levollinen ja rauhallinen toimittajan mukaan, haastateltava mukautuu. Toistat pelkästään merijalkaväen termejä jossa et ole ollut ?. Miksi toistelet asioita jotka ei ole sinun ?.. Olit pullaa syömässä Shellillä kun samaa kuuntelin Persianlahdella
Kiitos tästä.
Kiitos tästä mielenkiintoinen keskustelu! Ilona ja Harri
Olipas teennäinen lopetus :D "ihanaa, ihanaa, ai että, ihanaa!!!"
Hyvä lopetus ei teenäinen ollut yhtään!😅
12:00 loistavasti sanottu, täysin samaa mieltä
Todellisuus ei välitä meidän mielipiteistä? Who päätti nyt ettei korona ole ongelma. Mitä Esko ja todellisuus on siitä mieltä?
Esko kun on kova rokottaja sekä pelkää koronaa.
Vaikein kysymys,miksi😮
Kitkerä kysymys,miksi,vaikka peilin edessä
Hieno tarina 😊 Ite voisin kans kertoo oman tarinan. 6.5v raitis
Jäi kyllä ajattelemaan. Kiitos!
Milloin todellisuus on ollut verrokki sinun - minun mielipiteistä ? Silloinhan todellisuus olisi kuin myytävä aika. Suurelle osalle meitä on helpoin tie tiedon hankkimiseen on antaa muiden panna itsensä likoon ja käyttäävalmista hyväkseen. Tämän päivän todellisuus on aivan muuta mistä rouvat ja herra jutustelevat. Tuossa naapurimaassa elää ehkä sellaista ihmisen sukua, joka ei välitä totuudesta _ manipuloitu lammasolauma. Kun mää olen mää, en ole agentti. Ilmeisiä maailmanlopun rakentajia. Jojtajanaan moneen kertaan keritty pässi.
Minun lapsuudessa ei ollut keho häpeää, kaikki oli samanmoisia ruipeloita.
Onkohan ollut kunnollinen poika ja ottanut ne tutkitut, turvalliset ja trendikkäät (peep) kun ei enää oikein näe unia? Monilla katkee se kontakti "sieluun" niiden myötä. Oops! I didn`t say that; siteeraan vaan muita ketkä niin on väittänyt. Mutta hyvä jakso.
Jos lasta körmyyttää paljon ennen kun se on 2 vuotias, tämähän oli laillista Suomessa 1984 asti, niin siitä voi tulla tunneköyhä. Mutta hyvä työmies.
KIITOS HARRI OLET HUIPPU HYVÄ PSYYKKISIIN "ARVOIHIN (ILOON RAUHAAN TURVALLISUUTEEN OMAN MINUUDEN UUDISTUMISEN) VALMENTAMISESSA X "ONNEA TYÖSSÄ JA RAKKAUDESSA X UUTTA VOIMAA ILOA JA UUSIA IDEOITA TULEVIIN TEHTÄVIISI" SHALOM !
voi ,voi
telkussa voi päästä pitkälle
ohoh
Nyt kun Jarin pesti Taksi Helsingissä on historiaa samoin kuin pikavisiitti Valopilkussakin olisi mukava kuulla miten omasta mielestä meni luottamuksen rakentaminen, varsinkin osakkeenomistajien ja ruohonjuuritason toimijoiden suhteen? Haastatelkaapa siis toisianne jälkilöylyinä.
❤️ sydäntä sykähdyttävä kaskustelu❤️❤️
p͓̽r͓̽o͓̽m͓̽o͓̽s͓̽m͓̽ 😱
Upea, minulle uusi ja hyvin kiinnostava näkökulma elämään
Tämä on tosi mielenkiintoinen alue!
Puoliso
Lopetin siihen kohtaa kuuntelun kun sanottiin "Kaikki alkoholistit tekee näin". Reilu puolen tunnin kohdalla... No ei varmasti voi niputtaa tuolla tavalla. Se että joku tekee tai suurin osa tekee jotain, ei oikeuta sanomaan noin.
Hei, on totta että yleistykset ovat aina vaarallisia. Hyvä huomio sinulta!
Kiitos Ilona, oli taas erittäin vaikuttavaa sisältöä. Juhan kirja tarvii laittaa heti tilaukseen.
Ihanat naiset! 💖
hyvä haastattelu
Kiitos palautteesta!
Hyvä jakso !
Kiva että tykkäsit!