Healthy Cooking With Lida
Healthy Cooking With Lida
  • 34
  • 4 065
Diet chocolate cupcake: if you have oats and cocoa, cook this diet cupcake! Gluten free!
اگر جو دوسر و کاکائو داری این کاپ کیکهای رژیمی شکلاتی درست کن و از نتیجه اش شگفت‌زده شو! بدون آرد و شکر! بدون گلوتن!
این کیک های فنجانی خیلی سریع و راحت آماده می‌شوند و طعمشان عالیه.
🟢مواد لازم:
۱۰۰گرم جو دوسر
۱۵۰ میلی لیتر شیر
۲عدد تخم مرغ
۱۰۰ گرم ماست یونانی
۱-۲ قاشق غذاخوری شیره انگور یا افرا
۱ قاشق غذاخوری کاکائو (۲۰gr)
۱ قاشق چایخوری بیکینگ پودر
در دمای ۱۸۰ درجه سانتیگراد/ ۳۶۰ درجه فارنهایت به مدت ۳۰-۳۵ دقیقه بپزید.
✅️✅️ دکمه CC را انتخاب کنید، تا زیرنویس ویدیو فعال شود.
اگر این ویدیو براتون مفید بوده لطفا اون را لایک کنید و برای دوستان خودتون بفرستید و کانال من را سابسکرایب کنید.
لینک پلی لیست :
ua-cam.com/play/PLHBjfQzynEdqo3NjXXT5Cg2B8wnZRsUYZ.html&si=GmhnRFWut7XyC_f1
لینک کانال:
youtube.com/@HealthyCookingWithLida1?si=mkqNruXmDE2Wgmt2sub_confirmation=1
به کانال آشپزی سالم با لیدا خوش آمدید در این کانال دستور پختهای سالم و رژیمی آموزش داده می‌شود. همچنین به شما یاد میدهم چطور در کمترین زمان غذاها و کیکها و دسرهای سالم و رژیمی و ساده را درست کنید.
آشپزی سالم
آشپزی رژیمی
دستور پخت
غذای سالم
کاپ کیک شکلاتی رژیمی
کیک رژیمی شکلاتی
صبحانه رژیمی و سالم
دسر رژیمی و سالم
بدون آرد
بدون گلوتن
جو دوسر
بدون شکر
#آشپزی
#سالم
#رژیمی
#دسر
#رسپی
Переглядів: 19

Відео

Diet bread: Just with 3 ingredients, cook a diet bread and Be amazed by its taste and aroma4:06Diet bread: Just with 3 ingredients, cook a diet bread and Be amazed by its taste and aroma
Diet bread: Just with 3 ingredients, cook a diet bread and Be amazed by its taste and aroma
Переглядів 547 годин тому
این نان رژیمی و سالم را خیلی سریع شما میتونید درست کنید. بهترین گزینه برای صبحانه است. نان بدون آرد! نان بدون گلوتن! این نان با دانه کتان و تخم مرغ درست شده است.فوق العاده! نیازی به نمک نیست! نان نرم و ترد! طعم خوب! مواد لازم: تخم کتان ۱۰۰گرم تخم مرغ ۴ عدد جودوسر ۲۰ گرم بیکینگ پودر ۱ قاشق چایخوری پودر آویشن ۱/۲ قاشق چایخوری( اختیاری) به مدت ۳۰-۴۰ در ۱۸۰ درجه سانتیگراد/ ۳۶۰ درجه فارنهایت بپزید. ...
Diet cupcakes with oats: If you have bananas and oats, cook this diet cupcake in a short time.5:23Diet cupcakes with oats: If you have bananas and oats, cook this diet cupcake in a short time.
Diet cupcakes with oats: If you have bananas and oats, cook this diet cupcake in a short time.
Переглядів 11014 годин тому
اگه موز و جو دوسر داری این کاپ کیکهای رژیمی را درست کن، از نتیجه اش شگفت‌زده میشی. بدون آرد و شکر، بدون گلوتن مواد لازم: موز ۲عدد تخم مرغ ۱عدد شیر ۸۰ میلی لیتر جو دوسر ۱۰۰ گرم بیکینگ پودر ۱ قاشق چایخوری پودر دارچین ۱/۲ قاشق چایخوری نمک کمی گردو ۳۰ گرم در فر از قبل گرم شده با دمای ۱۸۰ درجه سانتیگراد/ ۳۶۰ درجه فارنهایت به مدت ۲۵ تا ۳۵ دقیقه بپزید. ✅️✅️ دکمه CC را انتخاب کنید، تا زیرنویس ویدیو فعا...
Diet bread with rice flour: make this diet bread with only 4 ingredients! Weight loss! No gluten4:06Diet bread with rice flour: make this diet bread with only 4 ingredients! Weight loss! No gluten
Diet bread with rice flour: make this diet bread with only 4 ingredients! Weight loss! No gluten
Переглядів 3119 годин тому
اگر به دنبال یک نان‌ رژیمی برای کاهش وزن هستی، یا به گلوتن حساسیت داری این نان رژیمی را از دست ندهید. بدون آرد گندم و جو، بدون گلوتن مواد لازم آرد برنج ۱۰۰ گرم ماست ۱۰۰ گرم تخم مرغ ۲عدد بیکینگ پودر ۱ قاشق چایخوری نمک کمی (اختیاری) کنجد و تخم کتان برای تزئین در دمای ۱۸۰ درجه به مدت ۳۰-۳۵ دقیقه بپزید. ✅️✅️ دکمه CC را انتخاب کنید، تا زیرنویس ویدیو فعال شود. اگر این ویدیو براتون مفید بوده لطفا اون ...
Diet yogurt cake: cook a diet yogurt cake without any kind of flour! Gluten free!6:39Diet yogurt cake: cook a diet yogurt cake without any kind of flour! Gluten free!
Diet yogurt cake: cook a diet yogurt cake without any kind of flour! Gluten free!
Переглядів 99День тому
این کیک ماست بدون هیچ نوع آردی درست میشه و طعم فوق‌العاده ای دارد. عطر لیمو و وانیل بخوبی در آن احساس میشود و اصلا بوی تخم مرغ نمیدهد خيلی راحت و سريع آماده می‌شود. حتما اون رو درست کنید و از طعم و مزه آن لذت ببرید مواد لازم ۴ عدد تخم مرغ( زرده و سفیده را از هم جدا کنید) ۱ قاشق غذاخوری آب لیمو ۷ قاشق غذاخوری شکر(۳قاشق شکر برای زرده،۴ قاشق برای سفیده) پوست لیمو رنده شده ماست غلیظ ۱۲۵ گرم وانیل ۱...
Diet date cake: cook a diet and healthy date cake with only 3 ingredients.4:20Diet date cake: cook a diet and healthy date cake with only 3 ingredients.
Diet date cake: cook a diet and healthy date cake with only 3 ingredients.
Переглядів 66День тому
این کیک خرمایی رژیمی رو در کمترین زمان و با کمترین مواد درست کن. بدون آرد و شکر، بدون گلوتن بافت نرم و لطیف و طعم عالی و خوشمزه اون شما رو شگفت زده میکنه. مواد لازم تخم مرغ ۳ عدد خرما ۱۲ عدد ارده (کره کنجد) ۶۰ گرم بیکینگ پودر ۱ قاشق چایخوری عصاره وانیل ۱ قاشق چایخوری به مدت ۳۰-۴۰ دقیقه در دمای ۱۷۰ درجه بپزید. ✅️✅️ دکمه CC را انتخاب کنید، تا زیرنویس ویدیو فعال شود. اگر این ویدیو براتون مفید بوده...
Diet breakfast cake: Make this diet and healthy breakfast cake with just a few ingredients6:04Diet breakfast cake: Make this diet and healthy breakfast cake with just a few ingredients
Diet breakfast cake: Make this diet and healthy breakfast cake with just a few ingredients
Переглядів 18514 днів тому
اگر موز و جو دوسر دارید حتما این کیک صبحانه رژیمی و خوشمزه را درست کنید. بدون آرد گندم و شکر، بدون گلوتن. این کیک رژیمی گزینه مناسبی برای صبحانه هست، شیرینی ملایمی داره و طعم موز و توت فرنگی بخوبي احساس میشه. شما میتونید اون رو با کمی عسل و ماست یونانی یا ایسلندی یا هر چیزیکه دوست دارید میل کنید مواد لازم جو دوسر ۱۰۰گرم موز رسیده ۱عدد تخم مرغ ۲عدد وانیل ۱ قاشق چایخوری بیکینگ پودر ۱ قاشق چایخوری...
Gluten-free protein bread: This dietary and healthy protein bread with great taste will surprise you5:56Gluten-free protein bread: This dietary and healthy protein bread with great taste will surprise you
Gluten-free protein bread: This dietary and healthy protein bread with great taste will surprise you
Переглядів 9214 днів тому
روز خودتون را با یک نان پروتینی و رژیمی برای صبحانه شروع کنید! بدون آرد و بدون گلوتن! این نان پروتئینی و رژیمی خیلی نرم و لطیف هست و طعم خوبی دارد. برای کسانی به گلوتن حساسیت دارد گزینه مناسبی است. همچنین به خاطر داشتن پروتئین فراوان ، یک صبحانه و میان‌وعده عالی برای ورزشکاران هست. حتما این نان پروتئینی رو درست کنید و از طعم آن لذت ببرید. من همه مقادیر این دستور پخت را دو برابر کردم. شما میتونی...
Diet bread with lentils: This diet bread is completely protein and healthy will surprise you!5:01Diet bread with lentils: This diet bread is completely protein and healthy will surprise you!
Diet bread with lentils: This diet bread is completely protein and healthy will surprise you!
Переглядів 3221 день тому
مگه میشه فقط با عدس یک نون رژیمی درست کرد، بدون هیچ نوع آردی و بدون گلوتن و کاملا پروتئینی و سالم. من خودم اولین باره که این دستور را درست میکنم و اصلا فکرشو نمکردم به این خوبی باشه. اصلا طعم عدس قرمز رو نمیده و بافت خیلی نرم و لطیف و پنبه ای دارد. دستور پختهای متفاوتی بود و من ساده ترین رو انتخاب کردم اميدوارم شما هم اون رو درست کنید و ازش لذت ببرید. مواد لازم: ۲۰۰گرم عدس قرمز(دال عدس) ۲ تا تخ...
Diet mini cookies: Bake these diet and healthy mini cookies in just 15 minutes5:52Diet mini cookies: Bake these diet and healthy mini cookies in just 15 minutes
Diet mini cookies: Bake these diet and healthy mini cookies in just 15 minutes
Переглядів 11721 день тому
Diet mini cookies: Bake these diet and healthy mini cookies in just 15 minutes
Diet date balls: Just with 3 ingredients make diet and healthy balls4:14Diet date balls: Just with 3 ingredients make diet and healthy balls
Diet date balls: Just with 3 ingredients make diet and healthy balls
Переглядів 6628 днів тому
Diet date balls: Just with 3 ingredients make diet and healthy balls
Diet bitter chocolate cake: Just in 30 minutes,cook a diet bitter chocolate cake3:57Diet bitter chocolate cake: Just in 30 minutes,cook a diet bitter chocolate cake
Diet bitter chocolate cake: Just in 30 minutes,cook a diet bitter chocolate cake
Переглядів 6328 днів тому
Diet bitter chocolate cake: Just in 30 minutes,cook a diet bitter chocolate cake
Dietary biscuits with oats: Just a few ingredients make a diet and healthy biscuit with oats3:51Dietary biscuits with oats: Just a few ingredients make a diet and healthy biscuit with oats
Dietary biscuits with oats: Just a few ingredients make a diet and healthy biscuit with oats
Переглядів 26Місяць тому
Dietary biscuits with oats: Just a few ingredients make a diet and healthy biscuit with oats
Banana and strawberry dessert: diet and healthy dessert with banana and strawberry for breakfast4:32Banana and strawberry dessert: diet and healthy dessert with banana and strawberry for breakfast
Banana and strawberry dessert: diet and healthy dessert with banana and strawberry for breakfast
Переглядів 18Місяць тому
Banana and strawberry dessert: diet and healthy dessert with banana and strawberry for breakfast
Strawberry and chocolate cookie: diet and healthy cookie with strawberry, chocolate and oats4:39Strawberry and chocolate cookie: diet and healthy cookie with strawberry, chocolate and oats
Strawberry and chocolate cookie: diet and healthy cookie with strawberry, chocolate and oats
Переглядів 62Місяць тому
Strawberry and chocolate cookie: diet and healthy cookie with strawberry, chocolate and oats
Diet and healthy breakfast: healthy diet breakfast for weight loss with oats, apples, strawberries5:13Diet and healthy breakfast: healthy diet breakfast for weight loss with oats, apples, strawberries
Diet and healthy breakfast: healthy diet breakfast for weight loss with oats, apples, strawberries
Переглядів 50Місяць тому
Diet and healthy breakfast: healthy diet breakfast for weight loss with oats, apples, strawberries
Diet chocolate cookie: Make a diet and healthy chocolate cookie with just a few simple ingredients4:13Diet chocolate cookie: Make a diet and healthy chocolate cookie with just a few simple ingredients
Diet chocolate cookie: Make a diet and healthy chocolate cookie with just a few simple ingredients
Переглядів 48Місяць тому
Diet chocolate cookie: Make a diet and healthy chocolate cookie with just a few simple ingredients
Diet chocolate cake: how to cook a healthy diet chocolate cake without flour and sugar5:46Diet chocolate cake: how to cook a healthy diet chocolate cake without flour and sugar
Diet chocolate cake: how to cook a healthy diet chocolate cake without flour and sugar
Переглядів 168Місяць тому
Diet chocolate cake: how to cook a healthy diet chocolate cake without flour and sugar
Diet carrot and walnut cake: Make healthy diet carrot and walnut cake without flour and sugar6:01Diet carrot and walnut cake: Make healthy diet carrot and walnut cake without flour and sugar
Diet carrot and walnut cake: Make healthy diet carrot and walnut cake without flour and sugar
Переглядів 47Місяць тому
Diet carrot and walnut cake: Make healthy diet carrot and walnut cake without flour and sugar
Diet bread with oats: recipe for diet bread with oats for a healthy breakfast5:26Diet bread with oats: recipe for diet bread with oats for a healthy breakfast
Diet bread with oats: recipe for diet bread with oats for a healthy breakfast
Переглядів 60Місяць тому
Diet bread with oats: recipe for diet bread with oats for a healthy breakfast
Diet truffles: how to make healthy diet truffles in 5 minutes.6:12Diet truffles: how to make healthy diet truffles in 5 minutes.
Diet truffles: how to make healthy diet truffles in 5 minutes.
Переглядів 22Місяць тому
Diet truffles: how to make healthy diet truffles in 5 minutes.
Healthy and Diet banana cake: make diet banana cake without flour and sugar!Free gluten!4:54Healthy and Diet banana cake: make diet banana cake without flour and sugar!Free gluten!
Healthy and Diet banana cake: make diet banana cake without flour and sugar!Free gluten!
Переглядів 25Місяць тому
Healthy and Diet banana cake: make diet banana cake without flour and sugar!Free gluten!
Apple cookie with oats: apple cookie with oats dietary and healthy, suitable for athletes4:49Apple cookie with oats: apple cookie with oats dietary and healthy, suitable for athletes
Apple cookie with oats: apple cookie with oats dietary and healthy, suitable for athletes
Переглядів 11Місяць тому
Apple cookie with oats: apple cookie with oats dietary and healthy, suitable for athletes
Dietary barley bread: How to cook dietary barley bread without flour and without gluten.4:10Dietary barley bread: How to cook dietary barley bread without flour and without gluten.
Dietary barley bread: How to cook dietary barley bread without flour and without gluten.
Переглядів 24Місяць тому
Dietary barley bread: How to cook dietary barley bread without flour and without gluten.
Diet banana cookie : Make a diet and healthy banana cookie with only 4 ingredients.3:23Diet banana cookie : Make a diet and healthy banana cookie with only 4 ingredients.
Diet banana cookie : Make a diet and healthy banana cookie with only 4 ingredients.
Переглядів 212 місяці тому
Diet banana cookie : Make a diet and healthy banana cookie with only 4 ingredients.
Diet pancakes with oats: Make diet pancakes with oats for breakfast in the shortest time.3:00Diet pancakes with oats: Make diet pancakes with oats for breakfast in the shortest time.
Diet pancakes with oats: Make diet pancakes with oats for breakfast in the shortest time.
Переглядів 252 місяці тому
Diet pancakes with oats: Make diet pancakes with oats for breakfast in the shortest time.
Diet apple cake: cook a healthy diet apple cake without flour and sugar4:03Diet apple cake: cook a healthy diet apple cake without flour and sugar
Diet apple cake: cook a healthy diet apple cake without flour and sugar
Переглядів 362 місяці тому
Diet apple cake: cook a healthy diet apple cake without flour and sugar

КОМЕНТАРІ