Нутриціолог Ольга Степанова
Нутриціолог Ольга Степанова
  • 56
  • 99 349
5 Цілющих Властивостей ІМБИРУ, Про Які ВИ НЕ ЗНАЛИ
Друзі, чи знали ви, що імбир - це не просто спеція, а справжній скарб для вашого здоров'я? 🌱 У цьому відео нутриціолог Ольга Степанова розповість про 5 цілющих властивостей імбиру, які змінять ваше уявлення про цей чарівний корінь!
📌 Що ви дізнаєтесь з цього відео?
- Як імбир допомагає боротися з похміллям 🍹
- Чому імбир корисний для печінки та як він захищає її
- Як імбир впливає на нервову систему та покращує когнітивні функції 🧠
- Як він допомагає нормалізувати тиск та покращує чутливість клітин до інсуліну ❤️
- Чому імбир має антиоксидантні властивості та бореться із запаленнями
✨ Імбир - це не лише смак, а й потужний помічник для вашого організму!
Не пропустіть можливість дізнатися, як включити цей суперфуд у свій раціон і отримати максимум користі для здоров'я.
🔔 Підписуйтесь на мій канал, щоб отримувати більше корисної інформації про здоровий спосіб життя, і натискайте дзвіночок, щоб не пропустити нові відео!
Обов'язково підпишіться на мій канал @Olga_Stepanova_nutritionist щоб знати все про здорове харчування і ніколи не хворіти!
Мій Телеграм-бот з відповідями на часті запитання - t.me/stepanova223bot
Мій Інстаграм - / stepanovaolga1502
Мій Воцап - wa.me/380502658590
Мій Телеграм - t.me/os1502
Навігація:
00:00 - Вступ
00:48 - Корисні властивості імбиру
🔥 Отримай консультацію найкращого нутриціолога в Україні Ольги Степанової
➡️ olgastepanova.com.ua/
✅ Заходь на сайт і особливо почитай статті блогу! ⭐️ Там купа корисної інформації про твоє здорове харчування.
Переглядів: 96

Відео

10 Кроків, Щоб УНИКНУТИ ПОХМІЛЛЯ: Поради Нутриціолога
Переглядів 4,1 тис.День тому
Що робити, щоб позбутися похмілля в домашніх умовах? У цьому відео нутриціолог Ольга Степанова розповість про 10 ефективних кроків, як допоможуть підготувати організм до святкування, та правильно вживати алкоголь, щоб прокинутись вранц свіжим повним сил. Ви дізнаєтесь: ✅ Як правильно підготуватися до вечірки ✅ Що їсти та пити під час святкування ✅ Як продукти та напої допоможуть зменшити похмі...
Хлорофіл у Раціоні: Користь чи Прихована Шкода?
Переглядів 72321 день тому
У цьому відео нутриціолог Ольга Степанова розкаже, у яких випадках хлорофіл буде ефективним. Ми розберемо побічн ефекти, а також ви дізнаєтесь, яким же чином включити хлорофіл у свій раціон, щоб не ковтати сотн пігулок. А у кінц відео вас очікує бонус - єдиний хлорофіл науково доведений, який показаний проти герпесу. Обов'язково підпишіться на мій канал @Olga_Stepanova_nutritionist щоб знати вс...
НАЙГІРШІ помилки при ВИБОРІ ШАМПУНЮ: врятуйте своє волосся!
Переглядів 658Місяць тому
З вами нутриціолог Ольга Степанова. У цьому відео ви дізнаєтесь, як прихован небезпеки таять в соб шампун та яких інгредієнтів не має бути на етикетках. Я розкажу про шампуні, яких потрібно обов'язково уникати, а також ви отримаєте підбірку безпечних натуральних шампуней для волосся. Приємного перегляду! Обов'язково підпишіться на мій канал @Olga_Stepanova_nutritionist щоб знати все про здоров...
Секрети ДОВГОЛІТТЯ: Топ-3 ПРОДУКТИ ДОВГОЖИТЕЛІВ
Переглядів 579Місяць тому
В цьому відео нутриціолог Ольга Степанова розповість про секрети довгожителів. Що їсти, щоб жити довго, здорово та щасливо? Дізнайтесь найкращ продукти для здоров'я довголіття. Приємного перегляду! Обов'язково підпишіться на мій канал @Olga_Stepanova_nutritionist щоб знати все про здорове харчування ніколи не хворіти! Мій Телеграм-бот з відповідями на част запитання - t.me/stepanova223bot Мій...
БЕЗПЕЧНА Косметика для Обличчя: як ПРАВИЛЬНО Вибрати ТОНАЛЬНУ ОСНОВУ і ПУДРУ?
Переглядів 65Місяць тому
З вами нутриціолог Ольга Степанова. В цьому відео я розкажу, як підібрати безпечну тональну основу та пудру для обличчя. Дізнайтеся, як правильно вибрати косметику для здоров'я вашої шкіри та ідеального макіяжу. Приємного перегляду! Підпишіться на мій канал @Olga_Stepanova_nutritionist щоб знати все про здорове харчування ніколи не хворіти! Мій Телеграм-бот з відповідями на част запитання - t....
Як Вибрати ПРАВИЛЬНИЙ КРЕМ для ОБЛИЧЧЯ | Доглядова Косметика
Переглядів 1422 місяці тому
З вами нутриціолог Ольга Степанова. В цьому відео я розкажу, як вибрати правильний, натуральний органічний крем для обличчя. Ви дізнаєтесь, як інгредієнти у склад доглядової косметики для обличчя висушують шкіру стоншують її, забивать пори викликають подразнення. А також в кінц я подготувала підбірку якісних еко-френдлі, нутрі-кремів, як точно будуть безпечними для вашої шкіри. Гарного перег...
Як Обрати БЕЗПЕЧНИЙ Засіб для МИТТЯ ПОСУДУ: Топ Порад від Нутриціолога
Переглядів 2133 місяці тому
З вами нутриціолог Ольга Степанова. В цьому відео ми разом з вами навчимось обирати екологічн засоби для миття посуду. Ви дізнаєтесь, чому так важливо мити посуд саме безпечними засобами, як критичн компоненти можна зустріти у їх складі, яких миючих засобів краще уникати, а як обов'язково потрібно мати на кухні. Приємного перегляду! Підпишіться на мій канал @Olga_Stepanova_nutritionist щоб знат...
5 Категорій Продуктів, що Врятують від ДЕФІЦИТУ МАГНІЮ
Переглядів 2,9 тис.3 місяці тому
З вами нутриціолог Ольга Степанова. В цьому відео ви дізнаєтесь 5 категорій продуктів, що містять магній. Також я розкажу причини, за яких виникає дефіцит магнію. Приємного перегляду! Обов'язково подивіться моє попереднє відео - 8 РЕЧЕЙ, як ви НЕ знали про МАГНІЙ! - ua-cam.com/video/aHZnCfXrg8E/v-deo.html Підпишіться на мій канал @Olga_Stepanova_nutritionist щоб знати все про здорове харчування...
Маловідомий Рецепт від КАШЛЮ, ЗАСТУДИ, ГРИПУ в Домашніх Умовах
Переглядів 12 тис.3 місяці тому
З вами нутриціолог Ольга Степанова. В цьому відео я розкажу про маловідомий індійський рецепт від кашлю, застуди, грипу, який можна легко приготувати в домашніх умовах. Хочете дізнатись, як підвищити імунітет народними методами? Що робити, якщо болить горло? Про це детально в сьогоднішньому відео. Приємного перегляду! Підпишіться на мій канал @Olga_Stepanova_nutritionist щоб знати все про здоро...
8 РЕЧЕЙ, які ви НЕ знали про МАГНІЙ!
Переглядів 5364 місяці тому
З вами нутриціолог Ольга Степанова. В цьому відео ми поговоримо про магній. Наскільки магній корисний для організму людини? Чому цей хімічний елемент є настільки важливим для вашого здоров'я? Що буває при дефіцит магнію? Про це детально в сьогоднішньому випуску. Приємного перегляду! Підпишіться на мій канал @Olga_Stepanova_nutritionist щоб знати все про здорове харчування ніколи не хворіти! Мі...
24 ПРОДУКТИ, Якими Можна Замінити ТВАРИННИЙ БІЛОК
Переглядів 2274 місяці тому
З вами нутриціолог Ольга Степанова. В цьому відео ви дізнаєтесь про оптимальну заміну тваринному білку. Як наслідки дефіциту білка в організмі? В яких продуктах міститься найбільше рослинного білка? Про це детально сьогодні. Приємного перегляду! Підпишіться на мій канал @Olga_Stepanova_nutritionist щоб знати все про здорове харчування ніколи не хворіти! Мій Телеграм-бот з відповідями на част з...
Як Уникнути ДЕФІЦИТУ БІЛКА в Організмі: Поради Нутриціолога
Переглядів 5554 місяці тому
Як Уникнути ДЕФІЦИТУ БІЛКА в Організмі: Поради Нутриціолога
7 НЕЗАМІННИХ речей для ДОРОЖНЬОЇ ЛІТНЬОЇ АПТЕЧКИ
Переглядів 1314 місяці тому
7 НЕЗАМІННИХ речей для ДОРОЖНЬОЇ ЛІТНЬОЇ АПТЕЧКИ
ЧЕРВОНЕ ЗОЛОТО: 5 Таємниць ПОЛУНИЦІ
Переглядів 1,8 тис.4 місяці тому
ЧЕРВОНЕ ЗОЛОТО: 5 Таємниць ПОЛУНИЦІ
🦟 Як Захиститись від Комах БЕЗ ХІМІЇ | Натуральні Засоби від Комарів та Кліщів
Переглядів 2435 місяців тому
🦟 Як Захиститись від Комах БЕЗ ХІМІЇ | Натуральн Засоби від Комарів та Кліщів
Не Купуйте СОНЦЕЗАХИСНИЙ ДИТЯЧИЙ КРЕМ, Поки Не ПОДИВИТИСЬ ЦЕ | Який SPF Обрати для Дитини?
Переглядів 845 місяців тому
Не Купуйте СОНЦЕЗАХИСНИЙ ДИТЯЧИЙ КРЕМ, Поки Не ПОДИВИТИСЬ ЦЕ | Який SPF Обрати для Дитини?
SPF - Маркетинг чи Необхідність? Усе, що ТРЕБА Знати про СОНЦЕЗАХИСТ для ОБЛИЧЧЯ та ТІЛА
Переглядів 815 місяців тому
SPF - Маркетинг чи Необхідність? Усе, що ТРЕБА Знати про СОНЦЕЗАХИСТ для ОБЛИЧЧЯ та ТІЛА
Все Про SPF: 20, 30 чи 50? | Як Вибрати СОНЦЕЗАХИСНИЙ КРЕМ
Переглядів 885 місяців тому
Все Про SPF: 20, 30 чи 50? | Як Вибрати СОНЦЕЗАХИСНИЙ КРЕМ
🥚 Курячі Яйця Проти Яєць Цесарки: Що Обрати?
Переглядів 2215 місяців тому
🥚 Куряч Яйця Проти Яєць Цесарки: Що Обрати?
Найкращі Продукти Проти ЦЕЛЮЛІТУ | Як Вивести ТОКСИНИ з Організму
Переглядів 2735 місяців тому
Найкращ Продукти Проти ЦЕЛЮЛІТУ | Як Вивести ТОКСИНИ з Організму
Роби ЦЕ, Щоб Бути ЗДОРОВИМ | Поради Нутриціолога
Переглядів 5236 місяців тому
Роби ЦЕ, Щоб Бути ЗДОРОВИМ | Поради Нутриціолога
Рецепт ЦУКЕРОК з НУТУ за 5 ХВИЛИН | Корисні Солодощі БЕЗ ЦУКРУ
Переглядів 4206 місяців тому
Рецепт ЦУКЕРОК з НУТУ за 5 ХВИЛИН | Корисн Солодощ БЕЗ ЦУКРУ
Не йде ЗАЙВА ВАГА? Перевірте Щитовидну Залозу! | Як Боротись з Ожирінням
Переглядів 1867 місяців тому
Не йде ЗАЙВА ВАГА? Перевірте Щитовидну Залозу! | Як Боротись з Ожирінням
Вся Правда Про КРЕАТИН: Яка КОРИСТЬ, Кому і Коли ПРИЙМАТИ | Поради Нутриціолога
Переглядів 1 тис.7 місяців тому
Вся Правда Про КРЕАТИН: Яка КОРИСТЬ, Кому Коли ПРИЙМАТИ | Поради Нутриціолога
12 Найнесподіваніших БІЛКОВИХ ПРОДУКТІВ, крім М’яса, Риби та Яєць
Переглядів 3,2 тис.7 місяців тому
12 Найнесподіваніших БІЛКОВИХ ПРОДУКТІВ, крім М’яса, Риби та Яєць
5 СПЕЦІЙ, що ЗНИЖУЮТЬ ЦУКОР (Глюкозу) у Крові | Поради Нутриціолога
Переглядів 41 тис.7 місяців тому
5 СПЕЦІЙ, що ЗНИЖУЮТЬ ЦУКОР (Глюкозу) у Кров | Поради Нутриціолога
😱 ШОКУЮЧІ ФАКТИ про ТОП-3 НАЙПОПУЛЯРНІШІ Препарати для СХУДНЕННЯ
Переглядів 3858 місяців тому
😱 ШОКУЮЧІ ФАКТИ про ТОП-3 НАЙПОПУЛЯРНІШІ Препарати для СХУДНЕННЯ
ТОП-5 Напоїв для ЗМІЦНЕННЯ ІМУНІТЕТУ | Поради Нутриціолога
Переглядів 7658 місяців тому
ТОП-5 Напоїв для ЗМІЦНЕННЯ ІМУНІТЕТУ | Поради Нутриціолога
5 НАЙПОПУЛЯРНІШИХ Запитань Нутриціологу про СХУДНЕННЯ
Переглядів 8558 місяців тому
5 НАЙПОПУЛЯРНІШИХ Запитань Нутриціологу про СХУДНЕННЯ