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저랑 너무 똑같아서 신기해요 저도 173/88키로였는데 건강도 넘 안좋아지고 저 스스로 자존감이 낮아지더라구요 젊은 시절 이렇게 보낼수는 없다 싶어서 정신차리고 1년동안 꾸준히 운동하고 식단했더니 지금은 173/67키로예요 65까지 뺐었는데 그만 입이 거하게 터져버려서....ㅎ... 한번 빼고 나니까 정말 다시는 고도비만때로 돌아가고싶지 않아서 저도 발악하는중이랍니다...

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 위를 어떻게 줄이죠. 저도 밥한공기로는 양이 안차는걸요 ㅋㅋㅋㅋ

저는 연휴끝나고 31일부터 다이어트 들어갑니다😅😅

당뇨❤

뿌듯하시겠어요 ㅠㅠ 전 원래 살이 잘 붙는 체질이라 겨우 체지방버닝제 의존하면서 10kg 감량했는데 다시 찔까봐 걱정중이요

나 173에 83인디? 여자랑 저래 차이나나?

소아비만 출신 울고갑니닼ㅋㅋㅋㅋ 너뮤좋아요..

양가님 일단 키크시고 살쪄도 이쁘신데여^^

좋아여 트랜드에 따라 칠칠걸🙂‍↔️

와 이렇게 드셔도 90키로 밖에안나간다니 대식가시네욥

근데 도대체 직업이 무엇이에요? 자유로운 운동패턴이 부러워서요😂

내 모습인줄.. 맞는 바지가 없공.. 다 저렇게 튜브가 튀어나와용🔞😂

ㅠㅠㅠ 세상에 맛있는 음식은 왜이리 많은건지! 소식좌, 안먹고 싶은 사람들이 부럽습니다 안먹으면 사실 빡시게 운동하지 않아도 될텐데…

앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ나랑 똑같잖아?

예뻐용❤

다이어트하다가 삶을 잃어버린거같단거 대동의해요 저도 1년반에 걸쳐서 약 20키로 뺐는데 살찔까봐 매일 운동하는 마음이 뭔지 알거든요 지금은 삶도 살아야되고 친구도 만나야되니까 16키로 정도로 타협하고 있어요

다 떠나서 몸이 너무 예쁘게 타고나셨네요. 저랑키가 같은데 골격이 모양과 근력붙는모양이 달라요. 양가님 길쭉탄탄하니 참 부러운 몸입니다. 항상 영상보며 느끼는거지만~😊

살쩠을때도 예쁜거실화냐... 그래도 운동한게 훨 색시하고 예뿜!!

양가님 다이어트전도 존예 모태미녀네요~♡

어쩐지ㅠㅠ 잠 적게자고 운동 빡시게하고왔더니 바로 입터졌어요… 호르몬적인 이유가 있었네요 유익한정보 감사해요!!

케이크 들고 있는 사진 너어어무 예뿌다...

이미 90키로대 다욧 시작전부터 완성형인데요? 저 59키로인데 양가님 90키로대가 더 부럽고 이쁨 레알임ㅜ 브럽다

오이 이마에 붙히는 건 난데????

168에 50-52kg 왔다갔다. 68kg에서 한 2달쯤 걸렸고 7-8개월차 유지중. 소식&운동은 필수임. 술안됨. 안하고 뺄순없음😅

나에게 맞는 유지 가능한 몸무게를 찾는게 중요한 것 같아요 나이가 들거나 건강 상태에.따라 목표 조정도 필요할거구요 저도173에 나이는 훨씬 많지만 54킬로까지빼봤다가 지금은 61 정도 유지하는데 유지도 쉽지 않네요^^

양가님은..왜 살쪄도 얼굴이 예뻐요??

다시시작😊

무섭다 ㅡ.ㅡ

ㅋㅋㅋㅋㅋ기엽다

초면인데 이언니 내스타일이네ㅋㅋ😅

ㅋㅋㅋ 우껴

우와..백만불짜리 눈입니다.. 복부에비해 얼굴은 살이없어보이네요

아 말투 중독성😂 저도 어제 24시간 단식하고 입 터져가지고 저녁 먹고 그릭요거트 2개 딸기랑 블루베리 왕창 넣어서 배터질 정도로 먹었어요ㅜㅜ 다이어트 쉽지 않네요 그래도 이렇게 재밌는 쇼츠올려주셔서 나만 그런 게 아니구나 하고 위안받습니다😅

왠지 노래 잘 부르실 거 같네요. 운동 잘 하시고 잘 드셔서 목청이 클거 같아요. ㅎ

⁵개월전에 올리신걸 어떻게 우연히 시청하게되어 옆집살았던 단골(현장고객,배달)손님으로서 승호네냉면 리뷰드립니다. 물론 이영상에 소개시켜주신 냉면집 모두 자주갈정도로 냉면좋아합니다. 승호네냉면은 폐점하셨지만 그전까지 저의 최애 해장을 도와주신 냉면,카레맛집이었습니다. 그렇게 잘나갔던 승호네가 갑자기없어진것도 너무 궁금했습니다.냉면은 입에착감길정도로 맛있었고 카레는 국민학교시절 어머니께서 해주시는 가정집카레맛으로 정말 두메뉴 번갈아가며 해장에 최고였던 집입니다.아쉬웠습니다.이렇게나마 승호네냉면을 짧게나마 다시볼수있어서 좋았습니다.왜 폐점하셨을지는 몰라도 사장님 어디에계시든 항상건강하셨으면좋겠습니다.

이 언니 찐 매력임❤❤❤❤ 어디가면 언니 볼 수 있나욬ㅋㅋㅋ😂😂😂

왜 제 배가 여기있죠~~ ㅋㅋㅋ 전 결심을 못하고 있습니다ㅜㅜ😂😅😂

다욧 할 분량 생겼으니 오히려 좋앙!!

행운의 숫자 chill 이 2개나!!!!

어쩔겁니까!! 귀여워죽겄어요~~~~❤

아니근데 얼굴 이목구비는 또렷한데요?저는 눈사람마냥 호빵맨ㅜㅜ얼굴부터 찌던데 여튼 이뿌심다 얼굴작고 얼굴형 부럽..

그분이 오십니다ㅠ 절대 내의지가 아니고 내가 먹은게아니고 그분이 오셨다갑니다ㅠ

양가님 안녕하세요 있는 모습그대로 이쁨여😊😊

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 표정 욱기네 그래도 이쁘잖아 한잔해~

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아...저도 작년에 스위치온 다요트 하고 나서...체질 바뀐줄 알고 미친듯이 먹다가....chill키로 쪘는데..같이 달려요...🫶

저는 다이어트 아주 잘 하다가 연말에 허리 크게 다치는 바람에 여태 치료하고 입 터져서 엄청나게 먹다가😂 무서워서 체중계 못재고 있어여 ㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

괜찮아😊

이언니 귀엽잖아

진짜 최고 ㅋㅋㅋ😂

악 너무 귀여우셔요 ㅋㅋㅋ❤